כאשר אתה אוהב בחורה, לפעמים להתוודות בפניה על רגשותיך מיד היא האפשרות הטובה ביותר, גם אם אינך בטוח אם אהבתך היא הדדית. אזר אומץ לבטא את רגשותיך על ידי בניית מערכות יחסים חזקות ושמירה על תקשורת פתוחה ומנומסת. אהבה קשה אולי לומר אך קל להביע אותה. הודאת אהבתך בפני בחורה יכולה להיות מפחידה אך גם מנחמת. דע שאתה לא לבד ותמיד יש אהבה לכולם בעולם הזה.
עיין בסעיף מתי כדאי לך לנסות זאת? ללמוד עוד על איך להביע אהבה לילדה זה דבר טוב.
שלב
חלק 1 מתוך 4: איסוף אומץ
שלב 1. בנה את מערכת היחסים הרומנטית שלך
בילוי לבד מאפשר לך ולהכיר אותך יותר לעומק. היפטר מהסחות דעת כמו טלפונים סלולריים, אורחים לא מוזמנים או מוזיקה רועשת בכל פעם שאתה יכול. להכיר אותו טוב יותר ולבלות איתו הוא חלק חשוב בבניית מערכת יחסים רומנטית.
לא תדעו מהפעילויות ששניכם נהנים, אלא אם כן שניכם מתקשרים זה עם זה. בחרו פעילויות שתוכלו לעשות יחד כמו לימוד, טיולים או אכילה משותפת. ודא שברור שאתה נהנה מהזמן איתו וכי נראה שאתה מעריך עד כמה רחוק הגעת להכיר אחד את השני
שלב 2. אל תתנו לפחד לנצח אתכם
אם אתה מפחד מדחייה, וידוי ברגשותיך יכול להיות מפחיד. עם זאת, עליך גם להבין שחרטה יכולה להיות עוצמתית לא פחות מפחד. הבינו שהבעת רגשותיכם וידיעת האמת הן הדרכים היחידות להתגבר הן על הפחד מפני דחייה והן על חרטה. רק להוציא אותו מהחזה זה כבר הקלה.
שלב 3. היו כנים לגבי רגשותיכם
האם אתה באמת אוהב אותו או שכל זה רק תאווה או תאווה לרגע? האם אתה יכול לאבד את ידידותך איתו? אל תהיה החבר הטוב ביותר שלו בתקווה שתצליח לשנות את דעתו לגביך מתישהו. זה לא הוגן כלפיו מכיוון שחברות צריכה להתבסס על אמון וכבוד הדדי. אם אתה באמת אוהב אותו, אתה תהיה בראש ובראשונה חבר טוב.
-
ניתוח רגשותיך יכול להיות קשה, אך ישנם כמה אותות מוכחים מדעית שיכולים להצביע על כך שאתה מאוהב. האם אתה מראה את אחת מהתחושות הבאות?
- אם אתה מרגיש שהיא אדם ייחודי, יכול להיות שזה בגלל שהמוח שלך מגביר רמות מיקוד ותשומת לב.
- אם אתה חושב שהוא מושלם ורק מתמקד בתכונות החיוביות שלו, יכול להיות שזה בגלל שהזיכרון שלך השתפר כדי להתאים לרגשות האהבה החדשים שלך.
- אם אתה מרגיש שאתה מתפרק בגלל האהבה החדשה שלך, זה בגלל שמחקרים הראו שהתאהבות כרוכה בפעילות מוחית דומה להתמכרות לשינויים במצב הרוח.
- מעבר אירוע קשה יכול גם לגרום לך להתאהב מכיוון שהמוח שלך מייצר יותר דופמין, חומר כימי שמשחק תפקיד בנות לך תחושת סיפוק והנאה.
- אם אתה מרגיש אובססיבי כלפיו, יתכן שזה בגלל שבמוח שלך יש רמות מופחתות של הסרוטונין המרכזי הקשור להתנהגות אובססיבית.
- אנשים מאוהבים מראים גם סימנים של תלות רגשית הגורמים להם לרצות להיות עם יקיריהם ולרצות שיוכלו להישאר יחד לנצח.
- כאשר אתה מאוהב, אתה עלול להרגיש כאילו היית עושה בשבילה הכל כי יש לך תחושת אמפתיה גדולה יותר כלפי האישה שאתה אוהב.
- מספר מחקרים הראו שהתאהבות קשורה לאיחוד רגשות, לא ליחסים מיניים.
- מספר מחקרים הראו גם שאנשים מאוהבים מרגישים שאהבתם בלתי נשלטת.
שלב 4. אל תנסה לקרוא את מחשבותיו
היו כנים כשאתם מביעים את עצמכם. אל תרגיש שאתה יודע איך הוא מרגיש. בקשו ממנו תמיד להיפתח בכבוד ולהודות לו על פתיחתכם. פתיחה היא חלק חשוב מביטוי האהבה שלכם זה לזה.
שלב 5. הישאר חיובי
אהבה היא תחושה חזקה מאוד ובדרך כלל מתפתחת עם הזמן. צפו כיצד מערכת היחסים שלכם איתו מתפתחת לאורך זמן והתמקדו בכל התחושות החיוביות שחלקתם יחד. אם אתה מרגיש שאהבתך אליו גדלה מספיק מהר, הישארי בטוחה שאין זמן טוב יותר להביע את רגשותיך. יהיו הרבה סיבות לכך שלא תעשה משהו, אז תהיה אמיץ ועקוב אחרי ליבך.
חלק 2 מתוך 4: הבעת אהבה
שלב 1. בחר את הזמן והמקום הנכונים
אל תתנו להסחת דעתכם על ידי גורמים חיצוניים. התקרב אליו כשאתה יכול לדבר איתו במסגרת פרטית למדי וכאשר אף אחד מכם לא מרגיש לחץ. מצא מקום שקט או קבע פגישה כדי לוודא שאתה מוכן נפשית ורגשית כאחד. הבעת אהבה צריכה להיות אירוע משמח, לכן וודא שיצרת מצב שבו הוא יכול לעבד את מחשבותיו ורגשותיו באופן מלא.
אתה לא צריך להביע את אהבתך אליו כאשר אתה מסיח את דעתו על ידי חברים אחרים או כאשר הוא צריך לעבוד מאוחר כדי לעמוד במועד העבודה של לקוח חשוב
שלב 2. שימו לב לשפת הגוף ולאופן שבו אתם נושאים את עצמו סביבו
דבר איתו מתי שאתה יכול והתחל בחיוך. התמקדו ביציבה שלכם ושמרו על קשר עין. היה ידידותי וצחק אם אתה יכול, אבל אל תהיה גס רוח. אל תגזימו, כי חיוך וגל לבד יכולים באמת לעזור לכם להכיר אותו.
- שתף אותו בשיחה על ידי תחילת "מה שלומך?" אחת פשוטה.
- אתה תראה מוזר או מפחיד אם תעמוד לצידה מבלי לומר דבר. אם אתה לא יודע מה להגיד כי אתה עצבני, פשוט תגיד שלום ותמשיך ללכת או לדבר עם מישהו אחר.
שלב 3. למידע נוסף עליו ועל חבריו
חבריו הם מערכת התמיכה שלו ויגנו עליו, אז עשו רושם טוב והתעניינו בהם באמת. לגרום לעצמך להיות אהוב על ידי חבריו יודיע להם שבאמת אכפת לך מרווחתו.
שלב 4. הבין שגברים נוטים לומר קודם כל "אני אוהב אותך"
מחקרים רבים הראו כי לגברים קל לומר קודם כל "אני אוהב אותך" מכיוון שהם לא רוצים לאבד מערכת יחסים בזמן שנשים רוצות לוודא שהקשר שלהן שווה את ההשקעה ולכן הן נוטות לחכות. לכן, לפני שאתה אומר "אני אוהב אותך", הוכיח שאתה ראוי לו ואל תגרום לו להסס לאהוב אותך בחזרה.
שלב 5. תנו לגישה שלכם להוכיח את עצמכם יותר מסתם מילים
ישנם מקורות רבים שנותנים דוגמאות למעשים רומנטיים, אך אהבה היא משהו אישי. רק אתה יודע לבטא את אהבתך ומה ישמח אותה. בין אם זה לקנות לו פרחים אחרי שהיה לו יום עמוס, לשיר את השיר האהוב עליו כדי להפתיע אותו, או פשוט להחזיק ידיים כל יום בזמן שאתה מחזיר אותו מבית הספר, מראה שהאהבה שלך אליו היא לא רק פעולה חד פעמית אלא יותר במצב נפשי המודיע לכל מה שאתה עושה.
שלב 6. תקשר בנימוס ובגלוי
הדרך הטובה ביותר להביע אליו אהבה היא בכנות. לא היה טעם לנסות לתמרן אותו או לנסות לחכות לו. תן לו זמן לעבד את מחשבותיו ורגשותיו. הוא עשוי לומר שהוא רק רוצה להישאר כידידים, לכן היה מוכן לסקור את רגשותיך שלך ואיזה תפקיד הוא ימלא בהמשך חייך.
שלב 7. הכירו בכך שלמילה אהבה יכולה להיות הקשרים רגשיים שונים לאנשים שונים
חלק מהאנשים עשויים להתקשות מאוד לשמוע או להשתמש במילה. לא משנה איך תביע את רגשותיך, ודא שהוא באמת מבין את כוונותיך.
לדוגמה, אם אתה יודע שהוא מרגיש מביך וחסר מנוחה בכל פעם ששניכם צופים בסיום של קומדיה רומנטית כשהדמויות סוף סוף אומרות "אני אוהב אותך", אל תעשו את אותו הדבר. במקום זאת, יידע אותו עד כמה אתה אוהב אותו בכנות אך כלאחר יד ותן לו להבין שאתה רוצה לקחת את זה צעד קדימה במערכת היחסים שלך
שלב 8. היו מוכנים להתמודד עם כל המכשולים
הבדלים דתיים או תרבותיים, או נוכחות של בן משפחה מתעלל יכולים להשפיע על הדרך שבה הוא מגיב לך. אל תשכח תמיד לכבד את מי שהוא, כי אם אתה באמת אוהב אותו, תוכל לדעת עליו רבות ולדעת כיצד לאפשר לך להתגבר על כל המכשולים העומדים בדרכך.
אם הוא מהסס אך עדיין אומר כן, דבר על כך ופעל לפי הכללים שנקבע כדי להרגיע את דעתו. אם הוא מבקש ממך להכיר קודם כל את הוריו בגלל המסורות התרבותיות של משפחתו, קח את ההזמנה ככבוד ופעל לפי הנהגתו. אם הוא לא רוצה להיות אינטימי מבחינה פיזית במהלך מערכת היחסים, אל תדחוף אותו לעשות זאת
חלק 3 מתוך 4: התקדמות קדימה
שלב 1. שמור על קור רוח
בין אם הוא אומר שהוא אוהב אותך או דוחה אותך, התבטא בחוכמה. במיוחד אם אתה בפומבי. אל תהיה אידיוט וזרק התקף זעם אם הרגשות שלך נפגעים.
שלב 2. כבד את התגובה
אם הוא לא אוהב אותך, זכור כי הוא עדיין אותו אדם שפיתחת איתו קשר חזק, אז המשך לכבד אותו. אתה לא יכול להכריח מישהו לאהוב או לאהוב אותך.
אל תגיב או תתעלם ממנו. נשים רגישות לרמזים בין אישיים ולכן ביטויים ריקים או התעלמות מהם יכולים להחמיר את המצב
שלב 3. חגג את בגרותך וחוזקך
אם הכרתם ופיתחתם מערכת יחסים חזקה המבוססת על כבוד ותקשורת פתוחה, רוב הסיכויים שהוא יביע את אותן רגשות האהבה. היה גאה בכך שאתה יכול לבטא את רגשותיך לעולם ולחגוג עמו הישג זה. גם אם החיבה שהוא חש כלפיך נמשכת רק לשלב החברות, היה אסיר תודה על התפתחות האישיות שלך. שתף אחרים בחוויות שלך ודע שאתה לא לבד.
השתמש בעזרת חברים, בני משפחה וחלקים אחרים במערכת התמיכה שלך כדי להתמודד עם דחייה
שלב 4. המשך לבנות את מערכת היחסים שלך
אם אתה באמת אוהב מישהו, אתה תכבד אותו, תאהב אותו ותהיה שם בשבילו בזמנים טובים ורעים. אהבה עשויה להרגיש כמו רכיבה על רכבת הרים אך החלק המפחיד ביותר הוא לקפוץ לקפיצה הראשונה ולהודות באהבתך אליו.
קבל ביטחון. אם אין לו את אותן רגשות כלפיך, אל תמשיך ללחוץ. למד לקבל את הגורל ולהישאר אופטימי שיש משהו מיוחד עבורך שעומד לפניך. זה עשוי להיות קשה אבל קח את הזמן שאתה צריך כדי לעבור את זה. זו הסיבה שיש כל כך הרבה שירים וסרטים עצובים על אהבה שיכולים לעזור לעודד אותך
שלב 5. דע מתי לעזוב את מעמד החברות
אין טעם לנסות לתמרן אותו או לנסות לחכות שהוא ישנה את דעתו. אם אתה מביע כלפיו אהבה והוא עונה שהוא לא מרגיש אותו דבר אבל רוצה להישאר חברים, דחה בנימוס.
רגשותיך עלולים להיות פגועים מדי לאחר הדחייה בכדי שתוכל לשמור על ידידות. חברות היא דבר המבוסס על כבוד הדדי ותמיכה הדדית. שאל את עצמך אם אתה באמת יכול לתת לו זאת לאחר שהבהרת שאתה רואה בו יותר מסתם חבר. האם אתה עדיין יכול להיות חבר שלו אם הוא בקשר עם מישהו אחר?
חלק 4 מתוך 4: מתי כדאי לנסות זאת?
שלב 1. הביע את אהבתך כאשר אתה בטוח שאתה באמת מרגיש מאוהב
קשה לדכא את תחושת האהבה האמיתית. כאשר יש אהבה שוצפת בתוכך, ביטוי היא הדבר הטבעי ביותר שאתה יכול לעשות. תמיד יש סיכון, כי אתה לא יכול לקרוא את דעתם של אחרים או לשנות את רגשותיהם. אם אתה יודע שמה שאתה מרגיש הוא אהבה אמיתית (לא רק תשוקה חולפת), תכנן את הדרך הטובה ביותר לבטא לו זאת.
שלב 2. המתן עד שתכיר אותו מספיק טוב
אם מערכת היחסים חדשה, וידוי האהבה שלך בפניה עשוי להיות מוקדם מדי - גם אם אתה בטוח שאתה באמת אוהב אותה. אהבה לוקחת זמן להתפתח ומוטב שתוודא שיש לו מספיק זמן להסתכל עליך מהצד הרומנטי לפני שתחשוף את רגשותיך. אתה לא צריך להיראות להוט מדי. לאחר שהייתם איתו חברים במשך זמן מה והקדשתם זמן מה להבין כיצד אחד את השני מבטא את האהבה והחיבה שלכם, תוכלו להביע את אהבתכם אליו ולקבל תגובה חיובית.
שלב 3. הימנע מהצבתו במצב לא נוח
זה שונה אצל כולם, אבל יש כמה נסיבות שגורמות לרוב הבנות לא לרצות לשמוע הצהרת אהבה. אם אתה לא בטוח שיש לו רגשות עזים כלפיך, אולי זה לא יהיה רעיון טוב לשתף אותו ברגשות העמוקים האלה. תחשוב פעמיים על הודה באהבתך בפניו במצבים הבאים:
- שניכם רק חברים
- אתה לא מכיר אותו טוב
- אתה אומר אהבה בפעם הראשונה מול אנשים אחרים (אפילו מול חברים או משפחה)
- אתה מרגיש שתאיץ לו להשיב באומרו "אני אוהב אותך"
טיפים
- תאמין בעצמך. הסתכל לה בעיניים, קום ישר וחייך. והכי חשוב, דבר ללא היסוס, במיוחד אם אתה נוהג ביישן על בסיס יומי. אתה צריך להראות שאתה מאמין במילים שיוצאות מהפה שלך ויכולות לגבות אותן בכוח האהבה שלך.
- אם היית חברים איתו הרבה זמן ועכשיו אתה רוצה יותר, יכול להיות שהוא לא יראה אותך רומנטית. במקרים כאלה, עליך לקבל את רגשותיו. לשנות את עצמך זו לא התשובה. אם הוא לא אוהב אותך כמו שאתה, בניגוד לאישיות שיצרת כדי להגשים את רצונותיו, אתה עלול להזניח את תפקידך וכל התחושות שהיו לו כלפי 'אתה השונה' יאבדו.
- אל תספר לאף אחד שאתה מכיר שאתה אוהב אותו או אותה עד שתגיד לו ישירות. לא טוב לו לגלות לבד במקום ישירות ממך.
- פעולה שווה יותר מאלף מילים. תראה לו שאתה אוהב אותו במקום להגיד את זה.
אַזהָרָה
- לא אומר לא. אם הוא דוחה אותך, זכור שיש הרבה בנות אחרות בחוץ. התמדה יכולה להיות דבר טוב בתחילת מערכת היחסים איתו, אך לא לאחר הנקודה שבה אתה מביע את רגשותיך. אהבה היא לא משא ומתן.
- אל תתוודה בפני מישהו אם אתה לא באמת אוהב אותו. מניפולציה של מישהו למין היא מגעילה ולעתים קרובות בלתי חוקית.
