יש מחקר שמראה כי עבור אנשים רבים, חזרה למצב של ילד היא רעיון מרגיע, מעניין ומאוד נורמלי. אם אתה סקרן לדעת איך להתנהג כמו תינוק, אתה יכול ללמוד לדבר, להתנהג ולהתלבש כמו תינוק, רק בשביל הכיף. עיין בשלב 1 למידע נוסף.
שלב
חלק 1 מתוך 3: לדבר כמו תינוק
שלב 1. בוכה
הביעו רעב, צמא או עייפות בבכי. אם יש משהו שמשותף לכל התינוקות בעולם, זה בוכה. תבכה כשאת מרגישה מלוכלכת, כל פעם המוצץ נופל, גם כשאין לך סיבה לבכות.
- נסה לשנות את סוג הבכי. בכה בקול רם כמה רגעים כדי לשחרר את הרגשות שלך, ואז צמצם לייבבות רכות. אם אתה מקבל תשומת לב, עצור לרגע ואז המשך לבכות בקול רם.
- בכי בכוונה יכול לעזור לשחרר מתח. על פי המחקר, הורמוני סטרס משתחררים באמצעות דמעות ואנדורפינים מיוצרים בבכי, כך שתהיה תחושת רוגע ואופוריה לאחר הבכי.
שלב 2. המשך לפטפט
כשאתה מתנהג כמו תינוק, אל תשתמש בהרבה מילים, אלא השתמש בקול מושתק כאילו ניסית להבין כיצד להשתמש בקול. השמיע צליל כמו גו-גו-גא-גא.
- נסה לחקות את מה שאנשים אחרים אומרים כאילו אתה רק לומד לדבר. אל תעתיק אותו בדיוק. זו יכולה להיות גם סיבה לבכות כשאתה מתוסכל מכך שאתה לא מסוגל לדבר.
- תמשיך להישמע. תינוקות בגילאי 3 עד 6 מתחילים להשמיע צלילים דמויי מילים, כגון "אבא", "אבא" ו"יאיה ". עד גיל שנתיים רוב התינוקות יכולים להגיד 50 מילים, ליצור משפטים קצרים ולהבין מילים רבות אחרות.
שלב 3. שר
אחת הדרכים לעשות הרבה רעש היא לשיר מנגינות פשוטות ושירי תינוקות. למד שירי ערש, חרוזי ילדים וחרוזי ילדים. אל תשיר בקול כי אתה תינוק, אבל אתה עדיין יכול לזמזם את המוזיקה ולנסות לחקות את המילים.
השיר "נוצץ מנצנץ, כוכב קטן" מוכר. אז, להתרשמות מהנה, נסו לשיר שיר מבוגר בקולו של תינוק. שירת תינוקות פופולרית מאוד ביוטיוב ובגפנים. אם אתה צריך השראה, צפה בכמה סרטוני תינוקות חמודים ולמד מהמקור מיד
שלב 4. צפה בתוכניות תינוקות בטלוויזיה
אחת הדרכים ללמוד לדבר כמו תינוק היא לצפות בתוכניות טלוויזיה תינוקות אינטראקטיביות ולנסות להשתתף. תוכניות כמו בייבי איינשטיין ותוכניות אחרות בערוץ הבוקר מכוונות בדרך כלל לקהל חסר מילים, לכן מומלץ להחזיר אותך למצב תינוקות.
חלק 2 מתוך 3: התנהג כמו תינוק
שלב 1. שחק
חלק ניכר מזמנך צריך להשקיע במשחק, שהיא שיטת הלמידה העיקרית בעולם של תינוק. תינוקות נוטים לאהוב אובייקטים רכים ועגולים כמו טבעות פלסטיק וצעצועים אחרים שקל לאחוז בהם, כמו גם צעצועים המשמיעים קולות, כגון פעמונים, תופים או פעמונים. תינוקות גם הם מוקסמים בקלות מתמונות פשוטות ולעתים קרובות בוהים בפנים של אנשים אחרים.
- לפני השפה, תינוקות ניסו להכיר את העולם באמצעות מגע ומראה, כמו גם תחושה. כשהם משחקים, הם לא משחקים כמו ילדים גדולים יותר, כמו להמציא סיפורים וסצנות עם בובות או לבנות דברים עם בלוקים, אלא רק רוצים לדעת איך משהו מרגיש בידיים שלהם.
- לכן, אל תחשוב איך לשחק, פשוט הרגיש את האובייקט שאתה מחזיק ודמיין שאתה רואה אותו בפעם הראשונה. מצא את "מחשבות התינוק" בראש שלך.
שלב 2. הראה הערצה ובלבול מכל מה שאתה מוצא
הכניסו את עצמכם לגמרי לחשיבה של התינוק. תארו לעצמכם שאתם רואים את הכל בעולם הזה בפעם הראשונה. בוהה בספה ובחיית המחמד המשפחתית במשך זמן רב. נסה למצוא את הפונקציה של המוצץ. אצבעות צריכות להיראות מדהים ומוזר. אתה יכול לנענע את בהונותיך, לבעוט ברגליים או להתהפך. אם אתה יכול להדהים את עצמך, אתה קרוב יותר ל"תינוק מוח "ותתנהג כמו תינוק.
שלב 3. לישון יותר במהלך היום
תינוקות תמיד ישנים הרבה. אז יחס דמוי תינוק הוא התירוץ המושלם להפסקה במהלך היום. זמן השינה הוא התחלה מצוינת. נסה לנמנם שעה בבוקר או בצהריים. יילודים ישנים בין 10, 5 ל -18 שעות ביום, ודפוסי שינה רגילים (כמה שעות פחות) מתחילים בגיל 6 חודשים.
שלב 4. השתמש במוצץ
בדרך כלל מוצץ משמש להרגעת התינוק ולספק משהו לינוק כמו האכלה. לבישת מוצץ במהלך היום והלילה תרגיע אותך ותגרום לך לחשוב כמו תינוק.
- בדרך כלל, תינוקות מגלים שאצבעותיהם יכולות להחליף את המוצץ, וזוהי תגלית גדולה ורגע עצמאי בהתפתחות התינוק מכיוון שבאותו זמן הם אינם תלויים בהוריהם לתת את המוצץ.
- אתה יכול למצוץ את האגודל אם אתה רוצה כי הוא גם מרגיע מאוד.
שלב 5. התחל לזחול
נסה לזחול או לנקוט בצעדים מהוססים. תינוקות לא רצים או הולכים בצורה מושלמת, הם זוחלים ומהססים לעשות צעד, בדרך כלל מחפשים איזון במשהו. אז נסה לזחול כאילו לא למדת ללכת.
לפעמים התינוק גם זז במהירות, מתחיל בישיבה זקופה והארכת הרגליים קדימה, ולאחר מכן משיכת הרגליים והתקדמות קלה. זה סופר חמוד וזו הדרך המושלמת להיראות כמו תינוק
שלב 6. לאכול מזון לתינוקות
אם אתה רוצה סה כ, אתה צריך לאכול כמו תינוק. מזון לתינוקות הוא בדרך כלל תערובת מעורבת של ירקות ובשר, מועשרת בוויטמינים הדרושים להתפתחות הילדות. בעיקרון, מזון לתינוקות זהה לאוכל למבוגרים, אך מעודן. נסה רסק תפוחים, יוגורט, פרוסות בננה וארוחות בגודל אצבע.
- מזון לתינוקות נוטה להיות עתיר קלוריות וחסר טעם. לחלופה בעלת מרקם וניסיון זהים, נסו לרסק ירקות כמו גזר, תפוחי אדמה וצנוניות בבלנדר, עם מרק קר, המוגש בקערת תינוק. אתה יכול לתבל את האוכל לטעמך ולאכול כאילו ישבת על כיסא תינוק. אם אף אחד ממזונות התינוקות לא מושך אותך, אל תדאג או תכריח את עצמך לאכול משהו לא נעים. נסו את הפודינג הטעים. זכור, חוויה זו אמורה להביא שמחה.
- שים מזון בצלחות מחולקות, ואכול בידיים. אל תפחד להתלכלך. לזה יש לצפות. אין להשתמש בכף או במזלג.
שלב 7. שתו כמו תינוק
שופכים מיצים, חלב ומשקאות אחרים לבקבוקי יניקה עם מכסים כדי שהמשקה לא יישפך ולא תלגמו מהר. או, הכניסי משקה למוצץ כדי להרגיש תינוק אמיתי.
השתמש בחלב פרה מלא, לא בנוסחה, מכיוון שנוסחה עשויה להיות קשה למבוגרים לעיכול
חלק 3 מתוך 3: להתלבש כמו תינוק
שלב 1. לבש בגדי תינוקות
רוב בגדי התינוקות הם גופיות או סרבל. בגדים אלה מיוצרים גם במידות מבוגרים כך שתוכל ללבוש אותם.
- תינוקות אוהבים לראות צבעים עזים. ורודים בהירים, צהובים וכחולים בהירים הרבה יותר אטרקטיביים מאשר לבנים, אפורים ושחורים. הוסף חומרים רכים וצבעי פסטל לארון הבגדים שלך. בחר בגדים ורודים אם אתה נערה, וכחול אם אתה ילד (מנהג זה נחשב למקור השמות ורוד בייבי וכחול תינוק).
- אוברול גדול מדי יכול להיות קשה למצוא, אבל פיג'מות עליונות ותחתונות זמינות באופן נרחב. פיג'מות כאלה נוחות וחמימות. קל למצוא חליפות וחליפות סרבל וגם לפעמים מסוגנן מאוד.
- תינוקות גם לובשים לעתים קרובות חולצות טריקו חמודות, כך שתוכל להוסיף לאוסף בגדי התינוקות שלך חולצות טריקו חמודות עליהן מילים. אתה יכול גם להכין סינר לתינוק ללבוש את עצמך.
שלב 2. השתמש באביזרי תינוקות
להשלמת המראה כדאי ללבוש גם אביזרי תינוקות. בלי טלפונים סלולריים, חגורות או שעונים. החלף בבקבוקי יניקה, מוצצים ומוצצים.
- וודא שיש לך כמה בקבוקים של תחליב, אבקה וקרם בניחוח תינוקות. הריח בהחלט יוכר כריח של תינוק.
- רכשו מגבונים לתינוקות לשימוש אם אתה צריך להסיר איפור, או לנגב את הידיים ואת הפנים. ריח התינוק הטרי יידבק לגופכם.
שלב 3. הביאו שמיכה או צעצוע רך
צעצועים מרגיעים בדרך כלל ממלאים תפקיד גדול בהתפתחות זהותו של תינוק, ותינוקות רבים יכעסו ויבכו אם החפץ המועדף עליהם ייפול או יאבד. הבאת שמיכה או בובה תגרום לך להרגיש בנוח ולהרגיש יותר כמו ילד.
בדרך כלל, תינוקות לא נושאים רק בובה או סתם שמיכה, אלא רק אחת שהם תמיד נושאים איתם לכל מקום. מצא את הדבר האהוב עליך וקח אותו לכל מקום
שלב 4. לשים חיתולים
רכשו חיתולי מכנסיים חד פעמיים אם לא נוח לכם לחבוש חיתולי תינוקות בגיל זה. למרות שלחיתולי תינוקות יש הרבה תמונות אופי חמודות, אתה יכול לקנות חיתולים למבוגרים. אם אתה מוצא שאתה עדיין יכול להתאים לחיתולי תינוקות, קדימה. בנוסף, ישנם חיתולים למבוגרים עם תמונות חמודות שניתן לרכוש באינטרנט.
חיתולי בד ניתנים לשימוש חוזר וחסכוני יותר. אתה יכול להכין בעצמך, במיוחד אם אתה לא באמת צריך להשתמש בו
טיפים
- קנה כמה צלחות וקערות לתינוקות עם מחיצות פלסטיק להפרדת מזון.
- קח ויטמינים ותרופות כרגיל. זה שאתה מאמץ אורח חיים צעיר יותר לא אומר שאתה מזניח את הדברים שאתה צריך לעשות בגילך האמיתי.
- כדי לראות דוגמה למה שצריך לקרות כאשר אתה מתנהג כמו תינוק, צפה כיצד התינוק שלך מתנהג במשך כמה ימים. שימו לב, כתבו וזכרו. ודא שאתה יכול לתאר בבירור את התנהגות התינוק, ולאחר מכן פתח פתקים לחיקוי.
- בחר זמן ומקום סודי בו תוכל להתנהג ולהתלבש כמו תינוק בנוחות, ללא הפרעות או בדיקה. אחרים אולי לא מבינים, אך היו סמוכים ובטוחים כי מדובר בפעילות רגילה. בבקשה תהנה מזה. אתה יכול לדון בזה עם בן זוגך, חברים או משפחה. אתה לא צריך אישור של אחרים כדי להתנסות ולהיות אתה.
- לבשו שכבות של בגדים כשאתם יוצאים ושמיכות בבית כשקור.
- קניות באינטרנט מספקות יותר אפשרויות ופרטיות. ישנן חנויות רבות שמוכנות לשלוח סחורות באריזות רגילות.
- חפש באינטרנט מילות מפתח AB/DL (למבוגר/חיתול למבוגרים בלבד). בחו"ל, ישנם בתי חולים/מתקני בריאות רבים המשתמשים במונחים AB Aware או AB/DL Friendly כדי לגרום ל"תינוקות בוגרים "להרגיש רצויים ולהקל על" הצרכים המיוחדים "שלהם. שאלות בנוגע למידות, הזמנות מיוחדות וכו '. מטופלים בצורה אדיבה ומקצועית, ברוח רגישות וסודיות. זכור, חוויה זו אמורה להיות מרגשת, מעניינת ומרגיעה.
אַזהָרָה
- היו בעלי גישה חיובית ואל תתביישו לשחק ולהתנהג כמו תינוק, אבל חלק מהאנשים לא מבינים. אם תיתפס, דן בזה בנחת והבהיר שזה לא מזיק, בריא וכיפי. ספק מאמרים מקוונים לעיון.
- אם אתה גר עם משפחתך, בן או בת זוגך, מצא מקום בטוח להסתיר את חייו של תינוקך ולתזמן זמן בטוח למשחק ללא הפרעה.
- חלב פורמולה אינו מתאים לצרכים של מבוגרים. אל תשתה אותו. וגם אם רצית, זה לא היה טעים.
- היזהר שלא לנקב את סיכת החיתול.
- יש חששות חדשים לגבי ההשפעה של אבקת טלק על הבריאות. חפש חלופות אחרות.
