שלשול יכול להיגרם כתוצאה מזיהום, מחלות, רגישות למזון או תרופות מסוימות. אם לילד שלך יש שלשול, זה בדרך כלל יחלוף תוך כמה שעות בערך. כדי לוודא שהקטנה שלך לא מתייבשת או מתת תזונה כאשר יש לו שלשולים, עליך לוודא שהוא שותה הרבה מים ואוכל מזון שגורם לו להרגיש בנוח יותר, ולדאוג לבריאותו.
שלב
חלק 1 מתוך 3: התאמת לוח הזמנים של הילד
שלב 1. המתן עד שלילדך תהיה יותר מתנועת מעיים אחת
לפני שינוי תזמון האכילה שלו, ודא שלילדך יש יותר מתנועת מעיים אחת (בדרך כלל פרק זמן קצר). אם הוא עשה קקי פעם אחת, זה לא בהכרח אומר שילדך סובל משלשולים. עם זאת, תנועות מעיים מרובות בפרק זמן קצר יכולות להיות סימן לכך שילדכם סובל משלשולים אך מצבו יכול להשתפר על ידי שינוי דפוס האכילה או לוח הזמנים שלו.
- הגדלת כמות המים ששותים ילדים ושינוי התזונה הם שני המפתחות העיקריים להתמודדות עם שלשולים בבית. כך תוכלו למנוע מהקטן שלכם להתייבש ולתת תזונה בזמן שהוא מתאושש משלשולים.
- התאמת לוח הזמנים יכולה גם לגרום לקטן שלך להתעניין יותר באכילה כשיש לו שלשולים.
שלב 2. עודד את ילדך לאכול ארוחות קטנות מספר פעמים ביום
במקום להגיש ארוחות בתוך הארוחה הרגילה של שלוש שעות, הציעו ארוחות קטנות וחטיפים מספר פעמים במהלך היום, כך שהבטן תרגיש נוח יותר והקטנה שלכם תהיה בתיאבון. מכינים אוכל במנות קטנות בקערות קטנות ונותנים לקטן שלכם. לווה תמיד אוכל ושתה הרבה מים כדי שלא יתייבש.
מקורות מסוימים מציעים שתייה תחילה, ולאחר מכן מוצקים. אתה יכול לתת לילדך כמה כוסות מים לפני ואחרי הארוחות כדי לשמור על נוזליו
שלב 3. תן לילד שלך את האוכל האהוב עליו
כאשר חווים שלשולים, ייתכן שאין לו תיאבון. לכן, נסו להתמקד במרכיבים או במאכלים שהוא אוהב ולהכין את האוכל בצורה שתעודד אותו לאכול.
לדוגמה, אם ילדכם אוהב עוף, נסו להכין מרק אטריות עוף. מרק יאכל ילד עם בטן כואבת בקלות, ויכול לספק את החומרים המזינים הדרושים לו כדי להישאר בכושר, ללא קשר לשלשול ממנו הוא סובל
שלב 4. תן לילדך לחזור ללוח הזמנים הרגיל של אכילה בהדרגה
אם השלשולים מתחילים להשתפר לאחר יומיים-שלושה, לאט לאט מחדש את לוח הזמנים הרגיל שלך. המשמעות היא שאתה יכול להגיש ארוחה כבדה למשך שעה -שעתיים, ועדיין להציע כמה או שתיים ארוחות וחטיפים קטנים. אל תכריח את הקטן שלך לפעול באופן מיידי לפי לוח הזמנים הרגיל שלו לאחר ההחלמה מכיוון שגופו זקוק לזמן להתרגל לעיבוד או לעיכול מזון מוצק.
לפעמים, לילדים יש שוב שלשולים לאחר שחזרו ללוח הזמנים הרגיל שלהם או לדפוסי האכילה. זה נגרם בדרך כלל מכיוון שמערכת העיכול של הקטנה שלך צריכה להתרגל למזון שהוא בדרך כלל אוכל. שלשולים כאלה בדרך כלל אינם נמשכים זמן רב ואינם זהים לשלשולים הנגרמים כתוצאה ממחלה או זיהום. כעבור יום בערך, השלשול בדרך כלל שוכך והקטנה מסוגלת לחזור לאכול את סוגי המזון שנהג לאכול בעבר
חלק 2 מתוך 3: אספקת האוכל והשתייה הנכונים
שלב 1. וודא שילדך שותה מספיק
התייבשות היא סיבוך הנגרם בדרך כלל בשלשולים. מנע התייבשות אצל ילדים על ידי הקפדה על שתיית הרבה מים. תן לו מים מתוקים במשך השעה -שעתיים הראשונות לאחר הופעת סימני שלשולים, ולאחר מכן תן לו משקאות המכילים נתרן או חומרים מזינים אחרים, כגון חלב. למעשה, שתיית יותר מדי מים מתוקים עלולה להזיק לבריאות מכיוון שמים מתוקים אינם מכילים סוכר או אלקטרוליטים חיוניים. הקפד על הקטן שלך שותה שמונה עד עשר כוסות מים ביום כדי לשמור על גופו של לחות.
- אין לתת מיצי פירות, כגון מיץ תפוחים או מיצי פירות טהורים אחרים. מיץ פירות יכול למעשה להחמיר את השלשול. עם זאת, אם ילדכם לא ממש אוהב לשתות מים מתוקים, תוכלו להוסיף מעט מיץ פירות כך שלמי השתייה יהיה טעם וריח מעט מעניינים.
- אין לתת משקאות מוגזים או קפאינים, כגון סודה או תה המכיל קפאין. שני סוגי המשקאות יכולים גם להחמיר את השלשול.
- אם לילדך יש בעיות עם מוצרי חלב (או שהשלשול שלו מחמיר לאחר צריכת מוצרי חלב), אל תיתן לו חלב. במקום זאת, תן לו מים מעורבבים עם תמיסת התייבשות (או אבקה), כגון ORS או פארוליט. אתה יכול גם לנסות מוצרים דומים (למשל Pedialyte) אותם תוכל לרכוש מבתי מרקחת או מרכולים. ילדים גדולים יותר יכולים גם לצרוך משקאות ספורט לשיקום נוזלי הגוף, כגון Gatorade או Pocari Sweat.
- יש תמיד להתייעץ עם רופא לפני השימוש או מתן פתרונות התייבשות לתינוקות או לילדים מתחת לגיל שנה.
שלב 2. הכינו מזונות רגילים ועמילניים
בדרך כלל, ילדים הסובלים משלשולים אוהבים מאכלים עם טעם שנוטה להיות תפל ועשיר בעמילן. כשמבשלים אוכל, מתבלים את האוכל במלח ופלפל בלבד. נסה לצלות את האוכל שלך כך שלא יהיה לו ריח חזק או טעם כך שהקטנה שלך עדיין תאהב אותו. כמה דוגמאות למזונות שתוכלו להכין כוללות:
- בשרים על האש, כגון בקר, חזיר, עוף, דגים או הודו.
- ביצים קשות.
- לחם קלוי.
- פסטה לא מלוחה עם גבינה או אורז לבן.
- דגנים כגון קרם חיטה, שיבולת שועל וקורנפלקס.
- פנקייק וופלים מקמח.
- תפוחי אדמה אפויים או פירה.
- כמה ירקות שאפשר לבשל, לאדות או להקפיץ במעט שמן, כמו גזר, פטריות, קישואים וחומוס. אין לתת ירקות כגון גמבס/אוונג, ברוקולי, פלפלים, אפונה, אפונה, פירות יער, שזיפים מיובשים, ירקות עלים ירוקים ותירס מכיוון שסוג ירקות אלו יכולים לעורר את המעיים ולגרום לבטן להתנפח ולגזים מלאים.
- בננות ופירות טריים כמו תפוחים, אגסים ואפרסקים.
שלב 3. מגישים מזון ללא עור או זרעים
כדי שהמזון יראה מושך יותר את הקטנה שלך וקל יותר לעיכול, הסר את כל הזרעים והקליפות מהמזון. המשמעות היא שעליך להסיר את כל הזרעים הכלולים בירקות או בפירות הניתנים לילד הקטן שלך. יהיה עליך גם לקלף את העור על ירקות או פירות, כגון קישואים או אפרסקים.
שלב 4. ספק חטיף עשיר במלח
חטיפים מלוחים מתאימים לילדים הסובלים משלשולים מכיוון שיש להם מחסור בנתרן. תנו לתינוקכם חטיפים מגניבים כמו בייגלה וקרקרים מלוחים. אתה יכול גם להוסיף מלח למנות, כמו קורט מלח לעוף צלוי או תפוחי אדמה אפויים.
הכינו קערת חטיפים מלוחים כדי שהקטנה שלכם תוכל ליהנות מהם לאורך כל היום. זמינות החטיפים יכולה לעודד אותו לרצות לאכול. וודא שהוא שותה גם הרבה מים כשהוא נהנה מחטיפים מלוחים כדי לאזן את רמות הנתרן ולמנוע התייבשות
שלב 5. תני מקלות קרח וג'לי לקטנטונת שלך
חטיפים אלה יכולים להוות מקור טוב לנוזלים כך שנוזלי הגוף של הילד הקטן שלכם נשמרים. תן לו מקלות קרח עשויים מים ומעט מיץ פירות. הימנע מלתת מקלות קרח המכילים חלב מכיוון שחלב עלול לגרות את הקיבה. בנוסף, תוכלו לספק גם קוביות קרח העשויות מפדיאליט (או מוצר התייבשות, כגון פרוליט, שכבר מבושל).
ניתן לתת גם ג'לי העשוי מפירות על מנת להבטיח שהקטן יקבל מספיק סיבים תזונתיים. צריכה נקלטת יכולה לעזור לדחוס את הצואה ולספוג מים ממערכת העיכול
שלב 6. תן לילדך יוגורט דל שומן
היוגורט מכיל תרבויות פעילות המסייעות להגדיל את מספר החיידקים הטובים במערכת העיכול של הקטן שלכם. נסה לתת מנה של יוגורט מדי יום כדי לסייע לתהליך הריפוי.
- בחר יוגורט דל שומן ודל סוכר. תכולת השומן או הסוכר הגבוהים מדי יכולה למעשה להחמיר את מצב השלשולים שחווים.
- נסה לערבב יוגורט עם פירות בבלנדר להכנת שייק. אם ילדכם אינו אוהב יוגורט, יתכן שהוא אוהב שייק המכיל יוגורט. נסה לערבב 120 מיליליטר יוגורט עם בננה או חופן פירות יער קפואים. אתה יכול גם להוסיף 120 מיליליטר מים כך שהקטנה שלך תקבל צריכת נוזלים נוספת.
שלב 7. הימנע ממאכלים חריפים ושומניים
מאכלים חריפים ושומניים עלולים לגרות את הקיבה ולהחמיר את השלשולים. אל תתנו לילדכם מזון חריף, כגון קארי, מרקים חריפים או מאכלים אחרים המכילים צ'ילי. כמו כן, אסור לתת מזונות המכילים שומן רב, כגון מזון מטוגן, מעובד או ארוז מראש.
אין לתת מזונות קשים לעיכול, כגון נקניקים, מאפים, סופגניות ומזונות אחרים המעובדים ומכילים הרבה סוכר ושומן
חלק 3 מתוך 3: לקחת את הילד לרופא
שלב 1. קח את הילד לרופא אם יש ריר או דם בצואה
זה יכול להצביע על כך שהשלשול שהוא חווה הוא סימפטום לבעיה בריאותית חמורה יותר. חשוב לך לשים לב האם יש ריר או דם בצואה של הקטנה שלך ולקחת אותו מוקדם ככל האפשר למרכז בריאות על מנת שיוכל להיבדק על ידי רופא.
שימו לב גם אם לילדכם יש תסמינים חמורים נוספים מלבד שלשולים, כגון הקאות, התכווצויות בבטן, בחילות, כאבי בטן או חום גבוה. קח אותו לרופא אם הוא חווה תסמינים אלה
שלב 2. שוחח עם הרופא של ילדך אם הוא ממשיך לסבול משלשולים במשך יותר מיומיים -שלושה
בדרך כלל, הקטן שלך יתאושש משלשולים לאחר יומיים -שלושה, אם כי לפעמים יכול לקחת שבוע -שבועיים עד שהוא חוזר לתזונה הרגילה שלו. אם היא ממשיכה לסבול משלשולים יותר מיומיים-שלושה, ומצבה אינו משתפר, התקשר לרופא כדי לבדוק אם עליך לקחת את התינוק שלך לבדיקה.
אתה כנראה לא צריך לקחת אותו לרופא אלא אם יש לו דם בצואה או שהשלשול שלו חמור
שלב 3. קח את הקטן שלך לרופא אם הוא מראה סימנים של התייבשות קשה
ילדים הסובלים משלשולים נוטים להתייבשות, במיוחד כאשר הם אינם מקבלים מספיק נוזלים. חלק מהתסמינים של התייבשות קשה כוללים:
- פה יבש ודביק.
- לא לתת שתן תוך שש עד שמונה שעות (או לא להשתין יותר מ -3 פעמים תוך 24 שעות).
- אין דמעות בבכי.
- עיניים שקועות.
- ירידה בפעילות.
- ירידה במשקל.
שלב 4. שוחח על רופא עם אפשרויות הטיפול עבור הקטנה שלך
רופאים יכולים לבחון את דגימת הצואה של תינוקך כדי לקבוע אם השלשול שהוא חווה נגרם כתוצאה מזיהום, או שעליו לעבור בדיקות אחרות כדי לקבוע את הסיבה לשלשול שהוא חווה. לאחר שילדך עבר בדיקה, הרופא עשוי לתת לך אנטיביוטיקה להילחם בזיהום או במחלה הגורמת לשלשול. למעשה, אנטיביוטיקה ניתנת לעיתים רחוקות לטיפול בשלשול, וניתנת רק כאשר ידועים החיידקים הגורמים לשלשול. זכור כי אנטיביוטיקה לעיתים אינה יעילה ולמעשה יכולה להשפיע באופן לא נוח אם היא ניתנת בצורה לא נכונה.
- רוב התרופות הקיימות למעשה אינן מומלצות לילדים. סביר שהרופא לא ייתן או ימליץ על טיפול כזה לטיפול בשלשולים אצל ילדים. כחלופה, הרופאים עשויים להמליץ על שימוש בתרופות ללא מרשם המיוצרות במיוחד לילדים. לדוגמה, הרופא עשוי להציע טיפול בפרוביוטיקה להקלה על שלשולים אצל הקטנה שלך.
- הרופא עשוי גם להפנות את ילדך לגסטרואנטרולוג, מומחה לבעיות קיבה ומעיים או מחלות, אם שלשול הילד אינו משתפר או קשור לסימפטומים של בעיות בריאות אחרות.
