השאלה "מה שלומך?" נשאל לעתים קרובות בשיחה כדרך להגיד שלום ולשוחח עם מישהו. מענה לשאלות אלה עשוי להיראות מסובך, וייתכן שאינך בטוח כיצד תוכל לענות עליהן בצורה הטובה ביותר. במצב מקצועי בעבודה או עם מכר, אתה יכול לתת תשובה מנומסת ותמציתית. במצבים אחרים, כשאתה מדבר עם חבר קרוב או בן משפחה, אתה יכול להשיב בתשובה ארוכה יותר ולעודד שיחה עמוקה יותר. עם כמה דברים בחשבון, אתה יכול לענות במדויק על שאלה נפוצה זו בהתאם למצב החברתי.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: מתן תשובות סטנדרטיות וקצרות
שלב 1. השב עם "אישור, תודה" או "חדשות טובות, תודה לך
אתה יכול להשתמש בתשובה זו אם אתה מדבר עם מישהו שאתה לא מכיר טוב במצבים חברתיים, כגון מכר במסיבה או מישהו שפגשת זה עתה בנסיעות.
תוכל גם להשתמש בתשובות הבאות אם אתה מדבר עם מישהו בעבודה, כגון עמית לעבודה, לקוח או הבוס שלך
שלב 2. הגיב באמצעות "לא רע" או "בסדר" אם אתה רוצה להישמע חיובי וידידותי
אתה יכול גם להגיד "הכל בסדר". הם דרך מצוינת להפגין יחס חיובי לעמית, לקוח, בוס או מכר.
שלב 3. אמור "אני בסדר, תודה" אם אתה לא מרגיש טוב אבל רוצה להישמע מנומס
אם אתה מרגיש חולה או לא מרגיש טוב, תוכל להשתמש בתשובה זו כדי לספר בנימוס לאדם שאתה מדבר איתו. האדם יכול להמשיך את השיחה או לשאול עוד על המצב שלך.
זוהי תשובה מצוינת אם אינך רוצה לשקר בנוגע למצבך, אך אינך רוצה להיות כנה או אישי מדי כלפי האדם
שלב 4. יצור קשר עין עם האדם בעת התשובה
ערוך שיחה על ידי הסתכלות בעיניה כשאתה עונה על שאלותיה, גם אם אתה מנסה להיות מנומס או תמציתי. הניח את זרועותיך נינוחות לצדדיך כשהגוף שלך פונה אל האדם השני לשפת גוף חיובית. זה יגרום לו להרגיש יותר בנוח בשיחה.
אתה יכול גם לחייך או להנהן כדי להיראות ידידותי
שיטה 2 מתוך 3: מתן תשובות לעידוד שיחה
שלב 1. ספק תשובות מפורטות בעת מענה לשאלה של חבר קרוב, בן משפחה או שותף
סביר להניח שהם אנשים שאתה קרוב אליהם ואתה בוטח באופן אישי. ספר את הרגשות שלך בצורה משמעותית ומפורטת יותר.
אתה יכול גם להיות כנה ולספר לעמית או לחבר על סיטואציה הקרובה להרגשתך כרגע
שלב 2. הביע מה אתה מרגיש
הגיב באומרו: "למעשה, אני מרגיש …" או "אתה יודע, אני מרגיש …" אם אתה מרגיש בדיכאון או עובר תקופה קשה, תוכל גם לספר לאהוביך כך יקיריכם יכולים לעזור לכם.
- לדוגמה, תוכל להשיב, "למעשה, אני מרגיש רע לאחרונה. אני חושב שאני מתקשה בלחץ וחרדה”אם אתה לא מרגיש כל כך טוב או לא כמו שאתה רגיל.
- אתה יכול להשיב, "אתה יודע מה, אני מרגיש ממש טוב. סוף סוף מצאתי עבודה שאני אוהב ואני מרגיש יותר בטוח בימים אלה”כשאתה מרגיש חיובי ומאושר.
שלב 3. תן תשובות מפורטות כשהרופא שלך שואל “מה שלומך?
תן לו לדעת שאתה לא מרגיש טוב או שיש לך בעיה בריאותית מטרידה, מכיוון שזה יאפשר לו להתייחס אליך כראוי.
כמו כן, עליך לתת תשובות כנות לעובדים רפואיים אחרים, כגון אחות או חובש. אם אתה לא מרגיש טוב, הם צריכים לדעת כדי שיוכלו לעזור לך להרגיש טוב יותר
שלב 4. אמור "לא טוב" או "אני חושב שאני עובר משהו" אם אתה מרגיש חולה
תשובה זו תאפשר לך להיות כנה וליידע את האדם האחר שאתה לא מרגיש טוב. הם יכולים לשאול שאלות נוספות ולהפגין אהדה לגבי הרגשתך.
השתמש בתשובה זו רק אם אתה רוצה לדבר עם האדם על המחלה או ההפרעה שלך. בדרך כלל זה גורם לאדם השני לדעת יותר ולנסות לעזור לך להרגיש טוב יותר
שלב 5. סיים את התשובה שלך באומר "תודה ששאלת
יידע את האדם שאתה מעריך את שאלתו ואת הרצון שלו לשמוע את תשובתך הארוכה. זוהי דרך מצוינת לסיים תשובה בנימה חיובית, גם אם התשובה היא תחושה שלילית או רעה לגביך.
אתה יכול גם לומר, "אני מעריך שאתה שואל מה שלומך, תודה לך" או "תודה שהקשבת"
שלב 6. שאל את האדם מה שלומו
הראה לו שאתה רוצה לנהל שיחה מעמיקה יותר על ידי שאל "מה שלומך?" אחרי שאתה עונה על השאלה.
- לדוגמה, אתה יכול לומר, "אני בסדר, תודה ששאלת. מה שלומך?" או "חדשות טובות, תודה. מה איתך?"
- עבור חלק מהאנשים, אם אתה שואל את אותה שאלה, סביר להניח שהם יהנהנו ויגידו "אני בסדר" או "חדשות טובות" והם ימשיכו בפעילותם. אל תתייאש: לשאול איך מישהו לפעמים לא נחשב כהזמנה להגיד הרבה.
שיטה 3 מתוך 3: קרא את המצב בצורה נכונה
שלב 1. שקול את מערכת היחסים שלך עם האדם
אם אתה קרוב לאדם וחלוק איתו חוויות אישיות או תחושות אישיות, אולי הגיוני שתספק תשובה מפורטת. אם אינך מכיר את האדם היטב, כגון עמית לעבודה או מישהו שאתה מכיר באמצעות חבר או בן משפחה, תוכל לתת תשובה קצרה ומנומסת.
- אתה יכול לתת תשובות מפורטות אם אתה רוצה להעמיק את מערכת היחסים שלך עם האדם ולהתקרב אליו.
- היזהר מלפתוח רק כי אתה מרגיש מביך ולא מרגיש כל כך קרוב לאדם.
שלב 2. שימו לב מתי והיכן האדם שואל “מה שלומך?
אם הוא שואל במשרד ליד מכונת קפה, הוא כנראה מצפה לתשובה נוקבת ומנומסת המתאימה למסגרת משרדית. אם הוא מבקש לשתות או אחרי ארוחת הערב לאחר העבודה או הלימודים, תוכל לתת תשובה אישית ומפורטת יותר.
- אם אתה בסביבה של הרבה אנשים, אתה יכול לענות בקצרה ובנימוס כי יתכן שזו לא הסביבה המתאימה לך לתת תשובות ארוכות, מעגליות או אישיות מול אנשים אחרים.
- ברוב המצבים, אם אתה עם קבוצת חברים או משפחה, זה בסדר לתת תשובות מפורטות. אם אתה עם עמית, חבר או אדם בעמדת מנהיגות, תשובה קצרה ומנומסת יותר עשויה להיות מתאימה יותר.
שלב 3. שימו לב לשפת הגוף של האדם
שימו לב אם הוא שומר עליכם על קשר עין ועומד ישר, כשגופו פונה אליכם. בדרך כלל זהו סימן לכך שהאדם רוצה לבנות איתך קשר עמוק ולנהל איתך שיחה.
