מכתבים אנונימיים או מכתבים אנונימיים יכולים להיות פוגעניים ולפעמים הרסניים. כותב המכתב הזה יודע בדרך כלל שהוא יכול לכתוב כל דבר במכתב שלו, מה שהופך את הכותב לביטחון עצמי וביקורתי יתר על המידה. אם אתה מקבל מכתבים אנונימיים, ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לפתור אותם.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: טיפול בעצמך בדואר משומר
שלב 1. התעלם מהמכתב
הדרך הטובה ביותר להתמודד עם מכתבים אנונימיים היא להתעלם מהן. אנשים רבים לא ישימו לב לביקורת שמועברת באמצעות כלי תקשורת אנונימיים. במקום לחשוב על זה, עדיף להרחיק את המכתב מדעתך.
להתעצבן על התוכן במכתבים אנונימיים יכולה לתת למחבר כוח. אם אתה מקבל דואר שנאה אנונימי, אל תפרסם על כך ברשתות החברתיות ונסה לאתגר אותו. אל תתקשר למשרד שלהם, או שלח מיילים לאנשים שאתה חושד שהם האשמים. זה יכול לשמח את השולח מכיוון שהוא מבין שהוא הצליח להרגיז אותך. זה גם יגרום לסופר לשלוח מכתבים אנונימיים נוספים אם הוא יודע שתכעס
שלב 2. זרוק את המכתב
זרוק את המכתב האנונימי במקום לשמור אותו לאורך זמן. חותכים אותו רחוק, קורעים אותו, שורפים אותו-מה שצריך לעשות. אם אתה מקבל מייל או הודעה אנונימיים ברשתות החברתיות, מחק את ההודעה. שמירה על מכתבים אנונימיים יכולה לגרום להם לשלוט במוחך. אם אתה זורק אותו, אתה גם זורק את המכתב מהראש שלך.
אם המכתב מכיל מידע שגוי ויכול להשמיץ אותך, שקול להרוס את המכתב על ידי קריעה, קריעה או צריבה. אל תתנו לאות ליפול לידיים הלא נכונות וגרמו לאנשים אחרים לחשוב שזה בסדר. היזהר כשאתה זורק אותו למקום כלשהו. מי יודע אם מישהו רואה את המכתב בפח האשפה ומרים אותו
שלב 3. מדיטציה על תוכן המכתב האנונימי
אם אינך יכול להפסיק לחשוב על תוכן המכתב, הקדש זמן לבחון את המכתב. שאל את עצמך. "למה שמישהו ישלח לי מכתב כזה?"
אם המכתב מבקר את האישיות, המראה או הרגלי העבודה שלך, התנגד לביקורת. האם כדאי לחשוב על הביקורת הזו? האם יש משהו שאתה יכול ללמוד מהמכתב האנונימי הזה ולשנות את עצמך? אתה יכול לקחת את המכתב הזה כסטירה כדי להעיר אותך?
שלב 4. נסה לברר מי השולח
אם אתה באמת רוצה לברר מה לא בסדר במכתב האנונימי, נסה לברר מי שלח אותו. צמצם את אלה שאתה חושד בנושא המכתב - אם מדובר בעבודה, סביר להניח שהוא נשלח על ידי עמית לעבודה. אם מדובר על הכלב שלך שתמיד נובח, המכתב עשוי להיות משכן שגר ליד הבית שלך.
- אם הנושא כללי יותר, נסה לקבוע עם מי יש לך בעיה. האם לאחרונה יצא לך להתווכח או להתווכח עם מישהו? האם יש לך תפקיד גבוה בחברה, בקהילה או בארגון אחר שהופך אותך ליעד לביקורת?
- לפעמים, ניתן למצוא רמזים לזהותו של אדם במכתב האנונימי עצמו. שימו לב לדקדוק ולדרך כתיבתו. לנתח את השימוש בשפה; לפעמים פעולה זו יכולה לעזור לך לקבוע אם האדם שכתב אותה מבוגר או צעיר ממך, אפילו לקבוע את מקצוע הכותב. האם יש מילים ספציפיות במכתב שיכולות להדריך אותך למחבר? האם הוא חתם על האות במילים "חבר", "שכנה עצבנית" או "אמא כועסת"? אולי דרכים אלה עדיין יכולות להיכשל במציאת זהות של מישהו, אך שיטה זו יכולה להיות התחלה טובה.
- לעתים קרובות, שולחים אנונימיים הם אנשים קרובים אליך, כגון חברים, בני משפחה, עמיתים לעבודה, שכנים ואנשים באותו ארגון.
שלב 5. קבע את חומרת המכתב
העריכו אם המכתב הוא שנא או לא חשוב, או מכיל לשון הרע הדורש פעולה. זה חשוב מאוד במיוחד אם אתה מקבל מכתבים אנונימיים הקשורים למשרד שלך. קבע אם המכתב מכיל משהו רציני מספיק כדי להצדיק פעולה.
- חשוב על הפרטים של המכתב. האם המכתב מציין את השעה, התאריך ופרטים ספציפיים אחרים? זה עשוי לשמש כדי לעזור לך למצוא את המחבר, אולם ניתן גם לזייף מידע זה.
- האם יש סיבה מדוע מידע זה נשלח בדואר אנונימי במקום פנים אל פנים? האם השולח יסכן להיפגע, לצחוק או לתוצאות שליליות אם יתעמת איתך חזיתית?
- האם השימוש בשפה קשה, שנאה או שלילי וביקורתי יתר על המידה? אם כן, זה רק מכתב שנאה וכועס שאסור להתייחס אליו ברצינות.
שלב 6. להתמודד עם הבעיה
במקרים מסוימים, מכתבים אנונימיים עשויים להאשים מישהו במשהו שאתה לא יכול לשכוח. יש לך שתי אפשרויות בתרחיש זה: שכח את מה שאתה קורא או התעמת עם האדם. הקפד להקשיב היטב ופתוח למה שיש לו לומר מבלי להיטען לדעות קדומות על סמך תוכן המכתב. עם זאת, חפש חוסר עקביות בהתנהגותו או בסימנים המצביעים על כך שהוא נמנע מהמציאות.
לדוגמה, אם אתה מקבל מכתב המאשים את בן זוגך בבגידה, דבר עם בן זוגך. היו פתוחים עם המכתב, או אפילו תנו לבן זוגכם לקרוא אותו. יכול להיות שהוא לא מבין מה אתה אומר. יכול להיות שיש לו סיבות כמו מישהו שתוקף אותו או מנסה לפגוע בו. אם אתה סומך על בן זוגך, התעלם מהמכתב. אם בן / בת זוגך הופך להיות הגנתי או שיש לו סיבות חלשות, ייתכן שתצטרך לחקור את המכתב עוד יותר
שיטה 2 מתוך 2: עזרה בטיפול בדואר משומר
שלב 1. שוחח עם חבר מהימן
אם אתה מקבל מכתבים אנונימיים שמפריעים לך, ספר למישהו שאתה סומך עליו. אדם זה יכול לעזור לך להבין את תוכן המכתב. אם המכתב מכיל ביקורת שנאה ומילים המופנות כלפיך, הוא יכול לעזור לך להעריך את המכתב בצורה אובייקטיבית אם הביקורת לגיטימית. אם המכתב האנונימי מאשים מישהו, הוא יכול לעזור לך לקבוע אם המכתב רציני מספיק כדי להצדיק פעולה. אם המכתב מבקש ממך לעשות משהו, הוא יכול גם לעזור לך להעריך אותו.
שלב 2. בקש עזרה מהרשויות
אם אתה מקבל מכתבים אנונימיים שגורמים לך לחרדות, או שאתה ממשיך לקבל מכתבים אנונימיים, עדיף לבקש עזרה מהרשויות. התקשר לתחנת המשטרה באזור שלך אם אתה מרגיש מאוים מהמכתב.
- אם אתה מעורב במשטרה, עליך לשמור את המכתב כראיה. במדינות מסוימות יש חוקים לאיומים אנונימיים שיכולים לעזור לך.
- אם אתה נתקל באיומים אנונימיים בעבודה, פנה מיד לממונה או למפקח שלך. הם יכולים לעזור להבין מה הפעולות שיש לנקוט.
- אם אתה צעיר שמקבל בריונות ברשת אנונימית, שוחח עם הורה, מורה, שוטר או מבוגר אמין אחר. בתי ספר יכולים לעזור בבריונות, ואם זה לא עובד, נסה לפנות לאחד מאתרי העזרה של בריונות ברשת, כגון מחק בריונות ברשת, עזרה בריונות ברשת או הפסק בריונות.
שלב 3. קבל את מיקום המחבר
לפעמים, אותיות פיזיות ואלקטרוניות מכילות רמזים למיקום המחבר. אם המכתב נשלח על ידי סניף הדואר, בדוק אם יש מכתב במכתב. אם הדואר נשלח באופן אלקטרוני, נסה לאתר את כתובת ה- IP של הדוא ל. אם המכתב עובר ישירות לתיבת הדואר, האדם כנראה גר באזור שלך.
כדי לראות מידע זה בהודעות דוא"ל, הפעל כותרות מתקדמות. ניתן למצוא הגדרה זו על ידי פתיחת הדוא"ל ולאחר מכן לחיצה על התכונה "הצגת מקור", "הצגת כותרת מלאה" או "הצגת מקור ההודעה". לאחר מכן הקלד את מיקום כתובת ה- IP בגוגל והשתמש במספר שירותים זמינים כדי לקבל את המיקום
שלב 4. חסום את השולח
אם אתה מקבל מכתבים אנונימיים באמצעות דוא"ל או מדיה חברתית, חסום את השולח. לרשתות החברתיות כמו פייסבוק וטוויטר יש תכונת חסימה כך שתוכל לחסום את המשתמש. רוב ספקי הדוא"ל מאפשרים למשתמשים לחסום כתובות דוא"ל מלקבל הודעות דוא"ל, או שיש להם אפשרות לסמן כתובות דוא"ל מסוימות כדואר זבל, כך שניתן יהיה לסנן אותן.
