הימים הראשונים לאחר הפלטה חדשה או הידוקם יכולים להיות כואבים. כאשר אתה מסתגל לסוגרים חדשים, הפה שלך ירגיש כואב ורגיש יותר. עם זאת, ישנם צעדים שתוכל לנקוט בכדי להקל על כאבי הפלטה.
שלב
חלק 1 מתוך 2: טיפול משלך (עם חומרים זמינים בבית)
שלב 1. שתו משקה קר
אם הפלטה גורמת לך לחוסר נוחות, נסה לשתות משקה קר. שתייה קרה כגון מי קרח, מיצים קרים או משקאות קלים יכולה לסייע בהפחתת כאבים בשיניים ובחניכיים. שתייה קרה יכולה ליצור אפקט קהה בפה, ובכך להפחית דלקות וכאבים בפה.
שלב 2. נסה לאכול מזון קר
בדומה למשקאות קרים, אתה יכול גם לצרוך מזונות קרים כדי לראות אם למאכלים קרים יכולה להיות אותה השפעה כמו משקאות קרים. נסו ליהנות משייקים קרים, גלידה או יוגורט קפוא. אתה יכול גם לנסות לאכול פירות, ירקות ומזונות בריאים אחרים שהיו מקוררים במקרר כדי לשמור על קרירותם כאשר אתה אוכל אותם. בנוסף, פירות צוננים, כגון תותים מקוררים, מועילים לחיזוק החניכיים.
שלב 3. נסה להשתמש בחבילת קרח להקלה על כאבי הפה
קירור האזור הכואב יכול להפחית דלקות וכאבים. כדי להפחית את הכאבים, אתה יכול לנסות להניח חבילת קרח (ג'ל המשמש במקום קרח) על הלחי (ממש בצד שכואב). עם זאת, זכור כי אין למרוח ישירות את חבילת הקרח על העור. לפני השימוש יש לעטוף קודם כל את חבילת הקרח במגבת או בד.
שלב 4. לגרגר עם מי מלח
מי מלח הם תרופה ביתית פשוטה שאצל חלק מהאנשים הוכח כי היא מקלה על כאבי שיניים ופה. בנוסף, ניתן להשתמש במי מלח גם בקלות ובמהירות.
- מוסיפים חצי כפית מלח לכוס מים חמים. מערבבים עד שהמלח נמס.
- לגרגר עם מי מלח למשך כ -30 שניות, ואז לנקז את מי המלח.
שלב 5. נסה לאכול מזון מעודן
לאחר התקנת או הידוק הפלטה השיניים נוטות להיות רגישות יותר. לכן, נסו לאכול מזון בעל מרקם חלק יותר כדי להפחית כאבים וגירויים בשיניים ובחניכיים.
- בחר מאכלים שאינם דורשים ממך להזיז את השיניים. כמה אפשרויות טובות כוללות פירה, שייק, פודינג, פירות רכים ומרקים.
- נסו להימנע מאכילת מאכלים חריפים מכיוון שהם עלולים לגרות את החניכיים.
חלק 2 מתוך 2: שימוש במוצרי משככי כאבים
שלב 1. נסה להשתמש בתרופות הקיימות בארון התרופות שלך
משככי כאבים ללא מרשם יכולים לסייע בהפחתת נפיחות, דלקות ופצעים הנגרמים כתוצאה מפלטה. נסה להשתמש במשככי כאבים קיימים ובדוק אם הם יעילים להקלה על הכאבים.
- איבופרופן יכול להפחית את הכאב והנפיחות הנגרמים כתוצאה משימוש בפלטה. השתמש בתרופה בהתאם לעצות או להוראות המפורטות על תווית הבקבוק והימנע מצריכת משקאות אלכוהוליים אם אתה לוקח איבופרופן.
- אם אתה נוטל תרופות שנקבעו על ידי רופא, מומלץ לדבר עם הרוקח שלך כדי לוודא כי נטילת תרופות רגילות להפחתת כאבים לא תראה תגובה מסוכנת לטיפול שאתה עורך כרגע.
שלב 2. השתמש במוצרי טיפולי שיניים שנועדו להקל על הכאבים
שאל את האורתודונט לגבי ג'לים מיוחדים או תרופות שיכולות להקל על הכאבים. ישנם מספר מוצרים שיכולים לעזור להפחית את הכאב בהתאמת השיניים והפה לסדים חדשים או מהודקים.
- ישנם כמה מי פה וג'לים המכילים מרכיבים שיכולים להקל על הכאבים. עקוב אחר כל הוראות השימוש שעל התווית או האריזה בעת שימוש במוצרים אלה. אם יש לך שאלות בנוגע למוצרים אלה, שאל את רופא השיניים שלך.
- אתה יכול לנסות להשתמש בפרוסות ביס. פרוסות ביס הן מוצרי טיפוח שיניים בצורת יריעה דקה, בגודל המתאים לשיניים שלך. אתה יכול לנשוך את פרוסות הנגיסה למשך זמן מסוים כדי לעודד את זרימת הדם, כך שניתן יהיה להפחית את הכאב. לחלופין, מסטיק יכול גם לסייע בהפחתת הכאבים.
שלב 3. השתמש במוצר מחסום לסדים
מוצרי מחסום נועדו ליצור מרווח בין הפלטה, השיניים והחניכיים, ובכך למנוע גירוי שגורם לכאבים ולדלקות.
- מוצר המכשול הנפוץ והקל ביותר לשימוש הוא שעווה דנטלית או שעווה לסדים. בדרך כלל רופא השיניים שלך ייתן לך קופסת שעווה ואתה רק צריך לשבור אותה ולהחיל אותה על האזור שבו הוא כואב. הקפד לנקות ולהסיר את השעווה לפני צחצוח השיניים, שכן שעווה עלולה להיתקע על מברשת השיניים.
- ישנם גם מוצרי מכשול הדומים במבט ראשון לרצועות הלבנה (רצועות הלבנת שיניים). מוצרים אלה ידועים כרצועות מנחמות. הנח את הרצועות על השיניים שלך והן יהוו מעין מחסום הגנה בין הפלטה, השיניים והחניכיים שלך. בעת ביצוע ההתקנה, נסה לשאול את רופא השיניים שלך לגבי השימוש ברצועות מנחמות אלה.
טיפים
- להיות סבלני. גם אם תנהגו בטיפול הולם, פלטות שהונחו על השיניים שלכם יגרמו לכאבים בשיניים ובפה למשך מספר שבועות.
- למעשה, אין הרבה מה לעשות מלבד לקחת משככי כאבים. עם זאת, יש לזכור כי תוך מספר ימים הכאב ייעלם מעצמו.
- אם החוט מתחכך בקיר הפה, לחץ על החוט בעזרת הלשון, אך אל תלחץ חזק מדי. כך, החוט לא יכה וילחץ את עצמות הלחיים שלך.
