נזקי שיער יכולים להתרחש עקב דברים שונים החל מטמפרטורת המים בעת שמפו לתנאי סביבה. מלבד היותו שביר ומחוספס, שיער פגום בדרך כלל קשה יותר לעיצוב. כדי לשמור על שיער בריא ומבריק, עקוב אחר הטיפים הבאים, כגון בחירת מוצרי הטיפוח הנכונים לשיער, שטיפת שיערך באופן קבוע והגנה על שיערך מפני נזקי סביבה.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: שטיפת שיער
שלב 1. אל תשתמש בשמפו כל יום
בעת שמפו, השתמש בשמפו 2-3 פעמים ביום, במקום כל יום. אם אתה שוטף את שיערך לעתים קרובות מדי עם שמפו, שמני השיער הטבעיים המועילים לשמירה על שיער בריא יתמוססו כאשר הם נחשפים לשמפו ומים. איבוד השמנים הטבעיים גורם לשיער שביר והקרקפת מייצרת יותר שמן, מה שהופך את השיער למראה שמנוני מאוד.
- אם שיערך זקוק לניקוי, השתמש בשמפו יבש לפני שהגיע הזמן לשמפו את שיערך.
- על ידי הפחתת תדירות השימוש בשמפו, היגיינת השיער נמשכת זמן רב יותר לאחר הכביסה.
שלב 2. השתמש בשמפו ללא סולפט ושום סיליקון
שמפו רבים מיוצרים באמצעות כימיקלים, כגון סולפטים, הגורמים לנזקי שיער. חומרים אחרים, כגון סיליקון, סותמים את נקבוביות הקרקפת כך שהשיער מתייבש. לכן, בחר שמפו המיוצר מרכיבים טבעיים כדי לשמור על בריאות השיער שלך.
- בדרך כלל, יהיה עליך לנסות מספר מוצרים כדי למצוא את השמפו הנכון. עבור למוצר אחר אם השמפו בו אתה משתמש גורם לשיערך להיראות דק או משעמם.
- בחר שמפו בהתאם לסוג השיער שלך. במידת הצורך, גלה איזה שמפו הכי מתאים לך על ידי שאל את מעצב השיער שלך.
שלב 3. השתמש בשמפו לפי הצורך
שמפו משמש לניקוי שיער מאבק ושמן שהצטבר. כדי להשתמש בשמפו בצורה הטובה ביותר, הרטיבו את שיערכם באופן שווה ולאחר מכן שפכו כמות מספקת של שמפו על ראשכם וקרקפתכם. שפשפו את השמפו בעזרת האצבעות כך שיתקבל ויתפשט באופן שווה על שיערך. אין לשפשף חזק מדי כדי להימנע מפגיעה בשיער.
- אתה יכול להשתמש בשמפו על ידי שפיכתו על קצות האצבעות ולאחר מכן החלתו על הקרקפת. במקום לקרצף במרץ את הקרקפת, השתמש באצבעותיך כדי להכניס את השמפו לשיער שלך.
- השתמש בשמפו נגד קשקשים אם השיער שלך הוא קשקשים.
שלב 4. מרחי מרכך על קצות השיער שלך
בעת שימוש במרכך, יש למרוח רק את שיער השיער על המרכך. אין להשאיר את הקרקפת חשופה למרכך כי השיער יהיה שמנוני ויראה דק. מרחו מרכך על פיר השיער בעזרת האצבעות, הניחו לו להשרות זמן מה, ולאחר מכן שטפו היטב.
אינך צריך להשתמש במרכך בכל פעם שאתה שוטף את שיערך, במיוחד אם יש לך שיער שמן. מרכך מונע קצוות מפוצלים
שלב 5. השתמש במים קרירים בעת שטיפת שיער
בדיוק כמו ההשפעה של שימוש במייבש שיער חם, שמפו במים חמים עלול לפגוע בשיער. לכן, השתמשו במים חמים או קרירים בעת שמפו ושטיפת שיער.
השתמש במים קרירים בעת שטיפת שמפו ומרכך מכיוון שמים חמים מסירים את היתרונות של מרכך. בנוסף, מים קרים הופכים את השיער למבריק יותר
שלב 6. בצע טיפול שיער בקרם לחות פעם בשבוע
אינך צריך להשתמש במרכך בכל פעם שאתה שוטף את שיערך, אך שיערך בריא יותר אם אתה מטפל בו בקרם לחות פעם בשבוע על פי ההנחיות הבאות:
- החל מרכך על פיר השיער באופן שווה. הניחו למרכך לספוג לתוך השיער למשך 10-15 דקות ואז שטפו היטב.
- לאחר השטיפה יש לשטוף כרגיל באמצעות שמפו ומרכך. בעת שטיפת השיער לאחר שמפו ושימוש במרכך, מלטף בעדינות את שיערך בידיים כדי לשמור על רכותו. אין לשפשף את שיערך במרץ כדי להסיר את המרכך.
- לאחר השטיפה יש לשטוף את השיער במים קרים כדי לסגור את הציפורן ולהפוך את השיער למבריק שוב.
שלב 7. נקו את מברשת השיער באופן קבוע
בנוסף לשטוף את השיער באופן קבוע, הקפידי על הרגל לנקות את מברשת השיער שלך באופן קבוע. המברשת משומנת גם אם השיער שלך שמנוני ולכן השמן נדבק לשיערך בעת צחצוח השיער.
שטפו את המברשת במים חמים ושמפו והניחו לה להתייבש לבד
שלב 8. תן לשיער להתייבש מעצמו
לאחר שמפו, אל תייבש את שיערך במגבת או במייבש שיער. אם אתה משפשף או עוטף שיער רטוב במגבת, הוא יימשך בחוטים ויסתבך. בנוסף, שיטה זו גורמת לקצוות השיער להתפצל.
- השתמש בחולצת טריקו או ציפית כדי לייבש את שיערך מכיוון שהוא רך יותר ממגבות כדי שלא יפגעו בשיערך.
- למניעת טפטוף או נזק, השתמש במגבת מיקרופייבר מכיוון שסיבי החוט רכים מאוד.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש במוצרי שיער ומברשות לשיער בריא
שלב 1. קבע את סוג השיער שלך
על מנת לרכוש את המוצרים הנכונים ולתת לשיערך את הטיפול הטוב ביותר, גלה את סוג השיער שלך תוך התחשבות באורך, עובי ומרקם השיער שלך.
אתה יכול לעשות דרכים שונות לשמור על שיערך יפה ללא קשר לסוג השיער והסגנון שלך, כגון שיער דק, שיער סמיך, שיער מתולתל או שיער קצר
שלב 2. השתמש בשמפו יבש אם שיערך נראה שמן
אם השיער שלך מתחיל להיות שמנוני, אך עדיין אינך צריך לשמפו, השתמש בשמפו יבש כדי שהשיער שלך ייראה נקי. ריססו שמפו יבש בשורשי השיער בספריי קצר תוך החזקת הפחית במרחק של 25 ס מ מהשיער. לאחר מכן, לעסות את הקרקפת בעדינות ולאחר מכן לסרק את שיערך לאחר שתסיים לעסות.
שלב 3. השתמש בשמני צמחים ללחות השיער
אם השיער שלך מרגיש דביק לאחר שימוש במוצרים כימיים, מוצרים טבעיים הופכים את שיערך למבריק יותר אך לא שמנוני. אם אתה רוצה לטפל בשיערך עם שמן צמחים, מרחי כף שמן צמחים מהאמצע ועד קצות השיער. וודא כי שיערך נקי. השמן שומר על לחות השיער כך שהוא נראה חלק ומבריק.
באופן דומה, בעת בחירת שמפו ומרכך, יהיה עליך לנסות מספר שמנים שונים כדי לברר מה הכי מתאים לשיער שלך. שמן קוקוס, שקדים, אבוקדו, מרוקאי או קיק משמשים לרוב לשיער לחות
שלב 4. השתמש באבקת צמחים להזין שיער
ישנם מספר סוגים של אבקות צמחיות שימושיות לשיפור מצב השיער על ידי ריכוך והזנת השיער. לשימוש אבקת צמחים, מפזרים את האבקה על הקרקפת והשיער ועסה בעדינות.
אבקות הצמחים הנמצאות בשימוש נרחב הן אבקת זרעי חרדל, ג'ינג'ר, עלי ברהמי ואמלה
שלב 5. בחר את המסרק או המברשת הנכונים לסוג השיער שלך
בעת בחירת מסרק או מברשת, שקול את סוג ומצב השיער שלך.
- אם שיערך ארוך וסמיך, השתמש במברשת רחבה כדי לשמור על חלקו והמבריק.
- מברשות ניילון מתאימות לשיער שאינו סמיך מדי וניתן להשתמש בהן לסילוק שיער סבוך מאוד.
- מברשת הפלסטיק היא מברשת All-in-One לכל סוגי השיער, במיוחד שיער עבה מאוד.
- מסרק עם שיניים עדינות מתאים לשיער קצר ודק.
- מסרק רחב שיניים מתאים לשיער קצר ועבה.
שלב 6. אין לצחצח שיער רטוב
השתמש במברשת רחבת שיניים אם אתה רוצה למנוע משיערך להסתבך, אך המתן עד שהשיער שלך כמעט יבש. שיער שעדיין רטוב ייפגע אם יבריש אותו מכיוון שמצב השיער חלש מאוד כשהוא רטוב.
אנשים רבים עם שיער מתולתל לעולם לא מצחצחים את שיערם. אל תצחצח את שיערך לעתים קרובות מדי אם יש לך שיער מתולתל שמסתבך בקלות
שלב 7. הפחית את תדירות צחצוח השיער
שיער ייראה שמנוני אם מברישים אותו לעתים קרובות מדי. לכן, אתה יכול פשוט לצחצח את השיער פעם בבוקר ושוב בלילה.
אם השיער שלך סבוך מאוד, השתמש באצבעותיך כדי לעבור דרך השיער
שלב 8. השתמש בקשירת שיער שאינה פוגעת בשיער
קשרי שיער יכולים לשבור שיער ולגרום לקצוות מפוצלים. אם אתה קושר את שיערך לעתים קרובות, בחר עניבת שיער שאינה מנתקת או מסבכת את שיערך. כשאתה מכניס את השיער לקוקו, קשור את שיערך בעורפך. השיער ניזוק בקלות אם הוא נמשך וקשור היטב.
שיטה 3 מתוך 4: עיצוב השיער שלך בעזרת כלים חמים בתבונה
שלב 1. רכשו דוד חימום איכותי לעיצוב שיערכם
אמנם עליך להימנע מכלים חמים בעת עיצוב שיערך, אך ייתכן שתזדקק להם כאשר תצטרך להחליק, להתכרבל או לייבש את שיערך. מוצרים זולים עלולים לפגוע בשיער מכיוון שהם עשויים מחומרים באיכות נמוכה. בנוסף, הטמפרטורה אינה ניתנת להתאמה ולכן אתה נאלץ לעצב את שיערך בטמפרטורות חמות מאוד, למרות שאתה לא צריך אותו.
שלב 2. השתמש במוצר כדי להגן על שיערך מפני חום לפני עיצוב שיערך באמצעות מכשיר חימום
הקפד להשתמש במוצר להגנה על שיער לפני עיצוב שיערך בעזרת כלי חם כדי למנוע פגיעה בשיערך. המתן עד שהשיער יבש למחצה ולאחר מכן רסס מוצר הגנה לפני עיצוב שיערך. לאחר מכן, השתמש באצבעותיך או במסרק רחב שיניים כדי לפזר את המוצר באופן שווה על שיערך.
- ליתר ביטחון, ייבש את שיערך בחום בינוני או נמוך.
- אין להשתמש במוצרים המכילים סיליקון לפני השימוש בתנור חימום, מכיוון שסיליקון יכול להיספג לתוך השיער ולספוג לחות מהשיער. השתמש במוצר, כגון סרום מסתלסל, לאחר שסיימת לעצב את שיערך בעזרת כלי חם.
שלב 3. אין להשתמש בזרבוב המצורף למייבש שיער
כלי זה מפיץ אוויר חם לאזורים מסוימים של השיער כך שהסיכון לנזק לשיער יהיה גבוה יותר. כוון את מייבש השיער כלפי מטה כך שהוא יפעל רק כזרבובית.
שלב 4. אין להשתמש בכלים חמים אם השיער שלך פגום
עיצוב שיערך עם כלים חמים עלול לגרום לשיער יבש או פגום להיפגע עוד יותר. אם השיער שלך פגום, הימנע מכלים חמים בעת עיצוב השיער עד שהוא יהיה במצב טוב שוב.
שלב 5. סגנון השיער שלך ללא חימום
במקום להשתמש במייבש חם, מחליק או מגהץ כל יום, אתה יכול לעצב את שיערך במגוון סגנונות מעניינים מבלי להשתמש בכלים חמים, כגון סרטים, סיכות, או סרטים. בנוסף, יישום הטיפים הבאים.
- אם אתה רוצה שיער רך וחלק, השתמש במברשת עגולה כדי לעצב את שיערך ללא מחליק חם. מברשת זו שומרת על שיער חלק ומבריק.
- בזמן שהשיער שלך עדיין מעט לח, הכיני לחמניה על ידי סלסול שיערך בראש ראשך והחזק אותו בעזרת סיכות בובי כדי שלא ייפול (במידת הצורך). לאחר כשעה, הסירו את הלחמנייה כך שהשיער יזרום עם גלים טבעיים ויפים.
- צמה שיער כמעט יבש לפני השינה בלילה. בבוקר, הסר את הצמה לשיער גלי טבעי.
שיטה 4 מתוך 4: שמירה על שיער בריא
שלב 1. אל תסלסל את שיערך
ההרגל להחזיק את השיער שלך הופך את השיער שלך לשומני יותר מכיוון שהוא חשוף לשמנים טבעיים מהאצבעות שלך. כדי שמצב השיער לא יהיה בעייתי יותר, אין למשוך את השיער או לחתוך את הקצוות המפוצלים.
שלב 2. חיתוך קצוות השיער באופן קבוע
אם קצוות שיערך מתפצלים לעתים קרובות, הקדש זמן לשמירה על שיער בריא, למשל על ידי חיתוך שיער כל 3 חודשים וקיצוץ מעט של הקצוות כל 6 שבועות.
אם הנזק לשיער חמור מאוד, מומלץ לספר את השיער מספיק זמן כדי לוודא שאין יותר בעיות שיער. שלב זה עשוי לאלץ אותך להיות בעל שיער קצר
שלב 3. אין לשנות את צבע השיער לעתים קרובות מדי
הקפד לא לצבוע את שיערך לעתים קרובות מדי, שכן צבע השיער מכיל כימיקלים קשים מאוד, העלולים להתייבש ולפגוע בשיערך.
אם אתה רוצה לצבוע את השיער שלך, המתן עד שהשיער שלך יגדל עוד קצת
שלב 4. אכלו מזון בריא
בנוסף לזירוז צמיחת השיער ושיקום, ניתן למנוע נשירת שיער על ידי אכילת המזונות הנכונים. שיער דליל אם הצרכים התזונתיים לא מתקיימים.
- אכלו מזון חלבוני לפי הצורך מכיוון שהשיער עשוי מחלבון. הקפד לענות על צרכי החלבון היומיומיים שלך על ידי אכילת בשר, ביצים ומזונות עתירי חלבון הדרושים לגוף כדי להאריך ולשפר את מצב השיער.
- אכלו מזונות המכילים חומצות שומן אומגה 3 וחומצות שומן חיוניות אחרות, כגון דגים שומניים (סלמון, טונה, מקרל) ושקדים.
- אתה גם צריך לקחת ויטמינים B6 ו- B12 כדי לשמור על שיער בריא.
שלב 5. שתו הרבה מים
התרגלו לשתות מים כדי לענות על צרכי הנוזלים של הגוף מכיוון שהשיער חייב להיות לחות כדי להישאר בריא. בנוסף ללחות העור והציפורניים, שלב זה הופך את הגוף לבריא יותר.
שלב 6. הגן על שיערך מפני ההשפעות המזיקות של הסביבה
שיער מתייבש אם הוא נחשף לעיתים קרובות לזיהום, אדי רכב ועשן סיגריות. אל תחשוף את שיערך לעשן סיגריות והימנע מאזורים עם זיהום גבוה מאוד.
שלב 7. הגן על שיערך מפני השמש
אם השיער שלך חשוף לעיתים קרובות לשמש, חבש כובע או צעיף תוך כדי תנועה. בנוסף להגנה על השיער, שלב זה מונע את העור מכוויות שמש.
- אם אינך אוהב לחבוש כובע, השתמש במוצר המגן על עורך מפני השמש, כגון מרכך לעזוב או קרם הגנה עמיד במים.
- אין להשתמש במוצרים המכילים אלכוהול אם תיחשף לשמש מכיוון שאלכוהול עלול לפגוע בשיערך.
שלב 8. הימנע מכימיקלים שפוגעים בשיער
לפני השחייה, הגן על שיערך מפני כימיקלים קשים כגון כלור. מרססים מרססים ללא שטיפה על השיער לפני הכניסה לבריכה כדי להפחית את ספיגת הכלור בשיער. כדי להימנע מלקבל כלור על השיער, אין להשרות את השיער במי הבריכה או לחבוש כובע שחייה.
אם השיער שלך נפגע מכלור, הוסף מעט חומץ לשמפו שלך והשתמש בו כדי לשקם את מצב השיער שלך. בנוסף, מערבבים היטב 1 כפית שמן זית ומרכך ללא שטיפה (אם קיימת) ולאחר מכן מורחים אותו על השיער מכיוון ששמן זית מועיל לחיזוק השיער
טיפים
- אתה לא צריך לשטוף או לעצב את השיער שלך אם אתה לא רוצה לטייל. תן לשיער שלך להתאושש כשתוכל להירגע בבית.
- בחר כלי לעיצוב שיער המצופה בקרמיקה כדי להגן על שיערך מפני החום.
- יבש את שיערך בטמפרטורה נמוכה אם ברצונך להשתמש במחליק חם לאחר ייבוש שיערך.
- כאשר הרוח חזקה, לבש מעיל עם כובע כדי שהשיער שלך לא יסתבך.
- הכינו מסכת שיער צמחים, למשל משמן זית ומיונז כדי שהשיער שלכם יקבל צריכת ויטמין E. לאחר שטופלו במסכה, שטפו את השיער היטב, תהנו מהרכות והברק!
