לעולם לא קל לדבר עם מישהו שמת. הדבר החשוב ביותר הוא להציע את האהבה והנוכחות שלך, ולא לדאוג כיצד למלא את השקט או להגיד את הדבר הנכון. אמנם בילוי עם מישהו שמת יכול להיות קשה ואינטנסיבי מבחינה רגשית, אך השיחה עם אותו אדם עשויה להיות לא קשה כמו שאתה חושב ואף יכולה לתת לשניכם זמן לכנות, לשמחה ולשיתוף אהבה.
שלב
חלק 1 מתוך 3: דע מה לומר
שלב 1. היו כנים ועדיין היו אדיבים
אתה לא צריך להעמיד פנים כאילו האהוב שלך לא גוסס, או אפילו להתנהג כאילו דברים הולכים להשתפר כשהם באמת לא. האדם שאיתו אתה יעריך את העובדה שאתה כנה ופתוח ולא תרצה שתתנהג כאילו שום דבר לא בסדר. עם זאת, עדיין עליך להתייחס לאהובך באדיבות ולהקפיד להיות רגיש לכל צרכיו. אתה יכול להיות ללא מילים, אך כאשר יש לך ספק, וודא שאתה אומר משהו שגורם לאהובך להרגיש טוב יותר.
אם יקירך שואל על בריאותו, אינך צריך לשקר גם אם תוכל להעביר את המידע כמיטב יכולתך
שלב 2. שאל כיצד תוכל לעזור
דרך נוספת שבה אתה יכול לדבר עם אהובך היא לשאול כיצד תוכל לעזור לו לעבור את היום ביתר קלות. זה יכול להיות ללכת לעשות כמה שליחויות פשוטות, לבצע שיחת טלפון או שתיים, או אפילו לקנות לה חטיף. אולי האהוב שלך רוצה עיסוי או סתם רוצה לשמוע בדיחה מצחיקה; אל תפחד לשאול מה אתה יכול לעשות כדי להפחית את הכאב. יקירך עשוי להרגיש כאילו בקשת עזרה נוספת מכבידה עליך, כך שתוכל ליזום ולבקש.
אם הוא באמת לא רוצה עזרה, אינך צריך לחזור על השאלה בתדירות גבוהה
שלב 3. עודד אותו לדבר אם הוא רוצה
יקירכם ירצה לדבר על זיכרון ישן או שיש לו סיפור או רעיון לחלוק. עליך לעודד אותו לדבר, גם אם הנושא פוגע או רציני. פשוט תהיה שם בשבילו ותגיד לו שאכפת לך מה יש לו להגיד. אם הוא לא יכול לחשוב בבהירות או מאבד את דעתו, אתה יכול להיות שם כדי לעזור. עודד אותו לדבר על ידי יצירת קשר עין ושאלת שאלות מתאימות לאחר שדיבר.
אם אהובך גורם לו להיות עצבני בדיבור, תוכל לבקש ממנו להירגע מעט. אבל באופן כללי, הדיבור הוא זכותו ואתה לא צריך להרגיש שאתה צריך לשלוט בו
שלב 4. דע מתי שקר לבן אחד לא יזיק
למרות שאתה צריך להיות כנה ופתוח עם מישהו שמת, אתה יכול גם להסתיר משהו אם אתה צריך. לפעמים כנות מדי תגרום לאדם הגוסס לחוש את הכאב שלך ולהרגיש בחוסר שליטה מכיוון שהוא לא יכול לעשות דבר כדי לעצור אותו. אם אמא שואלת אותך אם אתה ואחותך עדיין נלחמים, למשל, אולי עדיף לומר ששניכם נמצאים בתהליך של איסוף גם אם רק עשיתם זאת; במקרה זה עדיפה על הקלה קטנה על האמת האכזרית.
כשאתה מסתכל אחורה על השקרים הלבנים האלה, לא תצטער על אמירתם. עם זאת, אתה עשוי להצטער על כנות רבה מדי כאשר הרגע יכול היה להיות טוב יותר אם היו נותנים שקרים לבנים
שלב 5. קבל שיחות חולין
אתה עשוי לחשוב שהכל צריך להיות במצב רוח חגיגי בזמן שמישהו גוסס, אבל לאהוב שלך אולי יש תוכניות אחרות. אולי הוא רק רצה להעביר את ימיו האחרונים בצחוק, בדיבורים על משחקי כדורגל בקולג 'או בסיפור סיפורים מצחיקים ישנים. אם אתה מנסה להפוך את הדברים לרציניים במיוחד, ייתכן שתרצה שתשנה את הנושא כדי להקל על מצב הרוח מדי פעם. אל תפחד לפצח בדיחה, לספר סיפור מצחיק שקרה לך באותו בוקר, או לשאול אם הוא רוצה לשמוע קומדיה. אין שום רע בלהביא קצת שמחה למצב מתוח.
הכל תלוי באהובים שלך. אולי הוא מתפייס ורוצה להירגע בימיו האחרונים. אולי הוא רק רוצה להתרגש ולדבר על זכרונות ישנים. תן לו להגדיר את הסיטואציה והנסיבות במקום לנסות לנווט את השיחה לכיוון שלדעתך מתאים יותר לסיומו של מישהו
שלב 6. המשך לדבר גם אם אין עוד תשובות
חוש השמיעה הוא לרוב הדבר האחרון שמפסיק לעבוד כשאנשים מתים. יתכן שתמצא חסר טעם לדבר עם מישהו שנמצא בתרדמת או פשוט נח, אך סביר מאוד שהוא או היא ישמעו את מה שאתה אומר. רק צליל קולך יכול להביא שלווה ונוחות. אל תדאג יותר מידי להישמע ופשוט אמור מה שעולה לך בראש. המילים שלך לבד יכולות לעשות את ההבדל, גם אם האדם שאיתו אתה מדבר אינו מגיב מיד או שאולי אינו שומע אותך.
שיחה עם אדם אהוב גוסס יכולה להציע נחמה גם לך וגם לו, כך שאין שום דבר רע בדיבור
שלב 7. דע מה לומר אם הוא הוזה
אם האדם הגוסס מגיע עד הסוף, הוא עלול לחוות הזיות בגלל תרופות או חוסר התמצאות. אם זה קורה, יש שני דברים שאתה יכול לעשות. אם האדם רואה משהו לא נעים ונהיה מפוחד או חולה על זה, אתה יכול לנסות בעדינות להחזיר אותו למציאות על ידי אמירה שזו הייתה רק הזיה; אבל אם הוא רואה משהו נעים ונראה מרוצה מהחזון, אין טעם להגיד לאהובך שהוא הוזה; תן לו להרגיע את המראה שלו.
חלק 2 מתוך 3: דע מה לעשות
שלב 1. אל תרגיש שאתה חייב להגיד משהו מושלם
אנשים רבים מרגישים שהם צריכים לומר את מילות הסיום הנכונות המראות את אהבתם לאדם הגוסס, כמו גם להביא שלום. זוהי אמנם מחשבה טובה, אך אם תשקיע את כל זמנך בניסיון להרכיב את המילים המושלמות, אתה עלול למצוא את עצמך אובד עצות למילים. מה שחשוב עוד יותר מזה הוא שתתחיל לדבר בלי להרגיש מודע לעצמי מדי, ותגיד לאהובך בבירור כמה אתה אוהב ודואג לו.
אתה כנראה רוצה שכל מילה מתכוונת ותעשה, לא משנה מה תגיד. האהוב שלך לא ינתח את כל מה שאתה אומר והם יהיו מאושרים יותר אם תיפתח אליהם מאשר אם תצנזר את עצמך
שלב 2. הקשיב
אתה עשוי לחשוב שהדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור אדם גוסס הוא להציע כמה מילים מנחמות, אך העובדה היא שלעיתים הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להציע אוזן קשבת. האדם עשוי לרצות להיזכר באירועי העבר, לדבר על מחשבותיו בנוגע לסוף חייו, או אפילו לצחוק על אירועים אחרונים. אינך צריך להפריע או להציע דברי חכמה או מחשבות משלך, ואתה אמור להיות מסוגל להסתכל לו בעיניים בנוחות, להחזיק לו את היד, או פשוט להיות שם נפשית ופיזית.
צור קשר עין או החזק בידה כשהיא מדברת. אתה לא צריך לדבר הרבה כדי להראות שאתה באמת מקשיב
שלב 3. הישאר נוכח ברגע
זה יכול להיות מאתגר להישאר בהווה כשאתה עם מישהו שמת. כל כמה דקות אתה עשוי לדאוג אם זו תהיה הפעם האחרונה שבה תוכל לדבר איתו, אם זו תהיה הפעם האחרונה שאבא יתקשר אליך בשם הפרטי שלך, או שמא תוכל לצחוק איתו שוב. למרות שזה טבעי להרגיש כך, אתה יכול לשמור את המחשבות המדהימות והכמיהות האלה לאחר שתסיים את הביקור שלך, כך שתוכל להתמקד בלהיות שם, ליהנות מכל רגע שיש לך עם יקיריך, ולא לתת לחרדה להיכנס הדרך שבה תהיה מעורב לגמרי בחייך. הרגע.
כאשר אתה עם אדם אהוב ומרגיש את דעתך מתרחקת, נזוף בעצמך. אמור לעצמך שאתה יכול לשקף או לדאוג מאוחר יותר; הדבר החשוב ביותר כעת הוא פשוט ליהנות מהזמן שלך עם יקיריהם
שלב 4. לפעמים, נסה לעצור את הדמעות
למרות שאתה עלול להרגיש עמוס בעצב, בחרטה, או אולי אפילו בכעס, אתה לא יכול להראות את הפנים האלה כל הזמן לאדם גוסס. אמנם אתה לא צריך לשקר ולהתנהג כאילו קיבלת לגמרי את מה שקורה, אבל אתה לא צריך לדבר עם האהוב שלך בעיניים אדומות וברגשות עצובים לא נעימים בכל פעם שאתה מסתכל עליהם, או שסביר להניח שגם אתה תעצבן אותם. נסה להביא שמחה ואופטימיות לאהוביך בכל עת שניתן; כבר היו לו מספיק בעיות, וכל הזמן להציע לך נחמה על מותו הקרוב לא יכול להיות חלק מסדר היום שלו.
אם אתה באמת מרגיש את עצמך כואב מצער כשאתה מדבר איתו, גם זה בסדר. למרות שלפעמים עזרה בפנים עליזות יכולה לעזור, אתה לא צריך להתאכזב מעצמך מכך שיש לך רגשות טבעיים
שלב 5. זכור כי פעולות הן שליחים חזקים יותר ממילים
למרות שחשוב לדבר עם יקיריכם ולהיות שם להקשיב, עליכם לזכור שמה שחשוב ביותר הוא שהמעשים שלכם מראים כמה אכפת לכם. המשמעות היא לבקר לעתים קרובות ככל שתוכל להתקשר כאשר אינך יכול. המשמעות היא צפייה בסרטים, גלישה באלבומי תמונות, משחק קלפים, או כל דבר אחר שאתה והוא אוהב לעשות ביחד. המשמעות היא לבוא כאשר אתה אומר שתבוא ותפגין את אהבתך בכל מה שאתה עושה.
אם אתה באמת אובד מילים אבל רוצה להעביר כמה הוא אומר לך, רק להיות אוהב, מנשק אותו, מלטף את שערו יכול לעזור להעביר את המסר שלך
חלק 3 מתוך 3: דע ממה להימנע
שלב 1. אל תחכו לרגע האחרון
יכול להיות שיש לך רגשות מסובכים כלפי אדם גוסס, וייתכן שהקשר שלך לא תמיד יהיה מושלם. ובכל זאת, כדאי שתדברי איתו בהקדם האפשרי לפני שיהיה מאוחר מדי. כאשר אדם אהוב גוסס, זה לא קשור לתקן או ליישר דברים, אלא להיות איתם כשהם הכי זקוקים לך. אם תחכה יותר מדי זמן לדבר איתו, ייתכן שתפספס את ההזדמנות לגמרי.
גם אם מערכת היחסים שלך איתו לעולם אינה מושלמת, הרבה יותר חשוב שתדבר איתו מאשר לחכות לרגע הנכון
שלב 2. אל תשכח להגיד “אני אוהב אותך
יתכן שיש לך רגשות מסובכים כלפיו ואולי תשכח לומר את המילים החשובות ביותר. גם אם מעולם לא אמרת לו את המילים האלה או שלא אמרת אותן הרבה זמן, חשוב לומר אותן בזמן שעדיין יש לך זמן יקר איתו. אתה תתחרט על זה אם לא תמצא את הזמן הנכון להגיד את זה וכדאי שתפסיק לחפש את הרגע הנכון כדי להיות כנה ולהודות ברגשותיך האמיתיים.
אל תפחד לבטא כמה הוא חשוב לך ולדבר על הזיכרונות האהובים עליך או על נקודות החוזק שפיתחת בגללו. זה אולי רגע רגשי, אבל הוא יהיה סקרן מאוד
שלב 3. אל תציעו הבטחות שווא
כמובן, מפתה לומר לאדם גוסס שהכל יהיה בסדר. ייתכן שתרצה ליידע את אהובתך שהוא או היא ישתפרו, כאשר אין סיכוי, שהדברים ישתפרו, או שהם ייראו טוב יותר, גם אם זה לא נכון. בדרך כלל הוא יהיה מודע מדי למצבו הגופני ויעריך את העובדה שאתה מציע תמיכה מבלי לנסות להסתיר זאת. רק התמקד בלהיות שם עבור יקיריך במקום להציע תקוות שווא כשהסוף קרוב מאוד.
קרוב לוודאי שיקיריכם יידעו אם אתם לא כנים, ואסור לכם לגרום למתח או עצב נוספים
שלב 4. אל תפחד לחלוק את החדשות הטובות שלך
האדם הגוסס עדיין דואג לך ורוצה לדעת על חייך. אם אתה מסתיר חדשות טובות, בין אם אתה בהריון, מאורס או שרק קיבלת עבודה חדשה, אסור לך להתנהג כאילו שום דבר טוב לא קורה בחייך. גם אם אתה לא רוצה לדבר הרבה על חיי האהבה שלך או על נושאי הקריירה שלך, שיתוף חלק טוב מהחיים שלך עם אדם גוסס יגרום לו להרגיש שמח להיות חלק שלך. בנוסף, אם אדם אהוב עומד לעזוב את החיים האלה, הוא יתנחם במחשבה שחייך נמצאים במקום טוב.
יקירך ירצה להרגיש קרוב אליך ברגעים האחרונים האלה. אם הוא מרגיש שאתה מתרחק ממנו, זה רק יגרום לו להרגיש יותר גרוע
שלב 5. הימנע ממילים מיושנות
למרות שאולי אינך יודע מה לומר, ניתן בדרך כלל להימנע מדברים מסוימים, כולל אמירה כמו "הכל תוכנית אלוהים" או "הכל קורה מסיבה". אלא אם כן האדם דתי מאוד או משתמש במילים עצמן, דיבור מסוג זה יכול לגרום לתסכול מסוים ואף לגרום לו להישמע שמגיע לו למות ולסבול מסיבה כלשהי ושאין טעם להילחם או להרגיש כעס. במקום זאת, התמקד בלהיות איתו בהווה, במקום לנסות להבין מדוע הוא מחכה למות.
אם אתה דתי והוא לא, זה לא הזמן להשתמש בשפה דתית או להתייחס לאלוהים. הוא לא יעריך את מאמציך לכפות עליו דת כאשר סופו קרוב
שלב 6. הימנע מלתת הצעות
אם אהובך נמצא במרחק ימים או חודשים בלבד מדלת המוות, אז זה לא הזמן לתת ייעוץ רפואי לא רצוי. למרות שחלקם עשויים לחשוב שנכון לומר לאדם הסובל מסרטן בשלב 4 כי עליו להפסיק את הטיפול הכימותרפי ולהיות צמחוני כדי לרפא את המחלה, עליך להימנע לחלוטין מלהתנהג כך. האהוב שלך כנראה ניסה הכל ושקל את כל האפשרויות, ודיבורים מסוג זה פשוט מתסכלים, פוגעים וחצופים.
בשלב זה, אהובך רק רוצה להיות בשלום. הצעת אפשרויות בריאות תוביל רק ללחץ או לכעס
שלב 7. אל תכריח אותו לדבר
אם אהובך מרגיש ממש עייף ורק רוצה ליהנות מנוכחותך, אל תרגיש מאולץ לערוך שיחה. זה לא אותו דבר כמו לנסות לעודד חבר עצוב, ויקירכם עשוי להיות מותש פיזית או רגשית. למרות שתרצה לנהל שיחה או לחשוב שדיבור עדיף על שתיקה, תן לאהובך להחליט אם לדבר או לא. אתה לא רוצה להכריח אותו להשתמש בהרבה מהאנרגיה שלו בתקופה קשה זו.
טיפים
- היה עדין ואוהד מבלי להיות סנטימנטלי מדי.
- אל תפחד לחלוק רגשות שהאדם הגוסס מפגין - עצב, חרטה, אפילו כעס.
- דון בתהליך המחלה והטיפול הרפואי אם היא רוצה לדבר על כך. חייו יסתובבו סביב דברים אלה על בסיס יומיומי, כך שאולי יהיה זה מוקד תשומת לבו.
- אל תרגיש לא בנוח בידיעה שהם כבר לא יהיו בסביבה. לדוגמה, דבר על דברים שיקרו בחייך, כגון חופשות, אם הנושא יעלה.
אַזהָרָה
- המוות, כמו גם הלידה, היא חוויה שחווים כל בני האדם. תזכור את זה.
- ייתכן שיש לך אמונות חזקות לגבי חיים לאחר המוות, תחיית המתים, לידה מחדש, קיומו של אלוהים, דת וכו '. או אמונה טפלה אחרת. אלא אם כן אתה יודע באופן חיובי שאדם גוסס מאמין גם הוא כמוך, שמור על האמונה הזו לעצמך ובעיקר, אל תנסה לכפות עליו את האמונה שלך. זה לא קשור אליך.
