הידעת שנימים שבורים הם בעצם כלי שמתרחבים וגורמים להופעת כתמים אדומים על אזור הפנים. למעשה, מצב זה נפוץ יותר על ידי אנשים בעלי עור בהיר, דק ורגיש, או מכם הסובלים ממחלת עור הנקראת רוזצאה. חלק מהטכניקות הנחשבות ליעילות ביותר לטיפול בקרע נימים הן טיפול בלייזר ואור פולס אינטנסיבי (IPL). עם זאת, באופן כללי אתה צריך לבצע מספר פעמים את התהליך הטיפולי כך שעקבות אדמומיות בפנים ייעלמו לחלוטין. בנוסף, אף אחד מהם לא יכול למנוע מהמצב לחזור על עצמו. אם תרצה, תוכל גם להשתמש בתרופות טבעיות ו/או בשיטות מניעה אחרות כדי לשחרר את עור הפנים שלך מהפרעות אלו.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: ביצוע טיפול בלייזר
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות טיפול שונות
אחד מהם הוא טיפול בלייזר, שמשתמש באנרגיה מרוכזת כדי לחמם את הנימים מתחת לעור כדי להסיר ביעילות כלי קרע אחד אחרי השני. בנוסף, ישנם טיפולים אינטנסיביים של אור פולס (IPL) הפועלים בצורה דומה, אך מכוונים לאזור רחב יותר. התייעץ עם סוג הטיפול היעיל ביותר לבעייתך עם הרופא שלך. במקרים מסוימים, הרופאים עשויים לשלב בין השניים על מנת לקבל תוצאות מקסימליות.
- כאשר אתה פונה לרופא, שאל כמה שיותר שאלות. וודא שהרופא שבחרת ביצע את ההליך עם תוצאות משביעות רצון.
- במקום זאת, בחר רופא המומלץ על ידי הקרובים אליך. הקפד לבטוח גם באדם לפני בחירת הליך הנחשב מתאים למצב העור שלך.
שלב 2. הכינו את העור לקראת הטיפול
אין לבצע את הטיפולים המפורטים לעיל אם יש לך עור שזוף או שאתה חווה גירוי. זכור, טיפול בלייזר ו- IPL מכוונים לפיגמנט בנימים ובאזורים שזופים. לכן, שניהם לא יוכלו לזהות את אזור המטרה שלהם אם צבע העור שלך כבר שזוף באופן טבעי. כדי להבטיח שהגוף נקי לחלוטין מפיגמנט, פעל תמיד בהתאם להוראות שניתנו על ידי הרופא לפני הטיפול.
באופן כללי, עליך להימנע מפילינג כימי, פילינג חזק או שוחק לעור, ומוצרים המכילים רטין A למשך הימים הקרובים לטיפולך
שלב 3. להבין את תופעות הלוואי האפשריות
טיפול בלייזר וטיפול IPL יכול לגרום לאדמומיות קלה ונפיחות של העור במהלך הימים הראשונים. לכן עדיף לקבוע טיפול מספר שבועות לפני ההגעה לאירוע חשוב, כך שכשיגיע היום, העור שלך יחזור לקדמותו.
במקרים נדירים מאוד, טיפול בלייזר ו- IPL יכולים למעשה לגרום לנזקי עור והיפרפיגמנטציה. באופן כללי תופעות לוואי אלה שכיחות יותר בקרב אנשים כהים. לכן, הקפד לדון עם הרופא שלך בכל תופעות הלוואי האפשריות לפני תחילת הטיפול
שלב 4. הימנע מאור שמש ישיר לאחר הטיפול
מכיוון שהגוף זקוק לזמן התאוששות לאחר הטיפול, נסה להישאר מחוץ לשמש לכמה ימים. בנוסף, עקוב גם אחר הוראות ההחלמה שנתן הרופא על מנת שמצב העור יוכל להתאושש בצורה הנכונה.
שמור תמיד קרם קרם הגנה בבית. זכור, עליך למרוח קרם הגנה מדי יום ולהימנע מחשיפת יתר לשמש לאחר הטיפול. באופן כללי, אתה צריך להיחשף לשמש רק כעשר דקות ביום בשבועיים הראשונים
שלב 5. שימו לב למצב העור כדי לזהות את הימצאותם או היעדרם של נימים שבורים אחרים
באופן כללי, נדרשים שלושה עד חמישה טיפולים כדי להרוס לחלוטין את כלי הדם השבורים על הפנים שלך. אם אספקת הדם לנימים שלא נקטעו קודם לכן היא ללא הפרעה, או אם לעורך יש רגישות גבוהה מאוד לקרע כלי דם, רצוי לעבור טיפול לייזר מעת לעת בזמן ההמתנה למצב הפנים לשיפור מלא.
שיטה 2 מתוך 3: יישום פתרונות טבעיים
שלב 1. קח תוספי ויטמין C וליזין
למרות שאין מחקרים המצביעים על כך ששניהם יכולים לחסל נימים קרועים, יש הטוענים שהם חווים ירידה בעוצמת נימים שנקרעו לאחר נטילת תוספי מזון ויטמין C וליזין מדי יום. אם אתה מעוניין לנסות את זה, אל תשכח להתייעץ עם הרופא שלך קודם, בסדר!
צריכת יותר מדי ויטמין C היא גם לא טובה. אם אתה רוצה לצרוך את זה, וודא שהצריכה היומית שלך אינה עולה על המינון המומלץ
שלב 2. לשפשף שמן זרעי ענבים על הפנים שלך
שמן זרעי ענבים הוא תרופה ביתית שיכולה לסייע בטיפול בכלי דם קרועים. למרות שהוא לא יכול להיפטר לגמרי מנימים שבורים, הוא יכול לפחות לעזור להרגיע עור דק ויבש מדי, ולהסוות את מראה הנימים השבורים לאורך זמן. עם זאת, זכרו תמיד כי שיטה זו אינה מומלצת לבעלי עור שמנוני ונוטה לאקנה!
שלב 3. למרוח ו/או לצרוך שמן ויטמין E
שמן ויטמין E ידוע כמזין את העור היטב. במיוחד חומרים אלה יכולים לסייע בשיקום מצב העור, להפחית את הסיכון להתפרצות כלי דם ולהפחית את הסיכון לנזק אחר. כתוצאה מכך, על ידי נטילת תוספי ויטמין E, סביר יותר כי כלי הדם השבורים ייראו קלושים יותר.
שלב 4. להרטיב את עור הפנים בעזרת אלוורה
הוכח כי אלוורה מסוגלת להרגיע עור שנשרף מהשמש, כמו גם להקל על כל צורות הדלקת על העור. כדי למקסם את היתרונות שלה, יש למרוח אלוורה מיד על הפנים לאחר פעילויות בשמש כדי להחזיר לחות לעור ולמנוע נזקים שעלולים להתרחש לאחר מכן.
שלב 5. למרוח קרם המכיל תמצית זרעי ערמונים
סבורים כי חומרים אלה מסוגלים לשפר את זרימת הדם ואת בריאות כלי הדם. כתוצאה מכך, מריחתו יכולה לסייע בלחות העור ולשפר את זרימת הדם, ולהפחית את מספר כלי הדם השבורים בפנים. למרות שאין מחקר מכריע שמוכיח את אמיתות הטענות הללו, אנשים רבים טוענים שהם מרגישים תוצאות חיוביות משמעותיות לאחר השימוש בהם.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת קרע נימים
שלב 1. הגן על העור מפני נזקי השמש
עור בהיר, בעל מרקם דק והזדקנות שלו חשוף יותר לנזקי השמש. בנוסף, נימים בעור חלש קלים יותר להתרחבות ונעשים גלויים מתחת לפני העור. כדי למנוע את זה קורה, תמיד ללבוש קרם הגנה לפני שאתה יוצא החוצה! אם השמש חמה מאוד, חבשו גם כובע ומשקפי שמש להגנה נוספת.
- חשיפה לאור אולטרה סגול יכולה גם לגרום לבעיות כאשר מזג האוויר מעונן. לכן, המשיכו ללבוש קרם הגנה כל יום!
- הימנע גם מחשיפה לרוח חזקה מדי. חבשו צעיף סביב הפנים שלכם אם אתם יודעים שעוצמת הרוח סביבכם חזקה מאוד.
שלב 2. הפחת את צריכת האלכוהול
אנשים רבים מדווחים כי הרגל צריכת אלכוהול יכול להגביר את הסיכון לקרע נימים בעור. למעשה, אלכוהול יכול להפוך את העור לאדום ולהתנפח מעט, ושני הגורמים יכולים להגביר את עוצמת הנזק שעלול להתרחש. לכן, אל תצרכו אלכוהול בעודף, ותשנו מיד את סוג המשקה שאתם מרגישים אם אתם חווים תופעות לוואי שליליות ממשקאות מסוימים. בפרט, תסיסה של יין אדום נטען כי היא יכולה לגרום לדלקת בגוף.
אם נימיך מועדים לקרע, צריכת אלכוהול במתינות ובעוצמה עלולה לגרום לבעיות
שלב 3. הימנע מטמפרטורות קיצוניות
מכיוון שמערכת הדם מגיבה מאוד לשינויים בטמפרטורה, היצרות והתרחבות הנימים תלויה מאוד בטמפרטורה הסובבת. כתוצאה מכך, כלי הדם עלולים להתפוצץ אם הם נחשפים לטמפרטורות קיצוניות מדי. אם גופך חייב להיות חשוף לטמפרטורות חמות או קרות מדי, תמיד הגן על אזור הפנים מפני חשיפה ישירה לאוויר קיצוני.
- שמור על טמפרטורת התרמוסטט בבית יציב כך שטמפרטורת האוויר לא תגדל או תרד באופן דרסטי.
- שטפו את הפנים במים פושרים במקום במים חמים או קרים מאוד.
שלב 4. הפסק לעשן
עישון יכול להחליש את כלי הדם, מה שהוכח כמגביר את הסיכון לקרע נימים. לכן, נסו להימנע מעת לעת משימוש במוצרים מבוססי טבק מעתה והלאה. אם אתה מעשן כרגע, נסה להצטרף לקבוצת תמיכה או לקהילה דומה כדי לעצור זאת.
שלב 5. אכלו תזונה בריאה ומאוזנת
השתדל לאכול יותר ירקות ופירות, במיוחד מקורות ויטמינים C ו- K שהוכחו כמיטיבים עם העור ומחזור הדם שלך. חלק מהם פירות הדר, ירקות עלים ירוקים, ברוקולי ומלפפונים.
