3 דרכים להתמודד עם גיחוך חזק מחברים

2024 מְחַבֵּר: Jason Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 11:12

בנות יכולות להיות גסות אחת כלפי השנייה. בריונות של עמיתים-ילדות מתחילה בדרך כלל ברמת חטיבת הביניים ובמקרים מסוימים ממשיכה לבגרות. אחת הדרכים בהן בנות פוגעניות מנסות להפיל חברים אחרים היא להפיץ רכילות פוגענית מינית או להתבלבל כדי להביך את מטרתן. זוהי דרך קלאסית להפיל את הרעיון שדברים מסוימים ש"נשים טובות "לא עושות, כמו קיום יחסי מין עם מספר גברים. במקרים מסוימים, אתה עשוי ללעוג לך כ"זונה "או משהו דומה, גם אם מעולם לא קיימת יחסי מין. ההתלבטות עצמה אומרת לעתים קרובות שאתה "ילדה רעה" ואי אפשר לסמוך עליך. זהו מצב קשה להתמודד איתו, אך ישנן אסטרטגיות שתוכל לנסות אם תהפוך למטרה של לעג כזה.

שלב

שיטה 1 מתוך 1: התמודדות עם רכילות ולעג

שלב 1. להבין את ההבדל בין התעללות מצחיקה לבין מביכה

המילה "זונה" וכדומה היא עלבון מיני המשמש להשפלת נשים. זה כמו להגיד שאישה או אישה זו היא אדם רע כי היא מקיימת לעתים קרובות יחסי מין עם גברים רבים. לפעמים, מילה זו משמשת בצחוק בין חברים, אך היא משמשת גם להפיל בנות.

• לפעמים נשים מכנות אחת את השנייה "זונה" כדי להפוך את המשמעות השלילית של המילה, בניסיון להבהיר את המשמעות השלילית החזקה של המילה. זוהי דרך עבור נשים רבות להוציא את הבושה מהנאותיהן המיניות. יש הרבה קבוצות שהיו קורבנות ללעג שכזה "לוקחות" בחזרה את כוחן באמצעות מילים ששימשו בעבר להורדתן. אם יש לך חברים שעושים לך צחוק עם המילה "זונה" או משהו כזה, תחשוב למה הם באמת מתכוונים. יכול להיות שהם מתכוונים פשוט להתבדח איתך. אם זה מפריע לך, בקש מהם להפסיק לעשות זאת, ומכיוון שהם החבר שלך, עליהם להבין ולעשות כמיטב יכולתם לא לעשות זאת שוב.
• אם מישהו משתמש במילה "זונה" כדי לתקוף אותך וזה גורם לך להרגיש זלזול, פגיעה או הטרדה, ברור מה הוא אומר. הוא צוחק עליך.

שלב 2. הכירו בכך שלמילה אין קשר למין

אמנם המונח "זונה" מתייחס בדרך כלל למישהי המקיימת יחסי מין עם הרבה אנשים, או שמבטאת את מיניותה באופן שאנשים בסביבה לא אוהבים זאת, אך במציאות היא משמשת לעתים קרובות להיפך בידידות בין נשים.

• מחקר אחד שנערך בקרב נשים במכללה הראה כי למילה יש מעט מאוד קשר להתנהגות המינית של מטרת הלעג. במקום זאת, במחקר, נשים בעלות מעמדות חברתיים גבוהים יותר השתמשו במונח זה כדי להעליב נשים ממעמד נמוך. במילים אחרות, הם לא רוצים להתערבב עם קבוצות נשים אחרות באינטראקציה חברתית.
• במחקר נמצא שנשים לבנות מהמעמד הבינוני והעליון בקולג 'השתמשו במילה "זונה" כדי להעליב נשים עניות יותר וזה פנה בעיקר לנשים צבעוניות. בנוסף, בדרך כלל למתעלל עצמו יש ניסיון מיני יותר מאשר המטרה של הלעג.

שלב 3. גלה אם צוחקים עליך

זה עשוי להישמע טיפשי, במיוחד אם אינך עוד ילד ואתה חושב שחוצפה היא חלק מחטיבת הביניים. למעשה, אנשים מכל הגילאים יכולים לחוות לעג, מה שאומר שישנם אנשים שהם רציניים בהתמדה כלפי אדם מסוים אחד.

הבלבול של "זונות" (וכדומה) הוא צורה נפוצה של לעג כלפי סכסוכים בין נשים. הם עשויים לקרוא לך זונה כיוון שמועות מסתובבות על מערכת היחסים שלך או על חיי המין שלך (שאולי יתחיל מישהו שרוצה לחזק את המוניטין שלו כ"אלוף "), אבל מילה זו ומילים דומות אחרות (כגון בתור "ילדה רעה") "," זונה "או" אידיוט ") הם למעשה לעגים שנועדו להביך אותך, עם או בלי שום קשר להתנהגות המינית שלך

שלב 4.

נקט באמצעי זהירות בטוחים בפעילויות ברשתות החברתיות.

הטכנולוגיה הופכת את הלעג הזה לקל יותר מאי פעם, כך שאם אתה פעיל באתרי רשתות חברתיות, עליך להיזהר לא לצחוק על המידע שאתה חושף עליהם.

• נעל את הגדרות הפרטיות שלך וודא שרק החברים שלך יכולים להיכנס למעגל המדיה החברתית, כלומר אלה שאתה מכיר וסומך עליהם שיכול לראות אותו. אם אתם חברים של אנשים שאוהבים לצחוק עליכם ברשתות החברתיות, חבר איתם מיד. אתה יכול לשקול גם לא להתיידד עם חברים אחרים שלך ("חברים משותפים"), או לפחות להגביל את מה שהם יכולים לראות בפרופיל שלך.
• לעולם אל תעלה שום דבר (לא טקסט או תמונות) שאתה לא רוצה שמשפחתך, חברים, עמיתים לעבודה או בית הספר ידעו עליו.
• דווח על כל צורה של לעג או הודעה מאיימת שאתה מקבל להורים, למורים ואפילו למשטרה אם ההודעות תכופות או מכילות איומים אמיתיים.

למד דרכים בריאות להתמודד עם קונפליקטים. אתה עלול להתפתות להחזיר את הבדיחה, אבל להילחם בחוצפה, להפיץ רכילות על האדם או להיכנס למאבק פיזי לא יפתור את הבעיה האמיתית. למעשה, שיטות אלה עשויות להוסיף לבעיות שלך, למרות שאותו אדם הוא זה שהתחיל את הבעיה ולא אתה.

• אם אתה חווה הקנטות מסוג זה בפעם הראשונה, שקול להתקרב לאדם ולבקש ממנו להפסיק לצחוק עליך. תהיה אדם בוגר יותר. זה יכול להיות ממש קשה באותו הזמן, אבל תן לאדם שמצחיק אותך חיוך אמיתי, ופשוט אמר משהו כמו, "אני לא מבין למה אתה אומר את זה, אבל אני רוצה שתפסיק עם זה. " לאחר מכן, התרחק ממנו. לפעמים אפשר להתגבר על התנשאות עם תגובה אמיתית שגורמת לאשם "לתקתק".
• אם אתה חושב שמישהו צוחק עליך בכוונה, שאל אם הוא רוצה לדבר על זה. אתה יכול לומר, "האם משהו לא בסדר שעשיתי גרם לך לכעוס? אנחנו יכולים לאכול ארוחת צהריים ביחד ולדבר על זה? " לשבת יחד ולדבר על זה יכול לעזור למצוא את שורש ההתנהגות של האדם, אם זה מה שהוא רוצה. הוא עשוי לשמוע רכילות עליך או שיש לו הסבר אחר מדוע הוא מתייחס אליך כפי שהוא מתנהג. למרות שהוא אולי לא רוצה לשבת ולדבר על זה, הידיעה שאתה פתוח לדיון תקל על הטינה שלו כלפיך והוא פחות סביר שיכוון לך כמטרה ללעג שלו.
• תחשוב על מערכת היחסים כבלון שאינו מלא אוויר. אם לא תוסיף אוויר לבלון, הוא לא יגדל. אם תוסיף אוויר לבלון, הוא יגדל ויגדל. הדרך להתמודד עם לעג היא מאוד כזו. אם אתה מסרב ליפול למלכודת ההבלים, אתה מסרב להוסיף אוויר לבלון. בהדרגה, הקונדס יחפש מטרה נוספת להוספת אוויר לבלון (על ידי הגשת הלעג).

השתמש בטקטיקות שונות נגד הטירוף של החבורה. בריונים בקרב נשים הם בדרך כלל בקבוצות, והם עובדים יחד כדי ללעוג לנשים אחרות כדי לגרום לעצמן להיראות טוב יותר. לחימה בכנופיה של כמה אנשים לבד לא תעזור כלל.

• הימנע ככל האפשר מהסיטואציה. נסה להימנע ככל האפשר ממעשי קונדס, ובקש מחבר ללכת איתך אם אתה צריך ללכת או לעבור ליד מקום שאתה יודע שהוא המקום בו החבורה מסתובבת.
• אל תגיב. זכור מה הוריך אמרו לך כשהיית ילד, שהתגובה על קונדס תתן להם רק את מה שהם מצפים. ובכן, ההורים שלך צודקים. הבריון רוצה לצבור כוח, כך שאם לא תגיב בכעס או בבכי, תעצור את הכיף והוא כנראה יסתום את הפה. נסה להישאר רגוע ולהתמקד במשהו אחר אם הבלבול קורה שוב.

לדבר למישהו. אם אתה מרגיש שאתה מתגרה על ידי חברותייך בבית הספר או בעבודה, אינך צריך לסבול בשתיקה. לדבר על זה יעזור לך למצוא אסטרטגיות להתמודד עם זה.

• דבר עם ההורים שלך או עם מבוגר אמין אחר. הסבירו את המצב ובקשו את עזרתם במציאת פתרון. לפעמים, התערבות הורים היא הדרך היחידה לעצור את ההתלהמות. הוריכם יכולים ליצור קשר עם הוריו של הבריון, המנהל, או לעזור לכם להבין אסטרטגיות לשימוש במקרה של בריונות נוספת. הורים ודאי למדו את הכללים החלים על הטרדה בבתי ספר.
• שוחח עם יועץ או מטפל שיעזור לך להפריד את הביקורת המופנית כלפיך מהעלבונות הפוגעים בכבוד האדם שלך.
• שוחח עם מורה, יועץ בית ספר או מפקח בעבודה אם עושים לך צחוק או הטרדה בבית הספר או בעבודה. התנהגות זו אינה חוקית במקום העבודה וכמעט בוודאי מפרה את כללי ההתנהגות בבתי הספר ובמכללות, ויש לטפל בה באופן ניהולי כדי שזה לא יקרה שוב.

תיקון מוניטין פגום

1. דע שאנשים אוהבים לרכל. בין אם אתה בחטיבת הביניים, בתיכון, במכללה או במקום העבודה, רכילות תמיד תהיה בעיה כל עוד יש אנשים שנאספו לנהל שיחה.

   

   מצד אחד, אתה חייב לקבל רכילות ולא תמיד אתה יכול להתמודד עם זה. מצד שני, אם מפיצים עליך רכילות שליליות בגלל ההתנהגות שלך, אתה יכול לנקוט צעדים לתיקון המוניטין הפגוע

2. התמודד עם רכילות לא אמיתית בצורה שנוחה לך. אם מישהו מפיץ שמועות שהמיניות שלך מבולבלת וזה לא נכון, דע שזו צורה של הטרדה מינית. ישנן דרכים שונות להתמודד עם זה, תלוי מי מפיץ את השמועות וכמה נוח לך.

   

   • דבר עם מישהו בעל סמכות שיעזור לך להתמודד עם הטרדה זו. זה עשוי להיות הורה, מורה, מפקח, מפקח או מפקח בבית הספר.
   • תוכל גם לנסות להתעמת עם האחראי להפצת השמועה ישירות אם אתה יודע מי הפיץ אותה. עם זאת, אם האדם שהתחיל את הרכילות הוא קונדסאי שאינו מכיר אותך, עליך לדעת כי התמודדות עם אדם כזה תהפוך אותך למטרה עוד יותר.

3. קח אחריות על אורח החיים שלך. אם אתה מרוצה מאורח החיים שלך, מה שאנשים אחרים אומרים לא בהכרח צריך להשפיע עליך. עם זאת, אם אתה עושה דברים שפוגעים בעצמך או באחרים ופגע במוניטין שלך, אתה יכול לנקוט צעדים לקחת אחריות על אורח החיים שלך ולהתחיל לשפר את המוניטין שלך.

   

   • וודא כי הצרכים הרגשיים שלך מתקיימים. בנה וקיים מערכות יחסים עם חברים שתומכים בך ודואגים לך, ומכבדים ותומכים בבחירות שלך.
   • הקפד לא לפגוע גם באנשים אחרים. אם יש לך מספר שותפים מיניים, וודא שאתה לא משחק באש עם אנשים המחויבים למערכת יחסים, וודא שבן זוגך המיני יודע למה אתה מתכוון. הקפד גם להשתמש בהגנה בעת קיום יחסי מין.

4. התמודד עם אנשים שמתייחסים אליך אחרת. אם נפוצו שמועות על חיי המין המבולבלים שלך, תדע שזה בגלל שאנשים מתחילים להתייחס אליך אחרת. בפרט, אתה יכול לראות בחורים שמתייחסים אליך אחרת מכיוון שהם חושבים שאתה תמיד פתוח לקיים יחסי מין עם כמעט כל אחד.

   

   • אם גברים הטרידו אותך מינית או שפנית אליהם מינית, דע כי זו לא אשמתך. אף אחד לא יכול להפוך אדם אחר לאובייקט מיני. בקש מהאדם לעצור ואז ספר למישהו שאתה סומך עליו (כגון הורה, מורה או מפקח). הם יעזרו לך להתמודד עם המצב הזה. אם אתה מרגיש לא בטוח מסיבה כלשהי, התקשר למשטרה או פנה לרשויות המקומיות.
   • אם אנשים שהיית חברים איתם נמנעים ממך עכשיו, שקול לדבר איתם כדי לברר מדוע. זכור שמי שמפסיק להיות חבר שלך בגלל רכילות הוא לא באמת חבר אמיתי.

5. בנה מוניטין של אדיב, אכפתי, מהנה ואמין. נכון שחיי המין שלך הם העסק האישי שלך, אבל אין הרבה מה לעשות כדי למנוע מאנשים להיות הנושא של השיחה הזו. הכי הרבה שאתה יכול לעשות זה לנסות כמיטב יכולתך להיות אדם "נחמד" כדי שאנשים לא ירצו להמשיך לבזבז את זמנם בדיבורים על חייך.

   

   • נשים רבות מדברות על חיי מין של נשים אחרות מכיוון שהן מקנאות או משום שהן חוששות שנשים בעלות ניסיון מיני יגנבו את החברים או הבעלים שלהן. אם תראה לכולם שאתה אדם אדיב וכנה, אתה יכול להרגיע את הפחדים שלהם.
   • נסה להיות נחמד לאנשים אחרים, כולל אנשים שאינם נחמדים אליך. זה מראה שיש לך לב גדול. זה ייקח הרבה זמן, אבל עקביות, אדיבות וכנות יהפכו מוניטין גרוע למוניטין טוב.

6. להיות סבלני. מוניטין טוב הוא משהו שנבנה במשך זמן רב, אך טעות אחת יכולה להרוס את המוניטין הזה. זה יכול להיות מתסכל ולא הוגן, אבל זה חלק מהחיים שאתה צריך לקבל. יש נחישות איתנה לבנות מוניטין טוב, למרות שזה עשוי לקחת שנים.

   

   • מצא תחביב, קהילה או בילוי מסוים כדי להעסיק את עצמך ולמנוע את דעתך מבעיות חברתיות. אתה יכול לבחור להתנדב או לתרום משהו לקהילה כדי לסייע בבניית מוניטין כאדם אכפתי וחמלה.
   • בינתיים, נסה ללמוד להפסיק לדאוג למה שאנשים אחרים חושבים עליך.

   להבין מדוע נשים תוקפות נשים אחרות

   1. דע כי זו לא אשמתך. זו לא אשמתך אם מישהו צוחק על ההתנהגות שלך, למרות שהשמועות שהוא מפיץ עליך עשויות להיות נכונות. לאנשים אחרים יש בחירה משלהם כיצד הם מתייחסים אליך, ואף אחד לא יכול להיות מוצדק כשהוא מטריד אותך או מעליב אותך.

      

      למרות שאתה עשוי להיות מנוסה יותר מינית מנשים אחרות, אף אחד לא יכול להצדיק ללעוג לך עם תוויות שפוגעות בעצמו. לא מגיע לך שיתייחסו אליך כך. את יקרה

   2. דעו כי גם הוא עלול להיפגע. אולי זו סיבה שיכולה לגרום לך להרגיש קצת יותר בנוח, כלומר העובדה שרוב התעלולים בעצם כואבים בסתר. בריונות היא התנהגות שבנויה תהליך, וישנן סיבות רבות לכך שאנשים עוסקים בהתנהגות זו. מחקרים מראים כי לעג לעתים קרובות מתרחש מכיוון שלעבריין אין מערכת יחסים הדוקה ומרגיש דחוי על ידי החברה. הם פורקים את רגשותיהם כלפי אנשים אחרים כך שאנשים אחרים גם ירגישו דחויים.

      

      • בריונים נוטים להיות מניפולטיביים, קנאים וחסרי אמפתיה כלפי אחרים.
      • לכל אחד יש צורך בסיסי להתקבל, להיות חלק ממשהו, להיות בשליטה ולמצוא משמעות בחיים. לרוע המזל, הלעג נגרם על ידי אי מילוי כל הצרכים הללו. מבצעים עשויים לצחוק על אנשים שנראים אומללים (שנראים כ"מטרות קלות ") או על אנשים שיש להם דברים שאין להם, כגון מערכות יחסים אוהבות, ציונים טובים או עבודות מצליחות.
      • בריונים בדרך כלל עושים זאת על מנת שלא ילעגו להם את עצמם ואינם ממוקדים אליהם. הוא מנסה להסתדר, אולי עשו לו צחוק בבית, או שהלעג הוא מוצא לכעס שלו המתבטא בצורה בלתי הולמת.

   3. הבינו את הסיבות מדוע עבריינים צוחקים על מטרות נשיות ועלבונות מיניות. לא במקרה המילה "זונה" משמשת כדי להעליב ולעלוב נשים. למעשה, אינספור נשים נרשמו כיעדים לבעיה זו לאורך ההיסטוריה!

      

      • לפחות מאז העידן הוויקטוריאני, החברה המערבית התמקדה במושג "זונה מדונה" שהציגו המשכילים.מושג זה מהווה הבחנה מוחלטת בין נשים טובות, טהורות, תמימות, עדיין בתולות, לבין נשים נתעבות, מלוכלכות ופעילות מינית.
      • כמובן שזוהי דרך מגוחכת להסתכל על בני אדם שהם יצורים מיניים באופן טבעי, אך חשיבה זו מעוגנת בתרבויות רבות ועדיין משפיעה על הדרך בה אנו מתייחסים ומתייחסים לנשים כיום.

   4. דעו שזה לא קשור רק לסקס. בעוד שמונחים המתמקדים במיניות הנשית כמו "זונה" או "פרק" משמשים לעתים קרובות להשפלת נשים, בדרך כלל יש להם משמעות עמוקה וצינית יותר שאין לה כל קשר למין.

      

      • לעג כזה למישהו מעיד כי אותו אדם אינו נחשב לאישה טובה. מטרת הלעג אינה שייכת לחברה הגדולה יותר ("אנשים טובים"). מונח זה משמש לציון דחייה חזקה של האדם.
      • אתה יכול להילחם ביחס המפלה הזה לנשים על ידי שימוש בלא בדיחות הקשורות למגדר, אפילו בצחוק.

      אַזהָרָה

      אם הטרידו אותך בבית הספר או בעבודה, ספר על כך למורה, למפקח או לבוס שלך

      1. https://www.psychologytoday.com/blog/the-new-teen-age/201210/why-girls-call-each-other-sluts
      2. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      3. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      4. https://www.girlshealth.gov/bullying/
      5. https://www.ncpc.org/topics/bullying/girls-and-bullying
      6. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      7. https://www.greatschools.org/gk/articles/why-are-those-girls-so-mean/
      8. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      9. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      10. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      11. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      12. https://www.webmd.com/parenting/features/mean-girls-why-girls-bully-and-how-to-stop-them
      13. https://www.webmd.com/parenting/features/mean-girls-why-girls-bully-and-how-to-stop-them
      14. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html

      15. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html