סנובורד היא פעילות מהנה, וזה גם ספורט שיכול לגרום לאדרנלין שלך לשאוב. מאמר זה ילמד אותך כיצד תוכל לשחק בסנובורד זה.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: לפני שמתחילים
שלב 1. לבשו את הבגדים הנכונים
אתה תהיה על סנובורד, אז וודא שאתה לובש בגדים שמחממים אותך. בנוסף, תזדקק גם לנעליים מיוחדות לסנובורד, כמו גם לציוד בטיחות.
-
להלן רשימת הציוד הבסיסי שעליך להיות ברשותך כאשר אתה הולך לשחק סנובורד זה:
- רצועות לקשור את הסנובורד לרגליים
- מכנסי שלג או מכנסיים עבים
- מעיל שלג או מעיל עבה
- נעליים מיוחדות לסנובורד
- קַסדָה
- גרביים עבות
- כפפות עבות
- משקפיים מיוחדים.
שלב 2. בדוק את שלמות הציוד שלך
וודא שכל הציוד בו אתה משתמש מתאים לגופך כדי להימנע מהציוד בו אתה משתמש כאשר אתה משחק.
- אם הנעליים שלך רופפות מדי, נסה להדק אותן יותר כך שתזרימת האוויר בכפות הרגליים תסתדר.
- יש ללבוש גרביים המכסים את כפות הרגליים עד כף הרגל כדי למנוע חיכוך עם הנעליים.
שלב 3. השתמש במשענת רגליים
תושבות רגליים על סנובורד שימושיות לשמירה על הרגליים על הלוח בכל עת. הקפד לקשור אותו כראוי.
שלב 4. בחר את הסגנון שאתה רוצה
בנוסף למשחק רגיל, סנובורד יכול לשמש גם כספורט מעניין ומאתגר. עם זאת, כל צורך דורש לוח אחר מסוג אחר.
- כל ההר אוֹ נסיעה חינם הוא לוח סטנדרטי המשמש לשחק בהרים מושלגים.
- סגנון חופשי אוֹ טֶכנִי הלוח לביצוע סגנון זה מעט ארוך ומעט רחב יותר מאשר סנובורד רגיל. לוח מסוג זה בדרך כלל בעל רמת היענות וגמישות טובה למדי, המאפשרת לך שליטה מלאה על הלוח שלך.
- אלפיני אוֹ לגלף עם גודל לוח ארוך יותר וגם דק יותר מסוגים אחרים, ומאפשר לך לרדת מההר המושלג במהירות גבוהה.
שלב 5. בדוק את הגובה והמשקל שלך
וודא שגובה הסנובורד מגיע עד לסנטר או לאף שלך.
אם יש לך עודף משקל, נסה להשתמש בלוח קל יותר כדי שתוכל לשלוט בו טוב יותר
שלב 6. בדוק את רוחב הלוח
וודא שהקרש שלך רחב יותר מאורך כפות הרגליים, כלומר כאשר אתה עומד על הקרש כפות הרגליים שלך נמצאות לגמרי בתוך הלוח. זה כדי להרחיק את הרגליים כאשר אתה מחליק על סנובורד.
שלב 7. בדוק דברים אחרים
כמתחיל, ודא שכל הציוד שלך מותקן כראוי. אם אתה עדיין לא בטוח לגבי משחק בעצמך, תוכל לבקש ממישהו מוכר שידריך אותך.
- כדי לחסוך כסף, אתה יכול לקנות סנובורד רגיל שעולה פחות. אתה יכול גם לקנות לוחות משומשים שעדיין כדאי להשתמש בהם אם אתה עדיין מתחיל.
- לסנובורד יש בדרך כלל תמונות מעניינות, אתה יכול לבחור לוח תמונות לטעמך.
שלב 8. הגדר את הרגל הראשית שלך
עליך להחליט באיזו רגל תשתמש בחזית. זה שימושי להתאמת איזון הגוף כשאתה מחליק על סנובורד.
שלב 9. קבע את הרכבות הרגליים על סנובורד שלך
ישנם שני סוגים של תושבות על סנובורד, כלומר תושבות רצועות (כריכות רצועות) ותושבי כניסה מהירות (כריכות מהירות כניסה).
- תושבות רצועות או כריכות רצועות הן התלויים הנפוצים ביותר על סנובורד. מעמד סטנדרטי זה כולל שתי רצועות בהן אתה משתמש לקשור את הרגליים.
- כניסת מהירות או כניסת מהירות (או גם כניסת נוחות) נראית כמעט זהה לתושבות רצועה, למעט בעקב יש ציר (המכונה גם "גב גבוה") המאפשר לכף הרגל שלך להחליק במהירות. תלויים אלה בדרך כלל יקרים יותר ממרכבים רגילים.
- ישנם סוגים אחרים של תושבות, אך מעטים מאוד משתמשים בהם, והם בדרך כלל נמצאים על סנובורדים יקרים מאוד.
שלב 10. הדק את משענת הרגליים
הנח את כף הרגל הראשית שלך על המעמד הקדמי, ולאחר מכן אבטח את המעמד כנגד הלוח עד שהוא מהודק ושטוף את כפות הרגליים כנגד הלוח. לאחר מכן עשה זאת על הרגל השנייה. לאחר מכן נסה לזוז מעט כדי להרגיש את סנובורד שלך.
- אם ההרכב אינו מתאים כראוי, אתה יכול לקחת אותו לחנות מיוחדת של סנובורד כדי לתקן אותו.
- אם אתה מרגיש לא יציב כשאתה על הלוח שלך, יכול להיות שזה בגלל שהמושב שלך קרוב מדי או רחוק מדי. ודא שכפות הרגליים שלך ברוחב הכתפיים.
- בדוק את זווית המשענות על הלוח שלך. ודא שלמשענות הרגל על הלוח שלך יש זווית של לפחות 15 מעלות. זה כדי להפחית את הסיכון לנקע את הקרסול אם אתה נופל.
שיטה 2 מתוך 2: על הר מושלג
שלב 1. השתמש בלוח שלך
הנח את כף הרגל הראשית שלך על משענת הרגליים של סנובורד. ברגע שכפות הרגליים שלך נמצאות בכפות הרגליים על הסנובורד שלך, צרף רצועות כך שאם אתה נופל הלוח שלך לא יחליק ממך. בדרך כלל הרצועות מחוברות מתחת לברך.
- וודא שהרצועות מחוברות היטב לסנובורד שלך.
- כמו כן וודא שהרצועות מחוברות היטב לרגליך.
- וודא שהחבל שלך גלוי. הרבה מקומות לסנובורד אינם מאפשרים אם אינך משתמש ברצועה.
שלב 2. סעו במעלית המיוחדת
דחוף את הרגליים כאשר אתה עומד לבצע את המעלית המיוחדת הזו, ולאחר מכן שב בנוחות.
הלוח שלך יזיל ריר ברגע שאתה עולה במעלית הזו, זה לא עניין גדול
שלב 3. יורדים מהמעלית המיוחדת
כאשר הגעת לפסגה, החלק את גופך עד שאתה יורד מכסא המעלית המיוחד. אתה תהיה על גבעה קטנה שבה יש שביל המוביל להר גדול יותר בו אתה משחק שם את סנובורד שלך.
אם הלוח שלך עדיין מחובר לרגליים המחוברות לתושבי הרגליים על סנובורד, זה יהיה קל יותר
שלב 4. מהדקים את המעמד
לכו אל קצה הגבעה כשהקרש וגופכם מצביע קדימה. בעוד רגל אחת מחוברת ללוח, אתה משתמש ברגל השנייה כ"בלם ".
-
חבר את המעמד לרגליך וודא שאתה קשור אותו היטב.
אם אתה עדיין יכול להזיז את הרגליים, אז אתה לא מהיר מספיק כדי להצמיד את המושב לרגליים
- בדוק שוב את קשרי המושב ואת הרצועות. וודא שהכל מהודק היטב.
שלב 5. התחל במורד הגבעה
לאחר החיבור המלא, נסה להחליק במורד הגבעה. דחוף מעט את הגוף עד שהלוח יזוז בירידה.
שמור על הברכיים כפופות מעט ושמור על הגב שלך ישר כדי לשמור על איזון גופך
שלב 6. תרגל סיבוב
חשוב שתדע איך לשמור על המהירות שלך ואז לפנות.
- אתה צריך להטות את הגוף שלך כדי לפנות.
- הקפד לשמור על איזון גופך. אתה יכול להשתמש בידיים כדי לשמור על איזון גופך בעת סיבוב.
שלב 7. נסה להפסיק
חשוב לך מאוד לדעת כיצד לעצור לאחר שהגעת לתחתית הגבעה.
- סובב את סנובורד תוך כדי החלקה כדי לעצור את הקצב שלך.
-
אתה יכול לשים את המשקל שלך על העקבים שלך כדי לשמור על איזון גופך כאשר אתה עוצר.
אל תמקד את משקלך בקצות כפות הרגליים מכיוון שזה יגרום לך לאבד את שיווי המשקל
- אם אתה רוצה לחזור למגלשה, פשוט גלגל את הסנובורד לאחור עד שהסוף יכוון שוב במורד הגבעה.
הַצָעָה
- אל תוותר! לוקח לך זמן להתמחות במשחק הסנובורד הזה.
- קנה סרטון כיצד לשחק את סנובורד זה, רק קריאה לא תספיק לך בכדי שתוכל ללמוד לנגן על סנובורד זה.
- אתה עלול ליפול כמה פעמים כאשר אתה רק מתחיל. כדי למזער את הפציעה בעת נפילה, השעין את גופך לכיוון ראש הגבעה/ההר.
- לגובה שלך אין השפעה על גודל הסנובורד. גודל הסנובורד שלך תלוי בצרכים שלך.
תשומת הלב
- תמיד תזמין את החברים שלך כשאתה משחק, אחרת תוכל לבקש עזרה ממישהו שהצליח לפקוח עליך בבטחה כדי שלא יקרה דבר לא נעים.
- אם אתה מבחין שמשהו לא בסדר במקום שאתה משחק, אנא צור קשר עם הרשויות לקבלת פעולה נוספת.
- אם אתה נופל, אל תשתמש בידיים שלך לתמוך בגוף שלך, כי זה יפגע בפרק כף היד שלך.
