משיכת משיכה היא משחק קלאסי שמשחק בדרך כלל במסיבות ילדים או במפגשים משפחתיים. במשחק זה 2 קבוצות עומדות בכל קצה החבל ומנסות למשוך את החבל עד שרובן חוצות את קו האמצע או מסמנות בין שתי הקבוצות. עם זאת, המשחק הזה לא פשוט כמו שזה נראה! ישנן אסטרטגיות רבות שניתן ליישם כדי לנצח במשיכת משיכה, ורובן כוללות מיקום צוות וטכניקה.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: מיקום הצוות
שלב 1. אסוף 8 אנשים בגדלים ורמות חוזק שונים
אחד היתרונות של משיכת מלחמה הוא שאתה יכול ללמוד לנצח כקבוצה, גם אם הצוות שלך לא מכיל אנשים חזקים! לליגות מאורגנות, כדאי לגייס 1-2 אנשים נוספים כמחליפים במקרה שמישהו ייפצע או לא יוכל לשחק במשחק.
אם אתה מתכנן לשחק בליגה, ודא שמשקל הגוף הכולל של כל חברי הקבוצה אינו עולה על הכללים שנקבעו, אשר עשויים להשתנות לפי קבוצת גיל
שלב 2. שים את חברי הצוות המנוסים יותר מקדימה כדי להוביל את משיכת הלחימה
אדם זה יפעל כ"מנהיג "הקבוצה. בחר מישהו שהוא בגובה בינוני ושיחק משיכת משיכה בעבר. הוא חייב להיות מסוגל לשמור על חוזק האחיזה כשהוא במצב סקוואט ובעל הרבה כוח גוף תחתון, כך שהשורה הראשונה של הקבוצה לא תהיה עמוסה מדי.
זה עוזר אם החברים שלך לקבוצה ממוינים מהגבוה לקצר ביותר, ואז בוחרים את אחד ליד המרכז כאידיוט הראשי
שלב 3. ארגן את מרכז הצוות בהתבסס על כישוריהם לתמיכה בעבודת צוות
מקם את החבר הפחות מנוסה בין שני שחקנים מנוסים כדי שיוכלו לתקשר לאורך כל המשחק. בדרך זו, שחקנים מנוסים יכולים לקבוע את מהירות התיקו ושחקנים מתחילים יכולים לנסות לבנות חוסן וכוח.
דיבור ותקשורת לאורך כל המשחק יכולים להיות מועילים לחלק מחברי הקבוצה, אך זכור לא לחשוף את האסטרטגיה שלך ליריב שלך
שלב 4. מקם מישהו עם סיבולת טובה בחלק האחורי של הקבוצה
בחר אדם שפלג גופו התחתון חזק והנח אותו בקצה החבל כ"עוגן "הצוות. וודא שהוא חזק מספיק כדי להמשיך למשוך את הצוות תוך שמירה על אחיזה הדוקה בחבל.
- באופן כללי, העוגן בדרך כלל עוטף חבל סביב גבו ושומר על הצוות לנוע לאחור.
- בדרך כלל, העוגן יקבע את מהירות המשיכה על ידי צעד אחורה כל 3-4 שניות. אם כל הצוות לא יכול לעמוד בקצב, העוגן אחראי על שמירה על אחיזה והאטת המשיכה כך שכל הצוות יוכל למקם את עצמו מחדש.
עֵצָה:
נסה למקם את החבר הכבד ביותר בקצה החבל כעוגן. הוא יכול לעזור למשוך את כל הצוות לאחור כשהוא נשען לאחור.
שיטה 2 מתוך 2: שיפור הטכניקה
שלב 1. אחזו בחבל בחוזקה כאשר כפות הידיים כלפי מעלה וצמודות זו לזו
עמד בצד השמאלי של החבל ותפס את החבל ביד ימין. אחזו בחבל כאשר כף היד כלפי מעלה ויד שמאל מול או ממש מאחורי יד ימין. סגור את כפות הידיים על הרצועות כך שהאגודל שלך כלפי מעלה.
מקורות מסוימים ממליצים לך לאבז את הידיים כדי לשמור על אחיזה יציבה. הטיפים האלה עובדים מספיק טוב עבור אנשים מסוימים, אבל אתה עדיין יכול לנצח בלעדיהם
אַזהָרָה:
אין לעטוף את החבל סביב היד שלך. למרות שזה אולי נראה כמו רעיון טוב, אם הרצועה מחליקה, פרק כף היד שלך עלולה להתקע או להישבר.
שלב 2. כרע למטה והישען לאחור, עם העקבים על הקרקע כאשר השריקה נשמעת
כאשר אתה עומד בתור להתאמה, פרש את כפות הרגליים ברוחב הכתפיים, והרכב למטה כשהברכיים כפופות מעט. כשהמשחק מתחיל, הטו את גופכם 45 מעלות לאחור והתחילו ללחוץ את העקבים חזק ככל האפשר לתוך האדמה והחזיקו את גופכם. אל תמשוך בחוטים עדיין ותן למשקל הגוף שלך לעשות את העבודה!
אם אתה רוכן מעל או מכופף את הברכיים יותר מדי, אתה יכול להגביל את השרירים שלך, מה שיכול להפחית את הסיבולת שלך
שלב 3. קח כמה צעדים אחורה כצוות, ודרוך על עקביך
לפני המשחק, דבר עם חבריך לקבוצה ותכנן לחזור אחורה כל 3-4 שניות, החל ברגל שמאל. כאשר המשחק מתחיל, הרם ועקוב אחר העקב השמאלי שלך כ- 2.5-5 ס מ לאחור. לאחר מכן, חזור עם העקב הימני לאט ומשך את הקבוצה היריבה. אם אתה יכול, הרחב כאשר הקבוצה היריבה נראית עייפה.
- אסור למשוך או למשוך בחבל. במקום זאת, פשוט החזק את החבל בחוזקה ושמור אותו צמוד לגוף שלך כאשר גופך נע לאחור.
- אתה יכול לדבר עם השחקנים בחזית ולהאזין לשחקנים מאחור לאורך כל המשחק. עם זאת, הימנע מלומר "לסגת" או "לסגת" במהלך המשחק מכיוון שהקבוצה היריבה תשמע זאת ויכולה לקבוע אסטרטגיה נגדית.
שלב 4. שמור על רגליים ישרות ודחוף לאחור כדי להכות בחזרה
אם אתה מאבד את כף הרגל, נסה לפנות לכיוון החבל מימין כדי להתכונן למתקפת נגד. הניחו את רגל שמאל על הקרקע אופקית כדי להאט את התנועה קדימה, ולחצו כדי לדחוף את הגוף לאחור. בצע צעדים של 2.5 ס מ בכל פעם שאתה דוחף לאחור.
