דלקת המבוך (נויריטיס וסטיבולרית) היא נפיחות ודלקת באוזן הפנימית הנגרמת בדרך כלל על ידי וירוס או (אם כי לעתים רחוקות) חיידקים. התסמינים השכיחים ביותר של דלקת המבוך כוללים אובדן שמיעה, ורטיגו, סחרחורת, אובדן שיווי משקל ובחילה. התסמינים החמורים ביותר חולפים בדרך כלל תוך שבוע, אך בינתיים ניתן לנקוט בצעדים נוספים שיעזרו להקל על הסימפטומים והסיבוכים.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: הקלה על תסמיני הלבירינתטיס בבית
שלב 1. זיהוי הסימפטומים של דלקת המבוך
האוזן הפנימית חשובה מאוד לחושי השמיעה והאיזון. נפיחות כתוצאה מ labyrinthitis עלולה לפגוע בשמיעה ובאיזון אשר לאחר מכן גורמת לאפקט פס. ההשפעות הבולטות ביותר שבהן ניתן לזהות labyrinthitis כוללות:
- ורטיגו (תחושה מסתובבת בעמידה במקום)
- קושי להתמקד מכיוון שהעין נעה מעצמה
- כְּאֵב רֹאשׁ
- אובדן שמיעה
- אובדן שיווי משקל
- בחילה והקאה
- טינטון (צלצול או רעש באוזן)
שלב 2. הימנע מפעילויות שעלולות לגרום לסיבוכים או להחמיר את מצבך
מחלות ויראליות קיימות (הצטננות ושפעת) כמו גם דלקות בדרכי הנשימה והאוזניים יגדילו עוד יותר את הסיכון לדלקת המבוך. עם זאת, כמה דברים או פעילויות ניתנים לשליטה יכולים גם להגדיל את הסיכון שלך או להחמיר את מצבך אם יש לך כבר דלקת מבוך, כולל:
- צריכת אלכוהול מוגזמת
- עייפות
- אלרגיות קשות
- עָשָׁן
- לחץ
- תרופות מסוימות (כגון אספירין)
שלב 3. קח אנטי-היסטמין ללא מרשם
ניתן להשתמש באנטי-היסטמינים ללא מרשם לטיפול באלרגיות ויכול לסייע בהפחתת גודש עקב זיהומים העלולים לגרום לנפיחות ובסופו של דבר להוביל לדלקת המבוך. אנטיהיסטמינים נפוצים כוללים diphenhydramine (Benadryl), cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin), desloratadine (Clarinex) ו- fexofenadine (Allegra).
רוב האנטי -היסטמינים עלולים לגרום לנמנום, לכן קרא בעיון את תופעות הלוואי שעל האריזה ופעל לפי המינון המומלץ
שלב 4. קח תרופות ללא מרשם לטיפול בסחרחורות
מכיוון שדלקת המבוך נגרמת לרוב כתוצאה מזיהום ויראלי, עליך להמתין עד שמערכת החיסון תעשה את עבודתה ותנצח את הנגיף. בינתיים, ניתן להפחית את הסחרחורת הקשורה לדלקת המבוך על ידי נטילת תרופות ללא מרשם. התרופה השכיחה ביותר ללא מרשם המשמשת לטיפול בסחרחורות היא מקליזין (בונין, דרממין או אנטיברט).
שלב 5. לטפל בסחרחורת
ההשפעות של דלקת המבוך מופיעות בדרך כלל בצורה של התקפים, ולא סימפטומים המופיעים ברציפות. אם אתה חווה התקפי ורטיגו עקב מבוך, אתה יכול לנקוט בצעדים הדרושים כדי לסייע בהפחתת ההשפעות. אתה חייב:
- תנוח כמה שאפשר ונסה לשכב בשקט מבלי להזיז את הראש
- הימנע משינוי עמדות או תנועה פתאומית
- חידשו את הפעילויות לאט
- לבקש עזרה ללכת כדי שלא תיפול ותפגע בעצמך
- הימנעות מאורות בהירים, טלוויזיות (ומסכים אלקטרוניים אחרים) וקריאה במהלך התקפי ורטיגו
שלב 6. בצע כמה תרגילים להפחתת ורטיגו
ישנם מספר תרגילים שיכולים לסייע בהפחתת ורטיגו. התרגיל היעיל ביותר הוא תמרון Epley. התמרון של Epley יכול לעזור לתקן את מיקומם של חלקיקים קטנים בתעלת האוזן הפנימית. כאשר החלקיקים מוזזים ממקומם, החלקיקים עלולים לעורר ורטיגו. לביצוע התמרון של Epley:
- שב על קצה המיטה, במרכז, וסובב את ראשך 45 ° לכיוון הגורם לסחרחורת
- שכב במהירות על הצד שלך כשהראש שלך עדיין בכיוון הגורם לסחרחורת. זה יגרום לתגובת ורטיגו חזקה. החזק את המיקום הזה למשך 30 שניות.
- סובב את ראשך ב 90 ° בכיוון ההפוך והחזק למשך 30 שניות.
- סובב את ראשך וגופך באותו כיוון בו זמנית (כעת שוכב על הצד כשראשך מעל קצה המיטה 45 ° לכיוון הרצפה). החזק למשך 30 שניות לפני שאתה יושב לאחור.
- חזור על תרגיל זה חמש או שש פעמים עד שכבר אינך חווה את תגובת הסחרחורת במהלך התמרון.
שלב 7. נקט באמצעי הזהירות הדרושים כאשר מצבך משתפר
בעוד שהתסמינים החמורים ביותר של דלקת המבוך נמשכים בדרך כלל כשבוע, אתה עשוי לחוות סימפטומים קלים יותר בשלושת השבועות הקרובים (בממוצע). התקפי פתאומיים של סחרחורת בזמן נהיגה, טיפוס או הפעלת מכונות כבדות עלולים להיות מסוכנים בזמן שאתה עדיין מתאושש. קח את אמצעי הזהירות הדרושים ושקול להתייעץ עם רופא כדי לברר מתי בטוח לחדש את הפעולות כאמור לעיל.
שיטה 2 מתוך 2: פנה לרופא
שלב 1. דע מתי עליך לפנות לעזרה רפואית מיידית
ברוב המקרים של דלקת המבוך הנגיפית, המערכת החיסונית תתמודד עם הזיהום בכוחות עצמה. עם זאת, כמה מקרים נדירים של דלקת המבוך החיידקי עלולים להוביל למצבים חמורים יותר (ועלולים לסכן חיים) כמו דלקת קרום המוח. עליך לפנות לטיפול רפואי מיידי אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הבאים:
- תְפִיסָה
- ראיה כפולה
- לְהִתְעַלֵף
- הקאות קשות
- המילים שנאמרו אינן ברורות
- ורטיגו עם חום 38 מעלות צלזיוס ומעלה
- גוף חלש או משותק
שלב 2. קבע תור לרופא
גם אם אינך חווה אף אחד מהתסמינים שיסווגו כמצב חירום, עליך לפנות לרופא אם יש לך דלקת מבוך. הרופא שלך יעזור לאבחן אם מצבך נגרם על ידי וירוס או חיידק. לאחר מכן, הרופא יכול לנקוט בצעדים מתאימים כדי לקצר את משך המצב, להקל על הסימפטומים ולהפחית את הסיכון לאובדן שמיעה קבוע.
שלב 3. קח את הבדיקות שהרופא ממליץ עליהן
אם המקרה שלך גורם לרופא שלך לחשוד במצב אחר מלבד דלקת המבוך, ייתכן שתצטרך בדיקות כדי לשלול מצבים אחרים. הרופא שלך עשוי לבקש ממך לעבור:
- אלקטרואנצפלוגרמה (EEG)
- אלקטרוסטאגמוגרפיה לבדיקת רפלקסים בעיניים על ידי חימום וקירור האוזן הפנימית
- סריקת טומוגרפיה ממוחשבת (CT) לצילום תמונות רנטגן מפורטות של הראש שלך
- MRI
- מבחן שמיעה
שלב 4. קח את התרופה שנקבעה לטיפול בלבירינתטיס
הרופא שלך עשוי לרשום תרופות אנטי -ויראליות לדלקת המין הנגיפית החמורה או לאנטיביוטיקה אם הסיבה היא זיהום חיידקי. לא משנה מה התרופה נקבעת, קח את זה בדיוק כפי שהורה במהלך תהליך הטיפול.
שלב 5. שאל לגבי תרופות שיכולות להקל על הסימפטומים
בנוסף למתן תרופות לטיפול בסיבה הבסיסית לדלקת המבוך, הרופא שלך עשוי גם להמליץ על תרופות מרשם שיסייעו לסחרחורת, סחרחורת ותסמינים אחרים במהלך תהליך ההחלמה. ספר לרופא אם אתה נוטל תרופות אנטי-היסטמין, דרממין או תרופות אחרות ללא מרשם לפני הפגישה ולאחר מכן קח רק את התרופה שהרופא שלך רושם. חלק מהתרופות שנקבעו בדרך כלל להקלת הסימפטומים של דלקת המבוך הן:
- Prochlorperazine (Compazine) לשליטה על בחילות והקאות
- סקופולמין (Transderm-Scop) לעזרה בסחרחורת
- דיאזפם הרגעה (וליום)
- סטרואידים (פרדניזון, מתילפרדניזולון או דקדרון)
שלב 6. שאל לגבי טיפול שיקום וסטיבולרי (VRT) למצבים כרוניים
אם התסמינים שלך אינם משתפרים עם תרופות והופכים לכרוניים, עליך לשאול את הרופא לגבי VRT. VRT הוא פיזיותרפיה שיכולה לעזור לך להסתגל ולשפר את הסימפטומים של דלקת המבוך. כמה מהאסטרטגיות הנפוצות ביותר המשמשות בטיפול זה הן:
- תרגילי יציבות מבט: תרגילים אלה מסייעים למוח להסתגל לשיטות איתות חדשות של המערכת הווסטיבולרית המושפעת מהמבוך (מערכת המסייעת להתמצאות). תרגילים נפוצים כוללים מסמר את מבטך למטרה מסוימת תוך הזזת הראש.
- אימון מחדש של התעלה: סימפטומים של דלקת המבוך הכרונית יכולים לגרום לשינויים הקשורים לרמזים עצביים לאיזון והליכה. תרגיל זה משפר את הקואורדינציה על ידי עזרה בהסתגלות למידע החושי שהושפע מתקבל מהעיניים ומהמערכת הפרוזבולרית.
- התכונן לפגוש פיזיותרפיסט פעם או פעמיים בשבוע במשך ארבעה עד שישה שבועות למפגשי VRT.
שלב 7. בצע את הפעולה כמוצא אחרון
במקרים נדירים ביותר, הרופא עשוי לקבוע כי יש צורך בניתוח אגרסיבי כדי לעצור את התפתחות הסיבוכים של דלקת המבוך מלהפוך לדלקת קרום המוח או דלקת המוח. הניתוח הוא כריתת מבוך (הסרת האוזן הפנימית הנגועה) כדי לסייע במניעת התפשטות הזיהום.
