כאשר מצטרפים לארגון דתי, קשה להבחין בין קהילה לגיטימית לבין כת אסורה. ברגע שאתה מצטרף ומבין שהארגון הזה הוא כת אסורה, קשה מאוד להשתחרר. איזו קהילה או ארגון מוכנים להכיר בקיומה ככת אסורה? סביר יותר להיתקע אם אינך יכול לשאול שאלות, לקבל החלטות או לא להסכים עם מנהיג הכת. כולם היו בסיכון להילכד בכת אסורה, אך לא כל החברים העזו לעזוב אותה ולהצטרף מחדש לקהילה דתית לגיטימית. מאמר זה מסביר כיצד לתכנן תוכנית לעזוב בבטחה כת אסורה ולאחר מכן להתאושש מבעיות רוחניות והפרעות רגשיות.
שלב
חלק 1 מתוך 3: בריחה
שלב 1. ארוז את הדברים שלך
אם אתה מצטרף לכת שדורשת מכל חבריה לחיות באופן משותף במקום מסוים, כגון צריף או מעונות, אזריזה כדי לברוח. שים בגדים, טלפונים סלולריים, תעודות זהות וצרכים אישיים בתיק שלך, ואז הסתר אותם כדי שאף אחד לא יראה אותם עד שאתה מוכן ללכת.
- אם יש הזדמנות לברוח, אבל לא הספקת לארוז, קח איתך את הטלפון הנייד, תעודת הזהות, הכסף וחפצי הערך שלך.
- אל תארז אם אתה חושש שמישהו ימצא את התיק שלך. פשוט השאר את התיק והבגדים שלך בהוסטל.
- הכן תשובה למקרה שמישהו ישאל מדוע אתה אורז.
שלב 2. רשום את שמות האנשים שיכולים לעזור לך
בחר כמה אנשים מחוץ לכת שיכולים לספק עזרה, כגון חבר, רופא, שכן או אדם אחר. כתוב את שמם ואז ציין את העזרה הדרושה ליד שמו של כל אדם, כגון הכנת אוכל, מציאת עבודה או מתן לך להסתתר מחברי כת אחרים. אם המצב בטוח מספיק, פנה אליהם לעזרה.
שלב 3. מצאו מקום מגורים
אם אתה רוצה לעזוב כת הדורשת מכל חבריה להתגורר במעונות, הכין מקום בטוח לחיות בו לפני העזיבה, כגון בביתם של קרובי משפחה או חברים שאינם בני הכת או מצאו מקום לינה זמני.
אם אתה מרגיש לא בטוח לאחר הבריחה, לך לתחנת המשטרה. שלב זה הוא הבטוח ביותר עבור בני נוער. המשטרה יכולה לעזור לפנות להורים או לקרובי משפחה שיוכלו לעזור לך
שלב 4. נצל את ההזדמנות לברוח
אם אינכם חופשיים להיכנס ולצאת מהמעונות, עזבו את הכת כאשר מישהו מבקר אתכם בהוסטל או אוסף אתכם לטיול. כמו כן, סע באוטובוס אם ההוסטל קרוב לתחנת האוטובוס, התקשר למונית, או שתבקש מחבר/בן משפחה לאסוף אותך.
שלב 5. אין להגיע לשירותי תפילה או התכנסויות
אם עזבת את המעונות, אל תגיע לפגישה שוב. בנה תוכניות לביצוע פעילויות אחרות. אתה יכול להתפתות להשתתף בפעילויות כת אם אתה מובטל.
- לדוגמה, בקר בבית של חבר או קרוב משפחה כדי למלא את לוח הזמנים בו השתמשת כדי להשתתף במפגשי כת.
- הכינו תשובות אם מישהו שואל, כך שתוכלו להגיב ולסרב להצטרף שוב לכת אסורה.
חלק 2 מתוך 3: שמירה על בטיחותך
שלב 1. שמור את התוכניות שלך בסוד
אל תספר לחברי הכת שאתה עוזב את המעונות. אולי הוא יפריע לך. כאשר אתה במעונות, הוא יפקח עליך, מה שיקשה על הבריחה. עקוב אחר פעילות הכת כרגיל, כך שאף אחד לא יחשוד.
אל תגלו את הסוד לאף אחד בכת. גם אם נראה שמישהו תומך בך, הוא יכול לשנות את דעתו ולהדליף את התוכניות שלך
שלב 2. תיעוד אינטראקציות עם חברי כת לאחר שעזבת את המעונות
אם לא תתחבא, אולי תוכל עדיין לתקשר עם חברי הכת לאחר הבריחה. וודא שהאינטראקציות שלך קצרות ככל האפשר ורשום הערות על הנאמר. אם זה לא עובר על החוק, הקלט כל שיחה.
- תיעוד השיחה יכול להוות הוכחה אם עליך לנקוט בצעדים משפטיים.
- מנהל הכת עשוי לנסות לגרום לך להצטרף שוב. הכינו סיבה לסירוב, כך שלא תעמדו ברצונותיו.
- לדוגמה, אתה יכול לומר, "אני לא רוצה להיות בקהילה יותר. אל תדבר על זה יותר".
שלב 3. שים את עצמך במקום הראשון, במקום לרצות לעזור לאחרים בכת
אל תפנה לחבר שעדיין גר במעונות ונסה לשכנע אותו לברוח. המאמצים שלך יהיו לשווא. למעשה, אתה יכול להיות מושפע כך שתחזור למעונות.
- עבדו על שיקום חייכם כך שתוכלו להוות דוגמא לאחרים שעוזבים את הכת האסורה.
- אנשים חסרי החלטיות עשויים ליצור איתך קשר. זו ההזדמנות הטובה ביותר לעזור להם.
- אם הורים, אחים ו/או קרובי משפחה עדיין חברים בכת אסורה, קשה מאוד לנתק את התקשורת איתם. עם זאת, עליך לעשות זאת כדי להישאר בטוח ונפרד מהכת.
שלב 4. קבע אם לנקוט בצעדים משפטיים או לא
דווח למשטרה אם חבר כת מציק לך, מאיים או עוקב. עירב את הרשויות אם קורה משהו בלתי חוקי בתוך ההוסטל או שפעילויות כת מסכנות אחרים.
לדוגמה, אם מישהו בכת מבצע אלימות פיזית או הטרדה מינית, דווחו על כך במשטרה באופן מיידי
חלק 3 מתוך 3: שחזור בריאות רגשית
שלב 1. החל גבולות בעקביות
שמור על עמדתך לעזוב את הכת האסורה. תזכיר לעצמך מדוע ברחת ואמר לחברים האחרים שאתה לא רוצה לתקשר איתם. למד לקבל החלטות משלך ולעבוד על שיקום האישיות שלך.
מנהלי כתות מיומנים מאוד בשליטה על חברים בהתעלמות מפרטיותם. אתה צריך להתאמן בשקידה, אפילו ללכת לייעוץ כדי להחזיר את ההערכה העצמית בצורה הנכונה
שלב 2. זכור שלכתות רבות יש משימות אצילות ועושות הרבה טוב
אתה יכול לעשות טוב לעזור לאחרים באופן עצמאי מבלי להצטרף לכת או לקבוצה אסורה. אינך צריך לחיות בפחד, לציית לחוקים נוקשים, להתמודד עם התעללות של מנהיג כת או לאפשר לאחרים לשלוט במחשבותיך וברגשותיך.
שלב 3. גייס תמיכה של אחרים שאינם חברים בכת אסורה
אנשים רבים יזדהו איתך גם אם הם אינם מכירים את האתגרים העומדים בפניך. לאחר עזיבת הכת האסורה, שחזר את חייך על ידי התכנסות עם בני משפחתך, חבריך ועם מי שאכפת לך ממך. כמו כן, הצטרף לקבוצת ניצולי אלימות רוחנית.
אם אתה מתקשה להסתגל, שוחח עם יועץ או מדריך רוחני שיכול לעזור לך לחיות חיים נורמליים
שלב 4. אינטראקציה עם חברי כת לשעבר שעברו את אותו הדבר בקבוצת תמיכה
קבוצות רבות הוקמו כדי לסייע לקורבנות כתות אסורות. חפש את הקבוצה באינטרנט או בפייסבוק, ולאחר מכן השתלב בחיפוש תמיכה מאנשים שמבינים בבעיה שלך.
שלב 5. היו מוכנים למנהל הכת שיחרים אתכם
ברגע שאדון הכת יבין שאתה לא חוזר, הוא עלול לחסום את איש הקשר שלך. למרות שהוא עוסק באידיאולוגיה מסוכנת, דחייה של מישהו שהיה פעם חבר טוב היא כואבת. התגבר על זה על ידי הסתמכות על קבוצת תמיכה חדשה והשתמש בזמן כדי לעשות דברים שימושיים, כמו עבודה או לימוד.
שלב 6. למד מאחרים שעזבו כת אסורה
צור קשר עם חברי כת לשעבר כדי ללמוד כיצד הם משתלבים. השתמש באינטרנט כדי למצוא סיפורים על החוויות האישיות של אנשים שעזבו כתות אסורות. הבנת הטיפים שהם מיישמים במהלך המעבר גורמת לך להיות מוכן יותר ובטוח יותר לנקוט באותם צעדים.
אם אתה יכול ליצור קשר עם חבר לשעבר בכת אסורה ונראה שהוא מוכן לעזור, צור איתו ידידות. הוא מסוגל לספק הדרכה ותמיכה כך שתוכל להתאושש ולחיות חיים נורמליים
שלב 7. חפש רעיונות ותובנות חדשות
למד כיצד לחשוב באופן ביקורתי ולקבל החלטות משלך. הרחב את אופקך כדי להבין דעות שונות על ידי קריאת ספרים ועיתונים, צפייה בתוכניות טלוויזיה מעניינות ודיון עם אנשים רבים. היו מודעים לדפוסי חשיבה שגויים, כגון הכללה והאשמה של עצמכם.
לדוגמה, אם מנהיג כת מלמד אותך שקשיים בחיים הם תוצאה של טעויות שעשית, זכור כי השקפה זו אינה נכונה
שלב 8. התייעץ עם יועץ מקצועי
ייעוץ לאחר עזיבת הקהילה (ייעוץ יציאה) יכול לעזור לך להסתגל לאורח חיים מחוץ למעונות. אם היית חבר בכת מספיק זמן או שיש לך התמוטטות רגשית קשה כדי להתרועע, יועץ מקצועי יכול לעזור לך לשנות את הלך הרוח שלך ולהפוך לאדם עצמאי.
