ההתפשטות נראית קלה, ורוב האנשים עושים זאת מדי יום בקלות. עם זאת, אם אתה לובש חולצה צמודה מאוד, גופייה (גופיה), חולצת כפתורים או חולצת דחיסה, ההורדה יכולה להיות קצת קשה. אופן הורדת הבגדים יכול להיות שונה בהתאם לסוג; ניתן למשוך חולצות למעלה, בעוד שקצת יותר קשה להסיר חולצות מכופתרות או בגדי אימון שטופי זיעה.
שלב
חלק 1 מתוך 4: הכנה לפני התפשטות
שלב 1. הסר את התכשיטים תחילה
הסר כל שרשרת או עגילים לפני הפשיטה. תכשיטים אלה יכולים להיתפס בתוך הבד, במיוחד אם החולצה שלך צמודה מאוד. עגילים מסוכנים מאוד אם הם נתפסים מכיוון שהם יכולים לקרוע את תנוך האוזן אם הם נמשכים חזק מדי.
שלב 2. הסר את כל אביזרי השיער
קליפים, קליפ שיער או אביזרים אחרים עלולים להיתפס בבגדים כמו תכשיטים. אתה תרגיש כל כך הרבה כאב אם השיער שלך נמשך עד שתצטרך להסיר את כל אביזרי השיער לפני התפשטות.
שלב 3. הסר איפור
לפני הסרת בגדים, עליך להסיר איפור אם אתה לובש אותו. אם הפנים שלך נשטפות מהבגדים שלך כשאתה מוריד אותן, הן ישאירו עקבות של איפור מאחור ותכתים את הבגדים שלך. לכן, נקו את האיפור מראש כך שהבגדים לא ייפגעו.
שלב 4. עמדו בשטח גדול
ככל שהשטח גדול יותר, כך הסיכוי שתתקל במשהו יהיה פחות כאשר אתה מוריד את החולצה. ייתכן שיהיה עליך להזיז הרבה את הידיים בעת הסרת חולצה צמודה מאוד, אז אל תעשה זאת במקומות צרים. לכן, עדיף להוריד את הבגדים שלך בחדר, במקום חדר אמבטיה קטן.
חלק 2 מתוך 4: הסרת החולצה
שלב 1. מגלגלים את החולצה עד לגוף
התחל בתחתית החולצה, וגלגל או קפל את תחתית החולצה עד שהגוף שלך חשוף. כך, רוב החולצות נאספות במקום אחד ומשאירות את החלקים הקשים ביותר, כלומר הזרועות והצוואר, בסוף.
שלב 2. דחוף את גליל החולצה לרוחב פלג הגוף העליון עד שהוא עובר מעבר לכתפיים
המשך לגלגל עד שתחתית החולצה נמצאת כעת סביב הכתפיים. יתכן שתצטרך ללחוץ חזק כדי למתוח את החלק התחתון של החולצה סביב הכתפיים שלך, בהתאם לאטימות החולצה שלך.
שלב 3. משוך את צוואר החולצה מעל לראשך
לאחר שהחולצה מלאה מעל הכתפיים שלך, משוך את המחשוף דרך הראש. החלק התחתון המגולגל של החולצה ימתח סביב הכתפיים, והשרוולים עדיין יהיו בזרועותיך. אם אינך רוצה להרוס את התסרוקת שלך, השתמש בשתי ידיים כדי למתוח את צוואר החולצה מעל הראש מבלי לגעת בשיערך.
שלב 4. יישר את הידיים
כעת, כשהחולצה חולפת על צווארך ומתוחה סביב פלג גופך העליון, הרם את זרועותיך. החולצה תיפול מהראש ותוחזק רק בשתי הזרועות.
שלב 5. הסר בגדים מהידיים
פשוט תוריד את הידיים ותוריד את הבגדים. אם השרוולים צמודים וארוכים מספיק, הסרתם יכולה להיות מעט קשה; תוציא את החולצה מידיך. עכשיו, אתה לא לובש בגדים!
חלק 3 מתוך 4: ביטול כפתור החולצה
שלב 1. פתח את הכפתור של החולצה, החל מלמעלה
לחולצות גברים יש בדרך כלל שורת כפתורים באמצע החולצה מהצוואר עד התחתון. תמיד תפתח לחצן חולצה מלמעלה למטה לפני שתסיר אותה. אם אתה פותח 1-2 כפתורים ליד הצוואר ומוריד את החולצה כמו חולצת טריקו, הבד נקרע. דחוף כל כפתור דרך החור עד שהוא נפתח.
שלב 2. הסר את העניבה
אם אתה עונד עניבה, הקפד להסיר אותו. אתה לא יכול להוריד את החולצה כשהעניבה עדיין סביב הצוואר שלך. שחרר את הקשר של העניבה והתיר אותו תחילה.
שלב 3. כפתור את השרוולים
לחולצות גברים יש בדרך כלל כפתורים על פרקי הידיים. כפתורים אלה שומרים על חפתי החולצה בצורה מסודרת על השרוולים, ובהתאם לגודל השרוולים שלך, לא ניתן לפתוח את החולצה אלא אם כן יוסרו הכפתורים. לחץ על הכפתור דרך החור עד שהוא נפתח ביד החופשית.
מכיוון שניתן לפתוח כפתור זה רק ביד אחת, ייתכן שתתקשה. נסה להחזיק את הכפתור בעזרת האצבע והאצבע האמצעית ולאחר מכן לדחוף את הבד דרך הכפתור
שלב 4. שחרר זרוע אחת תחילה
אתה חופשי לבחור איזה שרוול להסיר תחילה. בחר את זה שמרגיש הכי נוח. אחזו באזיקים של שרוולי החולצה, ליד פרקי הידיים, ושמרו אותם צמודים בזמן שאתם מושכים את השרוולים החוצה לכיוון גופכם. ייתכן שיהיה עליך למשוך חזק אם החולצה צמודה מספיק.
שלב 5. הסר את השרוול השני
ביד החופשית כעת, אחזו בשרוול השני ליד פרק כף היד. הסר את החולצה מהשרוול השני. החולצה מוחזקת כעת ביד ששרוולה מוסר תחילה.
חלק 4 מתוך 4: הורדת סוגים אחרים של בגדים
שלב 1. השתמש באותה שיטה עם חולצת טריקו להסרת בגדי אימון שטופי זיעה
חליפת ספורט צמודה במיוחד תיספוג בזיעה, אך עליך ללבוש אותה באותה הדרך. זיעה עלולה לגרום לחיכוך, מה שאומר שאתה צריך למשוך חזק יותר מבעבר. כמו כן, נסה לחצות את זרועותיך כשאתה מושך את החולצה מעל הראש כדי להוסיף אנרגיה
שלב 2. נסה לשחרר את הסינגל למטה במקום למעלה
אם אתה מתקשה להעלות את הרווק מעל הראש, רוב הסיכויים שהזרועות שלך בזווית מוזרה ואינן חזקות מספיק כדי להרפות. לכן, נסו לדחוף את החולצה דרך האגן, עד הקרסוליים. ואז, אתה פשוט יוצא מהחולצה. שיטה זו פועלת רק לגופיות בסגנון צינור או לבגדים אחרים עם פתח צוואר רחב מכיוון שפתח הצוואר חייב להיות רחב יותר מהירכיים שלך.
שלב 3. פתח את לחצן חולצת הפולו לפני הסרתה
אמנם ניתן להסיר חולצת פולו מבלי לפתוח אותה, אך בד החולצה יכול להימתח. לכן, פתח את כל כפתורי החולצה תחילה מלמעלה למטה; בדרך כלל ישנם שלושה כפתורים בחולצת פולו. לאחר מכן, הסר את חולצת הפולו כמו חולצת טריקו.
שלב 4. פתח את החלק האחורי של החולצה
בבגדי נשים רבות יש רוכסנים או כפתורים בעורף. עליך לבטל את הכפתור לפני שתוריד את החולצה. כפתורים או רוכסנים אלה יכולים להיות קשים לפתיחה ולכן עדיף לבקש עזרה ממישהו, כגון בן משפחה או חבר. אתה עלול להרגיש נבוך, אבל הם התקווה היחידה שלך. אם אין למי לפנות לעזרה, השתמש במראה כדי לראות היכן הכפתורים נמצאים, ואז הושיט יד מאחורי צווארך ובטל לאט את הכפתורים.
טיפים
- אל תקנה בגדים קטנים מדי. גם אם הם נראים נהדר בחנות, או אם אתה חושב שאתה יכול לרדת במשקל כדי להתאים לבגדים שלך, נסה תמיד לקנות בגדים במידה הנכונה. בגדים צמודים במיוחד יכולים להיות לא נוחים אם אתה לובש אותם במשך זמן רב, והורדתם יכולה להיות כה קשה שאתה שונא אותם.
- אל תמשוך את החולצה חזק מדי. הבד יכול לקרוע אם אתה לא זהיר.
