אם אתה בן 12-15 וכל כך חרד לרצות לנשק נער אחר בגילך, זה בסדר! תחושות כאלה הן נורמליות ולמעשה גם את לא צריכה לקבל את הנשיקה הראשונה שלך. נשק מישהו אם אתה מרגיש מוכן וממש אוהב את אותו אדם. כשהגיע הזמן לנשק, הראה לו 90% מה"צעדים "שלך ותן לו להחזיר. לאחר הנשיקה, פעל כרגיל. כל אחד יקבל את הנשיקה הראשונה שלו בשלב כלשהו, כך שלא תצטרך לחשוב על זה יותר מדי.
שלב
חלק 1 מתוך 4: מחפש מישהו לנשק
שלב 1. הכירו מישהו שאתה מוצא אטרקטיבי ומטופח
נסה למצוא מישהו שמושך את עינך. אולי הוא מישהו מקסים מאוד, חכם, מצחיק או ייחודי. שוחח איתו כדי לבנות ידידות, והתחל לפלרטט כדי להראות את ההתעניינות שלך. אדם זה עשוי להיות חבר שלך או חבר במועדון שאליו אתה מצטרף לאחר הלימודים.
- למרות שזה עלול לקחת זמן מה, אתה תרגיש הקלה ותודה על הנשיקה שלך עם מישהו שאתה מאוד אוהב.
- כדי לפתות אותה, התחל בלהתלוצץ, להחמיא לה וליצור קשר עין.
שלב 2. צפה בשפת הגוף שלו כדי לראות אם הוא רוצה לנשק אותך גם
בדרך כלל אם הקראש שלך אוהב אותך, אתה יכול לדעת. סימנים אלה כוללים חיוך, הקנטה, אגרוף או אגרוף "מקולקל", דגדוג או נגיעה. זהו אינדיקטור ברור לכך שהעיסוק שלך עשוי לרצות לנשק אותך.
- אם הוא זורק את שערו, זה יכול להיות סימן שהוא אוהב אותך.
- אם הוא צוחק איתך הרבה ומנסה להצחיק אותך, אולי ירצה לנשק אותך.
שלב 3. נשק מישהו כאשר אתה מרגיש מוכן, ללא קשר לגילך
בטווח הגילאים של 12-15 שנים, אנשים בדרך כלל מתחילים לקבל את הנשיקה הראשונה שלהם. עם זאת, כמובן שהדעות בכל אזור לגבי טווח גילאים זה שונות. אל תחושו לחץ על ילדים בגילכם שעברו את הנשיקה הראשונה שלהם ואל תמהרו לנשק מישהו אם אתם עדיין בספק. האינטואיציה שלך תגיד לך את הזמן הנכון לנשק.
- זה טבעי לחוש חרדה או עצבנות מהמחשבה לנשק מישהו.
- אם מישהו רוצה לנשק אותך, אבל אתה לא מוכן, נסה להגיד "מצטער, אני לא רוצה את זה" או "מצטער, עדיין לא נוח לי".
שלב 4. שחק משחקי נשיקה עם חברים אם אינך יכול למצוא בן זוג
דרך נוספת למצוא מישהו שאתה יכול לנשק היא על ידי משחקים כמו Be Honest ו- Spin the Bottle. אתה יכול לנשק מישהו באקראי או לבקש מחבר אחר "להגדיר אותך" עם מישהו חמוד. אנשים רבים יוזמים נשיקה באמצעות משחק כזה עם החברים שלהם, כך שתוכל לנצל זאת אם אתה רוצה לנשק מישהו.
- לדוגמה, אמור לחבר שלך שאתה רוצה לנשק מישהו (במיוחד) והם יכולים לאתגר את אותו אדם לנשק אותך תוך כדי משחק Honest Dare.
- אם אתה משחק את המשחק הזה, זכור כי אתה עלול בסופו של דבר להיות "מחויב" לנשק מישהו. וודא שנוח לך לנשק לפני הכניסה למשחק.
חלק 2 מתוך 4: חלקות שפתיים וקבלו נשימה ריחנית
שלב 1. צחצח שיניים לפני הנשיקה כך שנשימתך תריח רענן
אם הנשימה שלך מריחה רע, הנשיקה שלך לא תהיה נוחה או בלתי נשכחת. כדי למנוע זאת, צחצח שיניים פעמיים ביום במשך שתי דקות. אם כבר תכננת את הנשיקה שלך, צחצח שיניים לפני שפגשת את בן זוגך.
- אתה יכול גם להשתמש במי פה כדי לקבל נשימה רעננה יותר. לגרגר כ -30 שניות.
- כדי לרענן את הנשימה לאורך כל היום, לעסו מסטיק או מסטיק מנטה.
שלב 2. השתמש בשפתון באופן קבוע כדי למנוע עור יבש
כדי לגרום לשפתיים שלך להרגיש חלקות ונוחות בעת הנשיקה, השתמש בשפתון 1-3 פעמים במהלך היום. מוצר זה יכול להרטיב את השפתיים ולמנוע עור יבש כך שהשפתיים ירגישו רכות ומוכנות לנשיקה.
לדוגמה, השתמש בשפתון לאחר צחצוח שיניים בבוקר ו/או ממש לפני השינה
שלב 3. אל תשתמש בשפתון לפני הנשיקה כדי שלא תמרח את הפנים שלך
למרות שזה יכול לגרום לשפתיים שלך להיראות מבריקות ומפתות, מבריק שפתיים יכול לגרום לכתם של הפנים ושפתך אם תיישם אותן לפני הנשיקה. אם אתם מתכננים לנשק, כדאי מלכתחילה לא להשתמש בשפתון.
כחלופה, אתה יכול לנגב אותו לפני הנשיקה
חלק 3 מתוך 4: ביצוע צעדים
שלב 1. בחר מקום סגור או סגור למחצה כדי לא להפריע
באופן אידיאלי, מצא מקום בו אין הרבה אנשים כדי שתוכל להתמקד בנשיקה שלך. אתה יכול לבחור מקום מחוץ לבית הספר, לפארק, לקניון או לבית, למשל.
- אל תתנשק בשעות הלימודים. זה נחשב לאקט אינטימי של תצוגה ציבורית (המכונה הפגנת חיבה פומבית או מחשב כף יד) ויכול לגרום לך לצרות.
- אל תתנשק כשההורים שלך (או ההורים של בן זוגך) נמצאים בסביבה. מכיוון ששניכם בני נוער, הם עשויים להרגיש שזה לא מקובל.
שלב 2. פיתה את בן זוגך כדי לגרום לו להרגיש בנוח יותר
אם הוא נראה עצבני, נסה להרגיע אותו. אתה יכול להסתכל עליו ולחייך, לספר לו סיפור מצחיק או בדיחה, או להקניט אותו עם הערות מטופשות.
- זה יכול לחמם דברים ולגרום לנשיקה להיות פחות "מלחיצה".
- לדוגמה, תוכל לומר "העיניים שלך כל כך יפות" או "אני אוהב את החולצה שלך" כדי להחמיא לה.
- אתה יכול גם לספר בדיחות "לדפוק על הדלת" כגון: "טוק טוק טוק!", "מי זה?", "אדה!", "מי כאן?", "נשיקה לך כשהדלת נפתחת היא יפה!"
שלב 3. קירב לאט את פניך, כ -90% לכיוון שפתיו
כאשר הגיע הזמן לנשק, הסתכלו לבן / בת הזוג בעיניים, והטו את הראש בכיוון ההפוך למקום שבו פניו (למשל משמאלו או מימין). קירבו את שפתיכם לשלה ועצמו את עיניכם פעם אחת. במקום לנשק אותו מיד, עצור כשהפנים שלך במרחק של כ -2.5 סנטימטרים כדי שהוא יוכל "להחזיר" את צעדיך.
אם אתה שם את הפנים שלך באותו כיוון כמו המיקום של בן / בת זוגך (למשל אל תטה את הראש והתקרב אל פניו), יש סיכוי טוב שראשיך יתנגשו זה בזה
שלב 4. תן לו להראות 10% מהמאמץ שלו להתקרב אליך כדי שתוכל לוודא שגם הוא רוצה לנשק אותך
המתן מספר שניות עד שבן זוגך יתקרב. כך תוכל לדעת בוודאות שהוא רוצה לנשק אותך גם. זו יכולה להיות גם דרך מהנה ומפתה להפוך את הנשיקה למביכה פחות.
אם בן זוגך מתרחק, עצור והתנצל. זה לא משנה אם הוא עדיין לא מרגיש בנוח לנשק. אתה יכול להגיד, "אני מצטער. לא התכוונתי לגרום לך להרגיש לא בנוח."
שלב 5. לחץ בעדינות על השפתיים קדימה כשאתה נוגע בשפיה
כדי ליהנות מהנשיקה, טשטש את שפתיך מעט כאשר בן זוגך מנשק אותך בחזרה, ולאחר מכן תן לנשיקה להימשך 2-5 שניות. השותף שלך אולי לא יאהב אותו אם תנשק אותו חזק מדי.
אתה לא צריך לנשק ארוך כי זה יכול להפוך את המצב למביך יותר ממה שהוא צריך להיות
חלק 4 מתוך 4: סיום הנשיקה
שלב 1. אל תשתמש בלשון שלך מיד כשתקבל את הנשיקה הראשונה שלך
נסה לתת נשיקות קטנות ומתוקות במקום להשתמש בלשון שלך מיד או להפעיל לחץ רב. לאחר מכן, הרחיק את הראש מהראש של בן זוגך. שימוש בלשון שלך יכול להיות מהלך פזיז או להפוך את המצב למביך עוד יותר מכיוון שמעולם לא התנשקת.
כשאתה מתנשק בגיל צעיר, זה כל מה שאתה צריך לדאוג או לחשוב עליו. עם הזמן, אתה יכול לפתח את היכולת להבחין
שלב 2. זרוק עליו מחמאות כדי להגביר את ביטחונו
אחרי שנישקת אותו, אתה יכול להגיד, "זאת הייתה נשיקה נהדרת!", "אתה טוב בנשיקה, נכון?" או "אהבתי את זה". מחמאות כאלה גורמות לו לוודא שאתה אוהב אותו וליהנות מרגע הנשיקה. בנוסף, שבחים יכולים גם להיות מעבר לחזרה לצ'אט אחר.
אתה יכול לשאול, "האם אוכל לנשק אותך שוב?" לפני שנשק אותו שוב
שלב 3. וודא שהשיחה נמשכת לאחר הנשיקה, כך שהמצב לא ירגיש מביך
כדי להקל על החרדה שלך ו/או של בן זוגך, נסה לנהל שיחה טבעית. אם דיברת בעבר על תוכניות סוף שבוע, שאל את השותף שלך על כך. תוכל גם להעלות נושאים חדשים לדבר עליהם, כגון אירוע הספורט הבא בו תשתתף.
- אם אתה או בן זוגך שותקים לאחר הנשיקה, יש סיכוי טוב שתרגיש יותר ויותר אי נוחות או שתתחיל להטיל ספק/להצטער על הנשיקה.
- הזמן שלוקח לצ'אט תלוי במצב הקיים. לדוגמה, אם נישקת אותו כשהיית בנפרד ועכשיו אתה צריך לעזוב, צ'ט במשך 1-5 דקות לפני שנפרד.
- אם אתה משחק משחק נשיקות, פשוט חזור למשחק ותן לשחקן הבא לתורו.
טיפים
- אם כל החברים שלך קיבלו את הנשיקה הראשונה שלהם, אל תרגיש לחץ לנשק מישהו אחר. אין לך הגבלת זמן לנשיקה הראשונה שלך.
- צפה בסצנות נשיקה מסרטים אם אתה רוצה רעיונות והשראה.
- לעסו מסטיק לאורך כל היום כדי לשמור על נשימה רעננה. כהצעה, ליהנות מסטיק בטעם אבטיח או דקה.
