כוויות קור היא מצב המתרחש כאשר הרקמה מתחת לעור "נשרפת" כתוצאה מחשיפה לטמפרטורות קרות מאוד, ולא לחום. אתה עלול לחוות סימפטומים של כוויות קור כאשר העור שלך נחשף לאוויר קר מאוד בגובה רב, או כאשר אתה בא במגע ישיר עם חפץ קפוא. אם התסמינים קלים, כגון קהות, קהות, גירוד, כאב או שינוי קל, אנא טפל בעצמך בבית. עם זאת, אם יש לך תסמינים חמורים יותר, כגון שלפוחיות, קהות ו/או שינוי צבע ארוך מדי, או זיהום, פנה לרופא מיד לקבלת טיפול רפואי הולם!
שלב
שיטה 1 מתוך 2: התמודדות עם כפור קל בבית
שלב 1. התרחק ממקור הדלקת
אם אתה חושב שיש לך כוויות קור, הרחיק מייד את העור ממקור הדלקת הספציפי. אם דלקת מתרחשת כאשר אתה בגובה רב ו/או נחשפת לאוויר קר מאוד, עברו מיד לגבהים נמוכים ולבשי כמה שיותר בגדים נוספים.
שלב 2. הסר בגדים רטובים או קרים
לאחר התרחקות ממקור הדלקת, הסר מיד בגדים רטובים או קרים כדי להפסיק את החשיפה לטמפרטורות קרות בגוף. זכור, המטרה שלך היא לנרמל את הטמפרטורה באזור כוויות העור של העור במהירות האפשרית.
שלב 3. משרים את אזור העור השרוף במים חמימים במשך 20 דקות
כדי לטפל בדלקת בעור, נסה לחמם מים באמבטיה, בכיור או בסיר. אם משתמשים בסיר, עצרו כשהמים חמים, לא רותחים! בפרט, טמפרטורת המים צריכה להיות בטווח של 37-40 מעלות צלזיוס. לאחר שהטמפרטורה הרצויה מגיעה, יש להשרות את האזור השרוף במים חמים במשך 20 דקות שלמות.
- אין להשתמש במים העולים על 40 מעלות צלזיוס, במיוחד מכיוון שהטמפרטורה החמה מדי יכולה למעשה להחמיר את הנזק שנגרם לעור שלך.
- בזמן ההשריה, רוב הסיכויים שהעור שלך יעקצוץ. התחושה מתעוררת מכיוון שהעור שהיה "קפוא" מתחיל להפשיר, והחושים שלך מתחילים לתפקד שוב כרגיל.
שלב 4. הניחו את העור לאחר השרייה למשך 20 דקות
לאחר השרייה במשך 20 דקות, הסר את האזור השרוף ממי ההשריה, והניח לו לנוח בטמפרטורת החדר למשך 20 דקות, כך שהעור יהיה זמן לחזור לטמפרטורה הרגילה שלו.
- אם מצב העור מתחיל להרגיש טוב יותר לאחר שהושרו במשך 20 דקות, ואם הכאבים מתחילים לרדת, רוב הסיכויים שלא צריך לחזור על תהליך ההשרייה שוב.
- באופן כללי, טמפרטורת החדר היא בטווח של 21 מעלות צלזיוס. אם אתה מתקשה לנוח בחדר זה, נסה לכסות את העור המודלק בשמיכה או בגד.
שלב 5. חזור על תהליך ההשריה אם טמפרטורת העור עדיין קרה
לאחר מנוחה של 20 דקות בטמפרטורת החדר, יש לחמם את המים כדי לחזור על תהליך ההשריה אם תסמיני הכוויות עדיין אינם חולפים.
- אם העור ספוג פעם שנייה במים חמים למשך 20 דקות, תן לו הפסקה של כ -20 דקות לאחר מכן לפני שתמשיך לשלב הבא.
- אם התסמינים אינם חולפים לאחר מנוחת העור למשך 20 דקות לאחר ההשרייה השנייה, פנה מיד לרופא!
שלב 6. מרחו קומפרס חם על העור למשך 20 דקות
אם העור שלך עדיין מרגיש מעט קהה או קר לאחר החלת השיטה הקודמת, למרות שהסימפטומים שלך החלו לרדת, נסה למרוח דחיסה חמה על העור למשך כ -20 דקות. בנוסף לשימוש בכרית חמימה, ניתן להשתמש גם בשקית מלאה במים חמים או במטלית ספוגה במים חמים.
אם העור שלך מרגיש כואב כשהוא דחוס, נסה לשים אותו מתחת לכרית חמה במקום לדחוס אותו
שלב 7. הסר את הקומפרס כך שטמפרטורת העור תחזור לנורמלי
לאחר דחיסה למשך 20 דקות, הסר את הקומפרס והשאיר את העור חשוף לאוויר בחדר עד שהטמפרטורה תחזור לקדמותה.
שלב 8. השתמש בג'ל אלוורה או במשחה המכילה את המרכיב אם העור אינו סדוק או נפצע
מרחי כמה שיותר ג'ל אלוורה על אזור העור שנשרף, כ -3 פעמים ביום. בפרט, אלוורה יכול לסייע בהרגעת פצעים ולשמור על לחות העור, ובכך להאיץ את זמן ההחלמה של העור.
אלוורה יכולה גם לעזור להאיץ את היווצרותם של תאי עור חדשים
שלב 9. מכסים את הפצע בגזה רופפת
כדי להגן על העור המודלק מפני חשיפה לחיידקים או לגירויים אחרים, נסה לכסות אותו בגזה רפואית ולאחר מכן לכסות את הבד בעזרת סרט רפואי. וודא שהפצע אינו חבוש חזק מדי כך שיהיה לעור מקום לנשום.
- כדי לשמור על ניקיון הפצע, אל תשכח להחליף את התחבושת כל 48 שעות. לאחר הסרת התחבושת הישנה, יש לשטוף בעדינות את העור במים בטמפרטורת החדר כדי לנקות אותו, ולאחר מכן למרוח ג'ל אלוורה ככל הנדרש.
- מכסים את האזור המודלק עד שהמצב נרפא לחלוטין והכאבים שוככים.
- כביכול, כוויות קור קלות יכולות להחלים לחלוטין תוך שבועיים.
שיטה 2 מתוך 2: טיפול רפואי
שלב 1. קבל טיפול רפואי אם המצב הדלקתי חמור
זהה את חומרת הסימפטומים שלך, ופנה מיד לרופא אם יש לך סימפטומים שכדאי להיזהר מהם, כגון שלפוחיות או סדקים בעור, עור שנראה בצבע לבן, אפור או צהוב למרות התחממות, עור שמרגיש קהה, עור שמרגיש קר מאוד כשמחממים אותו. למגע, או מרקם עור שנשאר יציב גם לאחר התחממות.
- במקרים חמורים מאוד, סביר להניח שתתקשה או אפילו לא תוכל להזיז את השרירים באזור הנגוע בעור.
- אתה עשוי להבחין גם בסימנים אחרים של זיהום, כגון מוגלה או הפרשות ירקרקות, חום ו/או עוצמת כאב מוגברת.
- למרות שכוויות קור קלות עלולות לגרום גם לשלפוחיות וסדקים בעור, הן בדרך כלל מעידות על דלקת חמורה יותר. גם אם המצב הדלקתי קל, שלפוחיות ו/או סדקים בעור יקשו על ניקיון העור או טיפול נכון בפצע. לכן, אל תהסס לפנות לרופא אם יש לך פצע פתוח, תהיה הסיבה אשר תהא.
שלב 2. קבל טיפול חירום במקרה של קרישת העור והרקמה הבסיסית
אם העור שלך נראה כחול או אפילו מושחר, או אם הכאבים עזים כל כך עד שקשה לך לסבול אותו, יש סיכוי טוב שקרה קריש רקמות וזקוק לטיפול רפואי מיידי. למעשה, ההבדל בין כוויות קור לקפאת רקמות העור אינו ברור במיוחד, אך באופן כללי, הקפאת רקמות מתרחשת כאשר העור והרקמה הבסיסית קפואים ופגומים כאחד.
- גם כוויות קור והקפאת רקמות עלולות לגרום לעור להפוך לבן, אדום או צהוב בהיר. עם זאת, בדרך כלל רק הקפאת רקמות יכולה לגרום לעור להיראות כחלחל או אפילו שחור.
- אין לחמם את העור לפני הגעתך למיון, במיוחד אם הרקמה עלולה לקפוא שוב לאחר מכן.
- אין לשפשף את האזור הקפוא כך שהפגיעה ברקמת העור לא תחמיר.
שלב 3. קח תרופות לטיפול בסימפטומים ספציפיים
למעשה, שיטת הטיפול המומלצת על ידי הרופא תלויה בחומרת הדלקת, בנוכחות או בהיעדר קרישי רקמות ובתסמינים שאתה חווה. במקרים רבים, הרופאים בדרך כלל יתחילו בטיפול על ידי השריית העור השרוף במים חמים למשך 20 דקות, או באמצעות השרייה טיפולית בבריכת ג'קוזי. הרופא שלך עשוי גם לרשום משככי כאבים דרך הפה, תרופות להילחם בזיהום ותרופות אחרות באמצעות צינורית IV להעלאת זרימת הדם לאזור הפגוע.
- אם העור והרקמה הבסיסית ניזוקו, הרופא שלך עשוי לבצע הליך להסרת האזור השרוף או כולו.
- במקרים חמורים ביותר, הרופא עשוי גם להזמין צילומי רנטגן, סריקות עצמות או הדמיה תהודה מגנטית (MRI) כדי לזהות את עוצמת הנזק.
- אם הדלקת חמורה מאוד, סביר שהגוף יתאושש רק כמה שבועות או אפילו חודשים לאחר מכן. אם העור והרקמה הבסיסית קופאים, רוב הסיכויים שהאזור לא יוכל להחלים לגמרי לנצח.
טיפים
- כדי לעזור להקל על הכאבים המתרחשים, נסה לקחת משכך כאבים ללא מרשם, כגון איבופרופן.
- איבופרופן ואספירין יכולים גם לסייע בהקלה על נפיחות מכוויות קור.
- ניתן למנוע כוויות קור על ידי לבישת בגדים המכסים את כל פני העור בחומר עבה מספיק, לפחות כדי להגן על הגוף מפני רוח ומזג אוויר באותה תקופה.
- גם אם רקמת העור לא קופאת כשאתה מקבל כוויות קור, עדיין עדיף לפנות לרופא!
אַזהָרָה
- קומפרסים קרים מקוביות קרח הם אחד הגורמים הגדולים ביותר לכוויות קור. כדי להימנע מסיכון זה, אל תשכח לשים מגבת בין הדחיסה הקרה לעור שלך.
- למרות שכוויות קור עלולות להתרחש בכל מצב, הסיכון לכוויות קור גבוה יותר עבור אנשים שמתאמנים בחורף, מעשנים, נוטלים תרופות חוסמות בטא או סובלים מהפרעות נוירופטיות המפחיתות את יכולתם לזהות כאבים או תחושת קור.
- ילדים וקשישים נמצאים בסיכון גבוה יותר לכוויות קור, בעיקר מכיוון שלגופם בדרך כלל אין יכולת לווסת את טמפרטורת הגוף באופן טבעי.
- לפעמים כוויות קור עלולות לסבך ולהפוך לטטנוס.
