פצעונים בקרקפת כואבים ומגרדים כמו פצעונים בפנים או בגב, אך קשה יותר לטפל בהם מכיוון שהם מכוסים בשיער. היתרון היחיד של אקנה בקרקפת הוא שהוא מכוסה ברובו בשיער, אך שמנים טבעיים משיער או כיסוי ראש יכולים להחמיר את אקנה בקרקפת או לגרום להיווצרות פצעונים חדשים. למידה כיצד לטפל באקנה בקרקפת ולנקוט בצעדים מונעים יכולה לעזור להבטיח כי אתר הפצעון אינו גורם לבעיה שחוזרת על עצמה.
שלב
חלק 1 מתוך 3: שימוש במוצרים אקטואליים
שלב 1. השתמש בחמצן בנזואיל
חמצן בנזויל הוא מרכיב נפוץ בסבוני פנים וקרמים ספציפיים לאקנה. מרכיב זה פועל על ידי מיגור החיידקים הסותמים נקבוביות היוצרות פצעונים חדשים. חמצן בנזואיל מסייע גם בהסרת עודפי שמן ותאי עור מתים מהאזור הפגוע. חמצן בנזואיל מצוי בדרך כלל בעוצמות הנעות בין 2.5 ל -10 אחוזים במוצרים ללא מרשם.
- תופעת לוואי אפשרית של חמצן בנזואיל היא הלבנת שיער ובגדים אם אתה משתמש במוצר המכיל יותר מדי חמצן בנזואיל. יש לנקוט משנה זהירות בעת החלת המוצר על השיער או הקרקפת.
- תופעות לוואי אחרות הן עור יבש, אדמומיות העור, תחושת צריבה ואולי עור מתקלף.
שלב 2. השתמש בחומצה סליצילית
חומצה סליצילית היא אחד ממרכיבי האקנה המקומיים הנפוצים ביותר, הנמצאים ברוב שטיפות הפנים ומגבונים תרופתיים. מרכיב זה מסייע במניעת סתימת הנקבוביות ואף יכול לפתוח נקבוביות סתומות, להתכווץ פצעונים בקרקפת או בחלקים אחרים של הגוף. חומצה סליצילית נמצאת בדרך כלל בעוצמות שבין 0.5 ל -5 אחוזים ברוב המוצרים האקטואליים ללא מרשם.
תופעות לוואי אפשריות הן גירוי בעור ותחושת עקצוץ קלה
שלב 3. השתמש בחומצת אלפא הידרוקסי
ישנם שני סוגים של חומצות אלפא הידרוקסיות: חומצה גליקולית וחומצה לקטית. שתי צורות אלה של חומצת אלפא הידרוקסי משמשות לרוב בתרופות אקנה ללא מרשם, מכיוון שהן יכולות לסייע בהסרת תאי עור מתים ולהפחתת דלקות. מספר מחקרים הראו כי חומצות אלפא הידרוקסיות יכולות גם לקדם צמיחה של עור חדש וחלק יותר.
שלב 4. נסה להשתמש בגופרית
חלק מהאנשים הסובלים מאקנה מוצאים כי גופרית היא אפשרות טיפול שימושית. זה יכול לסייע בהסרת תאי עור מתים ושמן עודף מהגוף ובדרך כלל משולב עם מרכיבים אחרים בשטיפות פנים ללא מרשם או בתרופות מקומיות.
שים לב שלחלק מהמוצרים המכילים גופרית יש ריח לא נעים
חלק 2 מתוך 3: שימוש בתרופות מרשם עוצמתיות
שלב 1. השתמש ברטינואידים
רטינואידים הם תרופות מקומיות הנגזרות מוויטמין A. רטינואידים מונעים סתימת זקיקי שיער כדי להפחית את הופעת האקנה.
השתמש במוצרי רטינואידים על הקרקפת בלילה. התחל במריחתו שלוש פעמים בשבוע והמשך השימוש היומי כאשר העור מתרגל לתרופה
שלב 2. נסה את Dapsone
דפסון (אקזון) הוא ג'ל אקטואלי המסייע בטיפול באקנה על ידי הריגת חיידקים ושמירה על נקבוביות העור נקיות ונטולות סתימה. תרופות אלו משולבות לעתים קרובות עם תרופות רטינואידיות מקומיות על מנת למקסם את יעילותן. תופעות לוואי אפשריות הן עור יבש ואדמומיות/גירוי בעור.
שלב 3. השתמש באנטיביוטיקה מקומית
במקרים חמורים יותר של אקנה, ייתכן שיהיה צורך באנטיביוטיקה כדי לסייע בטיפול באקנה קיים ולמנוע התפרצויות עתידיות. לעתים קרובות משתמשים באנטיביוטיקה עם בנזואיל חמצן כדי להפחית את הסיכוי לפתח חיידקים עמידים לאנטיביוטיקה על העור וניתן לשלב אותם עם רטינואידים ליעילות מרבית.
שילובי אנטיביוטיקה נפוצים שנקבעו לטיפול באקנה הם קלינדמיצין עם חמצן בנזואיל (BenzaClin, Duac) ואריתרומיצין עם חמצן בנזואיל (בנזמיצין)
שלב 4. קח אנטיביוטיקה דרך הפה
ניתן לרשום אנטיביוטיקה דרך הפה לאקנה בינונית עד חמורה על מנת להפחית את שכיחות החיידקים בגוף העלולים לגרום לאקנה. אנטיביוטיקה יכולה גם לעזור להפחית דלקת הנגרמת על ידי אקנה. האנטיביוטיקה הפה הנפוצה ביותר שנקבעה לטיפול באקנה היא טטרציקלינים, כולל מינוציקלין ודוקסיציקלין.
שלב 5. נסה את הגלולה המשולבת למניעת הריון
חלק מהנשים והנערות עם אקנה תכופות מגלות שהגלולה המשולבת למניעת הריון מסייעת בטיפול באקנה. תרופות אלו משלבות אסטרוגן ופרוגסטין כאמצעי מניעה ומגינות מפני אקנה.
- הגלולה המשולבת הקיימת כיום באינדונזיה היא הגלולה המרכזית.
- תופעות לוואי שכיחות הן כאבי ראש, רגישות בחזה, בחילות, עלייה במשקל ודימום פריקה תקופתי, אם כי חלק מהאנשים חווים תופעות לוואי חמורות יותר כגון סיכון מוגבר לקרישי דם. שוחח עם הרופא שלך כדי לברר אם גלולה למניעת הריון המשולבת היא הבחירה הנכונה עבורך.
שלב 6. שאל לגבי אנטי -אנדרוגנים
ניתן לרשום סוכנים אנטי -חנקניים כגון ספירונולקטון (אלדקטון) לנשים ולנערות שלא הצליחו עם אנטיביוטיקה דרך הפה. סוג זה של תרופות פועל על ידי מניעת האנדרוגנים להשפיע על בלוטות החלב בעור.
תופעות לוואי שכיחות הן רגישות בחזה, כאבי מחזור ואחסון אשלגן בגוף
חלק 3 מתוך 3: מניעת אקנה בקרקפת
שלב 1. השתמש בשמפו כל יום
יש אנשים ששוטפים את השיער רק כל כמה ימים, אך אם אתה סובל מאקנה תכופה בקרקפת, יתכן שזה לא יספיק. במקום זאת, נסה לשטוף את שיערך מדי יום באמצעות השמפו הרגיל שלך. זה יכול לעזור להפחית את השמן בשיער שלך, מה שיכול להפחית את הסיכוי להתפרצות אקנה בקרקפת שלך.
הימנע ממרכך כדי לראות אם הוא יכול לשפר את מצב הקרקפת. מרכך מסייע לחות השיער, מה שעלול לגרום ליותר מדי שמן להילכד בקרקפת
שלב 2. הימנע מגירויים ידועים
אם אתה מבחין שיש לך פצעונים תכופים בקרקפת ואתה שוטף את שיערך מדי יום, הבעיה עשויה לנבוע ממשהו שאתה מכניס לשיער שלך. נסה להימנע משימוש במוצרי סטיילינג ובדוק אם הם מנקים את הקרקפת שלך. לאחר שזיהית את הסיבה, תוכל להתנסות בסוגים שונים של מוצרי סטיילינג כדי לראות אם המרכיבים במוצרים אלה מתאימים לקרקפת שלך.
- נסה להשתמש במוצרים המבוססים על מים או חפש מוצרים המסומנים בתור לא-קומדוגניים, כלומר אינם סותמים נקבוביות וגורמים להתפרצויות.
- אל תתקרב יותר להחלת מוצרי שיער על קו השיער. לדוגמה, זה בסדר להשתמש בג'ל או פומדה לשיער, אך נסה למרוח רק על הגדילים העיקריים מבלי לפגוע בקרקפת או בקו השיער.
שלב 3. אפשר לקרקפת לנשום
לחלק מהאנשים המועדים לאקנה בקרקפת החובשים כובעי בייסבול או ציוד ספורט (כגון קסדות) יש שכיחות מוגברת של אקנה עקב חום, חיכוך או לחץ על העור, הנקראים לעתים מכניקה של אקנה. אם אתה סבור שחבישת כובע או קסדה גורמת לאקנה בקרקפת, נסה לאפשר לקרקפת לנשום לעתים קרובות יותר. לחלופין, אם עליך ללבוש כיסוי ראש, הקפד ללבוש תחבושת או כיסוי שיער סופג מתחת לקסדה.
מקלחת מיד לאחר הסרת הכובע/הקסדה ושימוש בשמפו יכולה גם להפחית את מראה אקנה בקרקפת
שלב 4. מברשת/מסרקת שיער כל יום
צחצוח או סירוק השיער שלך יכול לסייע בהסרת תאי עור מתים ולשחרר קווצות שהתמזגו עם השמנים הטבעיים של הקרקפת שלך. זה יכול לסייע במניעת התפרצויות על ידי הסרת תאי עור הסותמים נקבוביות והפרדת קווצות שיער המחזיקות שמן כלוא על הקרקפת.
שלב 5. שקול להסתפר
אם אתם מועדים לאקנה בקרקפת, חיתוך השיער באורך ועובי קל להתאמה יכול לסייע בהפחתת התפרצויות אקנה. בעל שיער קצר ו/או דק יכול לסייע בהפחתת כמות השיער שמחזיק שמן, לכלוך וחיידקים בנקבוביות הקרקפת.
