טיפוח עור הפנים עשה זאת בעצמך גורם לעור להרגיש רענן וחדש, וכמובן פרקטי מכיוון שניתן לעשות זאת ישירות מהבית. אם תרצה, תוכל אפילו להכין את רוב מוצרי הטיפוח הדרושים לך עם מרכיבים שכבר יש לך במטבח שלך. הטיפול כולו אורך כ 30-40 דקות, אך ניתן לקבוע איזה טיפול מסוים מתאים ביותר לשגרת טיפוח העור היומיומית שלך. פנקו את העור וקחו זמן לטפל בעצמכם כי מגיע לכם!
שלב
שיטה 1 מתוך 4: כביסה ופילינג
שלב 1. הסר איפור ושמן מהעור בעזרת סבון ניקוי עדין ומים חמים
התחל בקשירת השיער לאחור או הרחק אותו מהפנים בעזרת סרט כך שהשיער שלך לא יירטב. נקו את הפנים בזהירות ושטפו את כל השפשופים שנדבקים לעורכם לפני שאתם מייבשים אותם על ידי טפיחת מגבת נקייה על פניכם.
חשוב שתתחיל בטיפול זה בעור נקי. המרכיבים הטבעיים של מוצרי הטיפול צריכים להיות מסוגלים להיכנס לנקבוביות העור בקלות רבה ככל האפשר, כך שתקבל את התוצאות הטובות ביותר
שלב 2. השתמש בכביסה לפנים שיכולה לנקות ולשמור על לחות העור, מבלי לייבש אותו
בעת בחירת מוצר, שימו לב לרשימת המרכיבים/הרכבים של המוצר. רוב שטיפות הפנים מכילות מרכיב שנקרא נתרן לוריל סולפט או נתרן לאורת אתרית סולפט שיכול לנקות את העור, אך גם לייבש אותו. לכן, וודאו שהמוצר שבחרתם מכיל מרכיבים נוספים שיכולים לשמור על לחות העור.
- שטיפות פנים, כולל אלה שאינן מכילות סולפט, עדיין יכולות לייבש את העור. לכן, המפתח הוא לחפש מוצר בעל נוסחה מאוזנת.
- לדוגמה, בחר שטיפת פנים טבעית המכילה שמן חוחובה, שמן זית, שמן זרעי ענבים, שמן קוקוס, שמן ארגן, שמן אבוקדו, שמן שיבולת שועל (שמן), שמן שקדים, חמאת שיאה או מרכיבים דומים מנקה, מרגיע ושומר עור לחות.
- אם העור שלך נוטה להתפרצויות, בחר מוצר המכיל שמן עץ התה. מוצר זה יכול להילחם באקנה ולמנוע עור יבש.
שלב 3. נקו את הפנים בדבש טהור כמוצר לניקוי טבעי
דבש טהור הוא מרכיב נהדר המועיל לכל סוגי העור. מרכיב זה מכיל תכונות ריפוי מחדשות ויכול להילחם באקנה. אתה יכול לחפש מוצרים לשטוף פנים המכילים דבש או להשתמש בדבש טהור עצמו במקום סבון פנים. מרחו בעדינות את המוצר או הדבש על עורכם בתנועות סיבוביות לפני שאתם מסירים אותו בעזרת מטלית לחה במים חמים.
דבש טהור הוא מוצר שאינו מסונן, מעובד או מחומם כך שהוא עשוי להכיל שאריות אבקה שדבש רגיל (דבש מיוצר) אינו מכיל
שלב 4. פילינג בעזרת קרצוף דק להסרת תאי עור מתים
קח כמות קטנה של קרצוף (בערך בגודל של מטבע) ושפשף אותו בין כפות הידיים שלך, ולאחר מכן החלק אותו בזהירות על הצוואר, הסנטר, המצח והאף. השתמש בתנועה מעגלית כלפי מעלה כדי לקלף את העור למשך 2-3 דקות. שוטפים את העור במים חמים ומייבשים במגבת נקייה.
- לעור רגיש, הימנע ממוצרים המכילים חומצה גליקולית וחומצה סליצילית.
- לעור שמן, רגיל ומעורב, חפשו מוצרים המכילים בנזואיל חמצן או חומצה סליצילית.
שלב 5. הכינו קרצוף חלק משלכם באמצעות סוכר ושמנים טבעיים
סוכר הוא מרכיב שימושי שכנראה יש לכם כבר בבית. בנוסף, המרקם אינו כה מחוספס על העור. מערבבים 1 כף (15 גרם) סוכר עם 1 כף (15 מ ל) שמן נוזלי (למשל שמן קוקוס, שמן אבוקדו, שמן חוחובה או שמן שקדים). מערבבים את החומרים ולאחר מכן משפשפים את התערובת על העור בתנועה מעגלית כלפי מעלה. נגב את הפנים במגבת לחה לאחר מכן.
אתה לא צריך את המידה המדויקת. בעיקרון, רק וודא שגרגירי הסוכר "נדבקים" למשהו (במקרה זה שמן) כך שניתן למרוח אותם על הפנים שלך, מבלי ליפול במהירות או להרגיש קשים מדי על העור
שיטה 2 מתוך 4: שימוש במסכת פנים
שלב 1. בחר מוצרים עם מרכיבים שיכולים להרגיע ולשמור על לחות העור
אתה יכול להכין מסכות פנים בעצמך או לקנות אותן מחנות. בדוק תמיד ברשימת החומרים את היתרונות שהיא יכולה להפיק. לדוגמה, מסכה המכילה שיבולת שועל (haver) או שמן שיבולת שועל יכולה להרגיע עור מגורה. מסכת אבוקדו יכולה להגביר את לחות העור, בעוד שמסיכת דבש יכולה לנקות פצעונים.
- כדי להילחם בדלקת חפשו מוצרים המכילים שמן קוקוס, שמן חוחובה או חמאת שיאה.
- בחר מסכה המכילה כורכום להקלה על אדמומיות העור ואקנה.
- ויטמין C מכיל חומרים אנטי-אייג'ינג הגורמים לעור להיראות רענן.
על ביצים:
ביצים משמשות לעתים קרובות כבסיס למסכות פנים תוצרת בית. עם זאת, מומלץ לא להשתמש בביצים ופשוט להניח אותן בצד לארוחת הבוקר. למרות שהוא מכיל כולסטרול שיכול לחות את העור, יהיה לך קשה לשפשף או להפיץ מספיק ביצים על העור בכדי לקבל את יתרונות הלחות. עם זאת, אתה יכול לקנות מוצרים המכילים תרכיז ביצים, כך שהעור עדיין יפיק את היתרונות של כולסטרול טוב לביצה. חפש מוצרים הכוללים "שמן ביצה" ברשימת החומרים.
שלב 2. מרחי את המסכה על הפנים בהתאם להוראות האריזה
אם אתה משתמש במסכת יריעה, הסר את המסכה מהחבילה והתאם את מיקומה על הפנים כך שהמסכה תכסה את רוב העור. למסכות בוץ או מסכות לקילוף, הוציאו כמות קטנה של מוצר על קצות האצבעות לפני החלתו על עורכם. חלק מהמוצרים מגיעים גם עם מקל יישום שבו אתה יכול להשתמש בכדי שלא תתלכלך את הידיים שלך.
- אל תמרח את המסכה ליד קו השיער שלך כך שלא תצטרך להסיר את המסכה מהידבקות בשיערך.
- אם אתם מכינים מסכה משלכם, פשוט מרחו את התערובת על כל הפנים עד שאין לכם אזורים יבשים ולא מצופים.
שלב 3. שוטפים או מסירים את המסכה לאחר 10-15 דקות
השתמש במטלית נקייה ולחה להסרת המסכה, או הסר בזהירות את יריעת המסכה מהפנים שלך. אם אתה משתמש במסכת יריעה, הפנים שלך ירגישו רטובות לאחר הסרת המסכה. תן לפנים להתייבש באופן טבעי לפני שתמשיך לשלב הבא של טיפוח העור.
במידת הצורך יש לשטוף את המטלית מעת לעת ולהמשיך לנגב את הפנים עד להסרת המסכה כולה
שלב 4. הכינו מסכה מנקה ומרגיעה מחימר ושיבולת שועל (haver)
טוחנים את שיבולת השועל במטחנה או במעבד מזון, ואז מוסיפים כמה טיפות מים כדי להרטיב את פתיתי השיבולת. לאחר מכן מוסיפים כף (10 גרם) חימר ומערבבים אותו עם שיבולת שועל. מורחים בזהירות את המסכה על פניכם ומשאירים אותה למשך כ -10 דקות. הסר את המסכה מהפנים בעזרת מטלית לחה. אם העור מרגיש דביק, אתה יכול לנקות אותו באמצעות שטיפת פנים.
אתה יכול לקנות חימר (במיכלים קטנים) מהאינטרנט כדי להכין מסכות בעצמך עם מגוון מרכיבים. חימר סופג עודפי שמן ומנקה נקבוביות. בחר מוצרי חימר קאולין אם יש לך עור רגיש, חימר צרפתי ירוק לעור שמן וחימר בנטוניט לעור מעורב
שיטה 3 מתוך 4: מהדק נקבוביות ומרטיב את העור
שלב 1. השתמש במותק נקבוביות לאיזון גוון העור והסרת עודפי השמן
טובלים צמר גפן בבקבוק/האריזה של המוצר ומנגבים אותו על פניך. אל תשכח למרוח אותו על האזור סביב האף ולאורך קו הלסת והשיער. תן למותק הנקבוביות להתייבש באופן טבעי לפני שתמשיך לשלב הבא.
- חפש מוצרים שאינם מכילים פראבנים אם יש לך עור שמן. מוצר זה יכול לספוג שמן ולאזן את רמת ה- pH של העור.
- אם יש לך עור מועד לאקנה, חפש מוצרים המכילים מרכיבים כמו חומצה סליצילית או שמן עץ התה להסרת כתמי אקנה.
- לעור מעורב, בחר מוצר הסופג שמן, מאזן את רמות ה- pH ומרגיע אזורים יבשים בעור. חפשו מוצרים שאינם מכילים אלכוהול ומבוססים על לוז מכשפה.
- אם יש לך עור יבש או רגיש, רצוי לא להשתמש במותק נקבוביות. מוצר זה הופך את העור ליבש יותר. עם זאת, אם אתה רוצה להשתמש בו, הימנע ממוצרים המכילים אלכוהול או מכשפה. במקום זאת, בחר מוצרים המכילים תמצית תה ירוק להשפעה מרגיעה יותר.
שלב 2. השתמש בחומץ תפוחים מדולל כחומר ניקוי אנטיבקטריאלי הידוק הנקבוביות
חומץ תפוחים כנראה כבר נמצא בארון שלכם והוא מרכיב טבעי רב עוצמה המכיל נוגדי חמצון ותכונות אנטי פטרייתיות להילחם באקנה. עם זאת, לעולם אל תשתמש בו ישירות על הפנים מבלי לדלל אותו תחילה. חומץ תפוחים הוא חומצי למדי ויכול לגרות עור רגיש.
- לעור שמן מערבבים 2 כפיות (10 מ"ל) חומץ תפוחים עם 60 מ"ל מים. מורחים את התערובת על הפנים בעזרת כדור צמר גפן.
- לעור רגיש יותר, השתמש 2 כפיות (10 מ"ל) חומץ תפוחים, אך הכפל את כמות המים ל -120 מ"ל.
שלב 3. לעסות את סרום ויטמין C נגד ההזדקנות על העור
ויטמין C עוזר לעודד את ייצור הקולגן בגוף, שיכול להסיר צלקות אקנה. בנוסף, ויטמין C יכול גם להאיר את העור ולהפחית היפרפיגמנטציה וקמטים. הניחו 2-3 טיפות סרום על הלחיים, הסנטר והמצח, ואז חלקו וטפחו על העור עד שהסרום נספג.
- ויטמין C הוא חומר מועיל לכל סוגי העור. עם זאת, קיימות אפשרויות שונות בשוק, כך שתוכל למצוא מוצר שמתאים יותר למצב העור שלך.
- לעור יבש ורגיש, חפשו סרומים המכילים מרכיבים כגון חומצה היאלורונית, שמן ארגן, חמאת שיאה, שמן חוחובה, ויטמין E או קרמידים.
- אם יש לך עור שמן או מעורב, בחר בסרום שיכול לחות ולהרגיע את העור שלך, מבלי לסתום את הנקבוביות. שמן עץ התה וויטמין C הם המרכיבים העיקריים שעליכם לחפש.
שלב 4. סיימו את הטיפול בעזרת קרם לחות (בערך בגודל אפונה) ומרחו על כל הפנים
עבור קרם לחות מבוססי ג'ל ושמנת, אתה יכול להשתמש בכמות קטנה של מוצר (בערך בגודל אפונה). עבור קרם לחות על בסיס שמן, אתה צריך רק 5-6 טיפות. מרחי בעדינות את קרם הלחות על העור שלך בתנועות סיבוביות, תוך שימת לב לאזורים בעור שנוטים להיות יבשים יותר.
- הקפד לא לשפשף את קרם הלחות חזק מדי סביב אזור העין. העור באזור זה רגיש למדי אז היזהר.
- בדרך כלל מספיק מעט קרם לחות כדי לכסות את כל הפנים. יותר מדי מוצרים בשימוש למעשה גורמים לעור להיראות שמנוני.
שלב 5. הכינו קרם לחות משלכם אם אתם רוצים לטפל בבעיית עור ספציפית
אם כבר יש לך מוצר שאתה משתמש בו ואהבת אותו, תוכל להישאר איתו. עם זאת, שקול את האפשרויות הבאות אם אתה מעוניין להשתמש במרכיבים טהורים וטבעיים כקרם לחות לעור:
- שמן חוחובה יכול להפחית את ייצור השמן על העור ולכן היא בחירה טובה אם העור שלך נוטה להיות שמנוני.
- לטפל בעור יבש בחמאת שיאה או שמן קוקוס.
- להרגיע עור יבש ומגורה בעזרת ג'ל אלוורה. ג'ל זה יכול להפחית אדמומיות ולחות את העור.
שיטה 4 מתוך 4: פנייה לטיפול רפואי
שלב 1. הפסק להשתמש במוצר ופנה לרופא אם אתה נתקל בתגובה אלרגית
אם אתה נתקל בתגובות שליליות כלשהן (למשל כוויות שמש או גירוד) בעת שימוש במוצרי טיפוח תוצרת בית, שטוף את הפנים מיד. התקשר לרופא שלך או בקר במרפאה עם שירותי חירום כדי לוודא שהתגובה שלך אינה רצינית.
- אם אתה חווה התעטשות או קשיי נשימה, עלייה בקצב הלב, בחילות והקאות, פנה מיד למחלקת החירום.
- תסמינים קלים כמו נזלת, גירוד בעיניים, גירוד בעור או פריחה הם גם אינדיקציה לתגובה שלילית.
שלב 2. שוחח עם הרופא שלך אם אתה חווה גירוי מתמשך
זה נורמלי שהפנים שלך ירגישו קצת רגישות לאחר שתשתמש בקרצוף פנים, אבל הרגישות תחלוף תוך כמה שעות. עם זאת, אם הפנים שלך מגורות יותר מכמה שעות וזה לא משתפר, התקשר לרופא. יינתן לך מרשם לקרם תרופתי המרגיע את העור.
- אדמומיות, עקצוץ ורגישות למגע הם סימפטומים של גירוי בעור.
- גירוי ממושך יכול להוביל לזיהום אם לא מטפלים בו.
שלב 3. פנה לעזרה רפואית אם נקבוביות העור נדבקות
טיפול טבעי בעור פותח את הנקבוביות ומצב זה פותח את הדרך לחיידקים מזיקים להיכנס לנקבוביות. לפעמים, מצב זה מעורר זיהום שיש לטפל בו באופן מיידי כדי למנוע היווצרות בעיות חמורות יותר או פצעים.
סימני ההדבקה כוללים הפרשת מוגלה מהנקבובית, קו אדום או כתם על העור סביב הנקבובית, ותחושה עוקצנית או רגישה בעת נגיעה בעור
שלב 4. פנה לרופא עור אם בעיית העור נמשכת
אם אתה עדיין חווה אקנה, נקבוביות סתומות, נקודות שחורות או כתמים, ללא קשר לטיפול שעברת, קבע פגישה עם רופא עור. עשויה להיות בעיית טריגר שרופא עור יכול לטפל בה.
- רופאי עור יכולים לתת לך גם משחות רפואיות ללא מרשם שאינך יכול לרכוש בבתי מרקחת או בחנויות תרופות ללא מרשם.
- חלק ממצבי העור דורשים תרופות דרך הפה שנקבעו על ידי רופא.
