האם אתה מסכים שעור פנים עם לחות טובה ייראה בריא וזוהר יותר? כדי לקבל את זה, כמובן שאתה צריך להיות חרוץ בטיפול בפנים שלך, למשל על ידי שינוי התזונה ויישום שגרת ניקוי הפנים המתאימה. אם העור שלך כבר מיובש, סביר להניח שתצטרך טיפולים נוספים כדי להגדיל את רמות הלחות שלו ולהפחית גירוי. קדימה, שמור על הפנים שלך כראוי כי שינויים חיוביים לא יקרו בן לילה!
שלב
שיטה 1 מתוך 4: שימוש במוצרים שיכולים להרטיב את הפנים שלך
שלב 1. קנה קרם לחות על בסיס מים
למעשה, קרם לחות על בסיס נפט מסתכן בייבוש העור שלך, במיוחד כאשר מזג האוויר קר מאוד. לכן, כדאי להשתמש בקרם לחות על בסיס מים העשוי ממרכיבים טבעיים כדי לשמור על לחות והזנה של העור.
חפשו קרם לחות המכיל את המרכיבים הבאים: חמאת קקאו, שמן קוקוס, שמן חוחובה, לנולין, שמן זית, חמאת שיאה או טאלו (שומן בקר או כבש)
שלב 2. בחר מוצרים המכילים אלוורה כדי להפחית את הסיכון לגירוי
אלוורה הוא אחד המרכיבים הטבעיים לטיפול בעור מגורה ומתקלף עקב התייבשות. לכן, נסה להשתמש בו כדי להגדיל את תכולת המים בעור וכן להקל על גירוד או אדמומיות שמופיעים.
נסה ללבוש מסכת אלוורה שנועדה במיוחד לטיפול בהתייבשות
שלב 3. מרחו את השמן על עור הפנים המיובש
אם עור הפנים שלך באמת זקוק לנוזלים, נסה למרוח שמן מיוחד לשיקום הלחות. לדוגמה, אתה יכול לשפוך כמה טיפות שמן על העור שלך כדי לנעול לחות תוך שמירה על לחות.
טיפולים המבוססים על שמן זית ושמן חוחובה יעילים מאוד לטיפול בעור יבש
שלב 4. מצא מוצרי טיפוח פנים המתאימים לסוג העור שלך
עור פנים שמנוני באופן טבעי בהחלט זקוק למוצרי לחות ברמות שונות מאשר עור פנים רגיש. בנוסף, לעור צעיר כמובן יש צרכים שונים מהעור הבוגר. לכן, עליך לקבוע את הגורם להתייבשות העור כדי לברר את שיטת הטיפול הנכונה.
התייעץ עם רופא עור שיכול לזהות את סוג העור שלך בצורה מדויקת יותר ולעזור להמליץ על מוצרי טיפוח העור המתאימים, במיוחד אם אינך יודע את הסיבה השורשית
שלב 5. פילינג 1 עד 2 פעמים בשבוע
פילינג יכול לסייע בפילינג תאי עור מתים ולהקל על ספיגת מוצרי הלחות בעור לאחר מכן. לשם כך, נסה לשפשף את העור בתנועה מעגלית בעזרת מגבת, ולאחר מכן לשטוף במים חמים עד לניקוי.
אל תקלף את העור יותר מפעמיים בשבוע. היזהר, פילינג מוגזם עלול לקרוע את העור ולגרום לו לגירוי
שיטה 2 מתוך 4: מיצוי היתרונות של מסכות פנים
שלב 1. בחר מסכת פנים המכילה מרכיבי לחות
זכור, כל סוג של מסכת פנים תספק יתרונות שונים לעור, ויש מספר מרכיבים שיכולים לספק יתרונות מקסימליים ללחות העור שלך. לכן, נסו לקנות מסכה המכילה חומצה היאלורונית או קרמידים. שניהם מסוגלים לנעול לחות ולתקן עור יבש מדי.
אם אתה מעדיף ללבוש מסיכת פנים טבעית, נסה להכין מסכה ממרכיבים כגון פירות הדר, דבש, שמן שקדים, ביצים ואבוקדו
שלב 2. מרחי את מסכת הפנים לאחר המקלחת, לא לפניה
למרות שחבישת מסכת פנים לפני המקלחת נשמעת סבירה יותר, האדים מהמקלחת יכולים למעשה לסייע בפתיחת נקבוביות העור שלך. לכן, מצב העור לאחר הרחצה יהיה אידיאלי יותר לספוג את תכולת הלחות במסכה! אם אתה לא ממהר, התקלח לפני שאתה מורח כל סוג של מסכת פנים.
אם אתה חייב לשים מסכה לפני המקלחת, אל תסיר את המסכה בחדר האמבטיה מכיוון שהאדים מהמקלחת יכולים לעזור להגביר את יעילותה
שלב 3. השאירו את המסכה על 10 עד 15 דקות
תן לעור שלך מספיק זמן לספוג את מרכיבי הלחות במסכה! לכן יש להסיר מסכות לאחר 10 דקות, אלא אם כן יש הוראות שונות על האריזה.
שלב 4. נסה להשתמש בשתי מסכות מדי יום על מנת למקסם את היתרונות
במילים אחרות, תחילה מסכה אחת. לאחר שהניחו לה לשבת כמה דקות, שטפו את המסכה הראשונה, ולאחר מכן הניחו מסכה אחרת. מכיוון שהביצוע של המסכה יהיה יעיל יותר על נקבוביות עור פתוחות, נצל את התנאים כאשר העור לח כדי למרוח שתי מסכות שונות.
- הקפד ללבוש רק 2 מסכות פנים מדי יום. זכור, התוכן המינרלי שיכול להיספג בעור הפנים שלך מוגבל אף הוא.
- אין להשתמש בשתי מסכות במקביל! שטפו את המסכה הראשונה לפני החלת המסכה הבאה.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בחומרים טבעיים
שלב 1. השתמש במוצרי טיפוח העור המכילים דבש
דבש הוא למעשה חומר לחות, חומר שיכול להידבק היטב לעור ולהשיב לחות. כדי לקבל את ההטבות, אתה יכול לקנות מוצרי טיפוח העור המכילים דבש, להכין מסכת פנים מדבש, או להחליף את תפקיד ניקוי הסבון בדבש למשך מספר שבועות. נסה להתבונן בתוצאות החיוביות על העור שלך!
לדוגמה, אתה יכול לנקות את הפנים שלך בתערובת של חלב ודבש. כדי לעשות את זה, אתה רק צריך לערבב חלב ודבש בקערה, ולאחר מכן למרוח את הפתרון על כל הפנים שלך בעזרת ספוגית כותנה
שלב 2. מרחו מסכת שיבולת שועל או נקו את הפנים בתמיסת שיבולת שועל
שיבולת שועל היא אחד ממוצרי הטיפוח הטבעיים המעניקים לחות לעור. כדי לקבל את יתרונות הלחות שלה, נסה להפוך את שיבולת השועל למסכת פנים בתערובת של דבש. תהליך הכנתו קל מאוד! אתה רק צריך לערבב קמח שיבולת שועל עם דבש ומים בקערה, ואז למרוח על כל הפנים שלך. אם אינכם רוצים לטרוח, תוכלו גם לרכוש מוצרי טיפוח לפנים העשויים מתערובת של שיבולת שועל, חלב ו/או יוגורט לניקוי הנקבוביות.
שלב 3. אכלו אבוקדו כדי לשמור על לחות העור
הידעת שתכולת השומנים באבוקדו טובה מאוד ללחות העור? בפרט, האבוקדו מכיל שומנים בריאים שיכולים לשמור על עור גמיש מבלי להסתכן בהעלאת רמות הכולסטרול הרע בגופך. לכן, נסו לאכול 1-2 מנות אבוקדו בשבוע כדי למקסם את היתרונות שלו.
- אבוקדו מסוגל לרכך ולהעניק לחות לעור שלך.
- ניתן לעבד את האבוקדו גם למסכת פנים המתפקדת לחות העור.
שלב 4. נקו את העור בשמן זית כדי לחות אותו
הוכח כי שמן הזית מסוגל לרכך עור יבש או מיובש. לכן, נסו למרוח כמות קטנה של שמן זית על הפנים לאחר אמבטיה או חשיפה לאדים מהמקלחת כדי למקסם את ספיגתה. לאחר מכן, הניחו לשמן לשבת במשך 10 עד 15 דקות, ולאחר מכן שטפו במים קרים.
כמו דבש, גם שמן זית הוא חומר לחות טבעי
שיטה 4 מתוך 4: שמירה על לחות הגוף
שלב 1. שתו כמה שיותר מים בכל יום
למרות שמי השתייה לא בהכרח יעלו את תכולת המים בעור, פעולה זו יכולה לסייע בהרחקת רעלים מהגוף. כתוצאה מכך, מצב העור יישאר בריא ולח.
- אין כללים ספציפיים לגבי צריכת מים נכונה. עם זאת, הגבר הממוצע צריך לצרוך לפחות 4 ליטר מים, בעוד שנשים צריכות לצרוך לפחות 3 ליטר מים מדי יום.
- אל תשתה יותר מדי מים כדי להרטיב את העור שלך. אל דאגה, כל עוד מנת המים שנכנסת לגוף מספיקה, היתרונות בהחלט יורגשו על ידי העור שלך.
שלב 2. מרכיבים קרם הגנה לפני היציאה החוצה
היזהר, קרניים אולטרה סגולות עלולות להחליש את שכבת העור ולמצוץ לחות. לכן, עליך תמיד ללבוש קרם הגנה לפני היציאה החוצה, ולמרוח אותו שוב ושוב אם משך הפעילות ארוך מספיק.
שלב 3. נקו את הפנים במים חמים או קרירים
אל תשתמש במים חמים שיכולים לייבש את העור שלך ולגרום לתכונות הריפוי של מוצרי טיפוח העור שלך! באופן אידיאלי, כדאי לשטוף את הפנים במים קרירים. עם זאת, אם העור שלך רגיש, אין שום רע בשימוש במים פושרים.
שלב 4. קח ויטמינים שיכולים להרטיב את העור
למעשה, אחד הגורמים הקובעים את בריאות העור שלך הוא רמת הלחות שלו. לכן, עליך לנסות לצרוך ויטמינים מסוג B, ויטמין C וחומצות שומן אומגה 3 שיכולות לשמור על בריאות העור ולחותו האופטימליים.
אם אתה לא אוהב לקחת ויטמינים, נסה לאכול מזון עשיר בחומרים מזינים כגון בננות, ברוקולי, אגוזים וזרעים, תרד, תותים, לימונים, תפוחי אדמה ואגסים
שלב 5. לך לישון עם מכשיר האדים דלוק
מכשיר אדים אינו מסוגל רק להרטיב את האוויר בחדר, אלא גם יעיל בלחות עור יבש. אם האוויר יבש מאוד או רמת הלחות נמוכה, נסה להפעיל מכשיר אדים בחדר כדי לשמור על לחות העור שלך.
באופן אידיאלי, רמת הלחות בחדר שלך צריכה להיות בטווח של 30-50%
שלב 6. השתמש במכשיר אדים בתדירות גבוהה יותר אם האוויר יבש
עבור חלק מהאנשים, הסיכון להתייבשות דווקא עולה בחורף או בעונת הגשמים, בעוד שאחרים נוטים יותר להתייבשות כאשר מזג האוויר חם. אם אתה מודע למחזורים עונתיים המשפיעים על מצב העור שלך, נסה למרוח קרם לחות בתדירות גבוהה יותר במהלך אותה עונה.
- מכיוון שאוויר יבש מועד להתייבשות, גם לשהות באזור עם לחות נמוכה תהיה השפעה שלילית דומה.
- במידת הצורך ניתן למרוח קרם לחות פעמיים ביום במקום פעם כרגיל.
טיפים
- אם אתה חווה אקזמה, קח מיד טיפול נוסף על מנת שהעור יישאר לחות.
- יש למרוח מיד מוצרי טיפוח העור לאחר הרחצה, כך שהתוכן בו יוכל לחלחל בקלות לתוך נקבוביות העור.
- נסה לפנות לרופא עור אם מצב העור שלך נשאר יבש או מיובש לאחר סוגים שונים של טיפולים.
