האם מערכת היחסים שלכם הידרדרה? האם אתה מצפה להיפרד מהחבר שלך? פירוק מערכת יחסים זה לא קל, אבל גם לשרוד עם מישהו שכבר לא אכפת לך ממנו קשה. להלן כמה טיפים מהירים ופשוטים שיעזרו לך להיפרד מבחורה. זכרו: היו חכמים ודעו מה עובר עליו, וכי הדבר ישנה הבדל גדול.
שלב
שיטה 1 מתוך 1: להיפרד מבחורה
שלב 1. מצא סיבה טובה להיפרד ממנו
אתה צריך סיבה להיפרד, גם אם הרגשות שלך השתנו והוא לא עשה שום דבר רע. כאשר אתה יוצא עם מישהו, אתה "או" לו הסבר. אתה גם רוצה לקבל הסבר אם בחורה זורקת אותך, נכון?
- להלן כמה מהסיבות הנפוצות לכך שאנשים נפרדים מהחברים שלהם:
- רַמָאוּת. מערכת יחסים היא מערכת יחסים של שני אנשים, לא מערכת יחסים של שלושה אנשים.
- אל תעריך. החבר שלך לא מתייחס אליך כמו שצריך.
- מערכת יחסים מניפולטיבית. החבר שלך משתמש בך כדי להשיג את מבוקשו.
- אין יותר אהבה. אתה מבין שאחרי זמן מה אתה כבר לא מרגיש כמו פעם.
-
מֶרְחָק. המרחק שמפריד בין שניכם מקשה על מערכת היחסים שלכם. #מצא מקום שקט, ללא הפרעה. הפרידה באופן אישי יכולה להיות קשה מאוד, אך עם זאת, אתה חייב לו את זה. היכן שאתה יכול לעשות זאת יכול להיות בכל מקום - בחדר, בפארק, בחצר בית הספר, כל עוד אין הרבה מה להסיח את דעתכם.
פרידה עם ילדה שלב 2 - אזור ציבורי שקט הוא כנראה בחירה טובה משתי סיבות. יהיה קשה יותר להילחם בפומבי כי כולם מסתכלים עליך. הזמן שאתה צריך להחליט בדרך כלל גם קצר יותר אם זה נעשה במקום ציבורי.
- לעולם אל תנתק באמצעות SMS או דוא"ל. נסה לא להיפרד בטלפון. זה יגרום לך להיראות רע, וחברה לעתיד שלך כנראה תספר לכל הבנות האחרות מה עשית.
שלב 2. התחל לנקות
זה לא קל, אבל הסרת התחבושת במהירות תהיה הרבה פחות כואבת מאשר עיכוב. אם אתה יכול פשוט תגיד כך:
- דוגמה: "אני שונא לעשות את זה כי אתה כל כך חשוב לי, אבל אני חושב שכדאי שנפרד."
- דוגמה: "אני באמת עובד קשה על זה כרגע, אז אני מצטער אם לא נשמע לי טוב, אבל אני חושב שכדאי שנפרד."
- דוגמה: "אולי אתה לא מופתע לשמוע את זה, אבל אני חושב שכדאי שנפרד."
שלב 3. תן לו הסבר כנה
תגיד את האמת. הסבירו מדוע אתם רוצים להיפרד. הסבר בפירוט, אך אל תזכיר את כל מה שהיה במערכת היחסים שלך שהיה גרוע - מכיוון שזה יגרום לו לכעוס ונגדך.
דוגמה: "אני יודע שזה לא מה שאתה רוצה לשמוע, ואם הייתי יכול לשנות את זה, הייתי משנה את ההרגשה שלי. בעצם, אני לא יודע אם אנחנו באמת תואמים. אני לא מסתדר עם את החברים שלך, ואתה לא מסתדר עם שלי. אתה לא אוהב ספורט, אבל אני באמת כן. ניסיתי להתעלם מההבדלים בינינו בהתחלה, אבל לא יכולתי יותר. חשבתי בכנות שאתה ואשמח עם מישהו אחר."
שלב 4. קח אחריות על הטעויות שלך, במידת האפשר
אם החבר שלך בגד בך, עשה לך מניפולציות או לא כיבד אותך, כנראה שאין לך מה להתנצל. אך מצד שני, מערכת יחסים בדרך כלל הולכת לשני הכיוונים: מעשיו, ישפיעו על שלך, מה שאומר שאתה עלול להיות אחראי למה שהשתבש במערכת היחסים שלך. תתנצל אם אתה מרגיש שאתה צריך להתנצל:
- דוגמה: "אני יודע שמגיע לי להאשים. אני לא צריך לתת לך לזלזל בי או בחברים שלי; אני יכול פשוט להגיד שאני לא אוהב את זה, ואולי אתה תשתנה. אבל זו הפכה לבעיה שאני לא עושה לא חושב שנוכל לשנות יותר."
- דוגמה: "זו הייתה אשמתי בחלקה. דחפתי אותך משם ואתה באמת צריך מישהו, וחשבתי שתוכל להגיד שאני גרמתי לך ללכת אליה. אני מבין למה עשית את זה, אבל אני לא יכול לסלוח לך עכשיו. אולי מתישהו אני אעשה."
שלב 5. תירגע והיה סמוך ובטוח
המילה התפרקות יכולה לעורר ויכוח על מה עוד לא בסדר במערכת היחסים שלך. המפתח הוא שאתה צריך להישאר רגוע ולנסות לחשוב כמוהו, ואל תנסה לנצח את הטיעון שלך. הוא כנראה ילחם בעובדות אחרות; הוא יכול להישבע עליך (אם היית הוא, סביר להניח שגם אתה היית עושה זאת, נכון?). תחשוב על המילים שלו, אל תכעס, ונסה כמיטב יכולתך לא לגרום לו להרגיש רע.
אם אתה באמת עצוב מהפרידה, ואתה חושב שזה ירגיע אותו, הביע את רגשותיך. שאל אם אתה יכול לחבק אותו; הניח יד על כתפו; הביטה בעיניה וחייכה בכנות. זה יכול להרגיע אותו קצת בתקופה כזו
שלב 6. דבר איתה, אך הקצר על כך
אולי הייתה לו שאלה; לענות בכנות. יכול להיות שיש לו צד אחר בסיפור שהוא רוצה לספר; תקשיב לו. תן לו לשחרר את רגשותיו.
- אם אתה מבחין שההסבר מסתובב, אמור אותו בעדינות: "אני יודע שזה קשה, אבל אנחנו פשוט מסתובבים במעגלים. אפשר לתת לך קצת זמן לחשוב על זה?"
- תציע לו הזדמנות לדון בזה בפעם אחרת. אמור משהו כמו: "אני יודע שזה קשה להבין בבת אחת. גם אני. אולי אתה רוצה לדבר על זה בפעם אחרת כשהרגשות שלנו נרגעו".
שלב 7. עקוב אחר רשימת "אל תעשה
" אולי אין "פרוטוקול" לפרידה, אבל יש דברים שאתה לא צריך לעשות כשאתה נפרד מאף אחד, לא משנה מי הם. זה כולל:
- אל תתנו תקוות שווא. אם אתה חושב שאתה יכול להיות חברים אחרי, תפרד פשוט תגיד את זה. זה עדיף מאשר לתת לו תקוות שווא. #* אל תספר לאנשים עליך. מה שקורה לך הוא עניין בינך לבינו. זה בסדר לספר לחבר הכי טוב שלך, אבל אל תספר לכולם עליך.
- אל תצא עם אף אחד לפני שאתה נפרד. קוראים לזה בגידה. היו סבלניים וחכו עד שתפרדו באמת אם תתאהבו במישהו אחר.
- אל תשתמש בפרידה כתירוץ להתייחס אליהם בצורה לא טובה. כל מה שהוא עשה לך, לא יהיה שווה את זה שיהפוך את חייו לאומללים. כבד את עצמך והתייחס אליהם כפי שאתה רוצה שיתייחסו אליך. זה יקל עליך להיפרד.
טיפים
- אף אחת מהסיבות המפורטות למעלה אינן כוללות "את מכוערת מדי", או "פגשתי בחורות יפות יותר" או "פגשתי אנשים יפים יותר". עליך למצוא סיבות לא שטחיות מדי, וסיבות שיכולות להצדיק את הפרידה שלך.
- אל תימנע מכך לאחר הפרידה. זה יגרום לו לחשוב שאתה מפחד לפגוש אותו ויש לו סודות שהוא לא רוצה שהוא יידע.
- אל תגרום לחברים שלך או לחבריו לשנוא אותו לאחר הפרידה. לא רק שזה יפגע בו, זה יגרום לו לכעוס מאוד, סביר להניח שיטיח בך אם הוא יכול.
- הקפד לנתק ישירות. פרידה מקוונת או טלפונית יכולה ליצור רושם שאתה מפחד, ואולי הוא לא מבין מה אתה אומר: "עלינו למצוא מישהו אחר" בטלפון או בפייסבוק. הוא יבין טוב יותר אם תגיד את זה באופן אישי, ואולי אתם עדיין יכולים להיות חברים.
