אם אחת מהשיניים שלך רופפת וכמעט נופלת, כדאי לנסות להסיר אותן אך מבלי להרגיש כאב. ניתן להפחית את הסבירות לכאבים על ידי שחרור השן ככל שניתן לפני משיכתה המלאה, קהות התחושה סביב השן והפחתת הכאבים המתרחשים לאחר עקירת השן. אם בסופו של דבר לא תוכל לשלוף את השיניים בכוחות עצמך, הקפד לבקר אצל רופא השיניים שלך ולבקש עזרה.
שלב
חלק 1 מתוך 3: שחרור וחילוץ שיניים
שלב 1. אכלו מזון פריך
אתה יכול גם לאכול מאכלים פריכים כדי לעזור לשחרר את השיניים כדי שיוכלו לרדת ללא כאבים. אכלו תפוחים, גזר, מקלות סלרי או מאכלים פריכים אחרים כדי לעזור לשחרר את השיניים.
- ייתכן שתוכל להתחיל באכילת מזון פחות פריך כדי להימנע מכאבים. נסה ללעוס אגס או נתח גבינה בתור התחלה, ולאחר מכן המשך לאכול מאכלים פריכים יותר.
- נסה לא לבלוע את השיניים. אם אתה מרגיש שהשיניים שלך נושרות כאשר אתה לועס מזון, הוצא את האוכל מהפה שלך ובדוק אם יש שם שיניים.
- אם השן שלך נבלעה בטעות, פנה לרופא או לרופא השיניים. שיני תינוק שנבלעות על ידי ילדים עלולות לא לגרום לבעיה, אך עדיף להתייעץ עם רופא שיניים כדי להיות בטוח.
שלב 2. לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי בין השיניים
צחצוח וחוט דנטלי על בסיס קבוע יכול גם לסייע לשחרור השיניים, מה שהופך אותן קלות יותר להסרה. עם זאת, הימנע מצחצוח או ניקיון חזק מדי, אחרת תרגיש בחילה. פשוט צחצח והשתמש בחוט דנטלי כרגיל (פעמיים ביום) כדי לסייע בריפוי שיניים ושמירה על בריאותן.
- כדי להשתמש בחוט דנטלי בין השיניים, השתמש בכ -45 ס"מ של חוט דנטלי ועטוף כל קצה סביב האצבעות האמצעיות של שתי הידיים. החזק את החוט עם האגודל והאצבע.
- לאחר מכן, העבר את החוט דנטלי בין השיניים הרופפות קדימה ואחורה. נסה למשוך את החוט דנטלי כך שהוא יתכופף בבסיס השן הרפויה במהלך הניקוי.
- ניתן גם להזיז את החוט למעלה ולמטה כך שהוא יתחכך בצידי כל שן.
- השתמש בידית החוט כדי להקל על האחיזה. ניתן לרכוש כלי זה בכלבו.
שלב 3. לנער את השיניים
ככל שהשן משוחררת יותר כאשר היא מופקת, כך היא תרגיש פחות כאב. אתה יכול להניף את השיניים לאט עם האצבעות או הלשון. רק הקפד לא למשוך או לדחוף את השיניים חזק מדי בזמן שאתה עושה זאת, אחרת תרגיש כאב.
נענע את שיניך בעדינות לאורך כל היום כדי לעזור לשחרר אותן כך שניתן להסיר אותן בקלות
חלק 2 מתוך 3: כיבוי תחושת הטעם וחילוץ שיניים
שלב 1. ללגום קוביות קרח
קרח יכול לעזור להקהות את תחושת התחושה בחניכיים שבהן השיניים רופפות ולמנוע כאבים בעת משיכת שיניים. אתה יכול גם למצוץ קוביית קרח לאחר חילוץ השן כדי לעזור להפחית את הכאב.
- ללגום על קוביית קרח ממש לפני שתנסה לחלץ את השן. קוביות קרח צריכות להקהות את התחושה באזור זה, ולעזור למנוע את הכאב של משיכת השן החוצה.
- נסה למצוץ קוביות קרח לאורך כל היום כדי להקל על הכאבים לאחר עקירת שיניים.
- עשו זאת 3-4 פעמים ביום למשך 10 דקות.
- הקפד לתת זמן מה לאחר היניקה של קוביות הקרח לזמן מה. אחרת, הקרח יכול לפגוע ברקמת החניכיים שלך.
שלב 2. השתמש בג'ל לשיניים כדי להקהות את התחושה באזור זה
ניתן גם להקהות את התחושה בחלל החניכיים בעזרת ג'ל הרדמה המכיל בנזוקאין. שלב זה עשוי להועיל אם רק לנענוע בשיניים עדיין כואב. יש למרוח כמות קטנה של ג'ל על החניכיים לפני משיכת השן בכדי לסייע להרדים את תחושת הטעם.
- הקפד לקרוא ולהקפיד על הוראות השימוש בג'ל.
- כמה דוגמאות למוצרי ג'ל לשיניים הם Orajel, היילנד ו- Best of Earth.
שלב 3. החזק את השן בעזרת גזה סטרילית
אם אתה מרגיש שהשן רופפת מספיק כדי להסיר אותה ללא כאבים, השתמש בחתיכת גזה סטרילית כדי לאחוז ולסובב אותה. שיניים שכמעט נפלו יהיו קלות לסיבוב והסרה ללא כאבים.
- אם אתה מרגיש כאב בעת משיכת השן, או אם אינך יכול להזיז את השן במשיכה קלה, המשך לשחרר את השן שוב. אחרת, אתה עלול לחוות כאב בעת משיכת השן.
- הזז את השיניים קדימה ואחורה, גם ימינה ושמאלה, ואז סובב תוך משיכה. שיטה זו תעזור לשחרר את רקמת השן שעדיין מחוברת לחניכיים.
שלב 4. המתן 24 שעות לפני גירגור
לאחר הסרת השן, ייווצר קריש דם בחלל החניכיים. יש לשמור על קריש זה על מנת שפצע עקירת השן יוכל להחלים לחלוטין. אין לשטוף את הפה, לשתות דרך קשית, או לעשות כל דבר אחר הדורש ממך למצוץ או לגרגר במרץ.
- אין לצחצח או לנקות בין החניכיים או האזור שמסביב. אתה יכול לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי בין השיניים האחרות שלך, אבל להשאיר את החללים שנופלים.
- אתה יכול לשטוף את הפה לאט לאחר צחצוח וחוט דנטלי בין השיניים, אך אל תשטוף במרץ.
- הימנע מטמפרטורות קיצוניות. אכלו מזון רך בטמפרטורת החדר ביומיים הראשונים לאחר עקירת השיניים.
חלק 3 מתוך 3: הפחתת כאבים לאחר עקירת שיניים
שלב 1. הפעילו לחץ על החניכיים עד שהדימום מפסיק
הפעלת לחץ על החניכיים בעזרת גזה סטרילית לאחר עקירת שיניים יכולה לסייע בהפחתת הכאבים ולעצור דימומים. אם החניכיים כואבות או מדממות מעט לאחר שחילצת את השן, צור גליל של גזה סטרילית והנח אותה על חלל החניכיים (החלול בחניכיים בו שורש השן נשר).
הפעילו לחץ על החניכיים עד שהדימום מפסיק. דימום מהחניכיים אמור להפסיק תוך מספר דקות
שלב 2. הנח את שקית התה הרטובה בפתח החניכיים
ניתן גם להשתמש בשקית תה רטובה להקלה על חניכיים לאחר עקירת שיניים. תולים את שקיות התה במים חמים למשך מספר דקות, ולאחר מכן הסר אותן וסחוט את עודפי המים. לאחר מכן, הניחו לשקית התה להתקרר במשך מספר דקות והחילו אותה על חור החניכיים כדי להפחית את הכאבים שאתם חשים.
אתה יכול להשתמש בתה ירוק, תה שחור, תה מנטה או תה קמומיל כדי להקל על כאבי שיניים
שלב 3. השתמש בתרופות נגד כאבים
אם הכאב בשן עדיין מפריע לך, אתה יכול להשתמש במשככי כאבים כגון אקמול או איבופרופן לטיפול בה. הקפד לקרוא ולהקפיד על הוראות השימוש על אריזת התרופה.
שלב 4. בקר אצל רופא השיניים אם קשה לעקור את השן
אם השן הרופפת כואבת או שאינך יכול לשלוף אותה בעצמך, התקשר לרופא השיניים וקבע פגישה. רופאי שיניים יכולים להסיר שיניים בעזרת תרופות הרדמה, כך שלא תרגישו כאבים.
