שמן זית נמצא בשימוש נרחב בתרופות ביתיות. למרות שאין הוכחות חזקות התומכות ביתרונות השימוש בשמן זית על העור, אנשים רבים מרגישים שהצלקות שלהם דוהות לאחר שניסו טיפולי שמן זית. אם אתה רוצה לדעוך צלקות בצורה טבעית, כדאי לנסות להשתמש בשמן זית.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בשמן זית באופן מקומי
שלב 1. לעסות שמן זית אל פני העור
כדי להסיר צלקות, שמן זית משמש לרוב על ידי עיסוי על פני העור. פשוט השתמש בערך טיפת שמן זית והחל אותו על האזורים הבעייתיים של העור.
- הזז את קצות האצבעות שלך בעיגול כדי לעסות את השמן לתוך העור הפגוע. הפעילו לחץ יציב ועסו במשך 4-5 דקות.
- לאחר שנקבוביות העור סופגות את שמן הזית, השתמש במרקם כדי להסיר את העודף מפני השטח של העור.
- חזור על תהליך זה שוב. לאחר עיסוי בפעם השנייה, הניחו לשמן להידבק על פני העור למשך 15-20 דקות.
- בצע טיפול זה פעמיים ביום והבחין בשיפור במצב העור שלך.
שלב 2. אדים את העור
אם הצלקת שאתה הכי דואג לה היא על הפנים שלך, אתה יכול להשתמש בטיפול אדים לטיפול בה. טיפולי קיטור פשוטים למדי לביצוע בבית בעזרת כלים בודדים בלבד, ופועלים על ידי פתיחת נקבוביות העור כדי למשוך מהם זיעה ולכלוך. טיפול זה יכול לסייע בשיפור הבריאות הכללית של העור וכן להפחית את מראה הצלקות.
- מניחים סיר מים על הכיריים ומחכים עד שהקיטור ייצא. עם זאת, אל תתנו לטמפרטורת המים לעלות לחם מדי ולרתיח כיוון שהם עלולים לשרוף את העור. רק לחכות שהמים יתחילו לאדות.
- יוצקים למים כמה טיפות שמן זית ומערבבים. כורכים מגבת סביב הראש והורידו את הראש מעל הסיר. הניחו את הפנים כ- 45 ס"מ מהמים החמים. אל תתקרב יותר מדי מכיוון שזה יכול לגרום לך להרגיש לא בנוח.
- אדים את הפנים למשך 8-10 דקות, ולאחר מכן הסר את המגבת ונגב את הפנים, הצוואר והכתפיים.
שלב 3. קילוף הפנים
אתה יכול להכין קרצוף שמן זית כדי לקלף את העור שלך. טיפול זה יכול להסיר תאי עור מתים הגורמים לצלקות ולהפוך את עורך לרך יותר.
- מערבבים כף סודה לשתיה עם כף שמן זית. משפשפים אותו לתוך העור בקצות האצבעות, במיוחד באזורים בהם יש צלקות אקנה.
- למרוח כ- 3-4 דקות. לאחר מכן, השתמש במטלית לחה כדי להסיר את הקרצוף מהפנים שלך.
שיטה 2 מתוך 3: ערבוב שמן זית עם מרכיבים אחרים
שלב 1. מערבבים עם מיץ לימון
מיץ לימון יכול גם לדעוך צלקות עבור אנשים מסוימים מכיוון שהוא יכול להבהיר את העור. אפשר לערבב מיץ לימון עם שמן זית ליצירת קרם פילינג.
- השתמש בכפית שמן זית וכפית מיץ לימון. השתמש במקל צמר גפן או צמר גפן כדי לטפוח בעדינות את התערובת על פניך.
- מניחים לתערובת לשבת במשך 5-10 דקות. ואז לשטוף עם מים פושרים.
- בצעו טיפול זה פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר. אם התערובת נשארת, שמרו אותה במקרר.
שלב 2. השתמש בשמן ורדים
שמן הוורדים הוא שמן המגיע מזרעי צמח הוורדים, ויש אנשים שמוצאים אותו טוב יותר על העור. ניתן לערבב שמן זה גם עם שמן זית.
- אתה יכול לקנות שמן ורדים באינטרנט או בחנויות טבע רבות. רק הקפד לקרוא את האזהרה על האריזה כדי שתדע כמה שמן זה צריך להיות מדולל לפני השימוש.
- השתמש בכפית אחת של שמן ורדים ומערבבים אותה עם שתי כפיות שמן זית. שמים את שניהם בכלי סגור היטב ומנערים עד לפיזור אחיד.
- השתמש בכדור צמר גפן למריחת תערובת השמן על האזורים הבעייתיים של העור. השאירו למשך 4 דקות ונגבו במגבת נקייה.
שלב 3. נסה תערובת של שמן זית ומלח ים
מלח ים הוא פילינג חזק בגלל המרקם הגס שלו. אתה יכול לערבב מלח ים עם שמן זית, ולחלק מהאנשים, תערובת זו יכולה לדהות את מראה הצלקות ביעילות.
- מערבבים שתי כפיות מלח ים עם כפית אחת של שמן זית. מערבבים את השניים יחד ליצירת עיסה עבה.
- לעסות את הדבק הזה על אזור הבעיה במשך 4 או 5 דקות עם קצות האצבעות. לאחר מכן נגב במגבת נקייה.
שיטה 3 מתוך 3: צריכת שמן זית
שלב 1. השתמש בשמן זית בעת הבישול
כאשר הוא נצרך, לשמן זית תכונות אנטי דלקתיות חזקות שיכולות להפחית את רקמת הפצע. בעת הבישול, השתמש בשמן זית במקום חמאה או שמן צמחי לצלייה או להקפצה. אתה יכול להשתמש בדרך קלה ובריאה זו כדי לכלול שמן זית בתזונה שלך.
למרות שהוא בריא, שמן זית גם עתיר קלוריות. לכן, הקפד להשתמש רק בכף או שתיים של שמן זית בעת הבישול. השתמש בשמן זה כתחליף לחמאה, לא כתוספת
שלב 2. מכינים רוטב ויניגרט בעזרת שמן זית
דרך נוספת לשלב שמן זית בתפריט היומי שלך היא להשתמש בו כרוטב לסלט. גם רוטב ויניגרט די קל להכין בעצמכם.
- רוטב ויניגרט רגיל מורכב מחלק אחד של חומץ ושני חלקים שמן זית. ניתן להוסיף מלח ופלפל לפי הטעם.
- לרוטב הוויניגרט ניתן להוסיף מרכיבים שונים לפי טעמכם. ניתן להשתמש באבקת חרדל, שום ותבלינים אחרים לטעם מלוח יותר. פירות, דבש וחומץ תפוחים יכולים לשמש לטעם מתוק יותר.
שלב 3. צא לדיאטה עם שומנים חד בלתי רוויים
צריכת שמן זית יכולה לסייע בהזנת העור. התוכן הגבוה של שומנים חד בלתי רוויים (שומנים בריאים הדרושים להתפתחות הגוף) בו, גורם לשמן זית לסייע גם במניעת מחלות לב וסוכרת. עליך לכלול שומנים חד בלתי רוויים בתזונה הכללית שלך. מזונות אחרים העשירים גם בשומנים חד בלתי רוויים כוללים אבוקדו, אגוזים ושמן קנולה.
