למרות שלפעמים זה יכול להיות קצת מגעיל לדבר על זה, אין לזלזל בשעוות האוזניים בכל הנוגע לבריאות האוזניים. כולם צריכים כמות מסוימת של שעוות אוזניים כדי לשמור על בריאות האוזניים ותפקודן כראוי. עם זאת, יותר מדי צואה עלולה לגרום לכאב, חסימה ואפילו זיהום. למרבה המזל, ניתן להסיר שעוות אוזניים בקלות באמצעות מרכיב מטבח נפוץ, שמן זית!
שלב
שיטה 1 מתוך 2: הסר שעוות אוזניים עם שמן זית
שלב 1. אין להשתמש בשמן זית אם האוזן שלך נפגעה
בעוד שמן זית כמעט תמיד בטוח לאנשים בריאים, מצבים ופציעות מסוימים עלולים לגרום לאוזניים שלך להיות רגישות לשמן זה. התייעץ עם רופא לפני כל פעולה אם יש לך אחת מהבעיות שלהלן.
- עור התוף המחורר
- דלקות אוזניים תכופות
- אובדן שמיעה באוזן ימין או שמאל
- חלל מאסטואידי נתקל בבעיות
- כל תנאי שגורם לך לשמור על האוזניים יבשות.
שלב 2. מחממים את שמן הזית
שמן הזית יעזור לרכך את השכבה השעווה בתוך האוזן כך שיוכל לצאת לבד בקלות. עם זאת, לפני שמניחים שמן על האוזן, יש לחמם אותה לטמפרטורת הגוף (כ- 37 מעלות צלזיוס). זוהי הטמפרטורה באוזן הפנימית, ושמן זית ירגיש נוח יותר אם היא תהיה באותה טמפרטורה. מחממים 2 עד 3 כפות שמן זית כתית.
- אל תתנו לשמן הזית חם מדי מכיוון שהוא עלול לפגוע בעור התוף שלכם.
- זכור כי בעוד שמן זית הוא אופציה נפוצה, היא אינה האפשרות היחידה. אתה יכול גם להשתמש בבטחה בגליצרין, מי חמצן, שמן מינרלי או שמן תינוקות.
שלב 3. הוסף שמן אתרי אם תרצה
חסימות באוזן יכולות ללכוד גם חיידקים, מה שעלול לגרום לדלקות אוזניים. יש אנשים שמעדיפים להוסיף שמנים אתריים בעלי תכונות אנטיבקטריאליות כדי להיפטר מחיידקים שעלולים להיווצר עקב החסימה. עם זאת, שמן זית לבדו הוכח כיעיל בפירוק חסימות. בדוק טיפה או שתיים מהשמן האתרי על העור כדי לבדוק אם יש גירוי או לא לפני הנחתו על האוזן. מוסיפים כ -4 טיפות שמן זית חם. כמה אפשרויות שמן אתרי כוללות:
- שמן שום
- שמן אקליפטוס
- שמן לבנדר (בטוח לילדים)
- שמן אורגנו
- רחוב. וורט ג'ון
שלב 4. הכניסו את התערובת לתוך טפטפת העיניים
לאחר ערבוב שמן הזית עם השמן האתרי לבחירתכם, הכניסו את התערובת לטפטפת עיניים. זה יעזור לך לטפטף את הכמות הנכונה של התערובת, וקל יותר לביצוע מאשר לשפוך שמן זית לאוזן שלך.
שלב 5. הכניסו שתי טיפות מהתמיסה לאוזן
אתה יכול לתת כמה טיפות שיחלחלו לתוך שעוות האוזן במקום למלא את האוזן בשמן. כדי להימנע משפיכת השמן, הטה את ראשך במשך חמש עד עשר דקות.
הניחו טישו ליד האוזן כדי שהשמן לא יחלחל החוצה (אם בכלל) כאשר אתה מרים את הראש למעלה
שלב 6. חזור על התהליך פעמיים עד שלוש פעמים ביום
השימוש בשמן זית זה לא יעבוד אם הוא מוחל פעם אחת בלבד. נסה לחזור על זה פעמיים עד שלוש פעמים ביום במשך כ -3 עד 5 ימים. זה מספיק כדי להמיס ולשבור את החסימה.
שלב 7. נסה להזרים מים לתוך האוזן שלך
אמנם שמן זית עשוי לרכך את החסימה, אך במקרים מסוימים ידרוש פעולה נוספת לשחרורו. במידת הצורך, העבירו מים על האוזן החסומה כשלב נוסף. בעזרת מזרק נורה, הטה את הראש והזרז בעדינות מים חמים לתעלת האוזן החסומה.
- עשו זאת בעדינות רבה מכיוון שהתרסיס בלחץ רב מדי עלול לפגוע בעור התוף.
- לקבלת התוצאות הטובות ביותר, תוכל למשוך את האוזן למעלה ולחזור כדי לסייע ביישור תעלת האוזן.
- הרופא יכול גם לנקז מים לתוך האוזן שלך. לרופאים יש שיטה בטוחה יותר עם מכשיר שיכול לרסס מים בלחץ הנכון כדי לא לפגוע באוזן.
שלב 8. לך לרופא
פנה לרופא אם מים זורמים לאוזן לא עוזרים ולא נראה שאתה מרכך את החסימה. הרופא שלך ישתמש במספר שיטות להסרת החסימה בבטחה. הרופא יכול גם לבדוק את האוזן שלך ולתת אבחנה נכונה. אולי הבעיה העיקרית שאתה חווה היא לא חסימת שעוות האוזניים. סיבות אחרות לאוזניים סתומות כוללות:
- סינוסיטיס - דלקת בסינוסים
- מחלת מנייר - הפרעה באוזן הפנימית המלווה באיזון ובבעיות שמיעה
- כולסטאטומה - ציסטה הגדלה באוזן התיכונה
- נוירומה אקוסטית - גידול התוקף את העצב האקוסטי (השמיעה)
- זיהומים הנגרמים על ידי פטריות
- דלקת אוזן תיכונה (Serous otitis media) - זיהום באוזן התיכונה
- תפקוד לקוי של מפרק טמפורומנדיבולרי או TMJ (צומת טמפורומנדיבולרי)
שיטה 2 מתוך 2: ביצוע שלבים נוספים
שלב 1. איזנו את הלחץ באוזניים
תחושת לחץ האוזן לרוב אינה נובעת מחסימה, אלא כתוצאה מתפקוד לקוי של הצינורית האוסטצ'ית באוזן התיכונה. כדי להשוות את הלחץ באוזן, אילץ את הצינור להיפתח בכמה צעדים פשוטים להלן:
- לְהִתְאַדוֹת
- ללעוס
- לִבלוֹעַ
- נשוף דרך האף תוך כדי צביטת הנחיריים
- הגורמים השכיחים הגורמים לתקלה בצינור האוסטאצ'י כוללים שפעת, הצטננות, שינויי גובה וחשיפה למזהמי אוויר כגון עשן סיגריות.
שלב 2. לא נגמרים הנוזלים
אם הסינוסים שלך חסומים וגורמים ללחץ אוזניים, הפחת את הלחץ על ידי שתיית הרבה נוזלים. נוזלים עוזרים לשחרר ריר הגורם להצטברות לחץ. נסה לשתות לפחות שמונה כוסות מים מדי יום.
שלב 3. לישון עם ראש מורם
הוסף כרית והרם את ראשך גבוה כדי להקל על הריחה בסינוסים להימלט. זה יכול להפחית את הלחץ באוזן.
שלב 4. הניחו דחיסה חמה על האוזן
חממו מגבת והניחו אותה על האוזן למשך מספר דקות. ניתן גם להניח את הכוס על גבי המגבת המכסה את האוזן כך שהחום מהמגבת יתרכז יותר באוזן.
שלב 5. עשה אמבטיה חמה
אם לחץ האוזן נובע מסינוסים חסומים, נסה להתקלח במים חמים ומהבילים. זה יכול לעזור לשחרר ולהסיר ריר שחוסם את הסינוסים, ובכך להפחית את הלחץ באוזן.
שלב 6. קח תרופות ללא מרשם רופא
בהתאם לסיבה הספציפית, אתה יכול לקנות מגוון תרופות ללא מרשם שיסייעו להפחתת לחץ האוזניים. כמה מהאפשרויות הנפוצות כוללות:
- אנטיהיסטמינים - אם הלחץ באוזניים נגרם כתוצאה מעומס כתוצאה מאלרגיות סביבתיות או עונתיות, קח אנטיהיסטמין שיעזור להקל על התסמינים.
- חומרים מרתקים - אם הלחץ נובע מגודש הנגרם כתוצאה מהצטננות או שפעת, יש ליטול תרופות הצטננות ושפעת המכילות חומרים מרתקים כדי לסייע בהקלה על התסמינים הגורמים ללחץ באוזניים.
- Cerumenolytic - בעיקרון מוצר זה פועל באותו אופן כמו שמן זית המשמש לריכוך חסימות כאשר לחץ באוזן נגרם על ידי שעוות אוזניים.
שלב 7. לך לרופא
גש לרופא מיד אם הלחץ באוזן גורם לכאבים והשיטות במאמר זה אינן יכולות להקל על הסימפטומים. הרופא שלך יכול לאבחן את הגורם המדויק ללחץ באוזן ולקבוע את תוכנית הטיפול המתאימה למקרה שלך.
טיפים
- לך לרופא אם אין שיפור בשעוות האוזניים שלך. לרופאים יש ציוד מיוחד להסרת שעוות אוזניים עודפת, כולל מכשיר יניקה מיני המתפקד כמו שואב אבק.
- אל תשאיר הצטברות שעוות אוזניים ללא השגחה. אם השעווה חסמה לחלוטין את התעלה המובילה לעור התוף, ההבדל בלחץ האוויר בתוך הראש עלול לגרום לקרע כואב של עור התוף.
אַזהָרָה
- אין להשתמש במטלית כותנה (או כל חפץ) להסרת שעוות אוזניים. זה יכול למעשה לדחוף את השעווה עמוק יותר לתוך האוזן ויכול גם לקרוע את עור התוף.
- אל תשתמש בשיטה זו אם עור התוף שלך נקרע או נקרע.
- וודא שחיממת את שמן הזית. בדוק את זה על ידי הנחת טיפה או שתיים מהשמן על היד כדי לוודא שהוא לא קר מדי או חם מדי.
