אנשים ידידותיים אוהבים להכיר אנשים חדשים, קל להכיר חברים ומכרים; הוא מסוג האנשים שיכולים להתחיל שיחה עם מישהו במטוס, בזמן שהוא ממתין בתור בבית המרקחת או באוטובוס. נשמע קשה? בעצם לא. להיות ידידותי הוא רק לגרום לאנשים אחרים להרגיש בנוח סביבך - כאילו שאתה באמת נהנה לשוחח איתם. אז איך גורמים לזה לקרות?
שלב
חלק 1 מתוך 3: ניתנת לגישה
שלב 1. חייכו לעתים קרובות יותר
אתה לא צריך לתת לכולם חיוך גדול שאתה פוגש. עם זאת, קבע מטרה לחייך 30% לעתים קרובות יותר בכל יום, בין אם זה לחייך לאנשים שאתה מכיר, זרים או מכרים שאתה פוגש ברחוב, זה יגרום לך להיראות נגיש יותר. אתה זוכר כשנתקלת במישהו שפגשת בשבוע שעבר והוא רק הסתכל הצידה והעמיד פנים שהוא לא ראה אותך? איך זה מרגיש? אם אתה רוצה שאנשים ירגישו "טוב" כשהם מדברים איתך, אז אתה צריך לחייך אליהם לעתים קרובות יותר.
תוכל גם להגדיר את היעד שלך לחייך לעתים קרובות יותר "במהלך" השיחה
שלב 2. שפת גוף פתוחה
אם אתה רוצה לגרום לאנשים להרגיש שאתה נגיש ופתוח לשיחה, עליך לשלוט בשפת גוף פתוחה. להלן דברים שאתה יכול לעשות כדי לגרום לאנשים לרצות לשוחח איתך יותר:
- שמור את הרגליים יחד ולא משולבות.
- וודא כי יציבתך ישרה ואינה עקיפה.
- שמור את זרועותיך לצידך במקום לחצות אותן.
- הישען כלפי האדם שאתה מדבר איתו.
שלב 3. הסר כל הסחות דעת
דרך נוספת להיות מסבירת פנים או ידידותיות יותר היא לשים לב במקום לעסוק בגימור קנדי קראש באייפון שלך. אם אתה עסוק לבד בנייד שלך, במקום לקרוא ספר, לבהות במחשב או אפילו לנקות את הלק מהציפורניים, אז אנשים יחשבו שיש לך דברים אחרים לעשות מאשר לדבר איתם. במקום זאת, הביטו בפניו, חייכו והתכוננו למה שיש לעולם להציע. תתפלא כמה אנשים מוצאים אותך ידידותי וכמה מהר הם מגיעים אליך.
זה גס להתעסק עם הטלפון הסלולרי שלך "במיוחד" כאשר אתה מעורב בשיחה באופן פעיל
שלב 4. צור קשר עין
עליך לעשות זאת בין אם אתה רק אומר שלום כשאתה עובר או כשאתה משוחח פנים מול פנים עם מישהו. אתה לא צריך להסתכל לאנשים בעיניים 100% מהזמן, אבל אתה צריך ליצור קשר עין תכוף כשאתה מדבר עם אנשים כדי שהם ירגישו שאכפת לך מהם והם לא יבזבזו את הזמן שלך.
אם אתה הולך בסמטה וזו רק אתה ואדם אחר, למה שלא תסתכל לו בעיניים ותגיד שלום במקום להביט למטה או להעמיד פנים שאתה נדהם מציפורניך?
שלב 5. קל לצחוק
היכולת לצחוק בקלות היא תכונה נוספת של אדם ידידותי. אתה לא צריך לצחוק על כל מה שאנשים אומרים, אחרת תראה ככנות, אבל אתה צריך לנסות לצחוק 20% בתדירות גבוהה יותר, במיוחד כשהאדם השני מנסה להצחיק, אומר משהו מצחיק או כשאתה מרגיש האדם השני זקוק לעידוד. הצחוק לא רק נותן אווירה חיובית לשיחות שלך, אלא גם הסובבים אותך - אפילו אנשים שבמקרה חולפים על פניך - יראו אותך כידידותי.
לצחוק ולחייך? זה שילוב שעובד
חלק 2 מתוך 3: שליטה בצ'אט ידידותי
שלב 1. שליטה בשיחות חולין
הידיעה כיצד להתחיל שיחות חולין תעזור לך להיות ידידותית יותר. אולי היה לך קשה להתחיל שיחות חולין כי אתה עסוק מדי, מוסח או ביישן. אבל זה בעצם לא קשה כמו שזה נשמע. כל שעליך לעשות הוא לגרום לאנשים להרגיש בנוח, ואז תוכל להתחיל לחפור לעומק ולדון בנושאים אישיים יותר.
- יש אנשים שחושבים ששיחות חולין מאוד רדודות, זה ממש לא. כל חברות ומערכות יחסים טובות מתחילות בשיחת חולין קטנה. אתה לא יכול לקפוץ ישר לשיחה על משמעות החיים עם מישהו שזה עתה פגשת.
- אתה יכול אפילו להתחיל שיחות חולין עם הקופאית. הגיבו על מזג האוויר היום, ספרו לה על סלט טעים שקניתם, או החמיאו לה על התכשיטים שהיא עונדת. זה יגרום לך להרגיש חיובי יותר ולגרום ליום שלך להרגיש מהר יותר.
שלב 2. שאל עליהם
אם אתה רוצה להיות אדיב יותר, עליך לגלות עניין אמיתי באנשים אחרים. הם צריכים לדעת כמה אכפת לך מעצמם, מהמחשבות שלהם ומהמעשים שלהם. אתה צריך לשאול שאלות פשוטות שמראות לך שאכפת לך. אל תשאל שאלות יותר מדי אישיות, אחרת ייעלבו; שמור על נושא זהה ואז לאחר שתכיר אותם טוב יותר ואז פתח נושא חדש. להלן כמה נושאים טובים שכדאי לנסות:
- חיות מחמד
- קבוצת ספורט אהובה
- תַחבִּיב
- להקה, ספר או סרט אהוב
- אתה
- טיול סוף שבוע
- בית ספר או עבודה
שלב 3. שבחו אחרים
מחמאות לאנשים - ברצינות - יגרמו לך להיראות ולהרגיש ידידותי יותר. רק כמה מחמאות בזמן הנכון יגרמו לאנשים לחשוב, "הוא ממש טוב!" ויגרום להם להרגיש יותר בנוח ומאושרים מהנוכחות שלך. אין צורך לקחת הכל ברצינות יתרה, במיוחד בתחילת ההקדמה; אתה יכול פשוט להגיד דברים יפים על התכשיטים שלה, המראה, השיער שלה, או להגיד שיש לה חוש הומור נהדר.
כשאתם משוחחים עם מישהו, שאלו את עצמכם, אילו תכונות מדהימות יש לו או היא שהייתי רוצה לשבח? אתה צריך לעשות את זה מהר
שלב 4. אמור את שמו כשאתה מדבר
זוהי דרך פשוטה אך יעילה לגרום לאנשים לאהוב ולהתייחס אליך לידידותיים. כשאתה מבטא שמות של אנשים, אתה מראה להם שאכפת לך מהם ואתה יכול להפוך אותם למיוחדים כאדם. אין צורך להגזים. מספיק לומר, "היי, אלן!" להגיד לה שלום, או "את צודקת בזה, אשלי", באמצע שיחה תגרום לך להיראות ידידותית יותר.
אם אתה פוגש אדם חדש והוא או היא מספרים לך את שמו, אמור זאת פעם או פעמיים במהלך השיחה; זה יעזור לך לזכור את השם
שלב 5. דע מתי אתה לא ידידותי
יש אנשים שהם לא ידידותיים אפילו בלי להבין זאת. אם מישהו מברך אותך ב"הי! "נלהב. ואז ניגש אליך לאט, כלומר הוא רוצה לשוחח איתך; אם רק תענה "היי", ותמשיך ללכת, בסופו של דבר אתה נראה גס רוח. אולי אתה חושב שמה שעשית היה ניטרלי או תגובה כי היית עסוק, אבל לעתים קרובות זה נחשב לא ידידותי.
אם אתה לא סותם את הפה, חייך בחזרה לאחרים, והימנע מלהביט באנשים שאתה לא מכיר גם אם הם עומדים לידך; אתה ייחשב גס רוח מבלי שתבין זאת
שלב 6. התמקדו בנושאים חיוביים
כשאתה מפטפט, נסה לדבר על דברים חיוביים. במקום להתלונן על לימודים או עבודה, לספר על חוויה רעה שקרה לך או להיות שלילי, עליך לציין משהו יוצא דופן שקרה לך באותו שבוע, משהו שציפית לו או משהו מצחיק שצפית בו. שיחה בנושאים חיוביים תגרום לך להיראות ידידותית יותר בשיחה היומיומית; כי יראו אותך כאדם מהנה וחביב שאוהב לדבר איתו.
- אתה לא צריך להיות מישהו אחר כדי להימנע מנושאים לא נעימים במהלך השיחה.
- כמובן, אם קורה לך משהו רע ואתה באמת רוצה לנדנד, פרק אותו. אבל נסה לומר לפחות שלושה דברים חיוביים על שלילי אחד, כך שאתה עדיין נחשב לאדם חיובי.
שלב 7. היו פתוחים
חלק מהיותך ידידותי הוא להפוך את עצמך לקל לכעוס ולשתף משהו על עצמך. כמובן שאינך צריך לחשוף את סודותיך העמוקים והאפלים ביותר. להגיד משהו קצת מביך, טיפשי או מוזר טוב למאזין ויגרום לו להרגיש שאתה לא לוקח את זה יותר מדי ברצינות ומקל על אנשים אחרים. להלן כמה דברים שתוכל לשתף:
- חיית מחמד בילדות
- חווית חופשה מטורפת.
- המתיחות שלך על אחותך
- טעויות מצחיקות שעשית
- משהו שרצית לעשות מזמן
- החוויה הראשונה שלך לעשות משהו טיפשי
- סיפורים על המשפחה שלך
חלק 3 מתוך 3: הגדל את הרוח החברתית שלך
שלב 1. נסה לשוחח בצ'אט עם אנשים חדשים
זה הבסיס להיות אדיבים יותר. אולי אתה מרגיש ביישן מאוד או שאולי אתה חושב שאנשים שאתה לא מכיר הם חסרי חשיבות, או שכולם אנשים לא נכונים. שנה את התצוגה הזו! התחל לשוחח עם זרים במטוס, אנשים במסיבות או חברים של חברים. הקפד לקרוא את המצב והאדם באמת "רוצה" לדבר עם מישהו חדש, ואז להמשיך הלאה עם חיוך גדול על הפנים.
- אינך צריך לדבר עם כל אדם חדש שאתה פוגש, אך ככל שתעשה זאת לעתים קרובות יותר, כך תהיה לך נוח יותר!
- הציגו את עצמכם בפני זרים. אם אתה עם קבוצת חברים ומישהו שאתה לא מכיר מצטרף, קח יוזמה.
שלב 2. תן הזמנות נוספות
להיות אדיב יותר אומר שאתה רוצה לבלות עם אנשים אחרים. איך ל? הזמינו אותם לעשות דברים. התחל בהזמנת קבוצת אנשים לסרט, לקונצרט חינם או לקפה וגלידה, וראה כמה אתה מרגיש יותר ידידותי ברגע שהם מקבלים את ההזמנה שלך. שים למטרה להזמין אנשים לפחות פעם בשבוע ותנהל חיים ידידותיים יותר.
- תהיה אמיץ. הזמן את מכריך אחד אחד לבלות ולהפוך אותם לחברים שלך.
- יש מסיבה. הזמן את הנבחרים ותהנה להציג אותם זה לזה.
שלב 3. קבל הזמנות נוספות
דרך נוספת להיות מסבירת פנים היא לקבל את ההזמנות של אנשים. אולי אתה מפחד לבלות עם אנשים שאתה לא מכיר טוב, אולי אתה עסוק, או שאתה מעדיף להירגע לבד עם קערת גלידה וחיית המחמד האהובה שלך. אתה צריך להיפטר מכל זה אם אתה רוצה להיות יותר ידידותי ולהתחיל לקבל הזמנות לסרטים, לארוחות ערב או למסיבות.
אין צורך להגיד כן להזמנה שנשמעת נורא. אבל בפעם הבאה שאתה רוצה להגיד לא, שאל את עצמך מה הסיבה מאחורי תגובתך. אתה מפחד ממשהו חדש? מפחדים להתרועע? או סתם עצלן? הם לא מספיק סיבה לפספס הזדמנויות טובות
שלב 4. קיימו חיי חברה תוססים
אם אתה רוצה להיות יותר ידידותי, אתה צריך לבלות יותר זמן עם החברים שלך. בילוי סביב אנשים אחרים יהפוך אותך לאדם מודע יותר ורגיש מבחינה חברתית שרגיל לשוחח עם אנשים אחרים. נסה לסמן את לוח השנה שלך עם הזמנות למסיבות, אירועים חברתיים, טיולים רגליים, רכיבה על אופניים, שחייה ופעילויות אחרות שכיף להכיר עם חבר.
- כדי לקיים חיי חברה תוססים, עליך לשים את חיי החברה שלך בראש סדר העדיפויות. אל תתנו לעבודה, לבית הספר או להתחייבויות אחרות להפריע לכם - אל תגזימו גם אתם.
- חשוב לקיים חיי חברה עמוסים, אבל אתה גם צריך לזכור זמן לעצמך. אתה צריך להירגע שוב, במיוחד אם אתה לא רגיל לבלות כל כך הרבה זמן עם אנשים אחרים.
שלב 5. התאמן בלהיות ידידותי לאנשים שאתה לא אוהב
זה דבר לא פשוט. אתה לא צריך להיות החבר הכי טוב לנצח עם האויב הכי גדול שלך - בין אם זה המורה שלך למתמטיקה, הדוד היומרני שלך או הבחורה החנונית הזאת בקצה מעגל החברים שלך. תתפלא כמה טוב אתה מרגיש אחרי שהיית נחמד אליהם; הם גם יופתעו מהאירוח שלכם.
ערוך רשימה של חמישה אנשים שהתייחסת אליהם כבלתי ידידותיים. מצאו דרך להיות נחמדים כלפי חמשת האנשים האלה - אם אתם חושבים שמגיע להם
שלב 6. התגבר על הספק העצמי שלך
אולי אתה לא האדם הכי ידידותי בעולם כי אתה חסר ביטחון וחושב שאחרים ישפטו אותך בכל פעם שאתה פותח את הפה. שאל את עצמך מה גורם לך לחוסר אמון באחרים או להתנהג בקור; תראה אם זה קשור למה שאתה חושב על עצמך. אם כן, התמודד עם זה על ידי אהבה לאהוב את עצמך למי שאתה, לאהוב את מה שאתה עושה ולעבוד על כמה מהסדקים הדורשים תיקון.
כמובן שהתגברות על הספק העצמי שלך תדרוש שנים של עבודה קשה, אך הכרה בכך כאחד ממקורות הבעיות שלך תעניק לך את האומץ להיות אדיבים כלפי אחרים. זכור שאנשים אחרים עשויים גם להיות חסרי ביטחון, אפילו יותר גרוע
שלב 7. התיידד עם אנשים בגילך וברמתך
"גיל ומעלה" פירושו כאן לא רק את גיל האדם, אלא גם את שלב חייו. רמת החיים יכולה להיות להיות סטודנטית, מקצוען צעיר, אישה בגיל העמידה או קשיש שמבלה יותר זמן לבד. יהיה לך יותר זמן לבלות ועוד דברים לשוחח עם אנשים בגילך וברמתך.
אז, אם למשל את אם צעירה. הצטרף לקבוצה של אמהות צעירות אחרות ואתה תהיה בדרך ליצור חברים מדהימים
שלב 8. גלה עניין אמיתי באדם האחר
זהו המפתח לא רק להיראות ידידותי, אלא גם ידידותי באמת. לאדם ידידותי אמיתי יהיה אכפת מאחרים וירצה לגרום להם נוח. אדם ידידותי באמת מודאג כאשר אחרים עצובים ושמחים כאשר אחרים מאושרים; הוא לא מדבר עם אנשים אחרים רק כדי להיראות מגניב או שיהיו לו הרבה חברים בפייסבוק. אם אתה באמת רוצה "להיות" ידידותי, עליך לזכור זאת בכל פעם שאתה משוחח עם אנשים. אם באמת אכפת לך - הם יידעו.
- כמובן, לא סביר שתמשכו את כולם במעגל שלכם. אבל ככל שתנסה להיות יותר ידידותי, כך זה ירגיש יותר טבעי.
- זכור, להיות ידידותי לא חייב להיות מזויף. להיות ידידותי פירושו להיות נגיש יותר, להתייחס לאנשים בכבוד ולפלט אנרגיה חיובית.
שלב 9. הקף את עצמך באנשים ידידותיים
קל יותר להיות ידידותי אם אתה מבלה עם אנשים שהם גם ידידותיים. לא רק שתוכל לשמש דוגמה, אלא מהן תוכל גם להרגיש את האנרגיה החיובית והיחס הידידותי המדבק!
- כל עוד אתה בסביבה אנשים ידידותיים, לאנשים יהיה קל יותר לפנות אליך.
- היחסים עם אנשים גסים, מפחידים ולא ידידותיים ירתיעו אחרים מלהתקרב אליך או לדבר אליך. הם עשויים לפחד להתמודד עם אנשים כאלה, או להניח שאתה שותף לאותה גישה.
טיפים
- תהיה עצמך; אל תתבייש במי שאתה ותמיד תתן למישהו חיוך ידידותי.
- אל תתבייש. תגיד שלום לאנשים שאתה ממעט לדבר איתם. שמור על קשר; זה יוערך.
- תסתכל על עצמך במראה ודמיין מחשבות חיוביות על איך שאתה נראה. אם אתה אוהב את עצמך, גם אנשים אחרים יאהבו אותך.
- נסה לבטא את שמו של מישהו אחר. הטיפ הוא לחזור על שמם בכל פעם שאתה נפגש.
- קבל החלטה מודעת לאהוב את האנשים שאתה פוגש. זה ייצור שפת גוף חיובית שתגרום לאנשים להתנהג גם כן. (הם יהיו ידידותיים כמוך).
- לעולם אל תתנהג בגסות או מעליב.
- תמיד תהיה מנומס!
- אל תתלונן על הבעיות שלך לאף אחד. אנשים יזכרו את זה ואולי יעבירו את זה הלאה, גם הרבה אחרי שהבעיה שלך תסתיים.
- לכל אחד יש העדפות משלו, בין אם זה תחביבים, חיות מחמד או להקות. גלה מה אנשים אחרים אוהבים ורשום את זה.
אַזהָרָה
- היזהר בחוש ההומור שלך. בדיחות שמצחיקות אותך לא תמיד מצחיקות את כולם. קל להכעיס אנשים מבלי שתבין זאת. מה שאתה חושב שמצחיק או 'מתלוצץ' יכול בקלות לפגוע באחרים. זה יכול לגרום לך לבעיות רבות בעבודה או חברתית.
- אם אתה ידידותי מדי, אתה עלול בסופו של דבר להיראות מפחיד. זה יפחיד אנשים.
