סָעִיף: אומנות ובידור 2024 נוֹבֶמבֶּר

כיצד לחשב את הכולסטרול הכולל: 12 שלבים (עם תמונות)

כולסטרול הוא חומר חלקלק ושומני (המכונה שומנים) המסתובב בדם. הכולסטרול חיוני לשמירה על קרום התא החיצוני, אך הוא גם לא בריא אם יש יותר מדי ממנו. רמות גבוהות של כולסטרול LDL "רע" קשורות לעיתים קרובות לטרשת עורקים, שהיא מצב בו העורקים מלאים בחומרים שומניים שיכולים לגרום להתקף לב או שבץ.
כיצד להישאר ער כאשר אתה עייף: 12 שלבים (עם תמונות)

השעה רק אחר הצהריים המאוחרת ואת כבר עייפה מאוד. אתה נאבק להישאר ער, אך ללא הועיל, ואתה לא יודע מה לעשות כדי למנוע מעצמך להירדם בזמן הלא נכון. אם אתה רוצה ללמוד כמה דרכים לעזור לך להישאר ער ויש לך יותר אנרגיה, המשך לקרוא. שלב חלק 1 מתוך 5:
כיצד להיפטר משיהוקים בשיכורים (עם תמונות)

הסיבה והשימוש בשיהוקים עדיין אינם ידועים, אך מצב זה יכול להתרחש לאחר שתיית אלכוהול. אין באמת תרופה רשמית לשיהוקים מדי פעם, אבל יש הרבה תרופות ביתיות שיכולות לעצור שיהוק הנגאובר במהירות ובקלות. בדרך כלל ניסיון אחד או יותר טכניקות יפתור את הבעיה שלך.
איך ללבוש חיתול: 14 שלבים (עם תמונות)

אם חבר או אתה עשית תאונה או שיש לך בעיה בריאותית הדורשת לבישת חיתול, ייקח זמן עד שאתה או החבר יתרגלו ללבוש אותו. וודא שהחיתול שאתה לובש מתאים לגופך. נקט באמצעי זהירות כשאתה בפומבי, כשאתה צריך לשים חיתול, כדי שהכל יעבור חלק. שלב חלק 1 מתוך 3:
4 דרכים להתגבר על בחילות ללא תרופות

בחילה היא סימפטום שכיח של מצבים שונים כגון הריון, שפעת, דלקת התוספתן ואפילו מתח. לפני שתנסה להתמודד עם הבחילות שלך, ראשית יש לשים לב לסימפטומים אחרים שאתה חווה והאם עליך לפנות לרופא. באופן כללי, אם הבחילות שלך נמשכות יותר מ- 24 שעות, מלווה בהקאות, חום או תסמינים אחרים, עליך לפנות לרופא על מנת שניתן יהיה לזהות את הסיבה לבחילה ולטפל בה.

3 דרכים לעשות אהבה עם חבר'ה מהנים מבלי להתאהב

לפעמים קשה לקיים מערכות יחסים של אהבה, וייתכנו מקרים שבהם תזדקק להפסקה מכל צורת הקשר. למרבה הצער, זה שאתה לא רוצה להיות במערכת יחסים לא אומר שהצרכים המיניים שלך נעלמו. אם אתה מחפש דרך לעשות אהבה ללא רגשות, ייתכן שתעניין אותך במערכת יחסים ללא קשרים.
איך לחיות בלי חברה: 14 שלבים (עם תמונות)

האם אתה אחד מאותם אנשים שמרגישים שהם לא יכולים לחיות בלי חבר? אולי הפעם פשוט נפרדתם אחרי היכרויות מאז גיל ההתבגרות. או שאולי מעולם לא היית במערכת יחסים רצינית ואתה מודאג מכך. רבים אומרים שחיי רווקים יפים. למד כיצד לנצל את הסטטוס הבלתי מאוגד שלך כרגע.
איך להיות רווק: 11 שלבים (עם תמונות)

לפעמים קשה להיות רווק כשכולם נראים שקועים במערכת יחסים. אתה עשוי גם להיות מונע למצוא בן זוג חדש, או פשוט להרגיש בודד. לא משנה אם אתה באמת רוצה להיות רווק או לא, חשוב שתלמד כיצד לטפל בעצמך ולהבין שאתה עדיין יכול לחיות חיים מאושרים כרווק. גם אם אתה רווק וחי לבד, אתה לא צריך להרגיש בודד ומבודד!
כיצד לבקש מספר טלפון של ילדה: 11 שלבים (עם תמונות)

לבקש את מספר הטלפון של בחורה שאתה אוהב זה לא קל כמו להפוך את כפות ידיך, במיוחד מכיוון שאינך יכול לחזות את תגובתה, ומתמודד עם הצל הדחוי של הדחייה. עם זאת, אם אתה באמת אוהב אותו ורוצה להתקרב אליו, בקשת מספר הטלפון שלו היא שלב ראשון חשוב! שלב חלק 1 מתוך 3:
איך להילחם בעצלות (עם תמונות)

בין אם אתה קורא לזה עצלות, אינרציה, או מה שזה תלוי בך, הרעיון של לא לעשות כלום כשצריך לעשות משהו נתפס בדרך כלל כסימן לחולשה או חוסר אחריות. לפעמים עצלות מתרחשת כשאתה לא רוצה להתמודד עם משהו, כמו שיעורי בית משעממים או עימות קשה עם מישהו. בנוסף, זה יכול להיות בגלל שאתה מרגיש שאתה לא מסוגל וחושב שהמשימה דורשת שיתוף פעולה הדדי ולא את עצמך.

כיצד להתמודד עם נסיבות פיזיות לא אטרקטיביות: 14 שלבים

הלחץ להיראות אטרקטיבי בסטנדרטים קונבנציונאליים הוא כה גדול שאפילו פעוטות מרגישים זאת. אולי לפעמים אתה מרגיש לא אטרקטיבי, ואולי ההרגשה הזו תמיד קיימת. מה שברור, תחושת חוסר אטרקטיביות אינה סיבה להתכחש לאושר. נסה ללמוד לקבל את הפגם הזה בביטחון העצמי שלך, לטפח אטרקטיביות ולאהוב את עצמך.
3 דרכים להתגבר על עצלות

כמעט כולם היו מוגבלים כי הם מרגישים עצלנים. עצלות גורמת לך להימנע ממשימות, להעדיף להיות מובטל, להסיח את דעתך בקלות או לאבד מוטיבציה. למרות שזה קשה, אתה יכול להתגבר על עצלות על ידי יצירת הרגלים טובים, קביעת סדרי עדיפויות וסילוק מחשבות שליליות כך שתקום כל בוקר.
3 דרכי חשיבה שונות

האם אי פעם התקשתם לקבל את התשובה או הפתרון הנכון כאשר נתקלתם בסיטואציה מסוימת? אם כן, התחל ללמוד חשיבה שונה. תהליך חשיבה יצירתי זה מאפשר לך לנתח היבטים שונים של נושא מסוים ולהמציא מספר פתרונות אפשריים תוך זמן קצר. חשיבה שונה אינה תהליך קשה אם אתה יודע כיצד.
3 דרכים להתמודד עם המציאות של להיות קטן

בין אם זה בגלל שאת עדיין צומחת, סובלת ממצב רפואי מפחית צמיחה, או שפשוט הם קטנים או קטנים מהאדם הממוצע בגילך; למרבה הצער קומה קטנה יכולה להוות מקור לבושה, מצוקה או דיכוי עבור רבים. עם זאת, זה ממש לא חייב להיות ככה. קומה קטנה יכולה להיות נורמלית לחלוטין, כמו גם אטרקטיבית או יתרון במצבים רבים.
3 דרכים להיות אדם הוגן

צדק הוא מושג סובייקטיבי או פעולה מתאימה לביצוע. להיות הוגן זה לא קל כמו שזה נראה. להיות הוגן לבד יביא יתרונות במנהיגות או בזוגיות. שלב שיטה 1 מתוך 3: להיות הוגן כבוס שלב 1. תנו שוויון לכל העובדים אולי יש לך את העובד האהוב עליך מכיוון שהוא או היא תמיד דואגים לך או עושים דבר טוב אחר.

אומנות ובידור 2024, נוֹבֶמבֶּר