להיות תקוע בבית זו לא חוויה נעימה. אתה עלול להיפגע משעמום. אם אינכם יכולים להגיע לשום מקום, יתכן ותתקשו להעסיק את עצמכם או למצוא משהו מעניין ונעים. אל תדאג, אתה יכול למצוא הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להילחם בשעמום כשאתה צריך להישאר בבית. לדוגמה, אתה יכול לנסות לשחק משחקים עם המשפחה שלך, לצפות בסרטים, להכין חטיפים או אפילו לבנות טירה מכריות. יש מבחר רחב של פעילויות שיהפכו יום משעמם ליום מעניין יותר.
שלב
חלק 1 מתוך 3: ליהנות בבית
שלב 1. הגדר את משחק הווידאו
משחק משחקי וידיאו יכול להיות דרך עוצמתית להפוך יום משעמם ליום מעניין יותר. יש מבחר עצום של משחקים לכולם, ממשחקי יריות ועד משחקי אובייקטים מוסתרים. לא משנה איזה סוג משחק תבחר, משחק המשחק האהוב עליך יכול להיות דרך להיפטר משעמום בבית. תוכלו גם לבלות זמן מהנה עם חברים דרך האינטרנט אם אינכם יכולים לצאת מהבית.
- אם יש לך זמן, תוכל לנסות משחקים מסובכים יותר כמו Minecraft, Team Fortress 2 (עכשיו בחינם) או World of Warcraft.
- אם אתה רק רוצה להירגע, נסה משחקים כמו Club Penguin או Animal Jam, או שאתה יכול לגלוש בחנויות אפליקציות או באינטרנט למשחקי פלאש.
- אתה יכול אפילו ליצור משחקים מבוססי טקסט או קוד למשחקי פלאש משלך אם אתה מרגיש שאפתני!
שלב 2. נסה לשים את מה שעולה לך בראש על הנייר
אתה יכול לבלות בבית בכתיבה כדי להעסיק את עצמך ולהעביר את הזמן. כתיבה יכולה לעזור לך לספר סיפורים, לארגן מחשבות או להביע רגשות. תן ליצירתיות שלך לזרום על דף הנייר כדי להילחם בשעמום כשאתה לבד בבית.
אתה יכול לכתוב כל דבר, כמו סיפור קצר, שיר, מיתוס או יומן יומי
שלב 3. נסה לצייר או לצייר
אל תדאג, אתה לא צריך להיות צייר או אמן מוסמך כדי ליצור אמנות משלך. ציור או ציור יכולים להיות דרך יצירתית להביע את עצמך ולהילחם בשעמום. אם אתה משועמם ואינך יכול לצאת מהבית, הפוך את היום למהנה יותר על ידי יצירת הרבה אמנות.
- כל אחד יכול ללמוד את יסודות הציור או הרישום. אם כבר יש לך כישורי ציור, צור לעצמך אתגר, כגון ציור על אבן נהר או לימוד ציור סוס.
- ישנן צורות רבות אחרות של אמנות ומלאכה שאתה יכול לעשות, מצביעה בגיר רטוב ועד פיסול. האם יצרת אי פעם מראה אינסופית או צנצנת גלקסיה?
שלב 4. לחן הרכב מוזיקלי
אם אתה נהנה לנגן בכלי, קח את הזמן ליצירת תווים חדשים. כתיבת חיבורים מוזיקליים חדשים יכולה להיות מאוד כיפית ולהפוך את היום למשעמם פחות. אז אם אתה תקוע בבית, קח את הכלי האהוב עליך ותהיה יצירתי.
- אם אינך יכול לנגן בכלי, למד כיצד לשיר או ליצור כלי פשוט.
- אם אתה אוהב את השיר החדש שלך, עשה הקלטה בבית.
שלב 5. עיצוב מחדש של הבית שלך
ארגון מחדש של הבית או החדר שלך יכול להיות פעילות מהנה כשמשעמם לך. על ידי שינוי העיצוב, יתחשק לך לחיות בבית חדש! אתה יכול לבצע שינויים גדולים או שינויים קטנים כדי להשיג את האווירה הביתית שאתה אוהב. אז, אם אתה תקוע בבית, נסה לשנות חלק מהקישוטים כדי לתת לבית שלך מראה טוב יותר.
- אתה יכול לשנות את המיקום של הרהיטים כדי לשנות את אווירת החדר.
- נסה להעביר רהיטים מחדר לחדר ובדוק אם אתה אוהב אותם.
- נסו ליהנות, למשל, להכין טירה מכריות או שמיכות.
- אתה יכול לצייר תמונה ולתלות אותה כדי לתת לחדר מראה חדש.
שלב 6. מבשלים משהו טעים
אם אתה לא יכול לצאת מהבית, נצל את ההזדמנות כדי לבשל משהו טעים. אל תבחר מזון מהיר או משהו משעמם. נסה להכין מנה חדשה או מתכון מועדף כדי להגביר את ההתרגשות של היום.
- רוצים לנסות מתכון קל וטעים? נסו להכין נאצ'וס או ספגטי.
- האם אתה טבח שרוצה לנסות מתכונים חדשים? אתה יכול לבשל תבשיל בקר, או להכין אוקונומיאקי בעצמך (פנקייק יפני מלוח).
שלב 7. צפה בסרט האהוב עליך
סרטים יכולים להיות אופציה מהנה להעביר את הזמן כשאתה לבד בבית. עיין באוסף הסרטים שלך כדי למצוא את הסרטים הישנים האהובים עליך או סרטים חדשים שאתה עשוי לאהוב. לאחר קבלת סרט מעניין, שבו בנוחות ותיהנו מהסרט.
שלב 8. צפה בסרטונים מצחיקים ביוטיוב
YouTube מספק סרטונים רבים מהם תוכל לבחור. כמעט תמיד יש לאתר זה סרטונים חדשים לצפות בהם, יהיה מצב הרוח שלכם אשר יהיה. סרטונים חדשים מועלים באופן רציף. כך שתמיד תוכל למצוא סרטונים שמעולם לא ראית.
שלב 9. נגן את השיר האהוב עליך
השיר האהוב עליך תמיד יכול לגרום לך לנענע את הרגליים לקצב. אתה יכול להאזין לשירים הישנים האהובים עליך או לחפש שירים חדשים שהם כרגע להיטים. לא משנה מה המוסיקה שאתה רוצה להאזין לה, לחץ על כפתור "הפעל" ותהנה.
- נסה לחקור סגנון מוזיקה חדש או אמן אחר שאולי לא שמעת עליו קודם.
- הכינו רשימת השמעה משלכם. נסה ליצור רשימת השמעה למנוחה, פעילות גופנית או קריאה.
חלק 2 מתוך 3: ליהנות עם חברים או משפחה
שלב 1. הוציא את משחק הלוח
משחקי לוח תמיד היו הבחירה המועדפת על מיליוני אנשים להשקיע זמן במאבק בשעמום. שאל את המשפחה אם הם רוצים לשחק איתך. רוב משחקי הלוח נועדו לשחק על ידי כמה אנשים ויכולים לעזור לכולם ליהנות.
שלב 2. נקו את הבית
זו אולי לא הבחירה הראשונה שלך, אבל ניקיון וארגון הבית או החדר שלך יכולים להעסיק אותך. פעילות זו עשויה להיראות כמו מטלה, אך בית נקי יכול לגרום לכם אושר. פסק זמן ביום משעמם לניקיון וארגון הבית יכול לסייע בשמירה על השעמום.
- ארגון הארון שלך יכול לעזור לך למצוא את הבגדים האהובים עליך בקלות.
- עזרו למשפחתכם לארגן דברים במטבח.
- הצטרף לשאר בני המשפחה כדי לנקות את כל הבית.
שלב 3. הכינו חטיף טעים
אם משעמם לכם ואין לכם לאן ללכת, בקשו ממישהו שיעזור לכם להכין חטיף טעים. לקחת את הזמן להכין עוגה ששניכם אוהבים יכול לעזור להתגבר על השעמום.
- שניכם אוהבים לאפות עוגות, עוגות או בראוניז.
- שניכם יכולים גם לנסות להכין מרשמלו קלוי.
- קח קצת פירות, טהר אותו בבלנדר ותהנה ביחד משייק נהדר
- תהנה להכין משהו חדש.
שלב 4. שתף את הסיפור
אם אתה תקוע בבית, נצל את ההזדמנות כדי להיפגש עם המשפחה שלך ולשוחח בכיף. אתה יכול לשתף סיפורים מהנים או מצחיקים עם המשפחה שלך כדי שלא תשתעמם. אתה יכול לשתף את הסיפור שלך או סיפורים ששמעת מאנשים אחרים. אתה מוזמן לדבר על כל מה שאתה ומשפחתך מוצאים בעיניך מאוד מעניין.
שלב 5. הכינו מלאכות
אתה יכול למלא את היום המשעמם הזה על ידי יצירת מלאכות. העסיקו אותו על ידי בנייה, יצירה וקישוט של כמעט כל דבר שתרצו. שחררו את הדמיון ותיהנו מהחיים העמוסים שלכם בהכנת כמה מהמלאכות האהובות עליכם כדי להפוך את היום למהנה יותר.
- נסה לצייר צורה או תמונה על נייר בעזרת דבק. לפני הייבוש, מפזרים קצת נצנצים או חול צבעוני ליצירת אומנות נוצצת.
- ניתן להדביק שתי מגבות נייר יחד כדי ליצור "משקפת".
- צור עץ על ידי הדבקת זרדים ו"עלים "מנייר צבעוני על פיסת קרטון.
- אתה יכול גם להכין בית או טירה עם מקלות גלידה.
שלב 6. תכנן את חופשת החלומות שלך
הזמן מישהו לדבר על מקומות נופש ששניכם חולמים עליהם. דון לאילו מקומות נופש תרצה להגיע ומה תרצה לעשות שם. תארו לעצמכם את כל ההרפתקאות שאתם רוצים לצאת אליהן.
- דון כיצד פרטי ההרפתקה.
- דבר על הדברים שאתה הכי נהנה מהם במקום הנופש שאתה רוצה לבקר בו.
- תוכלו גם להשתמש במפות וליהנות ביצירת מסלולי טיול חלומיים.
- תוכל גם ליהנות בכיף באמצעות Google Street View כדי לבקר כמעט ביעדי התיירות המועדפים עליך.
- אתה יכול אפילו לתכנן חופשה "מטורפת" לכוכב אחר.
חלק 3 מתוך 3: החלקה על פעילויות ספורט
שלב 1. קום ורקוד
ריקוד היא דרך פשוטה גם להתעמל וגם ליהנות. מצאו כמה שירים אהובים, הגבירו את הווליום ורוקו. אתה לא צריך לעשות כוריאוגרפיה ספציפית, רק לרקוד לפי רצונך.
- ייתכן שיהיה עליך ליצור רשימת השמעה של השירים האהובים עליך לרקוד.
- המציא מהלכי ריקוד משלך או למד סגנון ריקוד חדש.
שלב 2. הגביר את הפעילות על ידי פעילות גופנית
גם אם אתה לבד בבית, זה לא אומר שאתה לא יכול להתאמן. סוגים רבים של תנועות אינם דורשים ציוד מיוחד, ניתן להשתמש במשקל הגוף או פשוט להזיז את גופך. בנוסף, ספורט מהנה יכול להוות פתרון רב עוצמה למאבק בשעמום.
- אתה יכול למצוא הרבה סרטונים בחינם באינטרנט כדי ללמוד מהלכים שונים.
- תנועות כגון שכיבות סמיכה או סקוואט יכולות לחזק את השרירים ללא צורך בציוד כלשהו.
- שקעי קפיצה יכולים להיות דרך טובה לעשות אירובי.
שלב 3. צנן עם מתיחות או יוגה
בין אם אתה מתאמן ובין אם לא, אין שום דבר רע במתיחות כשאתה לבד בבית. מתיחות עוזרות לך להירגע נפשית ומגבירות את טווח התנועה וגמישות גופך. כאשר אתה תקוע בבית, נסה כמה מתיחות קלות כדי להישאר פעיל ולהילחם בשעמום.
- כדי להימנע מפציעה, בצע כל תנועת מתיחה בזהירות. הפסק להתמתח אם אתה מרגיש כאב בזמן שאתה עושה את זה.
- ישנם הרבה סרטוני יוגה בחינם שתוכל למצוא באינטרנט.
