ליפומה היא גידול יתר של רקמת שומן, אך היא שפירה. ליפומות אינן כואבות, לא מזיקות ומתפתחות לאט מאוד. ליפומות ממוקמות בין העור לשריר, יכולות לנוע בחופשיות מתחת לעור ולהרגיש גמישות או קשות. ליפומות נמצאות לרוב על הצוואר, הכתפיים, הבטן, הזרועות, הירכיים והגב, ועלולות להפריע לתנועה ולמראה שלך. להלן מספר טיפולים טבעיים בהם תוכל לנסות להפחית ליפומות וכן להגדיל את טווח התנועה שלך ולשפר את המראה שלך.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: לרפא ליפומות עם שמנים וצמחים טבעיים
שלב 1. הכינו משחה מעשבי תיבול ושמנים טבעיים
שמנים טבעיים כגון שמן נים ושמן זרעי פשתן עובדים מצוין כבסיס למשחה. נסה שילובים שונים של שמנים ועשבי תיבול.
- שמן נים הוא חומר עוזר שיכול לסייע בהגנה על העור. שמן זה נפוץ ברפואה האיורוודית (הודו העתיקה) לטיפול בליפומות.
- לשמן זרעי פשתן יש רמות גבוהות של חומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6. חומצות שומן אלו יכולות לסייע בהפחתת הדלקת. הקפידו לרכוש שמן זרעי פשתן המובטח שיהיה ללא מתכות כבדות כמו עופרת וכספית.
עֵצָה:
למרות שזה לא שמן טבעי, תה ירוק צונן הוא גם אופציה מצוינת לבסיס משחה. תכולת נוגדי החמצון הגבוהה שלו יכולה לסייע בשליטה על רמות הסוכר ושומן בדם.
שלב 2. מערבבים את צמח הגוזלים עם בסיס שמן או תה טבעי
מערבבים 1 כפית צמח בנדוטן עם 2-3 כפות שמן נים או שמן זרעי פשתן. מרחו את המשחה על פני השטח של הליפומה.
- צמח בנדוטן משמש להפחתת שומן.
- אתה יכול גם להשתמש 1-2 כפות תה ירוק צונן במקום שמן נים או שמן זרעי פשתן להכנת משחה.
שלב 3. נסו להכין משחה עם כורכום
מערבבים 1 כפית כורכום עם 2-3 כפות שמן נים או שמן זרעי פשתן. מרחי משחה זו על פני השטח של הליפומה. העור שלך יהפוך לצבע כתום או צהוב מעט בגלל הכורכום. אז כסו את הליפומה בתחבושת להגנה על הבגדים שלכם.
- בדיוק כמו שמן נים, הכורכום משמש גם ברפואה האיורוודית.
- להכנת משחה הוסיפו 1-2 כפות תה ירוק צונן במקום שמן נים או שמן זרעי פשתן לכורכום.
שלב 4. שמים את המרווה המיובשת בשמן נים או בשמן פשתן
מערבבים -1 כפית מרווה יבשה עם 2-3 כפות שמן נים או שמן פשתן. החל את התוצאה על פני השטח של הליפומה.
- החלף שמן נים או שמן זרעי פשתן ב 1-2 כפות תה ירוק קר להכנת משחה.
- מרווה משמשת ברפואה סינית מסורתית להמסת רקמות שומניות.
שיטה 2 מתוך 3: התגבר על ליפומה על ידי שיפור התזונה שלך
שלב 1. הגדל את מספר הירקות והפירות בתזונה
ירקות ופירות מכילים נוגדי חמצון שיכולים לעזור להפחית שומן בדם.
בחר פירות וירקות בצבעים בהירים בשל תכולת נוגדי החמצון הגבוהה שלהם. כמה דוגמאות לפירות וירקות העשירים בנוגדי חמצון כוללים אוכמניות, פטל, תפוחים, שזיפים, תפוזים, ירקות עלים ירוקים, דלעת ופלפלים
שלב 2. הגדל את צריכת הדגים
דגים עשירים בחומצות שומן אומגה 3 ובחלבון איכותי. שומני אומגה 3 יכולים לסייע בהפחתת הדלקת ולהגביל את צמיחת הליפומות.
- סלמון וטונה הם מקורות טובים לחומצות שומן אומגה 3 והם גם עשירים בחלבון.
- מקורות טובים לחומצות שומן אומגה 3 כוללים מקרל, הרינג, פורל, העשירים גם בוויטמין B12.
שלב 3. הגבל את צריכת הבשר האדום
אם אתה אוכל את הבשר הזה, וודא שהמקור הוא בקר שמקורם בדשא ללא אנטיביוטיקה או הורמונים. בשר מבקר המאוכל על הדשא מכיל חומצות שומן אומגה 3 ואומגה 3.
עוף, טופו ושעועית מהווים תחליף מצוין לבשר אדום העשיר גם בחלבון
שלב 4. מעבר למאכלים אורגניים ככל שניתן
מעבר למאכלים אורגניים יפחית את כמות החומרים המשמרים ותוספי המזון שאתם צורכים. כך הכבד שלך יכול להתמקד יותר בהסרת רעלים המאוחסנים ברקמת השומן של הליפומה.
האם אתה יודע?
הגבלת צריכת מזון מעובד וארוז תפחית גם את תכולת התוספים והחומרים המשמרים במזון שלך.
שיטה 3 מתוך 3: קביעת מתי לפנות לעזרה רפואית
שלב 1. פנה לרופא אם אתה סובל מכאבים או אי נוחות, מצא גוש חדש או נפיחות
הגוש עשוי להיראות כמו ליפומה כאשר הוא לא. ליפומות אינן כואבות. לכן, גוש כואב הוא ככל הנראה סימן לבעיה נוספת. עדיף גם לא לנסות לטפל בגושים חדשים או באזורים נפוחים לפני בדיקת רופא.
סביר להניח שאתה לא צריך לדאוג לגבי זה. עם זאת, כדאי לוודא שהגוש הוא אכן ליפומה ולא בעיה נוספת
שלב 2. התכונן לביופסיה של רקמות, צילום רנטגן, MRI או CT
בדיקה זו תעזור לרופא לאשר שהגוש בגופך הוא אכן ליפומה. ברוב המקרים, הרופאים יבצעו בדיקת אבחון מהירה במרפאתם.
- אתה לא צריך להרגיש כאב במהלך הביופסיה, ורק מעט אי נוחות. לפני נטילת הדגימה הרופא ירדים את האזור סביב הגוש ואז יכניס לשם מחט דקה. לבסוף, הרופא יבחן את הדגימה במיקרוסקופ כדי לוודא שהגוש הוא אכן ליפומה.
- צילומי רנטגן, MRI ו- CT הם מחקרי הדמיה. ברוב המקרים הרופאים יצטרכו לבצע רק אחד מהם. התוצאות של בדיקת רנטגן יכולות להראות צל במיקום הליפומה, ואילו בדיקת MRI ו- CT יכולות להראות תמונה מפורטת יותר של הליפומה.
שלב 3. שאל את הרופא אם שאיבת שומן יכולה לטפל בליפומה טורדנית
אם יש לך ליפומה קטנה שמפריעה לחיי היומיום שלך, הרופא שלך עשוי להסיר אותה באמצעות שאיבת שומן. לשם כך, הרופא יתן לך הרדמה מקומית סביב הליפומה כך שלא תרגיש כאב. לאחר מכן, הרופא יכניס מחט ליציאת רקמת השומן בתוך הליפומה.
פעולה זו היא פשוטה ומהירה למדי ואינה דורשת ממך לנוח יותר מדי. למרות זאת, אתה עלול להרגיש קצת כואב, לא נוח וחבול
שלב 4. שקול לעבור ניתוח אם הליפומה מעכבת את התנועה שלך
אם הרופא שלך חושב שהניתוח מתאים לך, בדרך כלל תירדם לפני ההליך. כדי להסיר ליפומה, הרופא יבצע חתך קטן ולאחר מכן יסיר את הליפומה מהגוף. לבסוף, הרופא יתפור את החתך.
- לאחר הניתוח, עלולה להיות צלקת באזור הליפומה. למרות זאת, סביר להניח שפצע זה לא ייראה בבירור. בנוסף, אי נוחות וחבלות שכיחות מספר ימים לאחר הניתוח.
- ניתוח עשוי להיחשב גם אם הליפומה מפריעה למראה שלך.
עֵצָה:
לאחר הסרתו בניתוח, סביר להניח שהליפומה לא תופיע שוב.
טיפים
- עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה מנסה תרופות טבעיות.
- תן הרבה משחה צמחים מדי יום כדי להשיג תוצאות טובות יותר.
- לעולם אל תנסה לסחוט או לגרות ליפומה.
