פלטה חובשת ליישור השיניים. עם זאת, הכאב שעלול להיגרם כתוצאה מהפלטה יכול להרתיע ולהסיח את הדעת. הכאב עשוי להיות קשור לתגובת הגוף ללחץ על השיניים, אך הוא משתנה גם בהתאם לגיל, רמת המתח והמין. אין תרופה ספציפית לשיכוך כאבים עקב פלטה. עם זאת, ניתן להשתמש במספר שיטות להקלה על הכאבים.
שלב
שיטה 1 מתוך 5: שינוי התזונה
שלב 1. אכלו מזון רך בימים הראשונים
הכאב הגרוע ביותר מהסדים מתרחש בדרך כלל תוך 24-72 השעות הראשונות לאחר הצבת הפלטה. במהלך הימים הראשונים, אכלו מזון רך מאוד שאינו דורש לעיסה רבה עד שתתרגלו יותר לאכול עם פלטה. מנות, כגון מרקים, רסק תפוחים ופירה, הן אפשרויות אוכל מצוינות.
שלב 2. אכלו מזון קר/קפוא, כגון גלידה
גלידה יכולה להקל על כאבי הפה מכיוון שהיא קהה. ניתן גם לבלוע קוביות קרח. הניחו את קוביית הקרח בפה ליד האזור הכואב ביותר. קוביות קרח יכולות לעזור להרדים את הפה ולהקל על כל דלקת שעלולה להתרחש.
- לחלופין, אחסן את קשירת התינוק במקפיא, ולאחר מכן נשך אותו או הכניס אותו לפה שלך. שיטה זו יעילה גם בהקלת כאבים.
- אין ללעוס/לנשוך על קרח או קוביות קרח שכן מזון קשה עלול לפגוע ולשחרר פלטה.
שלב 3. אין לצרוך מזון ומשקאות חומציים
מזון ומשקאות חומציים המכילים הדרים, למשל, עלולים להחמיר פצעים/כאבים בפה. הימנע מאוכל/שתייה מסוג זה כדי לא לגרות עוד יותר את הפה.
שלב 4. אל תאכלו מזון קשה או דביק
אין לאכול מאכלים מסוימים כדי שהסדים לא ייפגעו ויגרמו לגירוי ולעלויות נוספות. מאכלים קשים ודביקים, כגון צ'יפס, בשר בקר, אגוזים וטאפים, עלולים לפגוע בסדים.
אין ללעוס/לנשוך על חפצים קשים, כגון עטים, עפרונות או קוביות קרח
שיטה 2 מתוך 5: שימוש בתרופות דרך הפה
שלב 1. קח משככי כאבים ללא מרשם
משככי כאבים, כגון אצטמינופן (טיילנול), יכולים להקל על הכאבים מהסדים. קח מנה אחת (2 טבליות) של אצטמינופן כל 4 שעות. הקפד לאכול מזון ממש לפני נטילת אצטמינופן מכיוון שתרופה זו עלולה לגרום לקלקול קיבה אם היא נלקחת מיד מבלי לאכול קודם. שתו כוס מים מלאה כדי לבלוע את התרופה.
- עקוב אחר ההוראות שעל האריזה למינון הנכון.
- איבופרופן (אדוויל), במקום טילנול, ניתן ליטול למרות שחלק מרופאי השיניים ואורתודונטים אינם ממליצים ליטול איבופרופן מכיוון שהוא יכול להאט את תנועת השיניים. לכל הפחות, אל תיקח את שני סוגי התרופות; תבחר אחד!
שלב 2. החל הרדמה מקומית להעלמת הכאב
ישנם מספר משככי כאבים ללא מרשם, בדרך כלל הרדמה שיכולים להרדים את הפה במשך מספר שעות. תרופה זו זמינה בצורה של מי פה, תמיסה וג'ל. ניתן להשתמש במוצרים כגון Orajel ו- Colgate Orabase.
פעל בהתאם להוראות האריזה של המוצר לשימוש נכון. חלק מהאנשים חווים תגובות אלרגיות בעת שימוש במוצרים דומים. לכן, קרא את הוראות השימוש לפני תחילת השימוש במוצר
שלב 3. לגרגר עם מי מלח
מי מלח יכולים להרגיע את הפה ולטפל בכל פצע שעלול להתרחש כתוצאה מחבטות המתחככות בחלק הפנימי של הלחיים. מי מלח להגררה נעשים על ידי המסת 1 כפית מלח שולחן בכוס מים חמימים. מערבבים עד שכל המלח נמס. שופכים את מי המלח לפה ומזריפים אותם בעדינות על כל הפה במשך כדקה אחת. לאחר מכן, ירק אותו לתוך הכיור.
חזור על הפעולה מספר פעמים ביום, במיוחד בימים הראשונים ובכל פעם שהכאב חמור יותר
שלב 4. לגרגר עם מי חמצן מדולל
מי חמצן הוא חומר חיטוי שיכול להקל על דלקת הגורמת לגירוי בפה. מערבבים חלק מים אחד עם חלק אחד 3% מי חמצן בכוס. שפכו את התמיסה לתוך הפה שלכם והשפריצו אותה בעדינות על כל הפה במשך כדקה אחת, ואז ירקו אותה החוצה לתוך הכיור. חזור מספר פעמים ביום.
- מוצרים רבים המבוססים על מי חמצן שניתן לרכוש בחנויות נוחות או בבתי מרקחת נועדו לטפל בפצעים ולהקל על כאבי הפה, כגון שטיפת פה של קולגייט פרוקסיל.
- יש אנשים שלא אוהבים את הטעם של מי חמצן והקצף שנוצר בעת גרגור.
שלב 5. השתמש בשעווה אורתודונטית (שעווה אורתודונטית)
שעווה דנטלית או אורתודונטית משמשת כמחסום בין הפלטה לבין פנים הפה. ניתן לרכוש מוצר זה בבית מרקחת או להשיג מרופא שיניים לאחר הנחת הפלטה.
כדי להשתמש בשעווה אורתודונטית, חותכים חתיכת שעווה קטנה ומרדדים אותה לכדור קטן בגודל אפונה. שיטה זו מחממת ומקלה על השימוש בנר. השתמש במגבת נייר כדי לייבש את חלק הפלטה שאתה רוצה לשעווה. לאחר מכן, לחץ על השעווה ישירות על הפלטה או הסוגריים. חזור על ההליך לפי הצורך
שלב 6. חבר את הגומי המסופק עם הפלטה
חתיכת גומי קטנה זו מחוברת לחוט כדי לסייע ביישור החוט והלסת. השימוש בגומי עוזר לקצר את הזמן הנדרש ליישור השיניים. לכן, שימוש בגומי אכן משתלם. הרופא האורתודונט שלך עשוי להמליץ לך להשתמש בגומי כל הזמן, למעט בעת אכילה או צחצוח שיניים, והחלפת הגומי באופן קבוע.
השימוש בגומי גורם לעיתים קרובות לכאבים, במיוחד בימים הראשונים לאחר הצבת הפלטה. עם זאת, הכאב יכול להחמיר אם לא מתרגלים להשתמש בגומי. אם הגומי משמש רק שעתיים ביום או כמה פעמים בשבוע, הכאב יהיה חמור יותר מאשר אם תלבש אותו כל הזמן
שיטה 3 מתוך 5: שינוי הרגלי ניקוי שיניים
שלב 1. בחר משחת שיניים שמיועדת במיוחד לשיניים רגישות
רוב יצרני משחות השיניים מייצרים משחת שיניים המיועדת במיוחד לשיניים רגישות. סוג זה של משחת שיניים מכיל את החנקן האשלגן הכימי, שיכול לעזור להפחית את הרגישות על ידי הגנה על העצבים בחניכיים. רוב המותגים משתמשים בחנקת אשלגן מלאכותית. עם זאת, כמה מותגי משחת שיניים טבעיים, כגון טום של מיין, משתמשים בחנקת אשלגן טבעית. ניתן להשתמש בשניהם בבטחה.
פעל בהתאם להוראות האריזה לשימוש נכון
שלב 2. השתמש במברשת שיניים רכה
זיפי מברשת השיניים נעים בין עדינים לקשים. ככל שהזיפים עדינים יותר, כך הוא יהיה רך יותר על השיניים והחניכיים בעת צחצוח השיניים. לכן, בחרו במברשת שיניים רכה.
שלב 3. צחצח בעדינות את השיניים
אם אתה רגיל לצחצח שיניים במרץ, זה יכול לגרום לכאבים עזים בימים הראשונים לאחר הצבת הפלטה. צחצח שיניים בתנועות מעגליות עדינות, איטיות וזהירות. קח את הזמן לצחצח שיניים ולפתוח את הפה לאט.
שלב 4. צחצח שיניים וחוט דנטלי לאחר כל ארוחה
בעת לבישת פלטה, עליך לצחצח שיניים ולהשתמש בחוט דנטלי לאחר כל ארוחה, גם כשאתה אוכל בחוץ. אחרת, אתה מסתכן בחללים, חניכיים נפוחות או בעיות אחרות בשיניים ובפה. במהלך לבישת הפלטה יש לשמור על היגיינת השיניים והפה.
קח איתך מברשת שיניים לנסיעות, חבילת משחת שיניים קטנה ושקית חוט דנטלית כשאתה יוצא, כך שתוכל תמיד לצחצח שיניים לאחר האכילה
שיטה 4 מתוך 5: בדוק עם אורתודונט
שלב 1. הקדש לעצמך זמן לפני ביקור אורתודונט
הכאב הוא תקין כאשר מניחים פלטה לראשונה. עם זאת, אם כאבים עזים ממשיכים לאחר מספר שבועות, פנה שוב לאורתודונט לבדיקה ושאל שאלות.
שלב 2. בקש מהאורתודונט לשחרר את הפלטה
אם הכאבים חזקים מדי, הפלטה עלולה להיות צמודה מדי. פלטה הדוקה יותר לא אומרת שהטיפול יהיה יעיל יותר או יסיים מהר יותר. התייעץ עם אורתודונט לגבי רמת האטימות של הפלטה.
שלב 3. בקש מהאורתודונט לחתוך את החוט הבולט
לפעמים, קצה החוט בולט ומתחכך בחלק הפנימי של הלחי. חוטים כאלה יכולים להיות כואבים מאוד ולגרום לפצעים בפה. אם זה המצב, בקש מהרופא שלך לחתוך את החוט בכדי לגרום לו להרגיש טוב יותר.
שלב 4. בקש מרשם לתרופה חזקה יותר או לשיטה אחרת
האורתודונט עשוי לרשום מינון חזק יותר של איבופרופן אם נראה כי תרופות ללא מרשם אינן יעילות.
האורתודונט עשוי להמליץ גם על שיטות אחרות, כגון פרוסות הנשיכה. נשך על מוצר זה מספר דקות מספר פעמים בכל שעה. נשיכות עוזרות להגביר את זרימת הדם בחניכיים, ובכך להקל על הכאבים
שלב 5. בקש ייעוץ נוסף כיצד להקל על הכאבים
ייתכן שאורתודונט שלך יוכל להציע שיטה להקלה על כאבים המתאימה למצבך. הרופאים עבדו עם אנשים רבים ומכירים מגוון טיפולים שונים שיעילים למטופלים.
שיטה 5 מתוך 5: הכנה לאיפוס הפלטה
שלב 1. קבעו ביקור אצל האורתודונט
יתכן שאין הרבה מרחב מרווח לגבי מתי ניתן לקבוע ביקור אצל האורתודונט לצורך התאמת הפלטה. עם זאת, אם אתה יכול, תזמן את הביקור ביום שאינו מועד אחרון להשלמת משימות/פעילויות חשובות הדורשות ריכוז והתמקדות. נסה לבקר באורתודונט בסופו של יום, כך שתוכל לחזור הביתה מיד לאחר מכן ולנוח.
שלב 2. הכינו חומרי מזון רכים
הפה יחזור לרגישות תוך יומיים לאחר התאמת הסדים ו/או הידוקם. הכינו מזונות רכים, כגון פירה, פודינג, מרקים, ומזונות דומים אחרים, למשך יומיים.
שלב 3. קח תרופות נגד כאבים לפני הביקור אצל האורתודונט
קח טבליות אצטמינופן לפני שתלך לרופא האורתודונט כך שהתרופה תהיה יעילה כאשר תורך להיבדק. לפיכך, הכאב מופחת באופן מיידי. קח עוד משכך כאבים 4-6 שעות לאחר הצריכה הראשונה כדי שהכאב לא יגדל!
שלב 4. שוחח עם האורתודונט שלך על כל החששות שלך
עכשיו זה זמן טוב לספר לרופא על בעיות כלשהן עם פלטה או הפרעות כגון כאבי ראש או פצעים בפה שלא יחלימו. ייתכנו פעולות שניתן לבצע כדי לסלק או לפתור את הבעיה שאירעה.
מאמר קשור
- איך לדעת ריח רע מהפה?
- כיצד להתגבר על רפלקס ההקאות
