כשהגיע הזמן להגיד למישהו שאתה כבר לא רוצה להיות חברים, איך אתה עושה את זה? תשובה זו תלויה בשאלה אם אתם חברים קרובים עם האדם או לא. אם אתה לא מכיר אותו כל כך טוב, אתה יכול לסיים את הידידות פתאום או לאט. אם אתה קרוב אליו, עליך לספר לו אחד על אחד.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: שבירת חברות עם חברים קרובים
שלב 1. קבע פגישה אישית
שלח לו טקסט או דוא ל בבקשה שיפגוש אותך במיקום ניטרלי. אם אתה גר באותה עיר, זו הדרך הטובה ביותר לדבר על הפרידה.
- אם הוא שואל על מה הוא רוצה לדבר, תן תשובה מעורפלת. לדוגמה, אתה יכול לומר, "רק רציתי לשתף אותך בהחלטה שהחלטתי הרגע". אם הוא מתעקש, תזכיר לו שאתה מעדיף לדבר איתו פנים אל פנים.
- אם הוא גר מחוץ לעיר, שלח לו מייל או הודעה כדי לקבוע זמן לשיחה בטלפון. כמובן שאחד על אחד עדיף, אבל אם אתה גר בעיר אחרת, זו בהחלט לא אופציה עבורך.
- שים לב כי ניתן לפרש כתיבה בקלות. זו אחת הסיבות מדוע שיחה ישירה עם האדם היא הדרך הטובה ביותר, אם כי לא קלה.
שלב 2. הכינו את עצמכם
אולי כבר הרבה זמן רצית להשתחרר מהידידות הזו, אבל כשאתה פוגש אותו, אתה צריך להיות ברור לגבי הסיבות שלך לסיום החברות.
- אם אתה צריך לספר לו מה הוא עשה שהשפיע על ההחלטה שלך, תחשוב איך להעביר את זה בצורה הטובה והחלקה ביותר האפשרית.
- אתה כנראה לא רוצה שהוא יידע את הסיבה שבגללה סיימת את זה, וזה בסדר. זה בסדר אם אתה רק רוצה לתת תשובה מעורפלת או להשתמש במשהו כמו, "דברים השתנו בשבילי …"
- אל תרגיש שאתה צריך להצדיק או להגן על ההחלטה שלך.
שלב 3. זכור כי החלטה זו שלך עשויה להפתיע אותו
הוא יכול להרגיש עצוב או כועס כשהוא שומע את זה. או אולי הוא רוצה לתקן חברות. עליך להחליט מראש אם אתה פתוח להזדמנות לשפר את ידידותך או שהחלטתך בלתי ניתנת לפגיעה.
- אם הוא כועס, אתה צריך להיות מוכן להתמודד איתו. אתה לא צריך לעשות מזה עניין גדול - זה בסדר אם אתה מגיב עוזב אותו.
- וודא שהשיחה לא ארוכה, אלא אם כן החלטת מראש שאתה פתוח לרכוש חברים. אתה לא צריך לעזור להרגיע אותו עד שהוא ירגיש טוב יותר. פשוט אמור את מה שהחלטת ותגיד שהגיע הזמן ששניכם תמשיכו בחייכם.
- אל תתערב בדיון אם אתה צודק או לא.
שלב 4. דע שאתה יכול להפסיד משהו אחר
אם אתם חברים מספיק זמן, רוב הסיכויים שיש לכם כמה חברים משותפים. החברים האלה עשויים להיאלץ "לצוד" אתך או את חבריך לשעבר.
- הימנע מהדחף הפנימי לספר לכל החברים שלך מה האקסית שלך עשתה לך שגרמה לסיום הידידות.
- נסה לא להרגיש שאתה צריך להגן על ההחלטה שלך מול החברים שלך כי זה רק יחמיר את המצב.
שלב 5. אל תדבר על שום דבר שחבר לשעבר שלך עשה
רק תבהיר שזו החלטה שלך. החברים הטובים ביותר שלך יכולים להבין את ההיגיון שלך מבלי שתצטרך לספק הסבר נוסף.
- ייתכן שגם החברים שלך שהם חברים מנסים להחזיר את החברות שלך. אם זה המצב, שנה את השיחה. תזכיר לחברים שלך שאתה מנסה להמשיך הלאה.
- אל תגרום לאנשים אחרים לעורר את חברך לשעבר. אם איבדת חברים בגלל ההחלטה שלך, כנראה שהם גם לא חברים טובים בשבילך.
שלב 6. המשך בחיים
אל תתעכבו על ההחלטה לסיים את הידידות - מה שקרה כבר קרה. קיבלת את ההחלטה הטובה ביותר אם תחשוב על זה היטב. עכשיו אתה כבר לא צריך לחשוב על זה. לחשוב מחדש על הבחירות שעשית, או להגן על ההחלטות שלך (גם אם רק לעצמך!) רק מאריך את התהליך הזה.
- זה אולי מרגיש מוזר שאין לך את החבר הזה יותר בחייך, אבל אתה תסתדר.
- הקפד לבלות זמן עם חברים אחרים. נסה לעשות דברים חדשים וללכת למקומות חדשים עם חברים אחרים.
שלב 7. שמור על עצמך
לאכול טוב, לנוח מספיק ולעשות דברים שאתה אוהב. היה אדיב וחמלה כלפי עצמך וזכור שאבל יכול להיות נוכח כאשר חברות מסתיימת.
- התמקדות בחלקים החיוביים של החיים - הדברים שאתה נהנה מהם בחייך כרגע - יכולה לעזור לך לא להרגיש עצוב על סיום החברות.
- אם אתה מוצא את עצמך נופל למחשבות שליליות, נסה לשנות מחשבות אלה למשהו חיובי יותר.
שיטה 2 מתוך 2: סיום חברות קרובה
שלב 1. השתמש בשיטת "נעלם"
הפחתה הדרגתית של המפגשים שלך עם אדם זה עשויה להתרחש באופן טבעי, או שתצטרך ליישם את השלב הזה במודע. זוהי דרך מצוינת להודיע למישהו שאתה לא רוצה להיות חברים יותר מבלי שתצטרך להסביר להם זאת מילולית.
- שיטה זו מתאימה לחברים שאתה לא מכיר טוב.
- אם אתה חדש לה, השיטה הזו בעצם דומה יותר לאמירה שמעולם לא היית ידידה איתה מאשר לנתק את הקשר איתה.
- זה עלול לקחת יותר זמן לשבור את החברות בדרך זו.
שלב 2. דחה את ההזמנה מאדם זה
אחת הדרכים לצמצם את הקשר עם אדם זה היא לדחות את ההזמנה. אולי אתה צריך לעשות שקר לבן מדי פעם כדי להימנע מכך.
לדוגמה, אם האדם שואל אם אתה רוצה ללכת איתו לקולנוע בסופי שבוע, אתה יכול להגיד, "זה נשמע כיף, אבל לצערי יש לי תוכניות אז אני לא יכול"
שלב 3. בקש רשות לעזוב את השיחה
יתכן שפגשת את האדם הזה בזמן שניסית להגדיל את המרחק ביניכם, לכן עליך לדעת כיצד להתמודד עם מצבים כאלה. התעלמות מהאדם עלולה לפגוע בו ולהפוך את המצב למביך, לכן נסו להמציא תירוץ מנומס המסביר מדוע אינכם יכולים להמשיך את השיחה.
- לדוגמה, תוכל להגיד שלום בנימוס ולומר משהו כמו: "מצטערת שלא יכולתי לשוחח הרבה זמן. אני מאחרת. אולי בפעם הבאה!"
- נסה להיות מנומס וכמה שיותר נחמד. גם אם אתה לא רוצה להיות חבר שלהם יותר, אתה אף פעם לא יודע מתי תתראה שוב. על ידי שמירה על המצב הכי טוב שאפשר, לא תצטרך להיות במצב מביך כשאתה פוגש אותו.
שלב 4. נקט גישה פעילה יותר לסיום החברות
אם הניסיונות שלך לסיים את הידידות בנימוס ולאט לא עובדים, אתה יכול גם ליידע אותו שאתה לא רוצה להיות יותר חברים. אתה צריך להיות ישיר ולומר משהו כמו, "אתה נחמד אבל אנחנו אנשים מאוד שונים. אני מאחל לך את הטוב ביותר אבל אני חושב שכדאי שנפסיק לחלוק זמן ביחד".
נסו להימנע מאסטרטגיה הנקראת "רפאים רפאים". באסטרטגיה זו, אתה מנתק כל קשר עם האדם. לדוגמה, אתה מתעלם מהודעות ומודעות דוא"ל מאותו אדם, מפסיק להחזיר שיחות, ואינך עוד חבר איתו ברשתות החברתיות. רפאים יכולים לגרום לו להרגיש פגוע, כועס, ולסכן את רווחתך. אז זה לא דבר טוב
טיפים
- זכור כי ייתכן שתצטרך להפסיק להיות חברים איתו לזמן מה. נסה לא להגיד או לעשות דבר שיכול לסיים את החברות לנצח, אלא אם כן אתה בטוח שאתה לא רוצה להיות חבר שלו יותר.
- נסה להיות נחמד.
- אם אינך רוצה להיות חברים יותר כיוון שיש לך חילוקי דעות לגבי משהו, או שלפעמים הוא מעליב אותך מבלי לדעת, נסה לברר אם ניתן לפתור את הבעיה בידידות לפני שתסיים את הידידות.
