בשלב כלשהו בחייך, אתה עלול להתמודד עם מצב בו עליך להגן על עצמך מפני אחד או יותר יריבים. קרבות רחוב אין חוקים או שיחות חולין. אם אתה מוצא את עצמך במצב זה, עשה כל שביכולתך כדי להגן על עצמך ונסה לא להיפגע קשות. זכור כי שימוש בכוח מופרז אינו חוקי, אם כי ניתן להצדיק אותו אם תעשה זאת מתוך הגנה עצמית. אז זכרו שהמטרה שלכם היא להגן על עצמכם ולצאת מהמקום כמה שיותר מהר.
שלב
שיטה 1 מתוך 9: התמודדות עם תוקף אחד
שלב 1. ללכת או לרוץ ולהסתתר, במידת האפשר
ההגנה הטובה ביותר שלך היא להתרחק מהתוקפים.
שלב 2. דע כיצד להגן על עצמך
אם אינך יכול להימנע מכך וחייב להגיב כדי להגן על עצמך, חשוב מאוד לדעת כיצד להגן על עצמך. שים לב שחוקי טכניקות אומנויות הלחימה אולי לא יעזרו לך מכיוון שלפעמים מחזיקי חגורה שחורים מתוך הגנה עצמית עלולים להיפצע קשות בקרבות רחוב אלימים וסוערים.
שלב 3. נסה לדבר עם התוקף שלך כדי להימנע מקרב
שלב 4. נסה להישאר רגוע
אם אתה יכול להיות רגוע יותר, תוכל למצוא דרך להימלט ולדעת מתי הגיע הזמן לרוץ.
שלב 5. זכור כי הרעיון כי גודל הגוף אינו קשור לכוח אינו נכון
גודל הגוף באמת משפיע על הכוח. אל תחשוב שאתה יכול לנצח מישהו גדול פי שניים רק בגלל שיש לך כישורי אומנויות לחימה.
שיטה 2 מתוך 9: התמודדות עם מספר תוקפים
לפרטים נוספים, עיין במאמרי wikiHow כיצד להתגונן במאבק בבית הספר וכיצד להתמודד עם יריבים מרובים.
שלב 1. נסה לברוח או לברוח, ונסה להישאר רגוע, בדיוק כפי שהיית עושה כאשר אתה מתמודד עם תוקף
שלב 2. נסה לא להרגיז את התוקפים
צעקות מילות אתגר יכולות לעודד אותן לתקוף אותך.
שלב 3. נסה לברר מדוע הם רוצים לתקוף אותך (אם אפשר)
עם זאת, אתה צריך להיות זהיר כי לדבר יותר מדי או לשאול שאלות יכול לגרום להם לכעוס ולתקוף אותך חזק יותר.
שלב 4. הדבק את הגב לקיר כדי שלא תקיף יריבים (זה אם אתה לא לוחם טוב)
עם עמדה זו, אתה יכול לרוץ ימינה או שמאלה על ידי מעבר תוקף אחד במקום להיות מוקף בתוקפים רבים.
שיטה 3 מתוך 9: תגובה להתקפות
לפרטים נוספים, עיין במאמר wikiHow כיצד להימנע מהפרעה על ידי בריון.
שלב 1. למד כמה טכניקות בסיסיות שיכולות לעזור לך
השתמש בטכניקות הבאות כדי להגן על עצמך:
- נסה להכות את היריב בצלעות. בניגוד לדעה הרווחת, מכה זו עלולה להיות כואבת מאוד.
- המקום הטוב ביותר לתקוף הוא מקלעת השמש. או, לתקוף את האזור שמתחת לאף. לעולם אל תתקוף את ארובות העיניים כי אזורים אלה הם חלקים קשים מאוד בפנים ועלולים לשבור את האצבעות. פגיעה במקלעת השמש יכולה לתת לך הרבה זמן לברוח (כמו גם לכופף את הגוף שלך כדי להתחמק מהתקפות של היריב שלך, מה שנותן לך הזדמנות להכות בחזרה). מכה באף יכולה גם להפיל את היריב. כל מה שאתה יכול להשתמש בו.
- כאשר היריב שלך פוגע בך, זז הצידה כדי להימנע ממנו, ואז אחז בזרועו ופגע במפרק המרפק שלו.
שלב 2. בצע את הפעולות הבאות אם התוקף מנסה לחנוק אותך ונשען עליך על קיר (תוך שהוא עדיין חונק אותך)
ראשית, השתמש ביד שמאל כדי לתפוס את אחת מזרועותיו של התוקף. לאחר מכן, השתמש ביד ימין שלך כדי להכות חזק במפרק המרפק של היריב. לאחר מכן, פגע חזק בצוואר היריב (אך לא חזק מדי), דחף את גופו אל הקיר, וברח מהמקום. אם אתה רוצה, אתה יכול גם להניח אחת מזרועות היריב שלך מאחורי גבו.
שיטה 4 מתוך 9: שימוש בטקטיקות מתקדמות
שלב 1. השתמש בטכניקות הבאות כדי להגדיל את סיכויי הבריחה
עם זאת, זכור שלפעמים ייתכן שעדיין תצטרך דרך טובה יותר. השתמש בטקטיקה מתקדמת זו כ מוצא אחרון.
שלב 2. סובב את זרועו של היריב לאחור (אך אל תעקור את זרועו), והחזק את המיקום
זה יכול להשאיר אותו כואב ומשותק ולתת לך הזדמנות להימלט.
אם אתה מתרגל הגנה עצמית, השתמש בטכניקה זו מכיוון שוודאי לימדו אותך כיצד לעשות זאת. טכניקה זו משמשת לעתים קרובות בתנועות אומנויות לחימה (ג'ודו, ג'יו ג'יטסו, היאבקות וכו ')
שלב 3. בצע את סרט הראש
נסה להקדים את התוקף על ידי תנועה סביבו. זז לכיוון החלק האחורי של היריב. כאשר אתה מקבל את ההזדמנות, עטוף את זרוע שמאל או ימין סביב נקודת האמצע של הראש (האזור ליד האף שלך).
חכה רגע, ואז שחרר את היריב שלך. היזהר שהוא עדיין יכול לתקוף אותך לאחר הסרת הסרט
שלב 4. הגן על הרגליים שלך מפני דריכה של היריב שלך
אנשים שעוסקים בקראטה למדו כי דריכה על רגלו של היריב עלולה לשבור את הגולגולת ולגרום כאב לתוקף. אם מישהו מנסה לעשות זאת איתך, קפוץ מעט אחורה תוך שמירה על ראש היריב על בהונותיו. עם זאת, תזדקק לתרגול בכדי לעשות זאת בהצלחה.
שיטה 5 מתוך 9: הגנה על עצמך כאשר היריב שלך נמחץ
מיקום הגוף מתחת ליריב הוא מצב ש מאוד מְסוּכָּן. זוהי עמדה כאשר אתה על הקרקע, וברך היריב שלך נמצאת מעל גופך. עמדה זו מאפשרת ליריב שלך מקום פנוי להפעלת אגרוף, בעוד שטחך מוגבל מאוד. זו עמדה נפוצה מאוד בקרבות רחוב.
שלב 1. דע מה עליך לעשות
המפתח למניעת התרחשות זו הוא להחדיר את המכות העולות בדרכך. אם המיקום שלך כבר נמצא מתחת ליריב שלך, טכניקת ההתקפה שאתה יכול לעשות היא לבעוט בתוקף כמה שיותר חזק בעזרת שתי הרגליים לכיוון החלק הקדמי של הירך. לאחר מכן, רץ להציל את עצמך.
אל תנסה לבצע התקפה מיד. זה רק יגרום לך להיות פגיע יותר מכיוון ששהייה על הקרקע מתחת ליריב שלך היא עמדה גרועה
שלב 2. מצא דרך להשתחרר
התקפה כנראה לא תניב תוצאות טובות. לכן, האפשרות הטובה ביותר עבורך כאשר אתה נפגע מהיריב שלך היא להרפות. להלן כמה הצעות שתוכל ליישם:
- השתמש בשיטת "בריחה מהדלת האחורית". הזז או כופף את גופך מתחת לגוף היריב.
- השתמש בתנועת הגשר (גישור). תנועה זו מתבצעת על ידי דחיפת הירכיים כלפי מעלה ולצד.
- השתמש במרפקים כדי לשחרר את עצמך. השתמש בידיים או במרפקים כדי ליצור מרחב בינך לבין היריב שלך, כך שתוכל למשוך רגל אחת או שתיהן מאחיזתו של היריב.
- סובב את גופך כך שפנייך כלפי מטה. כשתעשה זאת, היריב שלך יהיה במצב "גיבוי" (זהו חיסרון עבור התוקף), וכתוצאה מכך תהיה לך הזדמנות לשחרר את אחיזתו של היריב מעליך. לאחר מכן תוכל לברוח על ידי עמידה והתנערות מהתוקף או באמצעות שיטת "בריחת הדלת האחורית".
שיטה 6 מתוך 9: שבירת מגרד הראש
שלב 1. למד כיצד לשבור כיפה מכיוון שזוהי טקטיקה המשמשת לעתים קרובות בקרבות רחוב
כמה שיטות טובות יוזכרו כאן, אך ההגנה הטובה ביותר שלך היא להישאר ערניים ו אל עד שהיריב מכה בראשו. זיהוי מישהו מתקרב מאפשר לך להסתובב ולמנוע ממנו לפגוע בראשך.
שלב 2. נסה להתחמק ולחסום את זרועו של היריב כאשר הוא עומד לעשות תלתל ראש
זה יאפשר לך להימנע מכריתת הראש שהוא עומד לעשות. זכור שככל שתמתין יותר, כך יהיה לך יותר קשה להתרחק מהצמוד של היריב.
שלב 3. הגן על עצמך
מהדק הראש יכול לנתק את האוויר או את אספקת הדם. אז הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להגן על עצמך:
- כופף את הסנטר כלפי מטה.
- כוון את פניך לכיוון חזהו של התוקף כך שפנייך יהיו מוגנות מידו של היריב.
- תפוס את ידו של היריב (החזק אותה בו בזמן שהיריב שלך לוחץ) ומשוך את ידו כלפי מטה. זה יכול להפחית את הלחץ באופן מיידי.
שלב 4. שמור על הגוף במצב נמוך והמשך לכופף את הרגליים לרווחה
פעולה זו נועדה לשמור על יציבות כך שכאשר יש לך סיכוי להתקפת נגד או להתנתק, אתה בעמדה טובה לעשות זאת.
שלב 5. השתמש בזרוע החופשית שלך כדי להגן על הפנים שלך מפני המכה
שלב 6. נסה כמה מהדרכים להלן להתרחק ממשענת הראש:
- לדרוך על רגלו של היריב. בצע פעולה זו במהירות ובנכונות בהזדמנות הראשונה. אם אתה מבין נכון, היריב שלך ירגיש כאב כך שאחיזתו תשתחרר ותוכל להשתחרר.
- פגע בירך העליונה הפנימית או במפשעה של היריב. לאחר מכן אחז בראשו של היריב (על ידי אחיזת השיער, ארובות העיניים או משהו אחר), ודחוף את גופו של התוקף ו … רץ.
- צובט את היריב שלך. שיטה זו תפגע בפניו של התוקף ותעניק לך זמן יקר להתרחק ממשענת הראש של היריב.
- הזז את הראש למעלה ולמטה במהירות. מטרת פעולה זו היא לבלבל את היריב. לאחר שעשית זאת, בצע תנועה פתאומית קדימה. זה יכול גם לגרום ליריב להצמיד אותך.
- תפוס את זרועו של התוקף, ולאחר מכן דחף את הראש מתחת לזרוע ושחרר את עצמך מהאחיזה. זה צריך להיעשות בזמן הנכון כאשר אחיזתו של היריב מעט רופפת או שתשומת הלב שלו מוסחת זמנית. פגיעה אפקטיבית בצלעות או באברי המין עלולה להרוס את אחיזתו של היריב.
- השתמש בשתי ידיים כנגד אחת מידי היריב שלך (2 מול 1). השתמש בשתי ידיך כדי לתפוס את אחת מידי התוקף ולמשוך את היד משם. זה מאוד קשה לעשות תלתל טוב או חנק עם זרוע אחת בלבד. לכן, ברגע שהצלחת להוציא אחת מזרועות היריב מהדרך, מיד תרגיש הקלה שהורדת מהלחץ.
- או, במקום לבחור ביד אחת, החזק באצבע של היריב שלך. השתמש ביד אחת כדי לתפוס את האצבע של היריב ולכופף אותה חזק ככל שתוכל. טכניקה זו יכולה לשבור את האצבע של היריב בקלות.
שיטה 7 מתוך 9: שבירת הסרט
שבירת אבזם הזרוע היא פעולה כואבת מאוד. להלן כמה מהלכים מוצעים שתוכל ליישם.
שלב 1. כופף את הידיים אם היריב שלך עומד לעשות קלע בזרועות ישרות
אם היריב שלך עומד לעשות קלע על ידי כיפוף היד, ישר את היד.
שלב 2. מניעת אזיקים על ידי אחיזה בחגורות, מכנסיים, חולצות חצאיות וכו '. לפני ביצוע הבורות על ידי היריב
זה ימנע מהיריב שלך להשתמש בזרועות ובפרקי הידיים כדי להתכופף לאחור. כמובן שזה דורש ממך להיות מודע למה שעומד לקרות. עליך גם לדעת איזו משענת יד היריב שלך רוצה.
שלב 3. נסה כמה מהאסטרטגיות הבאות אם היריב שלך עשה תלתלי זרוע:
- העמיד פנים שאתה מכה ביריבך כדי לשחרר את אחיזתו. השתמש ברגע זה כדי להשתחרר מאחיזת זרועו של יריבך.
- ממש להכות או לבעוט ביריב שלך וכאשר אחיזתו מתרופפת, השתמש ברגע כדי להשתחרר.
שלב 4. נסה למשוך את הידיים לאחור כמה שיותר מהר
לפעמים זה יכול לגרום לו לשחרר אותך בתגובה כך שיהיה לך סיכוי להרפות.
שלב 5. היזהר כשאתה מנסה להשתחרר מהמשענות
המאמץ שהשקעת עלול לשבור את היד.
שיטה 8 מתוך 9: התמודדות עם שביתה
לפרטים נוספים, עיין במאמר wikiHow כיצד להתמודד עם להיט.
שלב 1. למד לזהות את המכה הנכנסת
כמו הרבה מהלכים התקפיים אחרים, הכרה במהלך מתקרב היא חלק חשוב מאוד באסטרטגיה הגנתית. סימנים שכדאי לצפות בהם כוללים:
- כפות הידיים קפוצות
- חריקת כעס של השיניים והלסת
- קוצר נשימה וקוצר נשימה
- אחת הרגליים זזה לפתע קדימה
- סנטר הורד (להגנה על הגרון)
- כתפיים מורדות (כאן משתמשים בכוח המכה)
- הגוף נע לצד, הרחק ממך.
שלב 2. התחילו לזוז
לפני שאדם מקבל מכה, הוא כבר החליט היכן להכות וחשב על האסטרטגיה. מצד שני, יש לך שבריר של שנייה לשנות את המקום שבו הנחיתה נוחתת. אז כשהמכה מכוונת לראש, הזיזו את ראשכם מעט כך שהמכה תחמיץ או לפחות תהיה פחות כוח מהרצוי.
שלב 3. הזז את ידך באותו כיוון כמו אגרוף היריב
זה יכול לעזור לך לבצע הערכה מחושבת של המהלך הבא של היריב שלך. אתה לא צריך ערוך הערכות שרירותיות, אך עליך לבצע הערכות סבירות ומתוכננות היטב.
שלב 4. נסה לחסום את אגרופי היריב בזרועותיך, לא בכפות הידיים
פעולה זו יכולה לצמצם את טווח הפגיעה של היריב ולא לפגוע במטרה הראשונית הרצויה.
שיטה 9 מתוך 9: התמודדות עם הבעיטה
שלב 1. זכור כי הוצאת בעיטה היא דבר קשה לביצוע בקרב
עם זאת, אם אתה מצליח לאחוז ברגלו של היריב כאשר הוא מנסה לבעוט, אתה יכול לגרום לו ליפול לרצפה.
שלב 2. השתמש בכפות הידיים כדי לחסום את הבעיטה, ולא את צידי השרירים בזרועותיך
אתה עלול להיפצע קשה אם בעיטת היריב שלך תפגע בשריר שלך.
שלב 3. הימנע מבעיטה של היריב
אתה יכול להתחמק מהתקפות של היריב שלך על ידי הסתמכות על רצף הטכניקות שלהלן כדי למנוע בעיטות:
- הימנע מבעיטות על ידי הרחקת גופך
- תרד מהר
- קפוץ אחורה
- זוז הצידה.
שלב 4. זכור כי התחמקות בעיטות היא יעילה יותר אם אתה עושה זאת על ידי קפיצה, תנועה הצידה, התחמקות מגופך וכו '. במקום להשתופף כל הזמן
שלב 5. בצע מהלכים בלתי צפויים כשאתה מתכופף ומתחמק
אל תעשה את התנועות באותו תבנית.
טיפים
- תביא חבר או שניים אם אתה עובר מקום פחות בטוח. זה יכול להיות שימושי כדי למנוע ממך צרות.
- קח את המאבק כמו מוצא אחרון. האפשרות הטובה יותר היא לדבר יפה עם התוקף ולברוח.
- נצל את היתרונות שלך. השתמש בטקטיקות המתאימות ביותר לגוף ולגוף שלך. אנשים רזים וקלים יכולים לרוץ מהר יותר ולהתחמק בקלות רבה יותר. לאנשים עם משקל גוף כבד יותר קל להתגבר מאשר להתחמק ולהזיז את גופם חזק.
- לעשות משהו לא צפוי ומוזר. אם יש לך רעיון יצירתי באותו הזמן, נסה זאת. הפתעות תמיד מועילות.
- אם לתוקף יש אקדח בכיס/ביד, פשוט תן להם מה שהם רוצים. החיים שלך שווים יותר מרכוש! שים לב שהם ישתמשו בנשק אם אתה מעצבן או מרגיז אותם. אז פשוט תמלא את בקשתם.
- כשזה מגיע לנשק, כדאי להצטייד בנשק כשאתה נלחם בקרבות רחוב נגד זרים. זה בהחלט יותר טוב ממה שאתה מסתמך רק על הידיים שלך. אפילו מקל, סלע או מטריה יכולים לעשות הבדל גדול.
- נסה לא להיראות כמו קורבן. קום ישר והראה יציבה טובה. זה יכול לגרום לך להיראות מפחיד עוד יותר. ללכת עם יד אחת בכיס. בריוני רחוב אוהבים להציק (להציק) לאנשים שנראים קלים להטריד ובחוץ בעלי מראה חלש.
- אם אפשר, נסה להימנע מאזורים בהם בדרך כלל חיים בריוני רחוב.
- תהיה נחמד לכולם. אל תגרום לאנשים אחרים לזעזע כאשר אתה יכול לעשות את ההפך, כלומר לנהל מערכת יחסים טובה. אל תתנהג כאילו אתה מפחד מאנשים אחרים כי מראה חלש יכול למשוך בריוני רחוב לתקוף.
- המשיכו לנסות לגרום להם לדבר ברוגע ובביטחון. ככל שתפגין או תחוש פחות פחד או כעס, כך יריבך יוכל לשלוט או לקרוא את מצבך. ככל שכעסם גדול יותר, כך יכולתם לשלוט בעצמם. להפחיד אותם!
- למד כיצד לרגל ולהסתתר.
- אל תנסה להכעיס את התוקף שלך בכוונה, מכיוון שזה יכול לגרום להם להתקדם אליך ולתקוף בפועל, כאשר יתכן שהם בלו בעבר. לחלופין, אם אתה טוב בלוף, עצבן אותם כדי לגרום להתקפות שלהם להשתולל, וזהו מרכיב ה"הפתעה ". עם זאת, עשה זאת רק כאשר אתה מוכן להגן על עצמך. למעשה זו לא טקטיקה טובה.
אַזהָרָה
- אין להשתמש בכוח רב כדי להפיל את היריב. אתה יכול להסתבך אם מעשה ההגנה העצמית אינו בהתאם לחוקי המדינה הזו.אם אתה ממשיך לפעול מתוך הגנה עצמית, במקום שהמפלגה מעוררת ריב, חשוב מאוד שלא תפעיל כוח מוגזם. למשל, לתקוף יריב ששוכב, או להכות יריב שוב ושוב כשהיריב כנוע וכו '. למידע נוסף, המשך לקרוא עבור סעיף אזהרה זה.
- אל תפתח מאבק מעורב הרבה אנשים. ככל שיותר אנשים מעורבים כך ההשפעות של הקרב יהיו גרועות יותר.
- אם לתוקף שלך יש אקדח, רוץ הכי מהר שאתה יכול והתקשר למשטרה.
- אל להרגיז אותם על ידי אמירת מילים מעליבות ומתנשאות. זה יכול לגרום להם לתוקפנות יותר לתקוף אותך.
- שימוש בכוח מופרז אסור על פי חוק. עם זאת, ייתכן שתצטרך להשתמש בו כדי להגן על עצמך אם חייך בסכנה. פשוט השאירו את פרטי התיק לעורך הדין שלכם מאוחר יותר. אקט של הגנה עצמית נחשב כ"כוח מופרז "או לא, יהיה תלוי בהקשר ובפרשנות.
- מוטב להיראות פחדן מאשר להיפגע. לכן, אל תחשוב אפילו על לחימה נגד לוחמים מנוסים או הרבה אנשים רק כדי לשמור על "מוניטין". קיום חיים בריאים ומתוחזקים אומר הרבה יותר מאשר בעל מוניטין טוב זמני.
- היזהר מאנשים שעשויים לנסות לחטוף אותך.
- גברים או נשים אמיתיים (שצריך לכבד אותם) לא מתחילים לריבים בשביל הכיף. וודא שיש לך סיבה טובה להילחם. אל תהיה בריון שמטריד אחרים או מכה באחרים בקלות ללא מעט סיבה. זה חכם שתמיד יש תירוץ כשאתה עושה משהו, גם אם זו לא הסיבה הטובה ביותר.
