רוב האנשים חיים חיים המעוצבים על בסיס מנטליות של מחסור. מנטליות המחסור אומרת לאנשים שתמיד יש מחסור בחיים, כאשר ההזדמנויות הן מעטות ומרחקות. השקפה זו היא כמובן שימושית מאוד עבור אלה בתחום השיווק והפרסום, כי אם אנשים מאמינים במחסור, אז אתה יכול לגרום להם לקנות דברים; כך, מנהלים בתחום הכלכלי והחברתי יכולים להמשיך ולשפר את עצמם ולהשיג שגשוג על ידי הקניית מנטליות של מחסור בקהילה.
מנטליות המחסור יכולה להביא סבל רב לחייו וליצור הרבה פחד, חרדה וייאוש מיותרים. מנטליות השפע, לעומת זאת, אומרת לך שתמיד יש הרבה הזדמנויות והזדמנויות חדשות. השקפה זו מקלה על הלחץ הכבד שאתה עלול להרגיש אם יש לך מנטליות של מחסור שגורמת לך לחשוב שיש לך רק הזדמנות אחת ברגע זה. או שזה גורם לך להרגיש שעשית כישלון גדול רק בגלל שמעדת והדברים לא הלכו טוב. מנטליות של שפע יכולה לעזור לך לשפר את חייך כיוון שתפיסה זו תסיר הרבה מתח וחרדה מהמוח שלך.
המשך לקרוא כמה מהטיפים הללו לבניית והעצמת מנטליות השפע הפנימי שלך.
שלב
שלב 1. מצא את הסימפטומים של מנטליות המחסור
אם יש לך מנטליות של מחסור אז אתה עלול לקחת את הדברים יותר מדי ברצינות. אתה יכול להגיד לעצמך: "אם אכשל, העולם בוודאי ייגמר." אבל זה לא יקרה, אתה בעצמך כבר מבין את זה ואתה אמור להיות מסוגל להזכיר לעצמך. אבל אתה כל הזמן חושב שזה עומד לקרות, אז אתה באמת דואג ומאבד הכל! הזמנת כישלון כי הגישה השלילית שלך היא מכשול בדרך להצלחה. אם זה קרה במשחק, ייתכן שלא תוכל לתפוס את הכדור. אם אתה ניגש לבחינה, ייתכן שלא תוכל לישון ולהסתדר בבחינה. אם יש לך דייט, אתה עשוי להיות תובעני ועצבני מדי ולא להיות האני הרגיל שלך, מישהו רגוע יותר. תחייה מחדש את תחושת ההעצמה שבתוכך על ידי זכירת כל ההזדמנויות שלחמת עליהן וידיעה שזו זרימה שתמשיך.
שלב 2. התמקדו בשפע, לא במחסור
מה שאתה תמיד שם לב אליו, תקבל בחייך. מכיוון שאתה לא יכול להבין את כל מה שמסביבך, מערכת ההפעלה הרשתית (RAS) במוחך תביא למערכת המיקוד שלך את מרכז תשומת הלב של המוח שלך. זה יאפשר לך לראות שפע. שחסרים לך כרגע חַיִים. אם אתה נתקל למשל במחסור בכסף, אל תתמקד במחסור שאתה חווה. למקד את תשומת הלב שלך ולחשוב על שפע ההזדמנויות להרוויח כסף בחייך. לאחר מכן רעיונות והזדמנויות שונות לגרום לזה לקרות מיד "צצים" בחייך. זה אכן מרגיש קצת מוזר איך אורח החיים הזה נותן לך מוצא - אולי דרך ספר או חבר - שלא ראית הרבה זמן, יום אחד מופיע לפתע לפניך.
שלב 3. מעריכים
דרך מהירה לשבור את ההרגל לחשוב שהשתמשת לגבי מה שאין לך היא להעריך. תעריך את האוכל שלך, את החיים שלך, את הבית שלך, את החברים והמשפחה שלך וכן הלאה. זה לא רק שהופך מצב רוח קודר לחיובי תוך דקות ספורות, זה גם גורם לך להיות מודע להזדמנויות שפספסת או שכחת מהן. וזה גם ייצור רטט חזק יותר בתוכך, רטט שיקל עליך להתמקד בשפע. לכן, הרגל להעריך כל דבר בחייך במשך מספר דקות בכל יום.
שלב 4. בצע את ההתקנה
אם אינך מרגיש שפע או טוב בעצמך או בחיים בכלל, זה יכול להיות שאתה לא מאורגן מספיק. נקו את הבית, קפלו את הבגדים שלכם, שימו את הקבצים הדיגיטליים במקום הנכון וארגנו את הכספים שלכם. התרגל לחיות באופן קבוע וממושמע, ותתחיל לראות תוצאות.
שלב 5. קבל את אווירת השפע מאחרים
מכיוון שאתה מקבל מנטליות של מחסור, למשל, מפרסום ומהתקשורת, אתה יכול לשנות את מקור הקלט הזה כדי לשנות את המנטליות שלך. אל תצפה יותר בחדשות. הקלט את התוכניות האהובות עליך ודלג על המודעות. או שתפסיק לצפות בטלוויזיה ותקשורת יותר, נקודה. החלף את האווירה הנדירה שקיבלת ממקור זה. איך ל? "התאסף" עם אנשים בעלי מנטליות של שפע. קרא, הקשיב ולמד חומר על התפתחות אישית. בנוסף לקריאת הבלוגים האהובים עליך על התפתחות אישית, קרא גם סיפורי הצלחה מספרים ומגזינים. דוגמנית של גישה חיובית לשפע והצלחה מצד החברים, המשפחה והעמיתים לעבודה. לבלות עם אנשים שאתה מכיר בחיי היומיום שלך שיש להם מנטליות שפע חזקה ואין להם מנטליות של מחסור. נסה לעשות מבחר של הדברים שאתה רוצה לשים בראש שלך. צור סביבת שפע משלך.
שלב 6. שתף
דרך מצוינת להודות כמה יש לך היא לשתף אותו. האם אתה מרגיש שעוד לא הרווחת מספיק כסף? תן את זה. לא מספיק אהבה? תן את זה. אין מספיק אישורים, פרסים, הודאות? תן את זה. קשה להרגיש את המחסור אם אתה מוותר עליו.
שלב 7. צור מצב של win-win
אנשים עם מנטליות של מחסור נוטים לראות כל מערכת יחסים במבט מנצח, משהו כזה: "זה אתה או אני, חבר, ואני רוצה שאקבל את זה". אנשים בעלי מנטליות של שפע, להיפך, מבקשים ליצור מערכות יחסים מועילות הדדית בהן שני הצדדים מנצחים. במקום לנסות לזכות בוויכוח, למשל, נסה להגיע להסכמה שגורמת לשניכם להרגיש טוב. במקום להתחרות, עדיף לעבוד יחד.
שלב 8. הזכיר לעצמך
קל מאוד לחזור לחשיבה הישנה שלך. בדרך כלל אתה שוכח מה אתה צריך לחשוב. אתה יכול להשתמש בכלי שימושי מאוד כדי למנוע מעצמך לחזור: באמצעות תזכורות חיצוניות. לדוגמה, תוכל להשתמש בפתקים המוצבים במקומות שבטוח תראה מספר פעמים ביום - על השולחן, המקרר והמראה - או לענוד צמיד על היד. על ידי קריאת מילים או ציטוטים שיכולים להזכיר לך את מנטליות השפע שאתה רוצה ליצור, המוח שלך חוזר מיד לכיוון הנכון.
שלב 9. כאשר אתה מתמודד עם האובדן הגדול ביותר שלך, ייתכן שזו ההזדמנות הגדולה ביותר שלך
אם איבדת את עבודתך וכמעט איבדת את ביתך, פשוט מכור כל דבר שאינך אוהב, או צמצם מיד את הדברים שבבעלותך. המשמעות היא שיהיה לך פחות לזוז, כך שתוכל להתחיל מחדש ואולי אפילו היכן שתמיד רצית להיות. אתה צריך למצוא דרך לקבל הכנסה, כך שזה יכול להיות שתתחיל מחדש לעשות מה שתמיד רצית לעשות ולא רק לחפש עבודה. הבט מעלה. תנאי המשבר שאתה חווה בחיים הם מקומות שבהם כל מה שהעכב אותך תוכל לעזוב כעבר ולנוע בכיוון טוב יותר ממה שעברת, כך שההקרבות שאתה עושה יהיו משמעותיות. יש הבדל גדול בין לחיות בצמצום ולחיות בעוני מכיוון שאתה עומד להתחיל חיים חדשים או שנראית כישלון באורח החיים ככישלון. נצל את ההזדמנות לתת לעצמך משהו שכסף לא יכול לקנות, כמו זמן וחופש.
טיפים
- אם אתה מרגיש מאוד חסר, זכור פעמים בהן חווית שפע. הבינו שאתה יכול לשחזר את אותה סביבה שוב.
- למד להתמודד עם מציאות החיים כמיטב יכולתך. לאנשים רבים יש הרגל של חיקוי וקנאה באנשים המסוגלים יותר. שיטה זו יכולה להרוס את האושר שלך או את חייך. לכן עליך לנסות לחיות עם מה שיש לך תוך חיפוש דרכים לשיפורו. אתה תהיה ללא מתח ותבטל תחרות שלעולם לא תוכל לספק לך סיפוק.
- דוגמה ממציאות למנטליות של שפע היא תנועת ה"קופילפט ", המתמקדת בהסרת מגבלות המוטלות באמצעות מסורת זכויות היוצרים. יותר ויותר אנשים רושמים את עבודותיהם ב- GFDL, Creative Commons, או אפילו משתפים אותה ברשות הציבור. לדוגמה, ליאו באבוטה, מייסד הבלוג הפופולרי Zen Habits, החליט לשתף את יצירתו ברשות הרבים. מתכנתים רבים חולקים את התוכנות והתוכניות שלהם בחינם מתוך תשוקה לשתף את מה שיש להם.
אַזהָרָה
- אל תיסחף עם מנטליות של שפע כך שתהפוך לאדם שמאפשר לאחרים לנצל את טוב הלב שלך. זכור תמיד לבלות עם אנשים שיש להם גם מנטליות של שפע, שנותנים כמה שהם מקבלים, או "טפילים" אחרים שינקזו אותך ובסופו של דבר יותירו אותך במנטליות של מחסור.
- וודא שאתה לא בנקודה שבה אתה מבין שאתה פשוט חי חיים ללא תכנית או תכלית לעצמך. זכור "לחיות את החיים כמו שאתה רוצה".
