סָעִיף: טיפול עצמי וסגנון

4 דרכים להתמודד עם תחושת שמירה בחוץ

ללא קשר לגילנו, זה תמיד יכאב אם ננטש על ידי קבוצת חברים שתמיד היו קרובים אלינו. למרות שכולם חווים דחייה בשלב כלשהו בחייהם, נטישה על ידי חברים יכולה לגרום לנו להרגיש עצובים ובודדים. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם תחושת הנטישה הזו, מתוך הבנת הסיבות שמאחורי ההרגשה להישאר מאחור, עידוד עצמך לצאת מזה ואמירת רגשותיך ישירות לחברים שעזבו אותך.

טיפול עצמי וסגנון

כיצד להימנע מבדידות: 12 שלבים (עם תמונות)

4 דרכים להתמודד עם תחושת שמירה בחוץ

איך להיות מאושר מהחיים שיש לך: 15 שלבים

3 דרכים להפסיק לדאוג למשקל

3 דרכים להתמודד עם אירוע מביך

כיצד לשנות חיים בשעות: 15 שלבים (עם תמונות)

איך להרגיש יפה: 9 שלבים (עם תמונות)

איך להיות ילדה אידיאלית: 14 שלבים (עם תמונות)

3 דרכים להתרכז ברעש

3 דרכים לגרום לאחרים לחייך

3 דרכים להכין פתרון לשטוף אף

3 דרכים להכין ניקוי אוזניים ביתי

איך להרגיש את הרחם: 10 שלבים (עם תמונות)

3 דרכים לקיצור מחזור

6 דרכים למדוד חלקי גוף (לנשים)