היכולת לדבר עם כל אחד היא מיומנות מצוינת. מיומנות זו מאפשרת לך להכיר חברים חדשים או למצוא שותף לאהבה. למעשה, כישורים אלה יכולים לספק הזדמנויות קריירה או עסקים חדשים. למרות שבני אדם הם יצורים חברתיים, לא לכולם יש את היכולות להתחיל שיחה. עם זאת, אף פעם לא מאוחר מדי ללמוד לדבר עם אנשים אחרים!
שלב
חלק 1 מתוך 3: התחלת השיחה
שלב 1. תירגע לפני תחילת השיחה
אם אתה כבר עצבני כשאתה רוצה לדבר עם מישהו אחר, תרגיש לחץ להתחיל שיחה. כאשר אתה נכנס למצבים חברתיים, נסה להישאר רגוע. כך תוכלו להתחיל את השיחה בצורה חלקה מבלי לגמגם.
- בצעו פעילות גופנית לפני שאתם עוסקים באינטראקציות חברתיות כך שתרגישו רגועים יותר. נסה לעשות מדיטציה או לבצע תרגילים כמו הרפיה מתקדמת של השרירים.
- מצאו מקום שקט לעשות בו טקס מרגיע לפני שאתם קופצים לאירוע חברתי. תרגיל זה עוזר לך להרגיש רגוע כאשר אתה עוזב ונמצא באירוע הקרוב. לפחות, קח נשימה עמוקה לאט.
שלב 2. שימו לב לבסיס הגוף
עליך לוודא שמישהו מוכן או מוכן לצ'אט לפני שתתחיל איתו צ'אט. אתה לא יכול לשוחח עם אף אחד במהלך הגישה שלך עד שהאדם השני מוכן להתקרב אליו. חפש סימנים שמישהו מוכן לשוחח לפני שתתחיל בשיחה. אם נראה שהוא נסוג, המתן עד שירגיש רגוע יותר או נוח יותר.
- חפש שפת גוף פתוחה. בעת הצגת שפת גוף פתוחה, אדם לא יחסום או יכסה את גופו על ידי, למשל, שילוב זרועותיו. אנשים שרוצים לשוחח יעמדו זקופים כשהידיים לצידם.
- מישהו שמציץ בך עשוי להצביע על כך שהוא פתוח לשוחח איתך. זה יכול להיות סימן טוב ובטוח לפנות למישהו.
שלב 3. השתמש בשאלות לפתיחת שיחה
שאלות הן האמצעי הנכון לפתיחת צ'אט. בנוסף לשמירה על זרימת השיחה, שאלות מראות גם עניין באדם האחר. לאחר שהצגתם את עצמכם בקצרה, נסו לשאול את האדם השני שאלה. כמו כן, כדאי לשאול שאלות פתוחות הדורשות יותר מתשובת "כן" או "לא".
- לדוגמה, אם אתה במסיבה, התחל את השיחה בשאלה, "איך אתה מכיר את מארח המסיבה?"
- אם אתה באירוע רשת, שאל שאלה לגבי עבודתו של מישהו. אתה יכול לשאול, "איך העבודה שלך?"
שלב 4. נצל את הסביבה שלך כדי להתחיל צ'אט
תוכל גם להשתמש במה שיש כדי להתחיל שיחה. אם אתה מתקשה לחשוב על שאלה או נושא מסוים, הגיב על מה שיש בסביבה. שימו לב לחדר והתחילו את השיחה על סמך מה שקורה.
- לדוגמה, אתה יכול לומר, "אני אוהב את סוג הפרקט הזה. זה נראה מאוד וינטאג '."
- אתה יכול גם לבקש מאנשים אחרים לקבל קלט כדי להתחיל צ'אט. לדוגמה, תוכל לשאול, "מה אתה חושב על הטפט הזה? אני לא חושב שמעולם לא ראיתי עיצוב כזה ".
חלק 2 מתוך 3: המשך השיחה
שלב 1. הקשיב לאדם השני
באופן טבעי, אנשים רוצים לדבר עם אנשים שיקשיבו. כולם רוצים להרגיש חשובים ושומעים אותם, אז אם אתה רוצה שמישהו אחר ידבר איתך, הקדש להם את מלוא תשומת הלב שלך. הקפד להקשיב תמיד כאשר האדם השני מדבר.
- נסה לפעול על פי הכלל "האזן קודם, ואז דבר" לאחר תחילת השיחה. לאחר שפתחת את השיחה, אפשר לאדם השני לתת את מלוא הקלט שלו לפני שתפריע.
- הראה שאתה מקשיב לאדם השני על ידי שמירה על קשר עין והנהון מדי פעם. אתה יכול גם למלמל (למשל "המממ …") כדי להראות עניין.
שלב 2. שאל את האדם האחר שאלה
שאלות יכולות להמשיך את השיחה. אם נראה שיש רגע "שקט" בשיחה, הצית מחדש את השיחה בכמה שאלות.
- שאל שאלות על משהו שהאדם השני אמר זה עתה. לדוגמה, תוכל לשאול, "זה מעניין! איך זה ללמוד בעיר גדולה?"
- אתה יכול גם להעלות נושאים חדשים באמצעות שאלות. חשבו על מה ראוי לדון בסיטואציה הנתונה. לדוגמה, אם אתה משוחח עם מישהו בבית הספר, תגיד, "אה כן, איך היה מבחן הכימיה שלך אתמול?
שלב 3. שתף מידע על עצמך
אנשים לא ידברו איתך אם רק תשאל שאלות. אדם ירגיש לא בנוח לדבר עם מישהו ששואל הרבה שאלות על אחרים, אבל לא מדבר הרבה על עצמו. הקפד לספק מידע אודות עצמך כך שאחרים ידברו אליך.
- צור תבנית בין שאלות לשיתוף מידע. לדוגמה, אתה יכול לשאול על הספר שהאדם האחר קורא. אחרי שהוא יענה, תוכל להגיב על הספר שקראת לאחרונה.
- אתה גם צריך להיות מוכן לענות על שאלות שמישהו שואל. אם נראה שאתה מסתיר מידע, אנשים אחרים ירגישו עצבניים ולא יראו לדבר איתך.
שלב 4. שנה את הנושא במידת הצורך
שימו לב לאדם השני כדי לוודא שלא ירגיש בנוח עם הנושא הנדון. הוא עשוי להיראות עצבני ופתאום משתתק כשאתה מעלה נושאים מסוימים. יכול להיות שגם כיסיתם יותר מדי נושאים בהישג יד. אם שניכם מתקשים להבין על מה יש לצ'אט, מצאו נושא חדש.
- מומלץ לחפש נושאים קשורים. אם דיברת בעבר על ספרים, למשל, הפנה את השיחה לנושא הסרטים.
- עם זאת, אם אינך יכול לחשוב על נושא קשור אחר, זה בסדר אם אתה רוצה לכסות משהו חדש. חזור לשאלות נפוצות כמו "מה התפקיד שלך?" או "מאיפה אתה?".
שלב 5. דן באירועים אקטואליים
אירועים אחרונים יכולים להיות נושא מצוין בכדי לשמור על זרימת השיחה. אם אתה עוקב אחר האירועים האחרונים בעולם, יהיה לך קל לשוחח עם כל אחד. אתה יכול להתחיל שיחה על מה שהאדם השני חושב כרגע.
אינך צריך לדון באירוע רציני, במיוחד בסיטואציה שעלולה לגרום למישהו לחוש אי נוחות. אם אתה לא רוצה לדבר על דברים שנוי במחלוקת, דבר על הסרטים האחרונים, שערוריות מפורסמים או שירים מפורסמים ברדיו
חלק 3 מתוך 3: הימנעות מטעויות נפוצות
שלב 1. אל תהיה מפסיד
לפעמים מבלי להבין זאת, אתה מתבלט בטעות בצ'אט. זה נגרם לעתים קרובות על ידי עצבנות. אולי תרצה להעלות סיפורים שקשורים לסיפורים של אנשים אחרים, אבל הסיפורים האלה נראים חשובים או גדולים יותר מהסיפור של האדם האחר. לדוגמה, האדם השני מדבר על חופשתו בסוף השבוע לעיר. במצב זה, אל תספר לי על החופשה הארוכה שלך לאירופה לאחר סיום הלימודים. עם הסיפור הזה, תרגיש שאתה מתרברב.
איזן את "הרמה" של הסיפורים שאתה משתף. לדוגמה, אם האדם השני מדבר על חופשה פשוטה, דבר על החופשה שלך שהיא פחות או יותר זהה. אתה יכול לספר על טיול בסוף השבוע לבית סבתא כשהיית ילד
שלב 2. אל תניח הנחות לגבי האדם האחר
תהנה מהצ'ט ללא הנחות או הנחות לגבי האדם האחר. אל תניח שאנשים אחרים יסכימו או ישתפו את דעותיך או ערכיך. אנשים נוטים להרגיש שכל מי שהם יוצרים איתם אינטראקציה חולק את הערכים והאמונות שלהם, אבל זה לא תמיד נכון. בשיחה, זכור כי אינך מכיר את רגשותיו או את השקפותיו של האדם הנושא הנדון.
- לפעמים דיון יכול להיות כיף ואתה יכול לשתף במה שאתה מאמין, כל עוד האדם השני נראה פתוח. עם זאת, וודא שאתה לא מתרשם מהנחת הנחות כאשר אתה רוצה להעלות נושא מסוים. למשל, כשאתה מעיר על הבחירות לנשיאות, אל תגיד, "תוצאות הבחירות הכלליות היו מאכזבות מאוד, לא?"
- במקום זאת, העלה נושאים המאפשרים לאדם האחר לשתף את דעותיו. לדוגמה, תוכל לומר "מה דעתך על תוצאות הבחירות לנשיאות?"
שלב 3. הימנע משיפוט אחרים
אנשים אחרים לא רוצים לשוחח עם מישהו שאוהב לשפוט אחרים. בצ'אט, זכור לעצמך שאתה רוצה ללמוד על האדם האחר. לא באת לשפוט או להניח הנחות לגבי אנשים אחרים. הימנע מניתוח מה שהאדם השני אומר והתמקד בהקשבה לאדם השני. כך, לא יהיה לך זמן לשפוט אחרים ואנשים אחרים יכולים לשתף את הסיפורים שלהם בנוחות.
שלב 4. הקפד להישאר ממוקד בהווה
תוך כדי צ'אט לפעמים אתה חושב על דברים אחרים. הקפד לא לתת למוח לשוטט. התמקדו בסיטואציה העומדת בפניכם ואל תחשבו מה לומר הלאה או בהקיץ.
