אם אתה חושב שבעלך, אשתך או אהובך בוגד בך, אינך לבד. הסטטיסטיקה הנוכחית מראה כי ל -15% מהנשים ול -25% מהבעלים יש יחסים מיניים מחוץ לנישואין. מספר זה עולה ב -20% אם כלולה גם אינטימיות או קשר רגשי. אם אתה חושד שבן זוגך בוגד, ישנם מספר סימנים שאתה יכול לחפש כדי לקבוע אם היית קורבן לבגידה. השותף שלך עשוי להפגין התנהגות שונה או יוצאת דופן, או שתבחין בשינוי בשגרה או בהרגלי ההוצאה שלו. אין דרך בטוחה לזהות בגידה, אבל אתה יכול להתבונן בהתנהגות של בן זוגך לאיתור סימנים ולנקוט בצעדים הדרושים כדי לתקן או לסיים את הקשר.
שלב
חלק 1 מתוך 4: הערכת מערכות יחסים
שלב 1. העריך את מערכת היחסים שלך
חשבו כיצד מערכת היחסים שלכם הייתה עד כה כדי להעריך האם הקשר עדיין מספק ושמח עבור שניכם. בדרך כלל, אם תסתכל מקרוב ותחשוב ביקורתית, תוכל לראות נורה אדומה המעידה שמשהו לא בסדר.
- האזהרה הנפוצה ביותר היא כאשר בן זוגך אומר שמשהו לא בסדר, אך אתה מוחק אותו. משפטים נפוצים הם "הנישואין האלה לא הולכים טוב", "אני לא מאושר" או "אני צריך יותר מזה".
- ויכוחים תכופים יכולים להצביע על כך שהקשר בבעיה. בין אם הסכסוך גורם לרומן או בגידה הוא תגובה למערכת יחסים אומללה, ריב עם בן זוגך בתדירות גבוהה מהרגיל יכול להיות סימן לכך שהקשר שלך זקוק לתיקון.
- ביקורת לא בונה מצד השותף שלך יכולה להיות סימן שמשהו לא בסדר. אם בן / בת הזוג שלך ביקורת יתר על המידה, אומר לך "להתעמל", "לרדת במשקל" או "לדבר עם מטפל", ייתכן שהוא או היא מורידים אותך כדי להצדיק את הבגידה באופן לא מודע.
שלב 2. הערך את התנהגותו הפיזית של בן הזוג
אם הוא מנהל רומן, יתכן שהוא נוגע בך לעתים רחוקות יותר או מפגין התנהגות מינית שונה. נראה כי הוא שומר מרחק או כאילו דעתו נמצאת במקום אחר.
- שים לב אם האינטרס של בן / בת הזוג שלך לצאת איתך מתחיל לרדת. אם הוא מקבל חיבה ממישהו אחר, רוב הסיכויים שהוא כבר לא צריך את זה ממך.
- שימו לב לאופן שבו בן הזוג נוגע בכם על בסיס יומי. הוא כבר לא מחזיק את ידך או מראה סימני חיבה מזדמנים? הגדלת המרחק הפיזי בינך לבין בן זוגך יכולה גם להצביע על ריחוק רגשי.
- בעת ההמראה, שימו לב אם משהו שונה מהרגיל. בן / בת הזוג שלך עשוי להפגין טכניקה מינית חדשה שלמד או התאמן עם מישהו אחר.
שלב 3. גם לבקר את ההתנהגות שלך
תחשוב שוב אם הזנחת או הזנחת את בן זוגך ואת מערכת היחסים עצמה, או שהתייחסת אליהם בצורה לא טובה. נסה להעריך את התנהגותך בכנות ומנקודת מבט של אחרים.
- אם הזנחת את בן זוגך, סביר להניח שהוא יחפש הגשמה רגשית ומינית אצל אחרים. אדם עשוי להתחיל רומן רק כדי לנסות למשוך את תשומת לבו של בת זוגו ולהוכיח לעצמו שמישהו עדיין מעוניין בו.
- אם אתה מבלה הרבה זמן מחוץ לשותף שלך, או שאתה מרוכז מדי בעבודה או בילדים, בן הזוג שלך עשוי להיות בודד ומחפש מישהו אחר להיות איתך.
- אם אינך מתייחס לשותף שלך כראוי, בגידה עשויה להיות רק דרך לחזור אליך ובמקביל להגביר את הביטחון העצמי שלו, או שזה יכול להיות עזיבה מוחלטת של הקשר.
שלב 4. סמך על האינסטינקטים שלך
אם האינטואיציה שלך אומרת לך שבן זוגך בוגד בך, אל תתעלם מזה. על פי סיפור חדש ב- New Scientist, "הרגשות שלנו נובעים מהתת מודע", ולכן הם נוטים "לשקף יותר מידע מהמוח הרציונלי". בעיקרון, האינסטינקט יכול לחסוך לנו הרבה צער. אולי באמת ראית את הרמזים הקלושים ביותר מבן זוגך מבלי להבין זאת אפילו.
שלב 5. שוחח עם השותף שלך
אם אתה מודאג מכך שהשותף שלך נמצא במערכת יחסים אסורה, נסה לדון במצב היחסים שלך. דיבור רציני הוא דרך קלה לאשר חשדות או להפיג את הפחדים שלך. אולי לא תקבל את התשובה שאתה רוצה, אבל לפחות פנית לשותף שלך בכנות ובגלוי.
- דבר כאשר אתה רגוע ורגוע כאחד, לא כאשר אתה כועס. אם תפתח את הדיון בנימה שלילית, יהיה קשה להשיג שיחה פרודוקטיבית. ודא שאתה "מדבר", לא "מתעמת".
- בחר את המקום הנכון. אם הפרטיות חשובה לך, בחר מקום שבו רק שניכם. אם המקומות הציבוריים מרגיעים יותר, קח את בן זוגך לטיול או לפארק הסמוך. מקום שאנשים רבים מבקרים בו אבל שקל לעזוב אותו אם הדיון מתחיל להתחמם הוא בחירה אידיאלית.
- נסה להתחיל שיחה על ידי דיבור על עצמך. השתמש בביטויים לא שיפוטיים, כגון "משהו מכביד על דעתי", או "אני מודאג מהקשר שלנו". התחל את המשפט שלך עם "אני", לא "אתה". זה עוזר לשותף להיות פחות תגובתי.
- בדוק אם בן זוגך מוכן לדון בחששותיך. אם הוא מוכן לעבוד על שיפור הקשר באמצעות דיאלוג או ייעוץ, זה סימן טוב.
שלב 6. החליטו אם המאמץ שלכם שווה את זה
אם השיחה לא מתנהלת כשאתה מרגיש שבן הזוג שלך משקר, תסתכל שוב על מערכת היחסים שלך ותחשוב מה אתה צריך. האם מערכת יחסים עם מישהו שאי אפשר לסמוך עליו שווה לחיות? אם אתה חשדן כלפי בן זוגך או שאתה מרגיש שהוא מסוגל לרמות אותך ולשבור את האמון שלך, ייתכן שהקשר לא יהיה בריא.
חלק 2 מתוך 4: מחפש שינוי גופני אצל השותף שלך
שלב 1. שימו לב אם יש בו שינויים פיזיים
שינוי דרסטי במראה הפיזי של בן / בת הזוג שלך יכול להיות אינדיקציה לכך שהוא מנסה להרשים מאהב חדש. שינויים יכולים גם להצביע על כך שהוא מחפש באופן פעיל אחר בן זוג אחר.
- שימו לב אם הוא משנה או משנה את אופן הלבוש שלו. לדוגמא, אם הוא לובש בדרך כלל בגדי קז'ואל, אך לפתע מתחיל ללבוש חליפה או חליפה לבושים, זה יכול להיות סימן לרומן, במיוחד אם לא היו שינויים משמעותיים באורח החיים, כמו קידום בעבודה.
- הוא עשוי להצטרף לחדר הכושר או להתאמן יותר כדי לגוון את גופו או לרדת במשקל למען חברתו החדשה. האדם החדש עשוי גם לעבוד או להתאמן בחדר הכושר שהוא פוקד.
- התמקדות פתאומית במראה הפיזי ותמיד הרצון להיראות טוב הוא סימן פוטנציאלי לכך שיש אנשים אחרים שהוא רוצה להרשים.
שלב 2. התבונן בהרגלי הזוג בטיפול עצמי
היא עלולה להתחיל לטרוח בטיפוח או להתחפש אם היא מנסה להיראות טוב לאנשים חדשים. בתקופה זו, טיפוח לגברים ולנשים הן הנורמה, אך שינוי פתאומי בהרגלים הוא נורה אדומה.
- שים לב אם בן / בת הזוג שלך מתרחץ לעתים קרובות יותר, חוט דנטלי באופן קבוע יותר, או תמיד מתגלח, ודרכים אחרות לדאוג לעצמו.
- חפש איפור, בושם או בושם חדשים, בין אם בן זוגך לובש אותו או שאריות שמישהו אחר השאיר. סימן הבגידה מסימן השפתון בצווארון חולצתו של גבר בוגד האמין כל כך הרבה זמן מסיבה.
- שימו לב אם הזוג משנה את התסרוקת. האם פתאום שינתה את תסרוקתה או צבעה אותה בצבע אחר?
חלק 3 מתוך 4: ביצוע חקירות
שלב 1. חפש שינויים בלוח הזמנים
שימו לב לשינויים בשגרה שלו. הוא עשוי לשנות את השגרה כדי להתאים את לוח הזמנים של חברתו החדשה או לבלות עם אנשים אחרים. ניתן לראות שינויים אלה בשינויים גדולים בלוח הזמנים שלו או בשינויים קטנים המופיעים לפתע.
- הקשיב לסיבות שבן / בת הזוג שלך מרבה לתכנן לגבי לוח הזמנים שלו, כגון שעות נוספות, פקקים או בעיות אחרות שיכולות להסביר מדוע הוא לעתים קרובות לא בבית.
- אם הוא פתאום רוצה לצאת עם חבריו בלעדיך, זה עשוי להיות אליבי ליציאה מהבית. בדוק אם השותף שלך כבר לא מזמין אותך לאירועים ולטיולים במשרד.
- חפש נסיעות עסקים פתאומיות או תירוצים אחרים שהוא עושה על היעדר זמן ממושך.
- או שאם ההיעדרות הפתאומית שלך כבר לא מהווה בעיה ולא נראה לו שאכפת לך אם אתה עובד מאוחר או עוזב, הוא כנראה מבלה את הזמן הזה עם מישהו אחר.
שלב 2. נסה ליצור קשר עם השותף שלך
האם אתה מרגיש פתאום שהמגע עם בן זוגך הולך ונהיה קשה יותר? אם אתה מנסה להתקשר לטלפון שלהם מספר פעמים אך הם לא מרימים, זה יכול להיות סימן לכך שהקשר שלך השתנה.
- הוא כנראה מתרץ מדוע הוא לא מרים טלפון. הוא עשוי לומר שהסוללה מתה, יש בעיה טכנית, או שהוא נמצא באזור שאינו מקבל אות.
- היזהר אם הוא אומר שהוא עסוק מכדי להרים טלפון, או אם הוא אומר שהוא היה צריך להתקשר אליך קודם.
- האם הטלפון נכבה בזמנים שבדרך כלל הייתם יכולים להתקשר אליהם? הוא עלול לכבות את הטלפון כדי שלא יסיח את דעתו כשהוא עם אנשים אחרים.
שלב 3. שימו לב אם יש פריטים חדשים או יוצאי דופן שהוא פשוט מוציא
לפעמים בן זוג עשוי להשאיר פריטים המעידים שהוא בוגד, כגון מפתח הבית של מישהו אחר.
- בדוק את פרטי הקניות או קבלות המסעדה. עיון במסמך כדי למצוא את מספר הטלפון של איש הקשר. חפשו מפתחות לחדר מלון, כרטיסי קולנוע קרועים וכדומה.
- אולי אתה צריך לבדוק את המכונית של השותף שלך. כמה אנשים שבוגדים יסתירו או ישאירו ראיות במגירות לוח מחוונים, מאפרות או מתחת למושבי רכב.
שלב 4. צפה בהתנהגות השותף במחשב
הוא עשוי לבלות יותר זמן במחשב בצ'אט או בביקור באתרי מדיה חברתית בתדירות גבוהה יותר.
- קרא בעיון את תוכן חשבונות המדיה החברתית של השותף שלך. בדוק אם הוא משוחח לעתים קרובות עם אדם מסוים. שליחת הודעה לחבר לשעבר היא נורה אדומה.
- בדוק אם הוא סוגר חלונות דפדפן או הפעלות אינטרנט במחשב כאשר אתה נכנס לחדר, או שהוא תמיד מנקה את היסטוריית הדפדפן שלו.
שלב 5. סקור את המידע מהבנק או מהמוסד הפיננסי
השותף שלך עשוי להתחיל להוציא יותר מדי פעילויות עם או מתנות לאהובתם החדשה.
- חפש משיכות גדולות או רכישות מחנויות ומקומות אחרים בהם אתה מבקר לעתים רחוקות או אף פעם לא.
- חפש עסקאות בכרטיס אשראי או חיוב ממסעדות או ברים שמעולם לא ביקרת בהם.
חלק 4 מתוך 4: התבוננות בשימוש בפלאפון
שלב 1. שים לב אם הוא לא יכול לצאת מהטלפון
סמארטפונים מקלים על חקירת בני זוג מרמים. אם הוא תמיד מחובר לטלפון הסלולרי שלו, אולי זה בגלל שהוא משתמש בו כאמצעי לתקשר עם מאהב חדש.
- שים לב אם הוא תמיד נושא איתו את הסלולרי לכל מקום, כגון לשירותים, לשירותים, או כשהוא מוציא את האשפה מהבית. זה עשוי להיות סימן לכך שהוא לא רוצה שתיכנס לטלפון שלו.
- אנשים מסוימים עשויים גם לשנות את ההגדרות בטלפון שלהם כדי להפעיל את קוד האבטחה או לנעול את הטלפון. זה נעשה כדי למנוע ממך גישה לנתונים אישיים כגון מספרי טלפון ליצירת קשר או הודעות.
שלב 2. צפה בשימוש מתמשך בפלאפון
צפה בפעילות המוגברת של בן זוגך בטלפון, כגון התקשרות או הודעות טקסט לעתים קרובות יותר. שים לב מתי התקיימה השיחה והקלדת ההודעה. זכור אם הוא נהג לתקשר בתקופה ההיא לפני כן.
- בדוק אם הוא מתנהג בחשדנות כשהוא מתקשר או שולח הודעות טקסט, כגון פתאום ניתוק כשאתה נכנס. האם הוא מנסה להסתיר את ההודעה שהוא מקליד, או למחוק את ההודעה מיד לאחר שליחתה או קבלתה?
- אם הוא לוחש הרבה כשהוא בטלפון, זה כנראה כדי שלא תשמעו אותו מדבר עם מישהו חדש.
שלב 3. חפש טלפון שני
החזקת טלפון סלולרי שני היא מהלך חכם לרמות אנשים. עם טלפון נייד סודי, הוא לא צריך לדאוג להשאיר עקבות של שיחות טלפון נכנסות ויוצאות.
- ניתן להשיג טלפונים סלולריים בקלות ובזול. אם אתה רואה את השותף שלך משתמש בטלפון אחר, שאינו נחוץ לעבודה או למטרות לגיטימיות אחרות, ייתכן שאתה מודאג מכך שהוא מסתיר משהו.
- חפש את הטלפון הסודי בתיק שלו. אין סיכוי ששותףך ישמור טלפון סלולרי סודי במקום שקל לראות אותו.
- מקום אפשרי להסתיר טלפון שני הוא מכונית. הביטו במגירת לוח המחוונים או מתחת למושב.
- שימו לב לשטרות מוזרים או חדשים המגיעים הביתה. אם זוג נרשם לנתונים עבור הטלפון השני שלהם, ייתכן שיש רשומת חיוב. אך אם היה נזהר, ייתכן שהחשבון יישלח באופן אלקטרוני.
אַזהָרָה
- שים לב שכל הסימנים המפורטים לעיל יכולים להיות סימנים של בגידה, או שהם יכולים להיות מסיבות נקיות באמת. אם אתה מאשים את בן הזוג שלך בוגד בך או נתפס כשחקרת אותו-בודק את הארנק שלך, בודק את הטלפון שלך, קורא את הודעות הדואר האלקטרוני שלך-זה ייצור רק בעיות במערכת היחסים שלא הייתה קיימת קודם לכן.
- הסימנים שאשה בוגדת מראה זהים בעצם לגבר בוגד. בגידה אינה מוגבלת לגברים, אם כי מקובל להאמין שגברים נוטים להיות בוגדים מינית ואילו נשים נוטות לקשרים רגשיים. עם הגדלת ההזדמנויות הכלכליות והאישיות לנשים, העצמאות בקרב נשים נשואות הופכת נפוצה יותר ויותר. עלייה לכאורה זו של העצמאות לוותה בעלייה באחוז הנשים שבגדו.
