שלפוחיות הן שקיות מלאות בנוזל על פני העור שנוצרות כתוצאה מחיכוך או כוויות. שלפוחיות נפוצות ביותר בכפות הרגליים והידיים. למרות שרוב השלפוחיות נרפאות מעצמן ללא צורך בטיפול, שלפוחיות גדולות יותר וכואבות עשויות לדרוש פחות טיפול. למרבה המזל, ישנם תרופות ביתיות רבות לטיפול בשלפוחיות גדולות, כמו גם דרכים למנוע היווצרות שלפוחיות בעתיד. התחל לקרוא את שלב 1 למגוון תרופות ביתיות, דלג לשיטה 2 לייעוץ בנושא תרופות ביתיות יעילות, וקרא את שיטה 3 כדי ללמוד כיצד למנוע היווצרות שלפוחיות.
שלב
חלק 1 מתוך 3: ריפוי שלפוחיות
שלב 1. שמור את השלפוחית שלמה אם היא לא כואבת
רוב השלפוחיות נרפאות מעצמן מבלי שצריך לנקז אותן. העור השלם המכסה את השלפוחית מספק שכבת הגנה המסייעת במניעת זיהום. לאחר יומיים הגוף סופג מחדש את הנוזל שבשלפוחית, כלומר סרום, כך שהשלפוחית תירפא ותעלם. אם השלפוחיות אינן כואבות, תהליך זה הוא האפשרות הטובה ביותר מכיוון שיש סיכון קטן לזיהום.
- אין לחבוש שלפוחיות המופיעות על ידיך או באזורים שלא ישפשפו אותן כדי לחשוף אותן לאוויר, שכן חשיפה לאוויר מסייעת להחלמה שלפוחית. אם מופיעות שלפוחיות בכפות הרגליים, כסה אותן בגזה או עור מול (סוג של בד כותנה עבה) כדי להגן על השלפוחיות תוך מתן זרימת אוויר.
- אם השלפוחית מתפרצת מעצמה, אפשר לנוזל להתנקז ולנקות היטב את אזור השלפוחית ולאחר מכן לכסות אותו בתחבושת יבשה וסטרילית עד להחלמה כדי למנוע זיהום.
שלב 2. מסננים את השלפוחית אם היא כואבת
למרות שהרופאים ממליצים שהשלפוחיות לא יתפקעו כמה שיותר, במקרים מסוימים, יש צורך לנקז אותן, במיוחד אם הן מאוד דוחקות או כואבות. לדוגמה, רץ יצטרך לנקז שלפוחית גדולה על כף הרגל אם הוא מתחרה בעתיד הקרוב. אם יש צורך לנקז את השלפוחיות, יש לבצע הליכים מתאימים למניעת הדבקה.
שלב 3. נקו את אזור השלפוחיות במים וסבון
השלב הראשון לניקוז שלפוחית הוא ניקוי העור על השלפוחית וסביבתה במים וסבון. ניתן להשתמש בכל סוג של סבון, אם כי סבון אנטיבקטריאלי הוא הבחירה הטובה ביותר. שלב זה נעשה כדי לשטוף זיעה ולכלוך לפני שהשלפוחיות מתרוקנות.
שלב 4. לעקר את המחט
הכינו מחט חדה נקייה. לעקר מחטים באחת מהשיטות הבאות: לנגב עם אלכוהול משפשף; לשטוף עם מים רותחים; לשרוף על להבה עד לריח (כתום).
שלב 5. לנקב את השלפוחית
השתמש במחט מעוקרת כדי לנקב את השלפוחית במספר נקודות בקצה השלפוחית. לחץ בעדינות על השלפוחית בעזרת גזה או טישו נקייה בכדי לאפשר לנוזל להתרוקן. אין לקלף את העור המכסה את השלפוחית, מכיוון שזה יכול לסייע במניעת זיהום.
שלב 6. מרחי משחה אנטיבקטריאלית
לאחר שניקוז כל הנוזלים יש למרוח משחה או קרם אנטיבקטריאלי על השלפוחית. ניתן להשתמש בכל מותג של משחה/קרם אנטיבקטריאליים הניתנים לרכישה ללא מרשם רופא, כגון ניוספורין, פולימיקסין B, או bacitracin. משחה/קרם אנטיבקטריאלי משמשים להורגת כל החיידקים באזור השלפוחית למניעת הידבקות. בנוסף, המשחה/הקרם נמרחים גם למניעת הדבקה של התחבושת לעור התלוי המכסה את השלפוחית.
שלב 7. מכסים את השלפוחית באופן רופף בתחבושת או גזה
לאחר מריחת המשחה/הקרם האנטיבקטריאלי, כסו את השלפוחית המרוקנת בגזה או בטיח ג'ל. שיטה זו מונעת מלכלוך וחיידקים להיכנס לשלפוחית. בנוסף, אם השלפוחית נמצאת על הרגל, הלבשת השלפוחית נעשית גם כך שתוכל ללכת או לרוץ בנוחות יותר. החלף כל יום את טיח הגזה/ג'ל בחדש, במיוחד אם הוא רטוב או מלוכלך.
שלב 8. חותכים את העור המת ולאחר מכן חוברים את השלפוחית שוב
לאחר 2-3 ימים, הסר את התחבושת וחתך את העור המת שתלוי במספריים מעוקרים. עם זאת, אל תנסו לקלף את העור שעדיין מחובר. נקו את אזור השלפוחיות, מרחו משחה/קרם אנטיבקטריאלי, ולאחר מכן כסו אותו בתחבושת נקייה. השלפוחיות בדרך כלל מחלימות לחלוטין תוך 3-7 ימים.
שלב 9. התייעץ עם רופא אם מתרחשים סימנים לזיהום
במקרים מסוימים, השלפוחיות נשארות נגוע למרות אמצעי הזהירות הטובים ביותר. אם כן יש לפנות לרופא מיד. הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה אוראלית/אקטואלית חזקה לטיפול בזיהום. סימני ההדבקה כוללים עור אדום ונפוח סביב השלפוחיות, הצטברות מוגלה, פסים אדומים על העור וחום.
חלק 2 מתוך 3: ניצול תרופות ביתיות
שלב 1. מרחו שמן עץ התה
שמן עץ התה הוא שמן אתרי טבעי בעל תכונות אנטיבקטריאליות. בנוסף, שמן עץ התה מכיל גם עפיצות שיכולות לסייע לייבוש שלפוחיות. מרחו שמן עץ התה בעזרת ספוגית כותנה על השלפוחית, שנקזה או נוקבה, פעם ביום, ולאחר מכן עטפו אותה בתחבושת נקייה.
שלב 2. מרחו חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה ביתית מסורתית המשמשת לעתים קרובות לטיפול במגוון מחלות קלות, כגון שלפוחיות. לחומץ תפוחים יש תכונות אנטיבקטריאליות, כך שניתן להשתמש בו למניעת זיהום. חומץ תפוחים מרוכז גורם לכאבים. לכן, יש לדלל חומץ תפוחים במים כדי לחצות את ריכוזו לפני החלתו על השלפוחיות בעזרת ספוגית כותנה.
שלב 3. למרוח מיץ אלוורה
מיץ צמחי אלוורה מכיל מרכיבים שיכולים להקל ולרפא פצעים. מיץ אלוורה הוא חומר אנטי דלקתי ולחות טבעי, מה שהופך אותו ליעיל לשלפוחיות הקשורות לכוויה. לפצל את עלה האלוורה ולקח את המיץ. מרחו את המיץ על שלפוחיות, במיוחד סחוטות, כדי להאיץ את תהליך ההחלמה.
שלב 4. משרים את השלפוחיות עם תה ירוק
תה ירוק הוא אנטי דלקתי טבעי. השריית השלפוחיות בקערה או אגן של תה ירוק קר מסייעת בהקלה על נפיחות ודלקת שלפוחיות.
שלב 5. החל ויטמין E
ויטמין E מזרז את תהליך הריפוי של שלפוחיות ומונע היווצרות של רקמת צלקת. ניתן לרכוש ויטמין E בבתי המרקחת בצורה של שמן או שמנת. יש למרוח כמות קטנה של ויטמין E על השלפוחיות מדי יום כדי לסייע לתהליך ההחלמה.
שלב 6. השתמש בדחיסת קמומיל
קמומיל יכול להקל על הכאבים בשלפוחיות גדולות. מבשלים קמומיל במשך 5-6 דקות להכנת 240 מ ל תה קמומיל חזק. לאחר שהתקרר מעט, טובלים מטלית נקייה בתה, סוחטים אותה ומורחים אותה על השלפוחית למשך 10 דקות או עד שהכאבים חולפים.
שלב 7. משרים את השלפוחית במלח אפסום
מלח אפסום יכול לעזור לייבש שלפוחיות שלא התפוצצו. ממיסים את מלחי אפסום באמבטיה חמה ומשרים את השלפוחיות. עם זאת, היזהר, ברגע שהשלפוחיות מתפוצצות, תמיסת מלח אפסום גורמת לכאב.
חלק 3 מתוך 3: מניעת שלפוחיות
שלב 1. נעל נעליים במידה הנכונה
שלפוחיות נגרמות לעיתים קרובות מחיכוך כתוצאה מלנעל נעליים לא מתאימות. אם הנעל מתחככת כל הזמן בעור כף הרגל, השכבה החיצונית של העור נפרדת מהשכבה שמתחתיה וגורמת להיווצרות שלפוחיות. מנע זאת באמצעות נעליים איכותיות המאפשרות זרימת אוויר ובגודל הנכון.
אם אתה רץ, קנה נעליים בחנות ספורט בה אנשי מקצוע יכולים לעזור בבחירת הנעליים המתאימות לך ביותר
שלב 2. לבש את הגרביים הנכונות
גרביים חשובים מאוד למניעת שלפוחיות מכיוון שהם ממזערים את החיכוך והלחות (מה שמקל על יצירת שלפוחיות). בחר גרבי ניילון על פני כותנה מכיוון שניילון מאפשר יותר זרימת אוויר. גרביים מנדפות, שהן גרביים מתערובת צמר, יכולות לשמש גם מכיוון שהן סופגות לחות מהרגליים.
יש גם גרביים מיוחדות לרצים שיש להם שכבה נוספת באזורים המועדים ביותר לשלפוחיות
שלב 3. השתמש במוצר הממזער את החיכוך
מוצרים דומים זמינים במותגים שונים וניתן לרכוש אותם ללא מרשם. מרחו את המוצר על הרגליים לפני ההליכה או הריצה כדי להפחית את החיכוך והלחות. השתמש באבקת כף רגל, המפוזרת בגרביים לפני הלבישה, כדי לשמור על רגליים יבשות. ניתן להשתמש גם בקרמים המונעים מגרביים ונעליים להתחכך בעור כפות הרגליים.
שלב 4. לבש כפפות
לעתים קרובות נוצרות שלפוחיות על הידיים כתוצאה מפעילות גופנית, כגון שימוש בכלים, כפות או כלי גינון. מנע היווצרות שלפוחיות על הידיים על ידי לבישת כפפות מגן בעת ביצוע פעילויות דומות.
שלב 5. השתמש בקרם הגנה
שלפוחיות נוצרות בקלות על העור שנצרב מכוויות שמש. לכן, עליך למנוע כוויות שמש על ידי שימוש בקרם הגנה בעל ערך SPF גבוה ולבישת שרוולים ארוכים ודקים. אם יש לך עור שנצרב מהשמש, מנע היווצרות שלפוחיות באמצעות מריחת קרם לחות, תחליב קלמין ושפע אחרי השמש.
שלב 6. היזהר בעת טיפול בחפצים וכימיקלים חמים
שלפוחיות יכולות להיווצר כתוצאה מפצעים הנגרמים על ידי מים חמים, אדים, אוויר חם או כימיקלים. השתמש בציוד מגן מתאים בעת טיפול בחפצים חמים, כגון קומקומים, תנורים וכימיקלים (כגון אקונומיקה).
טיפים
- אל תתפתה לגרד או לקלף את העור המכסה את השלפוחית, שכן הדבר עלול להחריף גירוי.
- יש לגעת בשלפוחיות רק בעזרת כלי מעוקר. אחרת, השלפוחיות עלולות להידבק בחיידקים ובחיידקים זרים.
- אם אכן מופיעות שלפוחיות, הימנע מחשיפה לשמש כדי שלא יחמיר מחמם יתר.
- אין לחבוש שלפוחיות לצורך זרימת אוויר טובה.
- אם מופיעות בועות יש למרוח קרם אנטי פטרייתי (למשל לוטרימין) לייבוש.
- אל לשבור את השלפוחיות.
- אם אכן יש צורך לקרע את השלפוחית, ניתן להכניס מחט מושחלת לשלפוחית. אפשר לחוט לרוץ בתוך השלפוחית (בולט מבעד לשני החורים). שיטה זו גורמת לנוזל לצאת תמיד כך שהפצע יישאר יבש. הסר את החוטים לאחר השלפוחית כמעט נרפאה. אל תשכח לעקר מחטים וחוטים לפני השימוש.
- כיסוי כף הרגל השלפוחית יכול להקל על הכאבים.
- מרחו קרם אקנה על השלפוחית וכסו אותו עם תחבושת.
- מרחי קרם אקנה, כגון אספסיה. למרות שזה נשמע מוזר, קרמים לאקנה יכולים לעזור בריפוי שלפוחיות.
אַזהָרָה
- אין לגרד, לשפשף או לקלף את השלפוחיות מכיוון שזה יכול להוביל לזיהום.
- אם ההפרשה מהשלפוחיות אינה ברורה יש לפנות לרופא מיד. זיהום חמור מאוד יכול להתרחש בשלפוחיות קטנות.
- אין למרוח ויטמין E על הפצע עד שהפצע נרפא. ויטמין E מעורר את ייצור הקולגן, שהוא נהדר להסרת רקמת צלקת, אך למעשה מעכב את תהליך ההחלמה.
- שלפוחיות מכוויות נוטות יותר לזיהום.
- לעולם אל תרים שלפוחית מלאה בדם. התייעץ עם רופא.
מאמר קשור
- כיצד לטפל בשלפוחיות בכפות רגליים
- כיצד לרפא שלפוחיות
- כיצד לטפל בשלפוחיות העור
- כיצד להיפטר מעור יבש בכפות הרגליים בעזרת מלח אפסום
