שמעת פעם על הפרעה בריאותית שנקראת שיתוק בל? למעשה, שיתוק בל הוא הפרעה נוירולוגית המשבשת את שליטת השרירים בצד אחד של הפנים. כתוצאה מכך, אנשים עם שיתוק בל יחוו חולשת שרירים או שיתוק שגורם לצד אחד של הפנים שלהם להיראות מרושל. למרות שמומחי בריאות מקשרים לעתים קרובות את שיתוק בל עם זיהומים ויראליים, הסיבה המדויקת עדיין אינה ידועה. כתוצאה מכך, אין שיטת טיפול בטוחה לריפוי המחלה. למרבה המזל, אנשים הסובלים משיתוק בל לרוב ישתפרו בעצמם תוך מספר שבועות או חודשים. אם אתה נתקל כרגע בהטרדה זו, אנא הבין שיש מספר דברים שתוכל לעשות כדי להאיץ את תהליך ההתאוששות שלך. בנוסף לנטילת תרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך, עליך לבצע גם טיפולים נוספים בבית וליישם שיטות חלופיות שונות שיכולות להקל על הסימפטומים של שיתוק בל.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בסמים
שלב 1. התקשר לרופא מיד
למעשה, הטיפול בשיתוק של בל אינו קשה כמו הזזת הרים כל עוד מבצעים מיד את צעדי הטיפול הנכונים. כאשר הפנים שלך מרגישות מוזרות, או אם אתה מתקשה לשלוט בשרירי הפנים שלך, התקשר לרופא מיד. הרופא שלך יכול לתת לך את האבחנה הנכונה ולקבוע אם יש לך באמת שיתוק בל או בעיה בריאותית אחרת. בנוסף, הרופא ימליץ גם על שיטת הטיפול המתאימה ביותר. באופן כללי, חלק מהתסמינים של שיתוק בל הם:
- קושי לסגור או למצמץ אחת או שתי העיניים
- קושי בשליטה על הבעות הפנים
- שרירים מתכווצים
- עיניים כבדות ונראות ישנוניות
- כל הזמן ריר
- קושי לטעום אוכל
- יובש בפה או בעיניים
- דמעות שלא מפסיקות לצאת
שלב 2. קח פרדניזון
באופן כללי, סטרואידים אלו הם תרופות אנטי דלקתיות שנקבעו על ידי רופאים לחולי שיתוק בל. סביר להניח שהרופא שלך יבקש ממך ליטול אותו במינון מסוים למשך שבוע שלם ולאחר מכן להפחית את המינון בשבוע שלאחר מכן.
- כתרופה אנטי דלקתית, פרדניזון יכול לסייע בהפחתת נפיחות של עצב הפנים המעורר שיתוק של בל. בנוסף, צריכתו יעילה גם בהקלה על כאבים המתעוררים עקב מתח בשרירי הפנים.
- לפני נטילת פרדניזון, שוחח עם הרופא שלך על ההשפעות השליליות האפשריות של אינטראקציות בין תרופות. שלב זה הוא חובה אם אתה נוטל גם גלולות למניעת הריון, מדללי דם, או אם יש לך מצבים רפואיים אחרים כגון סוכרת, HIV או מחלות לב. גם נשים בהריון ומניקות נדרשות לעשות זאת.
שלב 3. קח תרופות אנטי ויראליות
Acyclovir היא סוג אחד של תרופות אנטי ויראליות המשמשות לעתים קרובות להילחם בנגיף הרפס סימפלקס, שעלול לגרום לזיהום. אך למעשה, התרופה יכולה לשמש גם לטיפול בשיתוק בל. מכיוון שלא הוכח כי השימוש באציקלוביר בלבד יכול לרפא את שיתוק בל, רופאים בדרך כלל ירשמו תרופות אחרות שיש ליטול יחד עם אציקלוביר כמו פרדניזון.
השילוב של אציקלוביר ופרדניזון מסוגל בדרך כלל לפעול ביעילות רבה לטיפול בשיתוק בל שנגרם על ידי וירוס הרפס סימפלקס
שלב 4. קח משככי כאבים ללא מרשם
שיתוק בל יכול לגרום לכאבים עקב אובדן שליטה בשרירים ותסמינים אחרים. לכן, נסה לקחת משככי כאבים ללא מרשם כגון אספירין, אצטמינופן או איבופרופן כדי להפוך את אזור הפנים למעט יותר נוח.
כדי למנוע את ההשפעות השליליות של אינטראקציות בין תרופות, הקפד תמיד להתייעץ עם תרופות ללא מרשם שיצרוך ותעביר תרופות אחרות הנצרכות לרופא שלך
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע טיפול נוסף
שלב 1. הגן על העיניים שלך
מכיוון שיתוק בל יכול להקשות על הסובלים לעצום את עיניהם, אזור העיניים הפגוע ירגיש באופן אוטומטי יבש וגירוי. כדי לשמור על לחות, נסה לשמן את גלגל העין בעזרת מסכת עיניים או טיפות עיניים מיוחדות. בנוסף, אתה יכול גם להרכיב משקפי שמש במהלך היום ומסיכת עיניים בלילה כדי להגן על העיניים שלך מפני אבק ומזהמים אחרים.
הגבל את זמן המחשב כך שהעיניים שלך לא יתייבשו יותר מדי
שלב 2. דוחסים את הפנים בעזרת כרית חמימה
אם אין לך כרית חמה, נסה להשרות פיסת בד או מגבת רכה במים ולפתל אותה החוצה. לאחר מכן, הניחו מטלית או מגבת על האזור המושפע משיתוק בל למשך מספר דקות. חזור על התהליך מספר פעמים כדי להקל על הכאבים.
שלב 3. בצע טיפול באמצעות ויטמינים
מספר סוגים של ויטמינים ומינרלים (כולל B12, B6 ואבץ) יכולים להשפיע על צמיחת העצבים בגוף. כתוצאה מכך, צריכתו יעילה גם בהפחתת הסימפטומים של שיתוק בל הקשורים לנזק עצבי.
- סוגים מסוימים של מזונות העשירים בוויטמין B6 הם אבוקדו, בננות, אגוזים ודגנים מלאים.
- סוגים מסוימים של מזונות העשירים בוויטמין B12 הם כבד בקר, רכיכות, בשר, ביצים, חלב וכמה דגנים שאינם בתהליך הביצור (תוספת של מיקרו -חומרים).
- סוגים מסוימים של מזונות העשירים באבץ הם בשרים עתירי חלבון כגון בקר, עז ועוף, כמו גם אגוזים ודגנים מלאים.
- התייעץ עם הרופא על האפשרות לקחת תוספי תזונה שיענו על צרכי גופך לויטמינים B12, B6 ואבץ.
שלב 4. היו סבלניים
זמן ההחלמה שלך יהיה תלוי במידה רבה בהיקף הנזק העצבי והטיפול הרפואי שקיבלת. למרות שמשך ההחלמה משתנה מאדם לאדם, התסמינים השכיחים של שיתוק בל צריכים להיעלם תוך שבועיים (עם או בלי טיפול). עם זאת, בדרך כלל ייקח לגוף שלושה עד שישה חודשים להתאושש לגמרי.
דע כי הסימפטומים של שיתוק בל יכולים לחזור על עצמם גם אם מצבך התאושש לחלוטין. הקפד להתייעץ עם הרופא שלך באפשרות זו
שיטה 3 מתוך 3: ניסיון טיפולים אלטרנטיביים
שלב 1. בצע טיפול ביופידבק
טיפול ביופידבק נעשה על מנת לאמן את המוח להיות מסוגל להבין ולשלוט על גופך. באמצעות טיפול זה המוח שלך יוביל באופן מודע לשלוט בשרירי הפנים ולהיות מודע לתחושות המתעוררות באזור המושפע משיתוק בל. כתוצאה מכך, לאחר מכן, תפקוד הפנים שלך ישתפר. טכניקת הביופידבק שבה תשתמש תהיה תלויה במקרה שלך. לכן, הקפד לבקש מהרופא שלך המלצות על שיטת הטיפול הנכונה.
שלב 2. בצע פיזיותרפיה עם פעילות גופנית
למעשה, ניתן לשפר כמה תפקודי פנים על ידי ביצוע ענפי ספורט מסוימים לאימון השרירים בפנים. בנוסף, פעילות גופנית מסוגלת גם להקל על חלק מהתסמינים של שיתוק בל תוך הפחתת הכאבים הנלווים לה. בקש מהרופא המלצות לפיזיותרפיסט בעל ניסיון בטיפול בחולי שיתוק של בל.
שלב 3. עשו עיסוי על אזור הפנים
בדומה לפיזיותרפיה, גם עיסוי פנים מסוגל לשקם את תפקוד אזור הפנים המושפע משיתוק בל, כמו גם להקל על אי הנוחות הנלווית אליו. נסה לבקש מהרופא שלך המלצה למטפל בעל ניסיון בעיסוי חולי שיתוק של בל.
שלב 4. עשה דיקור
טכניקה זו משתמשת במחטים קטנות המוחדרות לנקודות ספציפיות על העור שלך. מטרת היישום שלה היא לעורר עצבים ושרירים, כמו גם להקל על כאבים ולהפחית תסמינים אחרים של שיתוק בל. במידת הצורך, בקש מהרופא שלך המלצה לדיקור סיני באזור שלך.
שלב 5. שקול את האפשרות של טיפול בגירוי חשמלי
במקרים מסוימים, הרופאים ימליצו למטופלים שלהם לבצע טיפול בגירוי חשמלי. למעשה, הטיפול נעשה כדי לשחזר את תפקוד עצב הפנים ולעודד את התפתחותו כך שתהליך ההחלמה יכול להתרחש מהר יותר. זכור, פעולות טיפוליות אלה חייבות להתבצע בסיוע ובהתבסס על עצת מומחים רפואיים.
שלב 6. תרגל טכניקות הרפיה
מדיטציה, יוגה ותרגילי נשימה עמוקים יכולים לשחרר מתח ולהקל על כאבי שרירים. למרות שיעילותו לריפוי שיתוק בל לא הוכחה, למעשה טכניקות הרפיה אלו יכולות להפחית את אי הנוחות הנלווית למחלה.
שיתוק בל יכול לעורר מתח ואי נוחות פיזית אצל הסובל. לכן, נסה לעשות טכניקות הרפיה שונות שיכולות לתפקד גם כתהליך טיפולי רגשי
טיפים
- שיתוק בל מתרחש כאשר עצב הפנים בלחץ. למרות שהסיבה המדויקת אינה ידועה, סביר להניח שהיא נגרמת כתוצאה מזיהום ויראלי כגון דלקת קרום המוח או הרפס סימפלקס. שיתוק בל גם קשור לעתים קרובות למחלות אחרות כגון שפעת, ליים וסוכרת.
- שיתוק בל שונה משיתוק פנים עקב שבץ.
- שיתוק בל לא ישפיע על עצב העין או על העצבים השולטים בתנועת העין.
