לפעמים מערכות יחסים יכולות להיות רעילות; או שאדם אחד או שניהם ויתרו על הניסיון להמשיך את מערכת היחסים; לחלופין, יש אנשים שפשוט מסיימים מערכת יחסים כשהם מבינים שהם לא תואמים לאותו אדם. לא משנה מה הסיבה, סיום מערכת יחסים יכול להיות מביך, ולמרות שזה יכול להיות מאוד מפתה להתנהג בצורה גרועה כלפי בן הזוג שלך כדי לגרום לו לסיים את מערכת היחסים שלך איתך, עדיף להיות כנה לגבי הרגשות שלך, כך שתוכל להיפרד כחברים ולא אויבים.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: לדחוף את השותף שלך משם
שלב 1. הימנע מהם או התעלם מהם
אל תרימו טלפון או תענו להודעות טקסט אם הם מבקשים לבלות קצת זמן ביחד. הפרדה פיזית מהשותף שלך כך תראה להם שמשהו לא בסדר במערכת היחסים שלך.
זכור כי סביר להניח כי הדבר יוביל ליותר דרמה וכעס מצד בן זוגך, מה שמוביל להודעות קוליות זועמות וביקורים "מפתיעים" שעלולים להסתיים רע
שלב 2. להאשים אותם בבעיות במערכת היחסים
זוהי אחת הדרכים שבהן תוכל להשתמש בכדי להסיט את האשמה מהתנהגותך במעשיו של בן זוגך, והיא תפגע בהם מספיק לשקול לסיים את הקשר איתך.
-
זכור כי שיטה זו עלולה להסתיים לצמיתות במערכת יחסים, ועלולה להעמיד אותך במצב רע בעיניהם. #מנהלים רומן או גורמים להם לקנא על ידי הקנטות של אנשים אחרים. זוהי עוד טקטיקת הימנעות שסביר להניח שתפגע ותרגיז כל כך את בן / בת הזוג שלך, שהם עלולים לסיים את הקשר.
לגרום למישהו להיפרד ממך שלב 3 - שים לב שפלרטוט ו/או בגידה יכללו אנשים אחרים מחוץ למערכת היחסים שלך ויכולים להפוך את המצב למסובך ומלחיץ עוד יותר מכיוון שאתה מתמודד כעת עם רגשותיהם של שני ה"שותפים "שלך במקום אדם אחד.
- זו גם דרך הרסנית ודרסטית מאוד לגרום למישהו להיפרד ממך.
שיטה 2 מתוך 3: לגרום לשיחה לסיים את הקשר
שלב 1. חשוב על היתרונות של דיון ברצון שלך לסיים את הקשר עם בן זוגך
אמנם הימנעות מבן זוגך או להיות לא נחמדים ולפגוע בהם בכוונה עלולה להיות מאוד מפתה, אך דיון בוגר על איך שאתה מרגיש בסופו של דבר יפגע ברגשותיך פחות ויותר מנומס לסיים את הקשר.
במקום לשחק את משחק ההימנעות, דע שבן זוגך ראוי לדעת כיצד אתה מרגיש וכי אינך מאושר במערכת היחסים הזו
שלב 2. תן לשותף שלך לשבת ולדון עמו ברגשותיך ישירות
הדרך הבריאה ביותר לגרום למישהו להיפרד ממך היא לדון ברגשות האומללים שלך ביחסים איתם, פנים אל פנים. זה יכול להבטיח שתוכלו להיפרד בצורה בוגרת ומכבדת שלא תגרום כאב מיותר לשניכם.
שלב 3. היו כנים וישרים, אך היו רגישים לרגשותיהם
היה מוכן עם בן / בת הזוג שלך שיתווכח איתך ויצהיר שהם יכולים לשנות או שאתה טועה בקשר. נסו להכניס את עצמכם לנעליהם ולהיות אוהדים אם הם מביעים רגשות פגועים או זועמים.
- הישאר רגוע וחזור לביטויים שנוח לך, כגון: "מערכת היחסים הזו לא עובדת בשבילי", או "אני לא רוצה להיות בקשר הזה יותר".
- הימנע מביטויים שיכולים להישמע כמו תירוצים גנריים, כגון: "זה לא בגללך, זה בגללי" או "פשוט לא נועדנו להיות ביחד".
שלב 4. היו ספציפיים בנוגע למה אתם רוצים לסיים את הקשר
הסבר מדוע אינך רוצה שהקשר שלך יימשך ותתמקד במה שאתה מרגיש במקום ליצור רשימה של טעויות או בעיות של בן זוגך.
זכור כי הדבר יותיר אותך פתוח לביקורת או לכעס מצד בן / בת הזוג שלך, לכן היה מוכן ונסה להישאר רגוע
שלב 5. היו רגישים אך נחרצים בהחלטתכם לסיים את הקשר
גם אם יש דמעות או רגשות רעים במהלך השיחה, חשוב שתעמוד בהחלטה שלך ותסיים את הקשר בכל זאת.
חשוב לתת לבן / בת הזוג שלך את הזמן והזמן לקבל את מערכת היחסים שלך נגמרו, אז נתק את התקשורת איתם ושם מרחק ביניכם. "סיום נקי" היא בדרך כלל הדרך הטובה ביותר לסיים מערכת יחסים
שלב 6. פנה לעזרה אם מערכת היחסים שלך פוגעת או אלימה
אם אתה מנסה לסיים מערכת יחסים עם בן זוגך המתעלל או האלים, זה לא פשוט כמו לבקש מהם לשבת לשיחה פרטית. להגיד לבן זוגך שאתה מתכוון לעזוב אותם עלול להיות מסוכן ולהגביר את הסיכון לאלימות כלפיך ו/או אחרים.
- תצטרך זמן לתכנן את סיום הקשר, אולי בעזרת חבר או בן משפחה מהימן.
- ישנם מספר שירותי סיוע חינם לאלימות במשפחה אליהם תוכל להתקשר לייעוץ לגבי האפשרויות שלך לעזוב את בן זוגך ולצאת החוצה בבטחה.
שיטה 3 מתוך 3: סיום מערכת יחסים לצמיתות
שלב 1. הימנע ממגע פיזי עם האדם לאחר סיום מערכת היחסים שלך
סביר להניח שזה יבלבל את הרגשות והרגשות שלך, וישנה את ההחלטה הסופית שלך לסיים את הקשר.
שלב 2. המתן זמן לא מבוטל לפני שאתה מבלה איתו
חלק מהאנשים יבחרו לנתק לחלוטין את מערכת היחסים שלהם עם בן זוגם כדי לשחזר אותם מסיום הקשר, אך עם הזמן תרגיש בנוח מספיק לדבר עם בן זוגך לשעבר שוב.
עשה זאת רק אם עבר מספיק זמן ואתה מרגיש שהמשכת הלאה עם חייך מאירוע זה, גם אם אתה זה שסיים את הקשר
שלב 3. פנה לסיוע משפטי אם האדם מפגין התנהגות עוקבת או מציקה
האלימות שחווית עם בן זוגך יכולה להימשך גם לאחר סיום מערכת היחסים שלך או בצורת גניבה או בריונות.
