אמייל היא השכבה החיצונית ביותר המגנה על כתר השן. שכבה זו היא הרקמה הדקה, השקופה והקשוחה ביותר בגוף המשמשת להגנה על השיניים בעת לעיסה, נשיכה וטחינה של מזון. בנוסף, אמייל יכול גם להגן על השיניים מפני טמפרטורות קיצוניות והשפעת כימיקלים. אובדן שכבת האמייל דורש טיפול מרופא שיניים. בינתיים, זיהוי הסימפטומים והגורמים המעוררים אובדן אמייל יכול לעזור לך למנוע זאת.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: הכרת התסמינים של אובדן אמייל
שלב 1. בקר אצל רופא השיניים באופן קבוע
סימנים לפגיעה בשכבת האמייל קשה לאתר בשלב מוקדם. לכן, עליך לשים לב היטב למצב השיניים שלך ולבצע בדיקות קבועות אצל רופא השיניים. לתסמיני החולה יש חשיבות עליונה באבחון שחיקת אמייל השן. בדרך זו, בדיקות קבועות ימקסמו את הסיכויים שלכם לזהות בעיה זו מוקדם.
שלב 2. שימו לב למצב השיניים בבית
בנוסף לביקור אצל רופא השיניים, כדאי להקדיש זמן לבחינת מצב השיניים בבית ולבדוק סימני שחיקה או ריקבון. למניעת אובדן אמייל, כדאי לשמור על ניקיון השיניים על ידי צחצוח וחוט דנטלי ביניהן פעמיים ביום. התרגלות לשמירה על היגיינת הפה תגרום לך להבין טוב יותר את מצב השיניים כך שיהיה לך סיכוי גדול יותר לזהות סימני שחיקה בשלב מוקדם.
ברוב המכריע של המקרים הסימנים המוקדמים ביותר של עששת נראים לרוב בכלבים. אז הנה החלק הטוב ביותר באיתור הסימנים המוקדמים של עששת, או במקרה זה חיכוך
שלב 3. זיהוי סימני השחיקה הנראים לעין
ישנם מספר סימפטומים של שחיקה ועששת שתוכלו לראות על ידי התבוננות במראה פני השן. ככל שהאמייל מתפוגג ושכבת הדנטין נחשפת, השיניים עלולות להפוך לצבעוניות ולהיראות צהובות.
- בעת הלעיסה קצוות השיניים עלולים להרגיש קשים, כפופים או להיראות לא סדירים עם סדקים ושברים.
- אתה עשוי לראות שקעים על פני השיניים. דיכאון זה ידוע ככוסות רוח והוא יכול להיות סימפטום של שחיקת שיניים.
- אם השיניים שלך נראות חלקות ומבריקות מאוד, זה עשוי להיות סימפטום של חיכוך. כמה סימני חיכוך אחרים הם טורי (בדומה ליבלות) הנוצרים על השיניים העליונות, סביב החניכיים ובפנים השיניים התחתונות סביב החניכיים. נגעי שבירה בצידי השיניים, שושלת אלבה (קווים על הלחיים) ולשון מהמורות הם גם סימנים של שפשוף בשיניים.
- מחקרים מראים כי הגורם לכריתת שיניים בלילה (והריקבון שלה) הוא דום נשימה בשינה. לפיכך, שחיקה כנגד השיניים היא סימן לדום נשימה חסימתי בשינה, לא ללחץ.
שלב 4. שימו לב לסימנים תחושתיים של אובדן אמייל
כמו כן, עליך להקדיש תשומת לב רבה לכל סימפטומים חושיים שעלולים להתעורר. אם השן שלך כואבת, כואבת או רגישה מאוד, אל תתעלם מכך מכיוון שהיא עשויה להיות סימפטום לבעיית שיניים חמורה יותר. בשלבים הראשונים של שחיקת אמייל, רגישות השיניים שלך עשויה לעלות כאשר אתה אוכל מזון ומשקאות מסוימים.
- אם מזון מתוק או חם ומשקאות קרים גורמים לכאבי שיניים, הדבר עשוי לאותת על שלב מוקדם של שחיקת קו החניכיים של השן המכונה שבר.
- בשחיקת אמייל מתקדמת, רגישות וכאב אלו יגדלו באופן משמעותי עד שהשן תהפוך לרגישה מאוד לטמפרטורה, במיוחד טמפרטורות קרות.
- אם אתה מרגיש כאב כזה, פעל מיד וקבע תור לרופא שיניים בכדי לנסות למנוע הידרדרות של שחיקת השיניים.
שיטה 2 מתוך 3: התאמת טיפול שיניים להתמודדות עם אובדן אמייל
שלב 1. שוחח על הטיפול עם רופא השיניים שלך
אם אמייל השן שלך נשחק, עליך לבקר אצל רופא השיניים שלך כדי לדון באפשרויות הטיפול. אמייל השן אינו יכול לרפא את עצמו באופן טבעי. לכן, אם אתם חווים שחיקה, אתם זקוקים לייעוץ טיפולי מהמומחים. הטיפול הניתן יקבע בהתאם למצבך הספציפי. האפשרויות כוללות ציפוי השן בכתר או בציפוי קרמי.
- ניתן לחבר כתרים שיניים לשיניים בכדי לשקם את צורתן וחוזקן.
- ניתן להשתמש בסתימות שיניים למילוי וסגירת חללים בשיניים. טיפול זה יפחית את רגישות השיניים ויחליק את המשטח הפגוע.
- אם מצבך חמור פחות, רופא השיניים שלך עשוי להמליץ על שימוש בקרם מסיר שיניים או ג'ל פלואוריד לחיזוק השיניים.
שלב 2. קנה מברשת שיניים רכה
אמנם אינך יכול לטפל באובדן אמייל בעצמך, אך יש צעדים שתוכל לנקוט בכדי להפחית את הסיכון. כמה רופאי שיניים מאמינים שאחד הגורמים לאובדן שיניים הוא צחצוח חזק מדי. הרגל זה יכול גם לגרום למיתון חניכיים. במיוחד אם אתה מצחצח שיניים במרץ עם מברשת בעלת זיפים קשים. לכן, עליך לעבור באמצעות מברשת שיניים בעלת זיפים רכים כדי לצחצח שיניים בעדינות.
- הקפד להשתמש בטכניקת הברשה הנכונה. צחצח את כל השיניים למעלה ולמטה בתנועה מעגלית אנכית.
- צחצח שיניים פעמיים ביום במשך כשתי דקות בכל פעם.
שלב 3. השתמש במשחת שיניים פלואוריד
כדי למנוע אובדן אמייל, אתה צריך שיניים בריאות. פלואוריד משמש לחיזוק השיניים מפני ריקבון. לכן, בעת רכישת משחת שיניים, וודא שהיא מכילה בתוכה פלואוריד. משחות שיניים כאלה זמינות באופן נרחב בחנויות הנוחות, ולעתים קרובות מציינות את תכולת הפלואוריד באריזה.
אם היו לך חורים או בעיות אחרות, רופא השיניים שלך עשוי להמליץ על טיפולי פלואוריד יומיים
שלב 4. השתמש במי פה ובמשחת שיניים במיוחד לשיניים רגישות
השימוש במי פה ובמשחת שיניים מסוג זה יכול להפחית את הכאבים הנגרמים כתוצאה מאיבוד אמייל. השתמש במשחת שיניים כרגיל. יש לשטוף את הפה במשך 30 שניות, פעמיים ביום לאחר צחצוח השיניים. מותגים שונים של משחות שיניים ומי פה לשיניים רגישות נמכרים בבתי מרקחת, חנויות תרופות ורופאי שיניים.
שיטה 3 מתוך 3: שינוי הרגלים יומיומיים למניעת אובדן אמייל
שלב 1. הפחת את צריכת המשקאות החומציים
אחד הגורמים לעששת ושחיקת אמייל היא תזונה לקויה, או צריכה מוגזמת של חומרים מזיקים מסוימים. הגבל צריכת משקאות מוגזים ומיצי פירות. במידת האפשר, יש לשתות משקאות קלים ואלכוהול דרך קשית כדי להפחית עששת. שימוש בקשית יכול לסייע בהרחקת הסודה מהשיניים.
- למרות שהם עשויים להיראות בריאים, כמה מיצי פירות מכילים חומצות שפוגעות מאוד בשיניים ומובילות לאובדן אמייל. כמו כן, נסו להימנע ממשקאות המכילים הרבה סוכר.
- לצריכה גבוהה של תה צמחים יש פוטנציאל גדול יותר לשחוק שיניים מאשר מיץ תפוזים.
שלב 2. לגרגר עם מים לאחר כל ארוחה ושתייה
מים יכולים לעזור לשטוף מזון ולשתות פסולת שיכולה לשחוק שיניים. לאחר אכילה ושתיית משהו חמוץ, הקדישו רגע לשטוף את הפה. ככל שתסיר את הפסולת הזו מהר יותר כך השיניים שלך יהיו בריאות יותר.
- סביבת הפה תהפוך לחומצית מספר שעות לאחר צריכת מזונות עשירים בסוכר ועמילן.
- אם אין מים סביבך, נצל את ההגנה על הרוק.
- הרוק משמש לנטרול התרכובות החומציות שאכלתם זה עתה.
- שתו יותר מים במהלך היום אם הפה יבש או שאתם לא מריקים הרבה.
שלב 3. ללעוס מסטיק ללא סוכר בין הארוחות
דרך נוספת לנטרול חומצה בפה לאחר אכילה ושתייה היא מסטיק. מסטיק יכול להגדיל מאוד את ייצור הרוק בפה (עד פי 10 מהכמות הרגילה). תכולת המינרלים ברוק תעזור לחזק את השיניים ולהיפטר מחומצה שארית ממזון ומשקאות.
- הקפד לבחור מסטיק ללא סוכר ומכיל קסיליטול.
- הפחת לעיסה כדי להימנע מבעיות אפשריות במפרק הלסת וחיכוך על השיניים.
שלב 4. הבנת הגורמים הסביבתיים
גם חיכוך וגם פגיעה בבלאי בשיניים גורמים לאובדן אמייל ושחיקה. שחיקת שיניים יוצרת חיכוך, ושחיקה יכולה להתרחש כאשר השיניים נצחצחות במרץ רב מדי. סיבה נוספת לבלאי ושיניים היא נשיכה ולעיסה של חפצים קשים כגון עטים, עפרונות ומסמרים.
