העור הוא האיבר הגדול ביותר של הגוף, וכאשר נפצע, תגובות ביוכימיות מורכבות נכנסות לפעולה לריפוי הפצע. טיפול בפצעים במרכיבים טבעיים, כגון חיטוי ומשחות צמחים, יכול לתמוך בתהליך הריפוי של הגוף, ובכך לסייע לעור להחלים במהירות עם מינימום הצטלקות. למד דרכים טבעיות לניקוי, תחבושת וריפוי פצעים.
שלב
חלק 1 מתוך 3: ניקוי פצעים
שלב 1. קבע את עומק הפצע
בדוק את הפצע כדי לקבוע אם ניתן לטפל בו בבית או לפנות לטיפול רפואי. פנה לבית החולים כדי לטפל על ידי רופא אם הפצע עמוק או חמור, מכיוון שהוא עשוי להזדקק לתפרים כדי להחלים כראוי. בדוק עם הרופא שלך אם מתרחש אחד מהדברים הבאים:
- רקמת שריר אדומה או רקמת שומן צהובה מופיעה בפצע.
- הפצע נשאר פתוח כאשר מסירים את הצדדים.
- הפצע ממוקם ליד מפרק או אזור שבו הפצע לא יוכל להיסגר ללא תפרים.
- הדימום חמור ולא ניתן לעצור אותו לאחר לחץ של 10 דקות.
- פציעות הגורמות לדימום מהעורקים, שהם בדרך כלל אדומים בוהקים, עזים ובלחץ גבוה כך שהם מתנקזים מאוד.
שלב 2. שטפו את הידיים
תמיד יש לשטוף ידיים במים וסבון לפני טיפול בפצעים. זה יעזור להפחית את הסיכוי לזיהום.
- שטפו את הידיים במים חמים וייבשו במגבת נקייה.
- אם הפצע מתרחש על היד, אל תתנו לסבון לגעת בפצע, מכיוון שהוא עלול לגרות את הפצע.
שלב 3. עצור את הדימום
וודא שהדימום מופסק כך שכמות הדם שאבדה לא תגדל ותהליך ההחלמה יכול להתחיל. הניחו צמר גפן נקי על הפצע, ולחצו בחוזקה ובהתמדה.
- לחץ לחיצה יציבה למשך 10 דקות, מבלי להרים את צמר הגפן.
- עם זאת, אל תלחץ חזק מדי, מכיוון שהוא יכול לחסום את זרימת הדם ולעכב את תהליך קרישת הדם.
- אם דם מחלחל על צמר הגפן, הניח כדור צמר גפן חדש על הראשון; אין להסיר את צמר הגפן הראשון.
- אם הדם סופג את צמר הגפן במהירות, ולחץ לא מפסיק את הדימום, פנה לרופא מיד.
- לעולם אל תמרח חוסם עורקים בעצמך; מכיוון שהוא עלול לגרום לנזק חמור, גם בסיכון לקטיעה.
שלב 4. שוטפים את הפצע במים זורמים
מניחים את העור הפגוע מתחת למי ברז קרים. תנו למים לזרום בעדינות על הפצע למשך מספר דקות. שיטה זו לניקוי הפצע תסיר את רוב הלכלוך שעלול לגרום לזיהום.
- ניקוי טבעי אמור להספיק לרוב הפצעים השטחיים הדורשים טיפול ביתי בלבד.
- במקרה של פציעות קשות, הרופא יחליט מהו הפתרון הנדרש.
שלב 5. משפשפים בעדינות את הפצע בכדור צמר גפן נקי
אין לשפשף, כי זה יכול להפוך את הפצע לפתוח יותר. בדוק אם יש עדיין אדמה או פסולת אחרת המוטמעת באזור הפצע במהלך הכביסה. ודא שכל הלכלוך והחומרים הזרים הוסרו. השתמש בפינצטה שחוטאו באלכוהול לשפשף כדי לאסוף לכלוך המוטמע בפצע.
משפשפים את הפצע בעדינות רק עם חפץ סטרילי, כגון צמר גפן. משפשפים בעדינות את הפצע מהמרכז לקצוות כדי להסיר לכלוך
שלב 6. שוטפים שוב עם תמיסת מלח (תמיסת מלח פיזיולוגית)
השתמש בתמיסת מי מלח קלה של 0.9% (הנקראת "איזוטונית" מכיוון שיש לה תוכן זהה לדם) כדי לסייע בניקוי אזור הפצע ולמניעת זיהום. בצע שטיפה זו בכל פעם שיש צורך לשטוף את הפצע במהלך תקופת ההחלמה.
- ממיסים כפית מלח ב -240 מ"ל מים רותחים. הניחו לו להתקרר, ולאחר מכן שפכו אותו על הפצע, ונגבו בעדינות בעזרת צמר גפן כדי להסיר לחות.
- השתמש בתמיסת מלח חדשה בכל פעם שאתה שוטף את הפצע. זרוק כל פתרון שאינו בשימוש. חיידקים יכולים לצמוח בתמיסת מלח בתוך 24 שעות.
- הקפד לשמור על ניקיון הפצע והמשך לחטא את הפצע. אם הפצע נראה אדום או מודלק יש לפנות לרופא מיד.
שלב 7. אין להשתמש במי חמצן וביוד
למרות שמי חמצן מומלץ בדרך כלל לטיפול בפצעים, הוא למעשה לא הורג חיידקים ביעילות. מצד שני, מי חמצן יכול להאט את תהליך הריפוי הטבעי ולגרות את הפצע. יוד יכול גם לגרות פצעים.
השתמש רק במים זורמים או בתמיסת מלח כדי לשטוף את הפצע
חלק 2 מתוך 3: חבישת הפצע
שלב 1. השתמש במשחת כסף קולואידית
כסף הוא טבעי מיקרוביאלית. ניתן לרכוש משחה אנטיבקטריאלית מכסף קולואידי ברוב חנויות התרופות ובתי המרקחת.
- מרחו שכבה דקה של משחה אנטיבקטריאלית על הפצע, ולאחר מכן כסו אותו בתחבושת.
- משחות אנטיבקטריאליות אינן מזרזות את ריפוי הפצעים, אך הן מסייעות במניעת זיהום ומספקות הגנה על הפצע לתמיכה בתהליך הריפוי הטבעי של הגוף.
שלב 2. השתמש בחומר חיטוי טבעי
לתבלינים מסוימים יש השפעות מיקרוביאליות טבעיות שיכולות לסייע במניעת זיהום. תרופות מסוימות עשויות להחמיר את המצב הרפואי או להפריע לביצוען של תרופות רפואיות. לכן, דון עם הרופא או הרוקח לפני השימוש בתרופות צמחיות.
- קלנדולה. לקלנדולה תכונות אנטי מיקרוביאלית והוכח כי היא מהירה ריפוי. מרחו משחה בריכוז קלנדולה 2-5% על הפצע. אתה יכול גם להכין פתרון של 1: 5 של קלנדולה, עם 90% אלכוהול.
- שמן עץ התה. לשמן עץ התה תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי פטרייתיות טבעיות. מרחו כמה טיפות של שמן עץ התה 100% על הפצע בעזרת כדור צמר גפן נקי.
- אכינצאה. לאכינצאה יש תוכן טוב לריפוי פצעים. קרמים או משחות המכילים אכינצאה יכולים לסייע בריפוי פצעים קלים.
- אֲזוֹבִיוֹן. לבנדר בעל תכונות אנטיבקטריאליות טבעיות, אך אין ליישם אותו ישירות על פצעים פתוחים או עמוקים. מערבבים 1-2 טיפות שמן לבנדר עם 1 כף שמן שקדים, ומרחים את התערובת על חתכים ושפשופים קלים.
שלב 3. השתמש בג'ל אלוורה לטיפול בפצעים קלים
מרחי ג'ל אלוורה טהור מספר פעמים ביום אם הפצע רדוד מאוד. אין להשתמש בפצעים עמוקים, כולל פצעים כירורגיים, מכיוון שהוא יאט את הריפוי אם נעשה שימוש ברקמות גוף עמוקות יותר.
- ג'ל אלוורה יכול להפחית את הדלקת, כמו גם להרטיב את אזור הפצע.
- במקרים נדירים, החולים עלולים לחוות תגובה אלרגית לג'ל אלוורה. אם העור הופך לאדום או מגורה, הפסק להשתמש בג'ל אלוורה ופנה מיד לרופא.
שלב 4. נסה מותק
לרוב הדבש יש תכונות אנטיבקטריאליות טבעיות, והוא עוזר לחות ולהגן על הפצע מפני חיידקים. בחר בדבש מאנוקה, שהוכח כאחד מסוגי הדבש היעילים ביותר המסייעים בריפוי פצעים.
- לאחר ניקוי הפצע יש למרוח שכבה דקה של דבש על הפצע. מכסים את הפצע בטיח. החלף הלבשה לעתים קרובות.
- ניתן להשתמש גם בשמן קוקוס, שכן יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות, פטריות ואנטי ויראליות טבעיות.
שלב 5. הגן על הפצע
כסו את הפצע בתחבושת כותנה והצמידו אותו בטיח, לאחר מריחת משחת הצמחים לבחירתכם. שמור על הפצע סגור עד שהוא כמעט נרפא ועור חדש צמח.
- בעת החלפת החבישה יש לשטוף את הפצע בתמיסת מלח ואז לייבש אותו. מרחו את המשחה, וכסו את הפצע בתחבושת נקייה.
- שמור על הפצע מכוסה בתחבושת לאחר ניקוי או מריחת משחה אנטיבקטריאלית. יש לנקות את הפצע בתדירות גבוהה, ולהחליף את התחבושת לעתים קרובות.
- תמיד יש לשטוף ידיים לפני החלפת תחבושות או נגיעה בפצעים.
חלק 3 מתוך 3: האצת ריפוי
שלב 1. צורכים יותר חלבון וויטמינים
להאיץ את תהליך ריפוי הפצע על ידי צריכת יותר חלבון וויטמינים התומכים בעור בריא, במיוחד ויטמינים A ו- C. אבץ יכול גם לסייע בריפוי פצעים. אם יש לך מחסור תזונתי, העור שלך ייקח יותר זמן להחלים. אכלו הרבה מהמאכלים הבאים בכדי לקבל מספיק חומרים מזינים, ויטמינים ומינרלים:
- חלבון דל: בשר רזה, כגון עוף והודו, דגים, ביצים, יוגורט יווני, שעועית
- ויטמין C: פירות הדר, מלון תפוז (מלון), קיווי, מנגו, אננס, פירות יער, ברוקולי, פלפל חריף, כרוב ניצנים, כרובית
- ויטמין A: חלב מועשר בוויטמין A, בשר, גבינה, בשר איברים, בקלה, הליבוט
- ויטמין D: חלב או מיץ מועשר בוויטמין D, דגים שומניים, ביצים, גבינה, כבד בקר
- ויטמין E: פירות, דגנים מלאים, חמאת בוטנים, תרד, ברוקולי, קיווי
- אבץ: בקר, חזיר, כבש, עוף שחור, פירות מזל, דגנים מלאים, שעועית
שלב 2. השתמש בתמצית תה ירוק
מחקרים הוכיחו שתמצית תה ירוק יכולה לסייע לפצעים להחלים מהר יותר. בחר משחה בריכוז תה ירוק של 0.6%.
אתה יכול גם להכין משחה משלך על ידי ערבוב תמצית תה ירוק עם ג'לי נפט
שלב 3. השתמש באזל מכשפה להפחתת הדלקת
השתמש באזל מכשפה, מרכיב אנטי דלקתי טבעי, כדי לעזור להפחית דלקת ולהפחית אדמומיות, לאחר הפצע נסגר.
- ניתן לרכוש לוז מכשפות במרבית בתי המרקחת (בארה"ב).
- למרוח בנדיבות בעזרת צמר גפן.
שלב 4. שתו הרבה מים
לשתות לפחות 240 מ ל של משקאות ללא קפאין וללא אלכוהול כל שעתיים. שיטה זו תחליף נוזלים שאבדו עקב הזעה עקב חום או דימום בזמן הפציעה. התייבשות עלולה לגרום לסיבוכים הבאים:
- עור יבש
- כְּאֵב רֹאשׁ
- התכווצות שרירים
- לחץ דם נמוך
שלב 5. עשו פעילות גופנית בעצימות נמוכה
פעילות גופנית מתונה יכולה לחזק את יכולתו של הגוף להילחם בזיהומים, להפחית דלקות ולהאיץ את תהליך ההחלמה. אין להפעיל יתר על המידה את חלק הגוף הפגוע. התעמלו לפחות 3 ימים בשבוע במשך 30-45 דקות. שאל את הרופא מה התרגיל המתאים לך ביותר. כמה תרגילים קלים ובעצימות נמוכה כוללים:
- מְרַעֲנֵן
- יוגה ומתיחות
- אימון קל משקל
- רכיבה על אופניים במהירות של 8-14 קמ"ש
- שחייה
שלב 6. השתמש בחבילת קרח
יש למרוח חבילת קרח על אזור הפצע אם הנפיחות והדלקת נמשכות או מטרידות. הטמפרטורה הקרה מסייעת להרדים את האזור ולהפחית כאבים ולמנוע דימום נוסף.
- הכינו חבילת קרח משלכם על ידי הרטבתה והנחת מגבת בשקית קליפ. שומרים במקפיא למשך 15 דקות.
- עטפו את שקית הקליפ במגבת לחה, והחילו אותה על אזור הפצע.
- אין למרוח חבילות קרח על פצעים פתוחים או נגועים.
- אין להניח קוביות קרח ישירות על העור מכיוון שהוא עלול לפגוע בעור.
שלב 7. השתמש במכשיר אדים
סביבה לחה מסייעת לתמוך בתהליך ריפוי הפצע. השתמש במכשיר אדים כדי לעזור להרטיב את האוויר ולמנוע התייבשות או סדוק של העור. וודא כי מכשיר האדים תמיד נקי למניעת התפשטות חיידקים העלולים לגרום לזיהום.
- אם הוא לח מדי, קרדית עובש ואבק עלולה לשגשג.
- אם אין מספיק לחות, תושבי הבית עלולים לחוות עור וגרון יבשים וגירוי בסינוסים.
- מדוד לחות בעזרת מכשיר מדידה הנקרא humidistat, אותו ניתן לרכוש ברוב חנויות החומרה.
טיפים
- אין להשתמש בקרמים כימיים או מבושמים, כגון קרמי גוף או פנים, בתוך או על פצעים.
- אל תקלף את הגלדה. תן לזה לקלף באופן טבעי.
- שמור על העור שמסביב כמו גם על הפצע לח. ייבוש העור גורם לגלד להישבר ואינו עוזר לעור להחלים ביעילות-מה שיגרום בסופו של דבר ליצירת רקמת צלקת.
- הקפד לשמור על הפצע נקי ומוגן.
- כדי להסיר כל צלקות קטנות שנותרו, השתמשו בקרם ויטמין E, או בשמן טישו כגון Bio Oil כדי להקטין את גודל הצלקת, אך וודאו כי המוצר נוגע רקמת הצלקת.
- אין לגעת באזור הפצע לעתים קרובות, כך שהוא יכול להחלים במהירות.
- אם הפצע לא משתפר לאחר 3-4 שבועות יש לפנות לרופא מיד.
אַזהָרָה
- עבור פצעים או כוויות קשים או נגועים בינוני, אין להשתמש בהנחיות לעיל לטיפול בפצעים; פני לרופא מיד.
- שמור את הפצע מחוץ לשמש. סביר להניח שנוצרות רקמת צלקות וגלדים אם הפצע נחשף לאור השמש, במיוחד אם הוא ארוך מ -10 דקות.
