אולי אתה רוצה להרשים מישהו או שאתה פשוט צריך להיכנס לבוקר עמוס, וזה בהחלט נחמד להתעורר ולהיראות די מיד. זה נראה קשה אם אתה חושב במשך שמונה שעות, השיער שלך, הנשימה והעור לא מטופלים. זה אולי בלתי אפשרי להיראות יפה על ידי קום מהמיטה ויציאה מהבית, אבל אתה יכול למעשה להיראות במיטבך בבוקר.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: הכנה לשינה
שלב 1. שטפו את הפנים לפני השינה
שטפו את הפנים במים חמים. זה יפתח את הנקבוביות ויכין את העור לניקוי עמוק. השתמש בקצות האצבע והאצבע האמצעית כדי ליישם את המוצר לניקוי הפנים בתנועות מעגליות ולשפשף היטב.
- השתמש ב exfoliat פנים להסרת תאי עור מתים למראה בריא וזוהר יותר בבוקר.
- השתמש במים קרים כדי לשטוף את ניקוי הפנים ולסגור את הנקבוביות. לחץ בעדינות על המגבת על כל פניך כדי למנוע התייבשות.
שלב 2. לעולם אל תשן עם איפור
אם אתה ישן עם איפור, הנקבוביות שלך יהיו סתומות, העור שלך יהיה משעמם, והאיפור שלך יהיה מבולגן בבוקר. נקו את הפנים בעזרת מסיר איפור עדין ולאחר מכן נקו בעזרת ניקוי פנים כדי לשטוף את הלכלוך שסותם את הנקבוביות בפנים לפני השינה. אתה תראה רענן וטבעי יותר כשתתעורר.
- הקפד לנקות היטב את המסקרה מהריסים.
- שימו לב למצח, לאף ולסנטר. בדרך כלל אזור זה הוא שמן וכדאי להסיר איפור מהאזור הספציפי הזה.
שלב 3. צחצח שיניים לפני השינה
אחרת, השיניים שלך ייראו מלוכלכות בבוקר והנשימה שלך תריח רע. אתה יכול להשתמש במטהר הפה כדי לקבל נשימה רעננה ולהשתמש בחוט דנטלי מיוחד לניקוי בין השיניים מדי לילה.
שלב 4. מרחי קרם לחות לפנים
אל תתעורר עם עור יבש וקשקשי. לאחר הניקוי, הקפד למרוח קרם לחות כדי לשמור על לחות העור שלך למשך הלילה.
- חפשו קרם לחות שתוכנן במיוחד ללילה.
- קח קצת זמן עד שהקרם לחות הפנים יתייבש לגמרי לפני שאתה מניח את הפנים על הכרית כדי למנוע מהדבקה לכרית.
שלב 5. להרטיב את השפתיים הסדוקות שלך
לאנשים יש שפתיים סדוקות כאשר הם מתעוררים בבוקר כי גופם מיובש. כדי למנוע זאת, מרחי שפתון לפני ואחרי שאתה מתעורר. אם השפתיים שלך יבשות מאוד, קילוף לפני השינה ולאחר מכן מורח שפתון.
שלב 6. שתו כוס מים
העור שלך זקוק למים כדי לשמור על בריאותו וזוהר, ותוכל לחות אותו רק לאחר כמה שעות שינה. נסה לשתות כוס מים או שתיים לפני שאתה הולך לישון כדי לשמור על עורך יפה. (אם זה יותר ממה שאתה שותה בדרך כלל, הקפד להשתמש בשירותים לפני השינה.)
שלב 7. לישון מספיק
אם אתה לא מאפשר לגוף שלך לנוח, העיניים שלך מתחילות לקבל עיגולים כהים ושקיות שגורמות לך להיראות עייף כשאתה מתעורר. נסה לישון לפחות שש עד שמונה שעות בכל לילה.
שיטה 2 מתוך 3: טיפוח שיער
שלב 1. צחצח את השיער לפני השינה
אם אתה ישן עם שיער מקורזל, השיער שלך יהיה אפילו יותר מקורזל בבוקר. מסרק או מברש את השיער כדי להפחית את כמות השיזוף לפני השינה.
שלב 2. יבש את השיער לפני השינה
אם אתה מתקלח לפני השינה, מומלץ לחכות עד שהשיער שלך יתייבש לפני הנחת. אתה יכול לנשוף או לחכות לייבוש טבעי. כך לא תתעורר עם שיער גדול שקשה לאלף אותו בבוקר.
שלב 3. לישון עם השיער שלך בצמה
זה ימנע מהשיער להסתבך ולתת לך תלתלים יפים בבוקר. הקפד לצמות את שיערך באופן רופף כדי שלא יפגע בשיערך.
שלב 4. נסה לעשות לחמנייה לפני השינה
אם אתה מושך את שיערך בלחמנייה וקושר אותו בקמצוץ עדין, אתה יכול למנוע ממנו להסתבך או להתבלגן בבוקר. כאשר אתה מתעורר, שחרר את שיערך ויש לך מראה אופנתי יפה.
שלב 5. לישון על ציפית משי או סאטן
השתמש בכרית משי או סאטן כדי להפחית את החיכוך בין הכרית לשיער. זה יכול לעזור לך למנוע הופעת שיער פרוע כמו גם פגיעה בשיער.
שיטה 3 מתוך 3: שמירה על עצמך בבוקר
שלב 1. הבהירו עיגולים כהים
אם אתה מתעורר עם שקי עיניים כהים, הניח את פרוסות המלפפון מעל העיניים למשך חמש עד עשר דקות. למלפפון יש אפקט מבהיר על העור שיכול לגרום לאזור העיניים להיראות רענן.
שלב 2. מרחו דחיסה קרה על העין הנפוחה
אם אתה מתעורר עם עיניים נפוחות, הניח כף קרה או מגבת מעל העיניים לכמה דקות. טמפרטורות קרות יפחיתו כמעט מיד את נפיחות העיניים.
השאירו מגבת או כפית במקרר בלילה שלפני כך שתוכלו להשתמש בה בבוקר
שלב 3. נגב את הפנים אם אתה ריר
אם יש לך רוק יבש על הפנים בבוקר, הניח קופסת טישו וכוס מים ליד המיטה שלך. כך תוכל לנגב את הפנים בקלות כאשר אתה מתעורר.
חלק מהאנשים מרוקנים כי אלרגיות סותמות את האף וגורמות לו לנשום דרך הפה. תרסיסים או תרופות לאף יכולים לשמור על מעברי האף פתוחים כך שתוכל לסגור את הפה ולהגביל את הרוק
שלב 4. נגב את כל הדמעות המיובשות
לרוע המזל אינך יכול לשלוט בכל תפקודי הגוף בזמן השינה. אם אתה מתעורר עם דמעות יבשות, הניח קופסת טישו וכוס מים לצידך כדי לנגב את העיניים בבוקר.
שלב 5. שטפו את הפנים בבוקר
פעולה זו תנקה את הנקבוביות לפני שתתחיל את היום ותעניק לפנים שלך זוהר בריא. אתה יכול גם להשתמש בסרום מבהיר פנים שיכול להאיר את פניך באופן מיידי ולהפוך אותו למבריק עוד יותר.
