עור מת הוא בעיה שכולם בהכרח צריכים להתמודד איתה. למעשה, רוב האנשים מייצרים מיליון תאי עור מתים ביום. עם זאת, אם העור המת שלך חרג מהגבולות הרגילים, במיוחד על הפנים והרגליים (שני האזורים הבעייתיים ביותר), ישנן מספר תרופות שתוכל לנסות. על ידי פילינג ונקיטת צעדים למניעת היווצרות עור מת, תוכל לקבל עור חלק, רענן, בריא וזוהר בטווח הארוך.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: פילינג פנים
שלב 1. משרים מגבת במים חמים
הניחו אותו בעדינות על הפנים והשאירו אותו למשך 1-2 דקות. מגבת חמה תפתח את הנקבוביות ותכין את העור לקילוף. פילינג הוא אחת הדרכים היעילות ביותר להיפטר מעור מת.
שלב 2. שטפו את הפנים בעזרת ניקוי עדין
לאחר שימוש במגבת חמה, השלב הבא הוא שימוש בחומר ניקוי עדין, אותו אתה משתמש כל יום כחלק ממשטר טיפוח טוב של העור. ניקוי העור יעזור עוד יותר לפתוח את הנקבוביות ולהכין את העור לקילוף יעיל.
לאחר ניקוי העור, יבש אותו במגבת יבשה. עשו זאת בעדינות ואל תשפשפו חזק מדי בכדי להימנע מפגיעה בעור
שלב 3. נסה פילינג פיזי
ישנם שני סוגים של פילינג, פיזי וכימי. פילינג פיזי מתבצע פיזית באמצעות מוצרים המקלפים תאי עור מתים בלחץ. דוגמאות של פילינג פיזי כוללות רפידות פילינג וערכות מיקרו -דרמבריזיה.
- יצרני טיפוח העור כמו L'oreal, בריכות ונויטרוג'נה מייצרים כעת ערכות microdermabrasion לשימוש ביתי.
- בדרך כלל ערכת microdermabrasion מורכבת מקרם שפשוף או קרצוף עם כלי מיוחד ליישום.
- חלק מהמוצרים מצוידים גם במטלית microdermabrasion עם סיבים גסים מהרגיל שמטרתם להסיר תאי עור מתים.
- דוגמא לכך היא מערכת Microdermabrasion & Peel של Olay Regenerist.
שלב 4. נסה פילינג כימי
ישנם מגוון חומרי פילינג כימיים שניתן להשתמש בהם, לכן כדאי להתייעץ עם אסתטיקאי או רופא עור לקבלת ייעוץ לגבי המוצר הנכון. עם זאת, אם אין לך תקציב להתייעץ עם איש מקצוע, קרא בעיון את תוויות המוצר ובחר אחת המתאימה לסוג העור שלך.
- לאחר שטיפה וייבוש פנים בעדינות, מרחי פילינג כימי בזהירות. וודא שהמוצר מוחל באופן שווה על הפנים שלך.
- לעסות בעדינות פילינג כימי. עשו זאת בתנועות מעגליות איטיות בעזרת האצבעות. אין לשפשף חזק מדי כדי להימנע מנזק עור מקרי.
- אנשים רבים גם מקלפים את הצוואר לאחר שהם מסיימים עם הפנים. אתה יכול גם לשפשף את הצוואר בעזרת חומר פילינג.
- כמה דוגמאות של פילינג כימי מכילות גם קליפת חומצה גליקולית או קליפת חומצה לקטית. אופי החומצה הוא אחד הקובעים שהופכים את הפילינג ליעיל כל כך.
- חומרי פילינג כימיים נוטים לעבוד טוב יותר מאשר פילינג פיזי (במיוחד לתוצאות ארוכות טווח) מכיוון שהם יכולים לגשת לשכבות העמוקות יותר של העור. חומרי פילינג כימיים פועלים על ידי פירוק קשרים כימיים אשר בתורם משחררים תאי עור מתים כך שניתן יהיה לשפוך אותם ביתר קלות.
שלב 5. שטפו את הפנים במים לאחר פילינג
לאחר מכן, מייבשים בעדינות. השאירו אותו כ -5 דקות לייבוש וסיימו במריחת קרם לחות.
מומלץ להשתמש בקרם לחות כחלק כללי מטיפוח העור. קרם לחות עוזר להימנע מסימני ההזדקנות המוקדמים ומעניק לעור זוהר בריא
שלב 6. להבין שאתה יכול גם לקלף אזורים אחרים בגוף שלך
בעיקרון, כל חלקי הגוף יכולים לעקוב אחר אותו תהליך פילינג (מלבד אזורים רגישים וריריות). עם זאת, האזורים הקילופים ביותר הם הפנים ו/או הצוואר. הסיבה לכך היא שהאזור גלוי ביותר לציבור ומהווה את הבעיה הגדולה ביותר עבור רוב האנשים.
שלב 7. נסה תרופות טבעיות באמצעות מרכיבים ביתיים
לא כל חומרי הפילינג הם מוצרים שניתן לרכוש רק באופן מסחרי. למעשה, אתה יכול להכין בקלות קרמים, פילינג וקרצוף פילינג אם אתה מעדיף גישה טבעית. להלן שני מתכונים פשוטים שתוכל לנסות:
- קרם שמן וסוכר: מערבבים כמויות שוות של סוכר חום ושמן (כגון שמן זית, שמן זרעי ענבים וכו ') ליצירת קרצוף חסכוני ויעיל ביותר. משפשפים את התערובת לתוך העור ולאחר מכן מנקים את העור במים וסבון. הוסיפו כף דבש וכמה טיפות לימון לתזונה נוספת.
- אנזים פפאיה ומסיכת פנים ליוגורט יווני: מערבבים 300 גרם יוגורט יווני ושלוש כפות פפאיה פירה. מרחו אותו על הפנים או הגוף והניחו לו לשבת במשך 15-30 דקות. הסר את המסכה ונקה את העור בסיום.
שיטה 2 מתוך 3: רענון רגליים
שלב 1. התחל בהשריית הרגליים
קח אגן של מים חמים או חמים והכניס את הרגליים לתוכו. תנו לרגליים לספוג 5-10 דקות לפני הפילינג. זה ירכך את הקרום ויכין את העור לתוצאות הטובות ביותר.
- אתה יכול להוסיף שמן זית כתית מעולה למים כדי שיהיה רך יותר.
- לאחר שהרגליים סיימו להשרות, יש לייבש אותן במגבת.
שלב 2. נסה מברשת פילינג פיזית
קח מברשת רגליים (להשיג בחנויות קוסמטיקה) ושפשף אותה בתנועות מעגליות עדינות לאורך כפות הרגליים. התמקדו בעיקר בעקבים ובאזורים אחרים בעלי עור מוקשה. שיטה זו יעילה להסרת עור רופף ו/או מת.
אלטרנטיבה למברשת כף רגל היא קובץ רגליים או ביצת פד, שהם פופולריים ברשת כדרך יעילה לקלף פיזית את כפות הרגליים. אתה יכול גם לנסות קרם פילינג שמיועד במיוחד לרגליים
שלב 3. השתמש באבן ספוג
אם ישנם אזורים קשים במיוחד בכפות הרגליים, כגון הריסה, דרך יעילה לרכך ולהסיר עור מת היא אבן ספוג.
הקפד לשטוף את אבן הכוס לאחר השימוש ולתת לה להתייבש לפני השימוש הבא
שלב 4. סיימו בלחות העור על כפות הרגליים
לאחר פילינג, קרם לחות יכול לעזור להבטיח הגנה אופטימלית לעור חדש ולשמור על בריאותו לאורך זמן. יש ללבוש גרביים לאחר מריחת קרם לחות, כך שלא תחליק בעת הליכה.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת עור מת
שלב 1. השתמש בקרם לחות כמה שאתה אוהב
בדרך כלל העור מייצר שמנים טבעיים לשמירה על רכות, בריאות ולחות. עם זאת, אם ישנם מרכיבים השוחקים את השמן או מפריעים לייצורו, העור יתייבש, מתקלף וסדוק. לריכוך עור יבש יש למרוח קרם לחות או מזור לעתים קרובות ככל האפשר. קרם לחות פועל על ידי החזקת לחות לעור בעזרת שכבה אחת של שמן או שומן. אם העור שלך יבש מאוד, עליך להפוך את הקרם לחלק משגרת היום שלך. לדוגמה, אתה יכול לשים בקבוק קרם ידיים לכל הכיורים בבית, כגון המטבח וחדר האמבטיה, כך שתוכל להשתמש בו בכל פעם שאתה שוטף ידיים.
בעיקרו של דבר, קרם לחות עם ריכוז סמיך יעזור טוב יותר לעור לשמור על לחות. ככזה, קרמים כבדים, מריחות וחמאות בדרך כלל יעילים יותר מאשר קרמים קלים. עם זאת, לחות עבות לעיתים משאירות תחושה שמנונית. נסה מספר אפשרויות כדי לקבוע איזו מהן מתאימה לך ביותר
שלב 2. הגן על העור בלבוש מתאים במזג אוויר קר
בחלקים מסוימים של העולם, חורף פירושו אוויר יבש וקר בחוץ וחם (מחממי אוויר) ואוויר יבש בפנים. השילוב של שני המצבים הללו קשה מאוד לעור, ומשאיר את העור יבש, סדוק ומגורה. אחת הדרכים הטובות ביותר לטפל בעור שלך במזג אוויר קר היא ללבוש בגדים עם שרוולים ארוכים ואביזרים אחרים המכסים את העור. ככל שהעור שלך פחות חשוף לאוויר יבש נושך, כך פחות בעיות התייבשות העור תצטרך להתמודד איתן.
שלב 3. הימנע משימוש מוגזם בחומרים שוחקים קשים
חומרי שחיקה חזקים יותר (כגון אבן ספוג ומברשות נוקשות) יכולים להסיר עור מת ומצטבר. עם זאת, אם משתמשים בהם לעתים קרובות מדי (או אם משתמשים בהם על עור רגיש), חומרי השוחקים הללו עלולים להפוך את העור לאדום ומגורה, מה שהופך אותו לרגיש יותר ליובש ולגירוי בטווח הארוך. אם אתה מבחין בכאבים או באדמומיות לאחר פילינג, הפסק לקרצף למספר ימים ועבור לשוחק רך יותר.
לדוגמה, אם מברשת האמבט הרגילה שלך בעלת זיפים קשיחות מגרה את העור שלך, נסה להחליף אותה במטלית רכה שאמורה לקלף את העור שלך בצורה נסבלת יותר
שלב 4. הימנע ממקלחות חמות ממושכות
בזמן ההרפיה, מים חמים יכולים להסיר שמנים אתריים מהעור, אשר בתורו יייבש את העור. כדי להימנע מכך, קח מקלחות חמות, לא חמות, והגבל אמבטיות לכמה דקות בלבד, כעשר דקות או פחות. ככל שמי המקלחת שלכם יהיו קרים יותר (וככל שהם עולים מהר יותר), כך הסיכוי נמוך יותר לעור שלכם להתייבש.
- אותו עיקרון חל על רחצה - כמה שיותר קריר וקצר יותר, יותר טוב. כמו כן, עליך להימנע מהשרייה במי סבון (גם אם המודעות "מעניקות לחות"), שכן סבון יכול גם להפשיט את עורך מהשמנים הטבעיים שלו.
- לטפוח (לא לשפשף) את העור לאחר המקלחת עד לייבוש. חיכוך המגבת יכול לשחוק את השמנים הטבעיים של העור ששוחררו על ידי מים חמים ולגרות עור שביר.
שלב 5. שקול להחליף את הסבון
כמה סבונים ומוצרי ניקוי העור מכילים כימיקלים שיכולים לייבש עור רגיש ולהסיר את שמני ההגנה הטבעיים שלו. סוג הסבון שעובד הכי גרוע הוא על בסיס אלכוהול. למרות שזה נהדר להרוג חיידקים, אלכוהול יכול לייבש את העור בצורה חמורה. אמנם היגיינת הידיים חשובה למניעת התפשטות המחלות, אך אינכם צריכים לקלקל את רכות העור בסבונים קשים, לכן החליפו את הסבון שלכם באחד או יותר המתון שכותרתו "לחות" כדי להימנע מעור יבש וסדוק.
שלב 6. נסה אמבט אדים קל
עבור אנשים מסוימים, כמה דקות של אדים או סאונה יכולים לעזור לרכך עור יבש, לנקות נקבוביות, והכי חשוב, להרגיש טוב. אם יש לך גישה לחדר אדים באיכות מקצועית, שקול לעשות אמבט אדים למספר דקות עד חצי שעה כחלק מהשגרה השבועית שלך.
