רעידות אדמה מתרחשות כאשר קרום כדור הארץ משתנה וגורם לגלים סיסמיים להתנגש זה בזה. שלא כמו הוריקנים או שיטפונות, רעידות אדמה מתרחשות ללא אזהרה ולרוב מופיעות מספר רעידות משנה חלשות מהרעידה העיקרית. לעתים קרובות יש רק שנייה להחליט מה לעשות כאשר אתה מתמודד עם רעידת אדמה. עיון בהצעות הבאות יכול לקבוע חיים או מוות במצב.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: כריעה, מחסה והחזקה (לבית)
שלב 1. כרע ברך והנמיך את עצמך
טכניקת הכריעה, הכיסוי והאחיזה היא נגזרת של טכניקת "עצור, כורע וגלגול" המפורסמת להתמודדות עם שריפות. אמנם לא השיטה היחידה להגן על עצמכם בתוך הבית במהלך רעידת אדמה, אך היא מומלצת מאוד על ידי הסוכנות הפדרלית לניהול חירום (FEMA) והצלב האדום האמריקאי.
רעידות אדמה גדולות עלולות להתרחש בפתאומיות וללא כל אזהרה, לכן רצוי לכרוע ברך מיד ולהוריד את עצמך עם תחילת הרעידות. רעידות אדמה קטנות יכולות להפוך לרעידות אדמה גדולות תוך שניות; עדיף להיות בטוח מאשר להצטער
שלב 2. מצאו מחסה
תתפוס כיסוי מתחת לשולחן חסון או רהיט אחר. נסו להתרחק מזכוכית, חלונות, דלתות וקירות, כמו גם מחפצים המועדים לנפילה כגון נברשות או רהיטים אחרים. אם אין שולחן בקרבת מקום, כיסו את הפנים והראש בשתי ידיים והתכרבלו בפינה בבניין הרחק מהדלת.
-
אל:
- נגמר. סביר יותר להיפגע בניסיון לצאת מהבניין מאשר להישאר בבית.
- ראש לכיוון הדלת. להסתתר מאחורי דלתות הוא מיתוס. בטוח יותר להסתתר מתחת לשולחן מאשר מאחורי דלת, במיוחד בבתים מודרניים.
- רוץ לחדר אחר כדי להתכסות מתחת לשולחן או רהיט אחר.
שלב 3. הישאר בפנים עד שתהיה בטוח בחוץ
מחקרים מראים שרוב הפציעות מתרחשות כאשר אנשים מנסים להחליף מחסה, או כאשר מקום הומה אדם וכולם מנסים לצאת בשלום.
שלב 4. המתן
יכול להיות שהאדמה רועדת ופסולת נופלת. החזק בכל חפץ שממנו אתה מתגונן וחכה עד שהרעידות יירגעו. אם אינך יכול למצוא מחסה, המשך להוריד את הראש ולהגן על הראש בשתי הידיים.
שלב 5. הישאר במקום בטוח
אם אתה במיטה כאשר מתרחשת רעידת אדמה, הישאר שם. החזק והגן על הראש שלך עם כרית, אלא אם כן אתה מתחת לנברשת כבדה ונוטה לנפילות. אם כן, עברו למקום הבטוח הקרוב ביותר.
פציעות מתרחשות לעתים קרובות כאשר אנשים עוזבים את המיטה ואז דורכים על זכוכית שבורה ברגליים יחפות
שלב 6. הישאר בתוך הבית עד שהרעידות מפסיקות ובטוח לעזוב את הבניין
מחקר גילה שרוב הפציעות מתרחשות כאשר אנשים בתוך הבניין מנסים לעבור למקום אחר בבניין או מנסים לצאת מהבניין.
- היזהר ביציאה מהבניין. ללכת, לא לרוץ בציפייה לרעידת משנה חזקה לא פחות. התאספו במקום הרחק מכבלים, מבנים או סדקים קרקעיים.
- אל תשתמש במעלית כדי לצאת. החשמל יכול לצאת פתאום, כך שתתקע בו. האפשרות הטובה ביותר היא להשתמש במדרגות, אם היא עדיין סבירה.
שיטה 2 מתוך 3: משולש החיים (לבית)
שלב 1. השתמש בשיטת משולש החיים כחלופה לטכניקות כריעה, מחסה והחזקה
אם אינך יכול להסתתר מתחת לשולחן, יש לך מספר אפשרויות. למרות שעדיין מוטל בספק על ידי רוב קציני בטיחות רעידות האדמה המובילים בעולם, שיטה זו יכולה להציל חיים אם הבניין בו אתה נמצא יתמוטט.
שלב 2. מצא את מבנה הבניין או הרהיט הקרוב ביותר
תורת המשולש של החיים קובעת שאנשים שתופסים מחסה ליד רהיטים כגון ספות, מוגנים לעתים קרובות על ידי החלל או החלל שנוצר כאשר הם מוחצים על ידי ערימות פסולת. בתיאוריה, בניין שהתמוטט היה נופל על ספה או שולחן ומרסק אותו מעט, אך משאיר מספר פערים ריקים בקרבת מקום. חסידי תיאוריה זו מאמינים כי מחסה בפער הריק הזה הוא האפשרות הטובה ביותר לניצולי רעידת אדמה.
שלב 3. להתכרבל במצב עובר (כמו עובר ברחם) ליד מבנה בניין או רהיט
דאג קופ, המקור והמומחה העיקרי בתורת משולש החיים, אומר כי טכניקת בטיחות זו היא טבעית לחתולים ולכלבים, וניתן ליישמה גם על בני אדם.
שלב 4. זכור את הרשימה הבאה של 'עשה ואל תעשה' במצב רעידת אדמה
אם אינך מוצא מקום בטוח להסתתר בקרבתך, כסה את ראשך ושכב בעמדת העובר באשר אתה.
- אל:
- תתפוס מחסה מאחורי הדלת. אנשים שמתחבאים מאחורי דלתות נהרגים לעתים קרובות על ידי נפילת משקופים בגלל רעידות חזקות של רעידת אדמה.
- עלה למעלה כדי להתכסות מתחת לריהוט. זה מאוד מסוכן לעלות במדרגות בזמן רעידת אדמה.
שלב 5. הבינו כי שיטת משולש החיים אינה נתמכת על ידי ממצאים מדעיים ו/או הסכמת מומחים
הטכניקה של משולש החיים עדיין שנויה במחלוקת. אם יש לך מספר אפשרויות לעשות במקרה של רעידת אדמה בתוך הבית, בחר את טכניקת הכריעה, הכריכה והחזקה.
- ישנן מספר בעיות בטכניקת משולש החיים. ראשית, קשה לדעת היכן ייווצר משולש החיים, כי הדברים נעים למעלה ולמטה וגם אופקית.
- שנית, מחקרים מדעיים מראים שרוב מקרי המוות במצבי רעידת אדמה קשורים קשר הדוק לנפילת פסולת וחפצים, לא למבנים נופלים. הבסיס העיקרי של תורת החיים במשולש הוא רעידת אדמה שגורמת לקריסת מבני בניין, לא אובייקטים.
- מדענים רבים מאמינים כי יש סיכוי גבוה יותר להיפצע אם תנסה לזוז למקום אחר במקום לעמוד במקום. תורת המשולש של החיים מעידה לעבור למקום בטוח יותר מאשר להישאר בשקט.
שיטה 3 מתוך 3: הישרדות מרעידת אדמה בחוץ
שלב 1. הישאר בחוץ עד שהרעידות מפסיקות
אל תנסה לבצע פעולות גבורה כגון הצלת מישהו או כניסה לבניין. להישאר בחוץ, עם אפשרות להימחץ על ידי בניין שהתמוטט ויהיה קטן יותר, הייתה האפשרות הטובה ביותר. הסכנה הגדולה ביותר נמצאת ישירות מחוץ לבניינים, יציאות, ולאורך חיצוני קירות הבניין.
שלב 2. התרחק מבניינים, תאורת רחוב וקווי חשמל
אלה הם סיכונים עיקריים אם אתה בחוץ במהלך רעידת אדמה או אחת מהרעידות המשנה.
שלב 3. אם ברכב, עצור בהקדם האפשרי והישאר בפנים
הימנע מעצירה ליד בניינים, עצים, מעברים וחשמל. המשיכו לנהוג בזהירות לאחר שרעידת האדמה שוככת. התרחקו מכבישים, גשרים או מדרונות החשודים כפגיעה ברעידת אדמה.
שלב 4. אם אתה לכוד תחת פסולת, הישאר רגוע ונקט באמצעי מניעה
גם אם זה מרגיש מנוגד לאינטואיטיבי, יכול להיות שהמתנה לעזרה היא האפשרות הטובה ביותר כאשר היא לכודה בפסולת בלתי הובלת.
- אל תדליק גפרור. אתה עלול להצית שריפה בטעות עקב דלק דולף או כימיקל דליק אחר.
- אין לזוז או לגרום לאבק לעוף. כסו את פיכם במטפחת או בבגדים.
- היכה בצינור או בקיר כדי שצוות החילוץ יוכל למצוא את מיקומך. השתמש בשריקה אם יש לך. צעקה היא מוצא אחרון. צעקות יגרמו לך לשאוף כמויות מזיקות של אבק.
שלב 5. אם אתה ליד גוף גדול של מים, היה מוכן לצונאמי אפשרי
צונאמי מתרחשים כאשר רעידת אדמה גורמת להפרעות קיצוניות מתחת למים, ושולחת גלים עוצמתיים לעבר חופים ומגורים של בני אדם. אם רק הייתה רעידת אדמה עם מוקד הים שלה, סביר להניח שתצטרכו להיזהר מצונאמי.
טיפים
- אם אתה נוסע באזורים הרריים, גלה כיצד יוצאים ממכונית התלויה על שפת צוק ואיך יוצאים ממכונית שוקעת.
- אם אתה על החוף, עלה גבוה יותר.
- אם אתם בשדה התעופה, רצו ליציאה או צאו למקום בטוח.
- כאשר מתרחשת רעידת אדמה, אל תחשוב על שמירת חפצים אלקטרוניים כגון מצלמות, טלפונים ומחשבים או אובייקטים חומריים אחרים מכיוון שחייך חשובים יותר.
