לשאול אם אישה בהריון או לא יכולה ליצור מצב מביך מאוד, במיוחד אם יתברר שהיא לא בהריון. אולי הסקרנות שלך מונעת מסקרנות, או שאולי אתה שוקל אם לתת לו מקום באוטובוס או לא. לא משנה מה הסיבה, ישנם כמה סימנים נפוצים להריון שיכולים לעזור לך להחליט אם אישה בהריון או לא לפני שהיא שואלת שאלות. כך שתוכל להימנע מרגעים מביכים. עם זאת, באופן כללי, עדיף לא להניח שאישה בהריון. כמו כן, אל תשאל ישירות אם מישהו בהריון או לא, רק המתן עד שהיא תעלה את הנושא בעצמה.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: לדעת אם אישה בהריון
שלב 1. שימו לב לשינויים בלבוש
בימים הראשונים להריון נשים רבות מתחילות ללבוש בגדים רופפים או בגדים שיכולים להסוות בטן בולטת. ככל שהבטן גדלה, נשים רבות מרגישות צורך לרכוש מכנסי הריון או בגדים גדולים יותר. אם אתה מבחין שהאישה לובשת בגדים השונים מאוד מסגנון הלבוש הרגיל שלה או שהיא מתחילה לקנות בגדים במידות גדולות יותר, זה יכול להיות בגלל שהיא בהריון.
שלב 2. הקשיב כשהוא מדבר על הרגלי האכילה שלו
נשים הרות רבות חוות שינויים בתיאבון ומעדיפות סוגי מזון שונים. לכן, תשומת לב לתלונות או להערות שלה לגבי אוכל יכולה לעזור לך לברר אם היא בהריון:
- השתוקקות: לא כל הנשים חוות את זה, אבל יש נשים שחושות דחף לאכול שילובי מזון מוזרים (כמו מלפפון חמוץ וגלידה) או שהם רק רוצים לאכול סוגים מסוימים של מזון (כמו מזונות חמוצים או מאכלים סיניים). שימו לב כשהוא מדבר על מה שהוא רוצה לאכול!
- הימנעות ממזון: נשים בהריון רבות חוות לפתע בעיות עם סוגי מזון מסוימים שבעבר אפשר היה ליהנות מהם היטב. אם אתה יודע שהיא אוהבת סושי, אבל פתאום עצם המחשבה על דגים גורמת לה לבחילה, יש סיכוי טוב שהיא בהריון.
- שתו מים: חשוב מאוד לשמור על לחות הגוף כך שניתן להעביר את החומרים המזינים החיוניים לעובר. לכן, נשים הרות רבות דואגות לוודא שהן שותות מספיק מים. אישה בהריון עלולה פתאום להיות עסוקה בלוודא שהיא שותה מספיק ו/או להתחיל לשאת איתה בקבוק מים לכל מקום.
שלב 3. חפש סימנים של בחילה
בנוסף לשינויים בהרגלי האכילה, נשים הרות רבות חוות בחילות הראשונות להריון בחילות שנקראות "בחילות בוקר". מצב זה יכול להיגרם משינויים בתזונה, למשל הוא אוכל רק קרקרים מלוחים, אך הוא יכול להיגרם גם על ידי מזון שאינו קשור. נשים רבות גם מרגישות בחילה לאורך כל היום, לא רק בבוקר כפי שהשם מרמז. אז הקפד לצפות סימנים של בחילה או הקאות. כדי להבחין בסימפטומים דומים מבעיות עיכול או שפעת, מחלת בוקר בדרך כלל מאוד אינטנסיבית ונמשכת זמן רב יותר, בעוד שבחילות והקאות מהשפעת נמשכות מספר ימים בלבד.
שלב 4. שימו לב אם היא מתלוננת על כאבים או אי נוחות
הריון גורם לשינויים רבים, ואלו גורמים לכאבים ולכאבים בכל הגוף. אם אתה שומע אותה מתלוננת פתאום על כאבי גב תחתון וכאבי ראש או סחרחורת, זה עשוי להיות קשור להריון. אם הוא או היא מעירים על כאבים או כאבים, נסה לקבל מידע נוסף על האופן שבו נגרמו להם הפציעה או האם הם פעילים בספורט והקשב לתשובותיהם. לדוגמה:
- "אוי לא! כמה זמן כואב לך הגב?"
- "שמעתי שאמרת שאתה מרגיש סחרחורת בזמן האחרון. היה לך כאב ראש כזה הרבה זמן?"
שלב 5. התבונן בהתנהגותו
בנוסף לשינויים גופניים, נשים בהריון רבות מפגינות גם שינויים בהתנהגות או בשגרה. נסה להתבונן באישה שלדעתך בהריון ולראות אם מתרחש אחד מהשינויים הבאים בהתנהגות:
- ללכת לשירותים בתדירות גבוהה מהרגיל יכול להראות סימני הריון. זה קורה כי שינויים הורמונליים והלחץ הגובר של העובר על איברים אחרים יכולים לגרום לעצירות, תדירות מוגברת של השתנה והקאות.
- שינויים במצבי הרוח שכיחים בקרב נשים בהריון מכיוון שרמות ההורמונים המשתנות עלולות לגרום לעייפות ולעלייה ברגשות שונים (כגון תחושת התרגשות ממש בשלב מסוים ואז בכי ללא שליטה ללא סיבה נראית לעין).
שלב 6. שימו לב כשהוא מדבר על דפוסי שינה
נשים בהריון בדרך כלל מתלוננות לרוב על תחושת עייפות, במיוחד בשליש הראשון. אם אתה מבחין באחד מהבאים, יכול להיות שהיא בהריון:
- הוא נראה עייף מדי מכדי שיוכל לבצע פעולות יומיומיות.
- לעתים קרובות הוא מתלונן על עייפות או תחושת "שרוף".
- לעתים קרובות הוא נתפס מנמנם או נרדם בזמנים לא מתאימים, כגון בעבודה או בבית הספר).
שלב 7. שאל על תוכניותיו לעתיד
דרך מתוחכמת לקבוע אם אישה בהריון או לא היא לשאול לגבי תוכניותיה בחודשים הקרובים. מאחר וההריון נמשך בדרך כלל תשעה חודשים, שאלת תוכניותיה לתקופה ההיא יכולה לעזור לקבוע אם היא בהריון. אם היא אכן הייתה בהריון, היא כבר הייתה בשליש השלישי שלה ולכן נסיעה בלתי אפשרית. אז נסה לשאול אם הוא מעוניין לטייל בחודשים הקרובים. אתה יכול גם לשאול אותו אם יש לו תוכניות לעונת החגים, ולראות אם הוא יחמוק באומרו שהוא הולך לקשט את חדר הילדים!
שיטה 2 מתוך 2: הכרה בשלב הבא של ההריון
שלב 1. שימו לב לצורת הקיבה
גוף האישה עובר שינויים רבים במהלך ההריון, במיוחד בבטן. ככל שהעובר גדל, הקיבה חייבת להתרחב כדי להתאים אותה. לעיתים קשה להבחין בין מצב זה לבין שומן בטן המצטבר באותו אזור, אך להריון מאפיינים מעט שונים. בליטה בבטן הנראית לעין בבירור, אך אינה מלווה בעודף משקל בחלקים אחרים של הגוף, או אולי רק מעט, נובעת ככל הנראה מהריון. אם אתה דוחף אותו בטעות, ייתכן שתבחין כי הבטן ההריונית שלך מרגישה צפופה יותר משומן בבטן.
שלב 2. שימו לב לשדיה
גודל חזה מוגדל הוא שינוי פיזי נפוץ מכיוון שרקמת השד רגישה מאוד לשינויים הורמונליים. אם אינך מכיר את האישה הזו, מדריך זה עשוי להיות לא מועיל במיוחד מכיוון שאינך יודע את גודל השד שלה לפני ההריון, כך שלא תוכל להשוות אותם לגודלה הנוכחי. עם זאת, לחלק מהנשים ההרות בשלבים מאוחרים יותר של ההריון יש שדיים שהם גדולים באופן לא פרופורציוני בהשוואה למידות גוף אחרות מכיוון שהשדיים מתנפחים בגלל ייצור החלב.
שלב 3. שימו לב לכפות הרגליים והקרסוליים שלה
קרסוליים נפוחים שכיחים גם אצל נשים בהריון, במיוחד בסביבות החודש החמישי. מצב זה נגרם מכך שהגוף שומר יותר מים ומייצר יותר דם ונוזלי גוף במהלך ההריון. הוא עשוי לנעול נעליים נוחות ותומכות יותר או כפכפים בכדי לסייע בהפחתת כאבים מהליכה או מעמידה עם רגליים וקרסוליים נפוחות.
שלב 4. שימו לב לדרך בה הוא נע
כאשר גופם מתחיל להשתנות ולהתפתח, נשים בהריון רבות מתחילות גם הן לחוות שינויים בניידותן. שימו לב לסימנים הנפוצים הבאים:
- נדנדות ירך ושינויים אחרים בזמן ההליכה שכיחות מכיוון שבטן מוגדלת ורגליים נפוחות גורמות להפרעה קלה במאזן האישה.
- נשים הרות רבות נוטות להחזיק את הבטן או להניח את הידיים על הבטן בזמן ההליכה. התנהגות זו נובעת מחפשה איזון ובגלל הקשר שנוצר בין אם לילד.
שלב 5. הקשיב לנשימות מתנשפות
בנוסף לשינויים בניידות, נשים הרות רבות חוות גם קוצר נשימה בשליש השני והשלישי. הסיבה לכך היא שהעובר הגדל זקוק ליותר חמצן וגם כי הרחם המתרחב מפעיל לחץ על הריאות והסרעפת. תחושת נשימה רק בגלל פעילויות קטנות הינה שכיחה, ובשילוב עם סימנים אחרים ניתן לברר כי האישה בהריון.
