האם יש לך פצע פתוח מפצעון, חפץ חד או זיהום על הפנים שלך ומתוסכלים מכך שהתקשת להסתיר אותו? אל תדאגו, למעשה תוכלו למקסם את תהליך הריפוי על ידי שמירה תמיד על האזור הפגוע נקי ולח, והימנעות מפעולות שעלולות לגרום לו לגירוי.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: פצעים בריפוי עצמי
שלב 1. שטפו את ידיכם ביסודיות
לפני נגיעה או טיפול באזור הפצוע, הקפד לשטוף את הידיים היטב במים חמים וסבון אנטיבקטריאלי. לאחר מכן, יבש את הידיים היטב ואל תיגע בשום דבר אחר לפני שתגע בפצע שלך.
נגיעה באזור הפצוע בידיים מלוכלכות עלולה להעביר לכלוך וחיידקים לאזור הפצוע. פעולה זו מסכנת האטת תהליך ההתאוששות של העור שלך
שלב 2. נקו את הפצע במים חמים להסרת לכלוך ולכלוך
אל תשתמש במים חמים כדי למנוע זרימת דם לאחור! אין להשתמש גם בסבון כדי למנוע את הסיכון לגירוי וזיהום.
ניקוי הפצע יעיל גם בחיסול כל סוגי החיידקים בעלי פוטנציאל לגרום לזיהום
שלב 3. החל תרופה חיצונית
שמור את האזור הפגוע לח כדי להאיץ את תהליך ההחלמה. לכן, נסו למרוח ג'ל נפט או אנטיביוטיקה ללא מרשם המכילה אנטיביוטיקה בעזרת האצבע או ספוגית כותנה על האזור הפגוע.
שלב 4. מכסים את הפצע בתחבושת
היזהר, לפצעים פתוחים יש פוטנציאל גדול יותר להידבק אם הם מזוהמים באבק ולכלוך. כדי להגן על הפצע ולהאיץ את תהליך ההחלמה, נסה לכסות אותו בתחבושת.
- חפש תחבושת נושמת כדי שהעור יוכל לנשום כראוי. זכור, העור יכול להתייבש ולהחלים מהר יותר אם הוא נחשף לחמצן באופן קבוע.
- בנוסף, התחבושת מסוגלת לשמור גם על האזור הפגוע לח כך שיאיץ את תהליך ההחלמה.
שלב 5. שמור על עור סביב האזור הפגוע נקי
כדי להגן על הפצע ולמנוע זיהום, אל תתעצלו לנקות את אזור העור שמסביב! לדוגמה, אתה יכול לנקות את הפנים שלך באופן קבוע עם שטיפת פנים מיוחדת או סבון אנטיבקטריאלי.
לאחר מכן, ייבש את הפנים היטב כי עור לח הוא כר גידול לחיידקים
שיטה 2 מתוך 4: פנייה לעזרה רפואית
שלב 1. שימו לב לסימני זיהום
היזהר, פצעים פתוחים מועדים יותר לזיהום! לכן, הקפד להיזהר מסימני זיהום כגון פצעים אדומים, נפוחים או חמים. היזהר גם אם האזור הפצוע מתחיל לזרום מוגלה או נוזל צבעוני אחר.
- אם הזיהום מחמיר, אתה עלול גם לחוות חום, צמרמורות או עייפות מוגזמת. התקשר לרופא מיד אם הסימנים האלה קורים לך!
- במקרים מסוימים, זיהומים קלים הנגרמים בדרך כלל על ידי חיידקים יכולים להפוך לצלוליט. סוג זה של זיהום מתרחש בשכבות העור העמוקות והרקמות שמאחוריו. אם לא מטפלים, זיהומים קלים יכולים גם לגרום לסיבוכים רציניים! היזהר אם האזור הפצוע מתחיל להפוך לאדום, להתנפח ויש לו הפרשות צהבהבות או ירקרקות.
שלב 2. פנה לרופא אם יש לך בעיות בריאות אחרות
לחלק מהאנשים יש יכולת איטית יותר לרפא פצעים או שהם רגישים יותר לסיבוכים כתוצאה מזיהומים עקב השמנת יתר, סוכרת, זרימת דם לקויה עקב טרשת עורקים (התקשות העורקים), עישון, שתיית אלכוהול או לחץ.
פנה מיד לרופא שלך להמלצות לטיפול מתאים אם אתה נתקל באחד או יותר מהתנאים הללו
שלב 3. פנה לרופא לריפוי פצעים עמוק בפנים
אל תנסו לרפא פצעים פנימיים בעצמכם! אם מצב הפצע כה חמור עד שקשה לנקות או לסגור אותו שוב יש לפנות לרופא. סביר להניח כי הפצע יצטרך לתפור על ידי רופא כדי למנוע זיהום.
- אם זרימת הדם אל הפצע אינה מפסיקה, פנה לרופא מיד מכיוון שמצב זה מצביע על גירוי חמור.
- הקפד לפנות לרופא גם אם האזור סביב הפצע אדום, כואב למגע או נפוח. סביר להניח שתצטרך לקחת אנטיביוטיקה דרך הפה כדי לרפא את זה.
שלב 4. קח תרופות אנטי ויראליות לריפוי פצעים הנגרמים כתוצאה מזיהום
אם הפצע הפתוח בפנים שלך נגרם כתוצאה מזיהום ויראלי, סביר להניח שהרופא ירשום תרופות אנטי ויראליות בכדור או בקרם לטיפול בו. בהשוואה לקרמים, כדורים בדרך כלל יעילים יותר לריפוי פצעים.
אם אינך רוצה לפנות לרופא, נסה לקנות קרמים ללא מרשם לריפוי פצעים מזיהומים
שיטה 3 מתוך 4: החלמה מהירה של פצעים
שלב 1. הגן על האזור הפצוע מפני לחץ
סוגים מסוימים של פגיעות בפנים מתרחשות עקב לחץ או חיכוך על שכבות עור רגישות (למשל משימוש בבלוני חמצן או אפילו במשקפיים). אם המצב גורם גם לכאבים בפנייך, נסה לא ללבוש אותו לפרק זמן מסוים, לפחות עד שהפצע שלך ירפא לחלוטין.
לא בטוח מה לעשות כדי לשנות את דפוס הרכבת משקפיים או גלילי חמצן? יש להתייעץ מיד עם רופא
שלב 2. הגדל את צריכת החלבון
למעשה, התזונה שלכם משפיעה רבות על יכולתו הטבעית של הגוף לרפא את עצמו. על מנת שפצעי הפנים יחלימו מהר יותר, נסה להגדיל את צריכת החלבון שלך. במילים אחרות, וודא שאתה חרוץ בצריכת בשרים דלי שומן, מוצרי חלב, דגנים מלאים ודגנים, קטניות וירקות שונים מדי יום.
- מקור אחד לחלבון שטוב לגוף הוא בשר דל שומן. נסה לאכול חזה עוף, דגים, חזיר, ביצים או סוגים אחרים של בשרים דלי שומן.
- מוצרי חלב גם הם עשירים מאוד בחלבון. נסה לאכול יוגורט יווני, גבינת קוטג 'וסוגים אחרים של גבינה דלת שומן כחטיף.
- דגנים מלאים כמו קינואה ובולגור הם עתירי חלבון. בנוסף, אתה יכול גם לאכול שעועית שחורה, שעועית כליה או עדשים. בינתיים, כמה ירקות עתירי חלבון הם תרד וברוקולי.
- הימנע ממזון מהיר בעל פוטנציאל להחמיר את הנפיחות ולהאט את תהליך הריפוי של העור.
שלב 3. קח את התוספים הנכונים
חיזוק המערכת החיסונית שלך על ידי נטילת תוספי מזון לריפוי פצעים מהר יותר. לדוגמה, נסה לקחת ויטמינים C, B, D ו- E באופן קבוע. בנוסף, קח תוספי שמן דגים ואבץ לטיפול בזיהומים והאיץ את תהליך ההחלמה.
שלב 4. אל תקלף את הפצע היבש
אם הפצע בפנים שלך מתחיל להתייבש, אל תנסה לקלף אותו. היזהר, לפעולה זו יש סיכון להאט את תהליך ההחלמה ולהשאיר צלקות על הפנים. תנו לפצע היבש להתקלף מעצמו.
המשך למרוח ג'ל נפט על האזור הפצוע כדי למזער את הסיכוי להצטלקות ו/או למרקם מחוספס
שלב 5. אין לנקות את הפנים עם מרכיבים שאינם ידידותיים לעור
בזמן תהליך ההחלמה, אין לשטוף את פניך בנוזלים עתירי כימיקלים או שאינם ידידותיים לעור המועד לגירוי ו/או זיהום.
אין להשתמש בשטיפות פנים המכילות מרכיבים אנטיבקטריאליים, מי חמצן או יוד
שלב 6. אין להזיז את שרירי הפנים יתר על המידה
במהלך תהליך ההחלמה, נסה להגביל את תנועת השרירים סביב האזור הפגוע כדי למנוע מהפצע להיפתח מחדש, להתעצבן ו/או לא להחלים.
נסה לא לחייך, ללעוס או לדבר בתנועות מוגזמות. במילים אחרות, הזז את שרירי הפנים שלך למינימום כשאתה מתאושש
שלב 7. דחוס את האזור הפצוע עם קוביות קרח
אם יש נפיחות סביב האזור הפצוע, נסה למרוח חבילת קר או קרח. מכינים כרית קרה או קוביות קרח במגבת רכה ומורחים אותה על האזור הפצוע למשך 10-20 דקות. ניתן לבצע תהליך זה מספר פעמים ביום.
אין למרוח קוביות קרח ישירות על האזור הפצוע כדי להימנע משריפת הפנים
שלב 8. אין ליצור אינטראקציה עם נוזלים חמים או מזון במהלך תהליך ההתאוששות
כדי למנוע גירוי ונפיחות של האזור הפגוע, הקפד לא להתקלח או לשטוף את הפנים במים חמים. אין למרוח קומפרסים חמים על הפצע, לאכול מזונות חמים או חריפים מדי, או לצרוך שתייה חמה.
שיטה 4 מתוך 4: ריפוי פצעים עם מרכיבים טבעיים
שלב 1. דוחסים את הפצע עם קמומיל
הקמומיל יעיל גם בריפוי פצעים מכיוון שהוא מכיל אנטיביוטיקה טבעית וחיטוי. נסה לדחוס את האזור הפגוע בעזרת פיסת בד שהושרתה בתה קמומיל חם.
ניתן גם לדחוס את הפצע בעזרת שקית תה מקוררת
שלב 2. השתמש באלוורה
תכונות ההתניה והריפוי של אלוורה הופכות אותה לאחת התרופות הטבעיות היעילות ביותר. ניתן להשתמש בתרופה חיצונית המכילה אלוורה או למרוח ג'ל שנגרד ישירות מצמח האלוורה.
שלב 3. השתמש בשמן עץ התה
לסוג אחד של שמן אתרי יש תכונות אנטי מיקרוביאליות ואנטיבקטריאליות היעילות בריפוי פצעים חיצוניים באופן טבעי. לאלו מכם המעוניינים בשיטה זו, נסו לערבב שתי טיפות שמן עם 250 מ ל מים חמים; מרחו את התערובת על האזור הפגוע בעזרת ספוגית כותנה.
- מכיוון שריכוז שמן עץ התה גבוה ומרוכז מאוד, הקפד לדלל אותו במים לפני השימוש בו.
- בצעו בדיקת אלרגיה על ידי מריחת כמות קטנה של השמן על אזור העור הפגוע. היזהר, יש אנשים שיש להם עור רגיש הנוטה לגירוי.
שלב 4. השתמש בשמנים אתריים
הידעת שכמה גרסאות של שמנים אתריים יעילים בטיפול בפצעים חיצוניים? אם אתה מעוניין להשתמש בשיטה זו, נסה לערבב כמה טיפות של שמן אתרי עם שמן נשא כגון שמן זית או שקדים.
