חוש ההומור שלך מפותח מלידה. חוש ההומור הזה התפתח יחד עם ההתפתחות הקוגניטיבית שלך ומעוצב על פי האופן בו גדלת. אתה עלול למצוא את זה מצחיק משהו שגם ההורים שלך מצחיקים, ואולי תתקשה להבין הומור מחוץ למשפחה והרקע הקהילתי שלך. אפילו בהקשר משפחתי, לא תמיד אתם מבינים את כל הבדיחות. ייתכן שתזדקק להקשר נוסף כדי להבין כמה הפניות מצחיקות, או שתביע את חוש ההומור שלך באופן שונה מאנשים אחרים. פיתוח חוש הומור יעזור לך לתקשר עם אנשים אחרים ויכול לעזור לך להרגיש רגוע יותר.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: הכרה והיענות להומור
שלב 1. למד כיצד לדעת מתי מישהו צוחק
הקשיבו היטב לשגיאות, הגזמות או אבסורדים. אמירות מוזרות הן לרוב נקודת הבדיחות. בדוק אם יש סימנים פיזיים כגון קול עמום או נרגש מדי, הדגשה פתאומית של מבטאים, או תנועות גוף אקספרסיביות והבעות פנים. אדם שמסתכל על הפנים של כל אחד בקבוצה עשוי להתבדח ולבדוק אם מישהו שם לב לבדיחה.
- האינדיקטור שאולי מישהו צוחק תלוי בסוג הבדיחה. מישהו שמשתמש בהומור סרקסטי עלול לגלגל או לגלגל עיניים. הם אולי מאוד רגועים, אבל אומרים ההפך לגבי מה שהם מרגישים.
- מישהו שמשתמש בהומור אירוני עשוי להשתמש בסלנג מופרז, לדבר במונוטוניות או לטעון שאכפת לו מאוד ממשהו לא משמעותי.
- אנשים משתמשים בהומור לעתים קרובות כדי לצחוק על עצמם או על אחרים בצורה ידידותית. אם מישהו מתאר מצב מביך, יתכן שהוא מנסה להצחיק אותך, לא להתחנן לרחמים.
שלב 2. למד להגיב כאשר אנשים אחרים מספרים בדיחות
איך אתה מגיב להומור? האם אתם נוטים לצחוק, או לחייך? לא כולם צוחקים כשהם משועשעים וזה יכול לגרום לאחרים להרגיש שלאנשים האלה שלא צוחקים אין חוש הומור. נסה לצחוק או לחייך כשמשהו מצחיק, אך אל תכריח זאת. אם חיוך לא מרגיש טבעי, אתה יכול פשוט להגיד "מצחיק!" או "גם מצחיק".
למד לצחוק. אם הבנתם את עיקר הבדיחה, תוכלו לנסות לעשות בדיחה דומה במקום זאת. זהו ביטוי נפוץ של אינטימיות ופלירטוט
שלב 3. למד לקבל בדיחה
ייתכן שתצטרך לפתח חוש הומור אם אתה מוצא את עצמך עצבני או עצבני. אם מציקים לך, נסה להחזיר את הבדיחה במקום לכעוס. אם אינך בטוח אם מקניטים אותך או לא, שאל את עצמך "האם האדם הזה מנסה לעצבן אותי? יכול להיות שהוא רק מנסה להיות ידידותי?" אם אינך יכול להבין זאת, תוכל לשאול אותו ישירות.
- אם משהו שנועד להיות בדיחה ידידותית הרגיז אותך, שאל את עצמך אילו רגשות לא נעימים זה מביא. הומור יכול לעזור לך למצוא חרדות ופחדים נסתרים.
- אם בדיחה פוגעת ברגשותיך, אינך צריך להעמיד פנים שאתה חושב שזה מצחיק. לכולם יש רגישות ולכולם יש רגעים רגישים. אם כל הזמן מציק לך באופן שפוגע ברגשותיך, הסבר שאתה לא אוהב את הבדיחה ורוצה שההפרעה תיפסק.
שלב 4. למד אילו בדיחות חוצות את הגבול
אם בדיחה היא גזענית, סקסיסטית, הומופובית או פנטית, אתה מוזמן לעצור אותה בנימוס. שאל "אתה יכול להגיד לי איפה הדבר המצחיק?" או להגיד "זה לא מצחיק." אתה כנראה לא היחיד שנפגע ולכן היית עושה כמיטב יכולתך למחות.
אנשים המספרים בדיחות לא הולמות מתגוננים לעתים קרובות באמירה "זו רק בדיחה". אתה יכול להשיב "כן, בדיחות מטרידות סקסיסטיות/גזעניות/דתיות (וכו ')"
שיטה 2 מתוך 3: למד ליהנות
שלב 1. למד לספר את סוגי הבדיחות שלדעתך מצחיקים
לאחר שלמדת איזה הומור אתה אוהב, נסה לכלול אותו בשיחות עם החברים שלך. התאמץ לספר בדיחות שלמדת ואל תתאכזב יותר מדי אם הן לא גורמות לחברים שלך לצחוק. נסה לספר את הבדיחה כאילו אתה מעיר על מזג האוויר באותו יום. מספר הסיפורים המזדמן הוא לעתים קרובות החלק המצחיק ביותר של הרגע האבסורדי.
- להמציא בדיחה. חפש את האבסורד שבסיטואציות שהיית בהן או החלטות בלתי סבירות שקיבלת ונסה לספר אותן כמו סיפור מצחיק.
- כתוב כיתובים חמודים לתמונות שאתה מצלם. האם נראה שהאובייקטים בתמונות שלך עושים משהו שונה ממה שהם בעצם עושים? להגיד שהם עשו משהו שהם כמובן לא עשו היא דרך קלה אחת לעשות בדיחה.
שלב 2. צחק בדיחות על החוויות שחוויתם יחד
רוב הומור השיחה מתמקד בסיטואציה משותפת, בין אם זה מזג האוויר או עומס העבודה. בדיחות על קווי דמיון לא חייבים להיות מצחיקים במיוחד: תפקידם העיקרי של בדיחות אלה הוא הגברת רגשות המשותף. אם בחוץ יורד גשם חזק, ספר לי איזה יום נפלא זה היה לפיקניק בפארק.
שלב 3. להתבדח יפה ובזהירות
בדיחה על קרובי משפחה לא צריכה להעמיד אותם באור רע. לדוגמה, אם אתה וחבר אחר צוחקים על חבר ששניכם מכירים, נסו להתבדח על ההיבטים החיוביים של אותו אדם במקום על חולשותיו. אם עמית תמיד עומד בזמנים, אמור שהפכת אותו למודל לחיקוי להגדרת השעון שלך. אם ילדך כתב פיסת נייר נהדרת למשימה בבית ספר, אמור כי נראה שהוא יקודם למורה בשנה הבאה.
הימנע מבדיחות שמגיבות על המראה של אנשים אחרים, אפילו בצורה חיובית. בעת הערכת המראה, אנו בהכרח נתקעים בניסיון לכפות ערכים, קבוצות כיתתיות וגם מגדר. צחוק על המראה של מישהו עשוי להעמיד אותו לאדם במצב לא נוח ולסמן את ניסיונותיך לשלוט
שלב 4. צחק על עצמך
להתלוצץ עם עצמך היא דרך מצוינת להירגע ולהתרחק מהמון מתח. להתלוצץ עם עצמך הוא גם כלי חשוב להתמודדות עם קשיים שונים בחיים. למד להתייחס בקלות לבעיות שלך ולצחוק על הטעויות שלך. כאשר אתה עושה טעות או חווה אכזבה, צחק על עצמך וחשב על דרכים להפוך אותו לסיפור מאוחר יותר.
- כדי לראות את הצד ההומוריסטי של המצב, עליך לקחת צעד אחורה. לקחת קצת מהמרחק הקריטי הזה יכול לעזור לך לראות את כל חלקי המצב.
- פיתוח חוש הומור עוזר לך לפתח חוסן ויכול להקל עליך בתקופות הקשות ביותר בחיים.
שיטה 3 מתוך 3: לימוד חוש ההומור שלך
שלב 1. גלה מה מצחיק בעיניך
חוש ההומור שלך מושפע מאופן החשיבה שלך, ויש לו הרבה קשר לאופן שבו אתה מתרועע. בפעם הבאה שתתקל במשהו מצחיק, תחשוב על זה. מה מצחיק בזה? האם זה מפתיע? מְשׁוּתָף? מוּפרָז? כתוב את כל האלמנטים האלה אם אתה יכול. אילו אלמנטים אפשר לשנות או להסיר כדי שההומור יאבד?
- לדוגמה, אתה יכול לצחוק על סרטון של מישהו שנופל תוך ניסיון להרשים מישהו אחר. סביר להניח שעדיין תצחק אם האדם ייפול כשאתה לא מנסה להרשים את האדם האחר, אבל תצחק קצת פחות. אם האדם נופל ונפצע קשה, סביר להניח שלא תצחקו כלל.
- גלה אם אתה חולק חוש הומור עם כל מי שאתה מכיר. האם רק אחותך יודעת לגרום לך לצחוק? שאל אותו מה מצחיק אותו.
- חוש ההומור שלך עשוי להצביע על הכישורים האחרים שלך. האם אתה הוגה מתמטי? אתה עשוי למצוא משחקי מילים או מילים מצחיקות. האם אתה הוגה תמונות גדול? אולי יש לך כישרון לספר הומור אירוני. חשוב על נקודות החוזק שלך וכיצד הן מתייחסות לדברים שמצחיקים אותך.
שלב 2. גלה מה שאתה לא מוצא מצחיק
בפעם הבאה שאתה לא מבין בדיחה, אל תתייאש. תחשוב על זה, אתה לא מבין שזה נועד כבדיחה? האם אתה חושב שזו אמירה רצינית או שאתה חושב שהבדיחה היא טעות? רוב הבדיחות מסתמכות על ההקשר החברתי להבנה. למד את החברים והקולגות שלך כשהם מוצאים משהו מצחיק. למה הם מגיבים?
- אם אתה מבין שמשהו הוא בדיחה אך מוטרד מכך, שאל את עצמך איזו הרגשה רעה מביאה הבדיחה. לעתים קרובות יותר קשה לנו לקבל הומור על חולשותינו ופצעינו.
- גלה אם פספסת את ההקשר החברתי. בקש מחבר להסביר את הבדיחה אם אינך מבין אותה. אתה עשוי למצוא את הבדיחה מצחיקה ברגע שתבין מדוע חברך מרגיש כך.
שלב 3. חקר קומדיה
צפה בתוכניות קומדיה וסרטונים של סטנדאפיסטים שונים כדי ללמוד על סוגי ההומור המושכים אותך. אם סרטונים אף פעם לא גורמים לך לצחוק, נסה להאזין לקלטת של קומיקאי ולקרוא רומנים או קומיקס מצחיקים. אתה עשוי לגלות שאתה מגיב יותר למילים כתובות מאשר לצלילים או שאתה מגיב לאיורים יותר מאשר הבעות פנים.
- רוב הקומדיות לא מצחיקות את רוב האנשים. אז אל תוותרו אם אתם צריכים קצת זמן למצוא משהו שאתם אוהבים. אם אתה לא אוהב את קומנג, נסה את פנדג'י.
- אם אתה מתקשה למצוא קומיקאים או קומדיות שאתה אוהב, חפש עבודה המיוצרת על ידי אנשים בעלי רקע הדומה לשלך.
