זוגות רבים מנסים להיכנס להריון בתקווה ללדת תאומים. הסיבות שלהם נעות בין הבטחת לילד שלהם אחים קרובים במהלך הילדות ועד לרצון למשפחה גדולה. למרות שלידות מרובות מהוות כ -3 % מההריונות בארצות הברית מדי שנה, מומחים אומרים שיש צעדים שנשים יכולות לנקוט כדי להגדיל את הסיכוי שלהן ללדת תאומים. דיאטה, מוצא אתני, גנטיקה ואורח חיים כולם משחקים תפקיד בשאלה האם אישה נוטה יותר ללדת תאומים. גלול מטה לשלב 1 אם אתה רוצה ללמוד כיצד להגדיל את הסיכויים שלך ללדת תאומים.
שלב
חלק 1 מתוך 3: הבנת רמת הסיכוי הנוכחית שלך
שלב 1. להבין שהסיכוי של אדם ממוצע ללדת תאומים הוא כ -3%
לא כל כך גדול. אבל יכול להיות שאתה לא האדם הממוצע. אם יש לך אחד מהמאפיינים שלהלן, הסיכויים שלך גדלים. אם יש לך הרבה או את כל המאפיינים שלהלן, הסיכויים שלך גדלים מאוד. מצד שני, אם את צעירה, בתת משקל, ממוצא אסיאתי ללא היסטוריה משפחתית של תאומים, הסיכוי ללדת תאומים נמוך מאוד.
- לאחר תאומים "במשפחה", במיוחד מצד האם. אם היו לך תאומים הסיכויים שלך גדלים לפחות פי 4.
- סביר להניח שלאנשים ממוצא אפריקאי יהיו תאומים, ואחריהם אירופאים. הסיכוי של היספנים ולאסיאתים יהיה פחות תאומים.
- גבוה ומזין היטב או אפילו עודף משקל.
- הייתה בהריון בעבר. נשים עם 4 הריונות ומעלה מגדילות את הסיכויים שלהן ללדת תאומים באופן דרסטי. נראה כי לגוף יש סיכוי גבוה יותר להרות תאומים ברגע שהוא לומד שאתה "עובר את זה". למשפחות רבות יש עשרות ילדים או יותר, מה שמעיד על שיעור הלידות המרובות עם מספר ההריונות.
שלב 2. דע שנשים מבוגרות נוטות פחות להיכנס להריון, אך אם כן, יש סיכוי גבוה יותר שיהיו להן תאומים
ככל שאתה מבוגר יותר, כך יש סיכוי גבוה יותר להביא תאומים. אם אתה בסביבות גיל 40, הסיכויים שלך גדלים באופן משמעותי, בכ -7%. בגיל 45, אם אתה יכול להיכנס להריון, הסיכוי הוא כ -17%.
נשים מבוגרות נוטות יותר לעבור תוכנית הפריה חוץ גופית (IVF), קרא להלן. IVF גם מגדיל את הסיכויים שלך ללדת תאומים
חלק 2 מתוך 3: צעדים פשוטים להגדלת הסיכויים שלך
שלב 1. קח את הויטמינים שלך
אנשים הסובלים מתת תזונה נוטים פחות ללדת תאומים.
-
כל הויטמינים טובים, אך הוכח שתוספי חומצה פולית מגבירים את הסיכויים שלך. אתה יכול לקנות תוספים אלה בכל בית מרקחת.
הגדל את הסיכויים שלך לקבל תאומים שלב 3 Bullet 1 - חומצה פולית מומלצת כעת גם לכל הנשים ההרות; המוצר יכול למנוע מומים מולדים. עם זאת, אתה לא רוצה ליטול יותר מ- 1000 מ"ג ליום.
שלב 2. אל תתאכל ותאכל מזונות מסוימים
באופן כללי, אנשים הסובלים מתת משקל סובלים פחות מתאומים.
- באופן כללי, תזונה טובה או עודף משקל יכולים להגדיל את הסיכויים שלך ללדת תאומים.
- תזונה טובה פירושה עלייה במשקל בצורה בריאה. שוחח עם הרופא שלך על תוכניות לעלות במשקל.
שלב 3. אכלו מוצרי חלב ובטטה
אלה מאכלים שעשויים להיות קשורים לעלייה בסיכוי ללדת תאומים.
-
מחקרים שנערכו על ידי מומחי פוריות מובילים מצאו כי נשים שצרכו מוצרי חלב בזמן שניסו להיכנס להריון היו בסיכון גבוה פי 5 ללדת תאומים מאלו שנמנעו ממזונות מסוג זה.
- גורם צמיחה דמוי אינסולין (IGF), המיוצר בכבד בקר, הוא האמין כי הוא הגורם הכימי לתופעה זו.
- תופעה נוספת קובעת כי שתיית חלב פרה המוזרק עם הורמון rBGH יכולה להשפיע על נשים ללדת תאומים לעתים קרובות יותר.
-
לשבטים באפריקה שתזונתם עשירה בבטטות (קסאווה) יש שיעור תאומים גבוה פי 4 מהממוצע העולמי. חומרים מזינים בירקות מאמינים כי הם מעוררים את השחלות לייצר יותר מביצה אחת במהלך הביוץ.
רופאים רבים מפקפקים בכך שלבטטה יש השפעה על לידת תאומים. מצד שני, אין פגיעה באכילת בטטה, והן טעימות
שלב 4. הפסק את הגלולה הקודמת למניעת הריון
נסה להפסיק גלולות למניעת הריון לפני שתנסה להיכנס להריון. כאשר נשים מפסיקות לקחת גלולות למניעת הריון, הגוף שלהן עובד קשה כדי לאפס את ההורמונים. בחודש -חודשיים הראשונים לאחר הפסקת הגלולה השחלות, העולות בעוצמתן, משחררות לפעמים שתי ביציות.
זה גם לא הוכח, אבל שוב זה לא כואב. כמה מחקרים מצביעים על כך שזה נכון
חלק 3 מתוך 3: קבלת תאומים בעזרת הרופא
שלב 1. תן לרופא לעזור לך להגדיל את הסיכויים שלך ללדת תאומים
כמה רופאים יעזרו לכל מי שיש לו תאומים, כמו דוקטור אוקטום. רופאים אחרים יעזרו רק אם יש "אינטרס רפואי".
-
ישנן מספר סיבות רפואיות לרופא שיעזור לך להביא תאומים.
- אם אתה מבוגר יותר, הרופא שלך עשוי להמליץ על תאומים כדי להוריד את הסיכוי למומים מולדים ולא להביא שני ילדים בנפרד.
- יש סיבה נוספת לכך שאישה איננה מסוגלת מבחינה רפואית להרות יותר מפעם אחת, המכונה אי פוריות משנית. טווח הגילאים והפוריות הן סיבות אחרות לכך שאנשים צריכים ללדת תאומים.
שלב 2. אם אתה עובר תוכנית הפריה חוץ גופית, אתה יכול להוציא לא מעט כסף
השתלת ביצים מרובות משתלמת יותר מכיוון שלכל ביצית IVF יש סיכוי להשתיל, ולכן עדיף לנסות מספר ביצים בבת אחת.
שלב 3. שוחח עם הרופא שלך על תרופה דרך הפה הנקראת Clomid
תרופה זו משמשת בדרך כלל לטיפול בנשים שאינן מבייצות, אך כאשר נלקחות על ידי נשים שאין להן בעיות אלה, Clomid יכולה להגדיל את הסיכוי ללדת תאומים ביותר מ -33%, תלוי באישה.
Clomid פועל על ידי עידוד השחלות לשחרר יותר ביצים במחזור אחד. Clomid יכול לגרום לשלישייה או יותר, אז היזהר
שלב 4. לעבור IVF (הפריה מבחנה)
IVF קראו בעבר "תינוקות במבחנה".
- הליך IVF גורם לשיעור תאומים גבוה. באופן כללי הרופאים ינסו להשתיל עוברים מרובים בתקווה שאחד יתפתח, אך אם יתפתח, סביר יותר לשניים. באופן כללי, הסיכויים לתאומים עם הפריה חוץ גופית הם בין 20%-40%.
- IVF יכול להיות יקר. ישנן מרפאות רבות המבצעות הליכי IVF, אז קבל השוואה והתחל לחפש מידע.
- הפריה חוץ גופית היא כיום די שגרתית. הליך זה אינו זול ואינו מהיר, אך הוא אינו נדיר בימים אלה.
טיפים
- תאומים מתרחשים באופן טבעי באחד מכל 89 הריונות בארצות הברית. רק 0.4 אחוזים מהלידות הללו היו תאומים זהים.
- הריון מרובה עוברים סיכוי גבוה יותר לבעיות, כולל לידה מוקדמת, תינוקות הסובלים מעודף משקל ומומים מולדים אפשריים.
אַזהָרָה
- הליכי הפריה חוץ גופית יקרים, ולא תמיד מוצלחים.
- אין ליטול תרופות מרשם אלא אם כן נמסר לך על ידי הרופא שלך.
- שוחח עם הרופא שלך על התוכניות שלך לנסות להביא תאומים. כולם שונים, וייתכן שחלק מהמידע לעיל אינו חל על המקרה הספציפי שלך.
- בפרט, שוחח עם הרופא שלך על עלייה או ירידה במשקל ועל בעיות דיאטה.
