תגובות אלרגיות מגוונות למדי, החל מאלרגיות עונתיות קלות ועד אלרגיות חמורות בצורה של תגובות המסכנות את בטיחות החיים. אדם יכול להיות אלרגי לדברים שונים, כמו גם מזון, תרופות וטיפול חיסוני. חלב, ביצים, חיטה, פולי סויה, בוטנים, אגוזי עץ, דגים, רכיכות הם הסוגים העיקריים של אלרגנים למזון באופן כללי. הכרת התגובה הנכונה לטיפול באלרגיות, קשות וחמורות, נחוצה כדי להפחית את אי הנוחות הנגרמת מאלרגיות, ואולי אפילו להציל חיים.
שלב
חלק 1 מתוך 4: התמודדות עם תגובות אלרגיות קלות
שלב 1. היזהר מתסמיני אלרגיה
רוב הסיכויים שגילית על אלרגיות רק לאחר שחווית תגובה אלרגית בלתי צפויה. אם מעולם לא הייתה לך תגובה כזו בעבר, יתכן ותתקשה לזהות אותה. עם זאת, לימוד הסימנים שכדאי להיזהר מהם יעזור לך לקבוע את הצעדים הנכונים להצלת עצמך. התסמינים הבאים נחשבים קלים ואינם דורשים טיפול רפואי דחוף. עם זאת, תסמינים קלים יכולים להתקדם לתגובות חמורות יותר, לכן עקוב אחר מצבך לפחות שעה אחת לאחר הופעת תסמינים אלה.
- התעטשות ושיעול קל
- עיניים מימיות, מגרדות ואדומות
- נזלת
- גירוד או אדמומיות של העור, המתפתחת לעיתים קרובות לאורטיקריה (כוורות). אורטיקריה היא עור אדום, מגרד ונפוח. הם משתנים בגודלם החל מהמכות קטנות ועד ריתוכים גדולים בקוטר של כמה סנטימטרים.
שלב 2. השתמש באנטי-היסטמינים ללא מרשם
לתגובה קלה שאינה מחמירה, בדרך כלל כל מה שאתה צריך הוא אנטי היסטמין. ישנם סוגים רבים ושונים של אנטיהיסטמינים לבחירה, ותמיד עליך לשמור כמה בבית כדי להתכונן לאלרגיות. השתמש תמיד בתרופה בהתאם להוראות האריזה.
- בנאדריל. תרופה זו לרוב מומלצת לטיפול בתגובות אורטיקריה מכיוון שההשפעה מהירה. ניתן ליטול תרופה זו עם או בלי אוכל, וכדאי לשתות כוס מים מלאה בזמן נטילתה. אין ליטול יותר מ 300 מ"ג מתרופה זו תוך 24 שעות או שאתה מסתכן במנת יתר. שים לב שבנדריל בדרך כלל גורם לנמנום, לכן היזהר בעת נהיגה או הפעלת מכונות. אם אתה מרגיש ישנוני, הפסק את הפעילות.
- קלריטין. למרות שהוא יעיל בטיפול באורטיקריה, הוא משמש בדרך כלל לטיפול באלרגיות עונתיות או בנזלת אלרגית. קלריטין ניתן ליטול עם או בלי אוכל. בדרך כלל, תרופה זו אינה גורמת לישנוניות, אך עדיין קיימות תופעות לוואי, לכן שימו לב למצבכם לפני הנהיגה או הפעלת מכונות. באופן כללי יש ליטול קלריטין פעם ביום.
- אינסידאל. המינון הרגיל הוא 5-10 מ"ג ביום, עם או בלי אוכל. תופעות לוואי אפשריות הן בלבול או אובדן הכרה, לכן היזהרו בעת נהיגה בזמן השימוש ב- Incidal.
- טלפסט. בדרך כלל יש ליטול תרופה זו על בטן ריקה, לפחות שעה לפני או שעתיים לאחר האכילה. עליך לשתות מים רק עם טלפסט מכיוון שתרופה זו עלולה לקיים אינטראקציה עם מיצי פירות. בדומה לאנטי -היסטמינים אחרים, טלפסט עלולה לגרום לנמנום.
- התרופות לעיל זמינות גם באפשרויות המינון של תרופות מרשם.
- שוחח עם הרופא שלך על מנת לבחור את התרופה הטובה ביותר עבורך. יש אנשים הסובלים מאלרגיות או שהם רגישים למרכיבים מסוימים, לכן ודא שהתרופה שאתה נוטל הינה בטוחה.
שלב 3. לטפל באורטיקריה וגרד העור בעזרת קרם הידרוקורטיזון ללא מרשם
הידרוקורטיזון יכול לסייע בהפחתת נפיחות וגרד הנגרמים כתוצאה מאורטיקריה. ישנם מספר קרמים ממותגים וגנריים המכילים הידרוקורטיזון הזמינים בבתי המרקחת. בדוק את התווית על אריזת התרופה כדי לוודא שהקרם נגד גירוד שאתה קונה אכן מכיל הידרוקורטיזון.
- קרם הידרוקורטיזון זמין גם באפשרויות המינון של תרופות מרשם. אם משחות ללא מרשם אינן מקלות על הסימפטומים שלך, פנה לרופא שלך לקבלת מרשם למינון חזק יותר.
- אתה יכול גם למרוח מגבת קרה על העור עם אורטיקריה אם אין לך קרם הידרוקורטיזון.
שלב 4. עקוב אחר הסימפטומים שלך במשך מספר שעות לאחר תחילת התגובה האלרגית
תגובה אלרגית יכולה להתחיל בין 5 דקות לשעה אחת לאחר שנחשפת לחומר המפעיל. תסמיני אלרגיה קלים יכולים להתפתח לתגובה חמורה יותר. אם אתה חווה קוצר נשימה, גירוד בפה ובגרון, או קשיי נשימה, התקשר מייד למחלקת החירום. אם הנפיחות חוסמת את דרכי הנשימה, אתה עלול להיחנק תוך דקות.
שלב 5. מעקב על ידי ביקור אצל מומחה לאלרגיה
לאחר שהתגובה האלרגית שלך שוככת, קבע פגישה עם אלרגיסט. אלרגיסט יבדוק אותך כדי לברר מה מעורר את האלרגיות שלך ולרשום תרופות, או לתת טיפול חיסוני כדי לשלוט בסימפטומים שלך.
חלק 2 מתוך 4: התמודדות עם תגובות אלרגיות קשות
שלב 1. היו מודעים לסיכון של אנפילקסיס
תגובות אלרגיות יכולות להיות כה חמורות עד שהן מהוות סכנה בטיחותית מכיוון שהן משפיעות על הנשימה ומחזור הדם. מצב זה נקרא אנפילקסיס, ונחשב על ידי הצלב האדום למקרה חירום שיש לטפל בו לפני פנייה לעזרה בגלל האפשרות שתגובה זו עלולה להתפתח ולהחמיר.
אם מספר אנשים עוזרים, בקש מאחד מהם להתקשר למיון בזמן שאתה מתמודד עם האפשרות של אנפילקסיס, כמתואר להלן. אבל אם לא, ואתה רואה את הסימנים לתסמינים חמורים להלן, אל תעכב את הטיפול עוד
שלב 2. חפש סימפטומים חמורים יותר
בהתאם לאלרגיה שלך, התגובה עשויה להתחיל בסימפטומים קלים המתפתחים בהדרגה, או שהתסמינים עשויים להתחיל כמעט מיד. אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הבאים, אתה חווה אנפילקסיס אשר יש לטפל בו מיידית.
התסמינים החמורים כוללים נפיחות בשפתיים, בלשון או בגרון, קוצר נשימה, צפצופים, שיעול, ירידה בלחץ הדם, דופק חלש, קשיי בליעה, כאבים בחזה, בחילות והקאות, סחרחורת ואובדן הכרה
שלב 3. השתמש ב- EpiPen אם יש לך כזה
ה- EpiPen הוא מזרק אפינפרין והוא משמש לטיפול באנפילקסיס.
- קח את ה- EpiPen והחזק אותו היטב במרכז תוך הפניית הקצה הכתום כלפי מטה.
- הסר את המכסה, שהוא בדרך כלל כחול.
- מניחים את קצה התפוז לירך החיצונית. אין צורך להוריד את המכנסיים כיוון שהמחטים ינקבו לך בבגדים.
- לחץ בחוזקה על קצה התפוז לתוך כף הרגל שלך. לחץ זה ישחרר את המחט המזריקה את האפינפרין.
- החזק את הזריקה למשך 10 שניות כדי להבטיח שכל מינון האפינפרין נכנס לגוף.
- הסר את ה- EpiPen וסחב אותו איתך, כך שאנשי הרפואה יידעו את מינון האפינפרין שהזנת.
- לעסות את אתר ההזרקה למשך 10 שניות להפצת התרופה.
- במקרה חירום, עדיין ניתן להשתמש ב- EpiPen שפג תוקפו. למרות זאת, הפוטנציאל כנראה יקטן בהרבה.
שלב 4. התקשר למחלקת החירום
התקשר מיד למספר רפואי החירום באזור שלך והקפד לספר למפעיל כי יש לך תגובה אלרגית. אל תנסו לנסוע לבד לחדר המיון, החובשים שיגיעו יביאו אפינפרין כדי לעצור את התגובה האלרגית.
עדיין תצטרך לפנות לטיפול רפואי לאחר הזרקת האפינפרין מכיוון שההשפעות ייעלמו לאחר 10 עד 20 דקות והתגובה האלרגית שלך עשויה להתחדש. לכן, בקר מיד במחלקת החירום או התקשר ל 118 לקבלת עזרה רפואית נוספת
שלב 5. מעקב על ידי ביקור אצל מומחה לאלרגיה
קבע פגישה עם מומחה לאלרגיה ברגע שתקבל עזרה רפואית והתגובה שלך תשכך. אלרגיסט יבדוק אותך כדי לברר מה מעורר את האלרגיה שלך ולרשום תרופות, EpiPen או טיפול חיסוני לזיהוי התסמינים.
חלק 3 מתוך 4: ביקור אצל אלרגיסט
שלב 1. מצא מומחה לאלרגיה בקרבתך
אתה יכול לבקש הפניה מרופא כללי. אם אתה גר בארה ב, תוכל למצוא אותו ברשימות הקולג 'האמריקאי לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה.
שלב 2. רשום כל מה שאתה עושה כאשר יש לך תגובה אלרגית
לפעמים, הסיבה לתגובה אלרגית ברורה למדי. לדוגמה, אם אתה אוכל בוטנים וכעבור 10 דקות חווה אנפילקסיס, הטריגר לאלרגיה שלך ברור. עם זאת, אם אתה רק יוצא החוצה ויש לך תגובה אלרגית, ישנם מגוון אלרגנים שעלולים לגרום לתגובה זו. כדי לעזור לאלרגולוג, רשום כל מה שאתה זוכר רגע לפני שהיתה לך תגובה אלרגית, במה אכלת ונגעת? איפה אתה? האם אתה משתמש בסמים? שאלות אלו יעזרו למומחה לאלרגיה לקבוע את הסיבה לאלרגיה שלך.
שלב 3. בצע בדיקת עור
לאחר שדיברתי איתך ולקחת את ההיסטוריה הרפואית שלך, מומחה האלרגיה שלך עשוי לבקש ממך לעבור בדיקת עור כדי לקבוע את הסיבה לאלרגיה. במהלך בדיקה זו תונח טיפה אחת של האלרגן על העור, לעיתים בזריקה קטנה של העור. לאחר 20 דקות, אם אתה אלרגי למרכיב, יופיעו בליטות אדומות מגרדות. הדבר יחזק את חשדו של מומחה לאלרגיה כך שניתן יהיה לתת לו את הטיפול המתאים.
שלב 4. בצע בדיקת דם במידת הצורך
לפעמים, אלרגיסט גם יבקש ממך לבצע בדיקת דם לאלרגיה. הסיבה לכך היא שאתה עשוי לקחת תרופות שמפריעות לבדיקות עור, או שיש לך מצבי עור מסוימים, או שאלרגיסט רוצה לאשר אלרגיות עם בדיקות אחרות. בדיקות דם נעשות בדרך כלל במעבדה וניתן להשיג תוצאות תוך מספר ימים.
שלב 5. בקש מרשם ל- EpiPen
גם אם התגובה האלרגית שלך אינה חמורה, עליך לבקש מאלרגיסט לרשום EpiPen. התסמינים שלך עשויים להיות חמורים יותר בפעם הבאה, ושהליך EpiPen יכול להציל את חייך בקלות.
חלק 4 מתוך 4: ניהול אלרגיות
שלב 1. הימנע מההדק
לאחר ביקור אצל אלרגיסט, סביר שתגלו אילו תרכובות או מרכיבים גורמים לתגובה אלרגית. לאחר שתבין זאת, עשה כמיטב יכולתך כדי להימנע מכך. לפעמים, זה די פשוט, כמו אם אתה אלרגי למזון מסוים. או להיפך מסובך, כאילו חיית מחמד גרמה לך לאלרגיות. תיאורטית, כל דבר יכול לגרום לאלרגיות, כך שאין מניעה כללית מכך. עם זאת, ישנם מספר סוגים של אלרגיות שיש להן נהלים סטנדרטיים להימנע מהן.
שלב 2. היזהר בעת הכנת מזון
אם אתה אלרגי למזונות מסוימים, בדוק את התוויות שעל אריזות המזון כדי לוודא שהמרכיבים האלרגניים שלך כלולים במזונות שאתה קונה. לפעמים המרכיבים הנפוצים אינם רשומים על התווית, לכן יש להתייעץ עם אלרגיסט או אפילו דיאטנית אם יש לך ספקות. ספר תמיד לצוות המסעדה על כל אלרגיה שיש לך כדי להימנע מזיהום צולב.
שלב 3. נקו את האבק בבית
אם אתה אלרגי לאבק, הסר את השטיח, במיוחד מחדר השינה. נקו את הבית באופן קבוע בעזרת שואב אבק, וחבשו מסכת אבק תוך כדי כך. השתמש בסדינים ובכריות עמידות בפני קרדית ושטוף אותם באופן קבוע במים חמים.
שלב 4. הגבל את סביבת חיית המחמד
אתה לא צריך לזרוק את חיית המחמד שלך גם אם אתה אלרגי אליו. רק שצריך להגביל את הסביבה. הרחק בעלי חיים מחדרי שינה או חדרים בהם אתה משתמש לעתים קרובות. כמו כן, עליך להסיר את השטיח בכדי למנוע שיער מבעלי חיים להצטבר שם. בנוסף, רחץ גם את חיית המחמד שלך פעם בשבוע כדי להסיר כמה שיותר שיער.
שלב 5. הימנע מעקיצות חרקים בזמן בילוי בחוץ
אם אתה אלרגי לחרקים, אל תלך יחף בדשא, ותלבש שרוולים ארוכים ומכנסיים ארוכים בעבודה מחוץ לבית. בנוסף, מכסים גם את כל המזון הנמצא בחוץ כך שחרקים לא יתקרבו.
שלב 6. ספר לרופא אם יש לך אלרגיות לתרופות
וודא שכל הרופאים המטפלים בך יודעים את האלרגיות שלך. בקש אפשרויות אחרות למעבר לתרופה שאתה אלרגי אליה. הקפד גם לענוד צמיד המכיל מידע על התרופה שאתה אלרגי אליה, כך שכל הצוות הרפואי יוכל לברר זאת.
שלב 7. תמיד לקחת איתך EpiPen
אתה תמיד צריך לקחת איתך EpiPen בכל פעם שאתה נוסע למקומות שבהם עשויים להיות אלרגנים. נשיאת EpiPen יכולה להציל את חייך אם יש לך תגובה אלרגית בזמן שהיית מחוץ לבית.
שלב 8. השתמש בתרופות בהתאם להוראות
אלרגיסט עשוי להמליץ על נטילת תרופה אחת או יותר לטיפול בתסמיני האלרגיה שלך. תרופות אלו עשויות לנוע בין אנטי-היסטמינים ללא מרשם לקורטיקוסטרואידים מרשם. לא משנה איזה תרופות מומחה האלרגיה שלך ממליץ, הקפד להשתמש בה בהתאם להוראות המרשם. נטילת התרופות בהתאם להוראות תעזור לשלוט בתסמיני האלרגיה שלך ותפחית את הסיכוי לתגובה חמורה.
שלב 9. לעבור טיפול חיסוני
ניתן לטפל בכמה גורמי אלרגיה באמצעות טיפול חיסוני או אימונותרפיה. טיפול זה יהפוך את הגוף שלך לחסין בהדרגה מפני האלרגן על ידי הזרקתו במינונים נמוכים. בדרך כלל, הזריקות ניתנות מדי שבוע למשך מספר חודשים, ולאחר מכן מתחדדות בהדרגה. זריקות אלה ניתנות בדרך כלל לאלרגנים כגון אבק, אבקה וארס חרקים. שאל את המומחה לאלרגיה אם אפשרות זו מתאימה לך.
