הבודהיזם הוא דת עתיקה שהוקמה על ידי סידהרתא גוטאמה עם תורתו על מושגים כמו ארבע האמיתות הנאצלות, קארמה ומעגל הלידה מחדש. הבודהיזם הוא עדיין דת פופולרית כיום, עם מיליוני עוקבים ברחבי העולם. הצעד הראשון להפוך לבודהיסט הוא להבין את האמונות הבסיסיות של הבודהיזם עצמו, מכיוון שזה יעזור לך להחליט אם אתה רוצה לאמץ את הבודהיזם. לאחר מכן תוכל לתרגל את תורת הבודהיזם ולקחת חלק במסורת בת מאות שנים.
שלב
חלק 1 מתוך 3: הבנת מושגי היסוד של הבודהיזם
שלב 1. למד טרמינולוגיה בודהיסטית בסיסית
זה יקל עליך להבין את כל מה שאתה עומד לקרוא, שכן מונחים בודהיסטיים רבים הם זרים, במיוחד למערביים. מונחי היסוד של הבודהיזם כוללים אך אינם מוגבלים למילים הבאות:
- ארהאט: ישויות שהשיגו נירוונה
- Bodhisattvas: ישויות בדרך להארה
- בודהה: ישות ש"עוררה "והגיעה להארה מלאה
- דהארמה: מונח מורכב המתייחס בדרך כלל לתורתו של בודהה
- נירוונה: אושר רוחני (נירוונה היא המטרה הסופית של הבודהיזם)
- סנגהה: קהילה בודהיסטית
- סוטרות: כתבי בודהיזם
- מכובד: נזיר או נזירה מוסמכת, בדרך כלל לובשת גלימה כתומה
שלב 2. להכיר את האסכולות השונות של הבודהיזם
ישנם שני אסכולות עיקריות של בודהיזם הידועות כיום, כלומר Teraveda ו- Mahayana. למרות ששתיהן חולקות את אותן אמונות בסיסיות, בכל בית ספר יש מוקד אחר של הוראה: מהאיאנה מתמקדת רבות כיצד להפוך לבודהיסטווה, בעוד שטראבדה מתמקדת בתרגול הדהרמה, והבדלים אחרים.
- ישנם אסכולות רבות אחרות של בודהיזם, כגון זן, ארץ טהורה ובודהיזם אזוטרי.
- בכל בית ספר בו אתה מעוניין, ההוראה הבסיסית של הבודהיזם זהה.
- מכיוון שהבודהיזם הוא דת עתיקה, ישנם הבדלים מורכבים רבים בין כל בתי הספר שלה, שלא ניתן לדון בהם בפירוט במאמר זה. קח את הזמן ללמוד בודהיזם כדי שתוכל ללמוד עוד.
שלב 3. קרא על חייה של סידהרטה גוטאמה
ישנם ספרים רבים על מייסד הבודהיזם, ותוכל למצוא גם מאמרים רבים על חייו באמצעות חיפוש מקוון פשוט. סידהרטה גוטאמה היה נסיך שעזב את ארמונו ואורח חייו המפואר בחיפוש אחר הארה. למרות שהוא אינו הבודהה היחיד שקיים, הוא דמות אגדית שהקימה את הבודהיזם.
שלב 4. למד את ארבע האמיתות הנאצלות
אחד המושגים הבסיסיים ביותר בבודהיזם טמון בסיכום התורה שנקראת ארבע האמיתות הנאצלות: האמת על סבל, האמת על סיבת הסבל, האמת על סיום הסבל והאמת על הדרך המובילה ל סוף הסבל. במילים אחרות, הסבל קיים, לסבל יש סיבה וסוף, ויש דרך לסיים את הסבל.
שלב 5. למד על גלגול נשמות ונירוונה
בודהיסטים מאמינים שיצורים חיים יכולים לחיות פעמים רבות. כאשר יצור חי ימות, הוא ייוולד מחדש בחיים חדשים, ומעגל זה של חיים ומוות ייפסק ברגע שישיג נירוונה. ישות יכולה להיוולד מחדש כאדם, יצור שמימי, בעל חיים, יצור גיהנום, אסורה או רוח רפאים רעבה.
שלב 6. להבין על קארמה
קארמה קשורה קשר הדוק לגלגול נשמות ונירוונה, שכן היא קובעת היכן ומתי תיוולד הוויה מחדש. קארמה מורכבת מהמעשים הטובים והרעים של החיים הקודמים ושל החיים הנוכחיים. לקארמה טובה או רעה יכולה להיות השפעה על ההוויה של ההוויה, ישירות, בעוד אלף שנים מהיום, או חמש פעמים מחייו, תלוי מתי תתרחש ההשפעה.
- קארמה שלילית נובעת מפעולות או מחשבות לא טובות, כגון הרג, גניבה או שקר.
- קארמה חיובית נוצרת מפעולות או מחשבות טובות, כמו נדיבות, אדיבות והפצת תורות הבודהיזם.
- קארמה ניטראלית נובעת מפעולות שאין להן השפעה ממשית, כגון נשימה או שינה.
חלק 2 מתוך 3: קבלת צל רוחני
שלב 1. מצא מקדש שאתה מרגיש בנוח להצטרף אליו
בערים גדולות רבות יש מנזרים בודהיסטים, אך לכל אחד יש בית ספר אחר (למשל Teraveda או Zen), וסגידה, שיעורים ופעילויות שונות. הדרך הטובה ביותר ללמוד על המנזרים באזור שלך היא לבקר בהם ולשוחח עם שר מכובד או במשרה מלאה שם.
- שאל על הפולחן והפעילויות שמציע בית המקדש.
- חקור כמה מקדשים שונים.
- השתתף בכמה מפגשי פולחן ובדוק אם אתה אוהב את האווירה.
שלב 2. היו חלק מקהילה קיימת
כמו רוב הדתות, לבודהיזם יש כוח חשוב בצורה של קהילה, ושרים ונזירים במשרה מלאה יקבלו את פניכם ויספקו מידע. התחל להשתתף בשיעורים ולהכיר חברים חדשים במקדש שלך.
- קהילות בודהיסטיות רבות יטיילו יחד למקדשים בודהיסטים שונים ברחבי העולם. זו דרך מהנה להסתבך.
- אם אתה מרגיש ביישן או עצבני בפעם הראשונה שאתה משתתף, זה נורמלי.
- הבודהיזם הוא דת ידועה במדינות רבות, כגון יפן, תאילנד, מיאנמר, נפאל, קוריאה, סרי לנקה, סין וכו '.
שלב 3. שאל על הגוון הרוחני ב"פנינה משולשת"
"פנינת המשולש" מורכבת מבודהה, דהרמה וסנגהה. כאשר אתה מקבל מחסה רוחני מה"פנינה המשולשת ", בדרך כלל תוזמן לקחת חלק בטקס מיוחד להבטחת הבטחה/נדר לקיים את חמשת התורות, כלומר לא להרוג, לא לגנוב, לא לקיים יחסי מין לא הולמים. יחסים, להימנע מלומר שקרים ולהימנע ממשקאות משכרים.
- ההיבטים הספציפיים של הטקס הזה שונים בכל מקדש.
- אל תרגיש מחויב לחפש מחסה רוחני, כי שמירה על המוסר הבודהיסטי היא החלק החשוב ביותר בדת זו.
- אם אינך יכול למצוא מחסה רוחני מסיבות תרבותיות, או אם אינך יכול למצוא מקדש מקומי, אתה עדיין יכול לשמור על חמשת התורות בחיי היומיום שלך.
- אם קיבלת כיסוי רוחני בבודהיזם, פירוש הדבר שאתה בודהיסטי באופן רשמי.
חלק 3 מתוך 3: תרגול בודהיזם בחיי היומיום
שלב 1. שמור על קשר עם הקהילה הבודהיסטית
השתתפות בשיעורים המתקיימים במקדש המספק לך מחסה רוחני היא דרך מצוינת לשמור על קשר עם הקהילה הבודהיסטית. רוב המנזרים מציעים שיעורי יוגה, מדיטציה או סוטרה שונים. לבלות עם חברים ובני משפחה שהם גם בודהיסטים.
שלב 2. למד בודהיזם באופן קבוע
כתבי קודש מתורגמים רבים זמינים באינטרנט, ייתכן שבמקדש שלך יש ספרייה, או שאתה יכול לרכוש אוסף של כתבי קודש. ישנם נזירים רבים ושרי בודהיזם במשרה מלאה שכתבו הסברים על סוטרות בודהיסטיות. רבים מהכתבים הבודהיסטיים המפורסמים ביותר, ביניהם "סוטרת היהלום", "סוטרת הלב" ו"סוטרה של חוכמה מושלמת בהחלט ".
- למד אחרים את מה שלמדת על בודהיזם לאחר שהשתלט על מושג מסוים.
- ישנם מאות מושגים ותורות בודהיסטים ללמוד, אך אל תרגיש המום או לחץ ללמוד אותם בבת אחת.
- השתתף בשיעורים הנלמדים על ידי שר מכובד או במשרה מלאה בבית המקדש שלך.
שלב 3. הרם את חמשת התורות
כאשר אתה מקבל את המקלט הרוחני של "פנינת המשולש", אתה מתחייב לקיים את חמשת התורות. עם זאת, לפעמים קשה להריץ אותו. עשה כמיטב יכולתך לא להרוג יצור חי כלשהו, תמיד היו כנים, אל תשתו משקאות משכרים, אל תגנבו ואל תערכו יחסים מיניים בלתי הולמים. אם אתה מפר הוראה זו, פשוט חזור בתשובה, ועשה כמיטב יכולתך לחזור לקיים הוראה זו.
שלב 4. בצע את הדרך האמצעית
זהו חלק חשוב מהבודהיזם הדרוש לחסידיו כדי שיהיו להם חיים מאוזנים שאינם מוגזמים מדי ולא קפדניים מדי. הדרך האמצעית ידועה גם בשם "שמונה הנתיבים האצילים", המלמדת בודהיסטים לחיות בשמונה "השבילים". קח את הזמן ללמוד את שמונה הנתיבים הבאים:
- מבט נכון
- משמעות אמיתית
- מילים נכונות
- פעולה נכונה
- חיים אמיתיים
- מאמץ נכון
- חשיבה נכונה
- ריכוז נכון
טיפים
- עזרה לזולת היא חלק חשוב מהבודהיזם.
- הקדישו זמן רב ללימוד בודהיזם לפני שאתם מקבלים מחסה רוחני ב"פנינה המשולשת ".
- לבודהיזם יש הרבה כתבים פילוסופיים מורכבים, אז אל תתאכזב אם תתבלבל בהתחלה.
- האזן להרצאות בודהיסטי ביוטיוב.
