פתיחת צוואר הרחם מתרחשת כאשר אישה בהריון מתקרבת ללידה. צוואר הרחם מתרחב כדי לפתוח את הדרך לתינוק מהרחם לתעלת הלידה, ולבסוף לזרועותיך. צוואר הרחם אמור להתרחב מ -1 עד 10 ס מ, ועד לאותו הזמן ניתן ללדת את התינוק. ברוב המקרים, אנשי מקצוע רפואיים כמו רופאים, אחיות ומיילדות יבדקו את התרחבות צוואר הרחם, אך תוכלו גם לעשות זאת בעצמכם. על ידי תחושת צוואר הרחם ותשומת לב לסימנים אחרים כגון מצב רוח וקול, תוכל לבדוק עד כמה צוואר הרחם שלך מתרחב.
שלב
חלק 1 מתוך 3: הכנה לבדיקת צוואר הרחם באופן ידני
שלב 1. שוחח עם איש מקצוע רפואי
הריון בטוח חשוב מאוד ללידה ותינוק בריא. על ידי קבלת טיפול מרופא, אחות או מיילדת, תוכל להבטיח את ההתקדמות התקינה של ההריון שלך, כמו גם את בטיחות הגילוי העצמי.
- הבינו שכאשר אתם נכנסים לחודש התשיעי להריון, הרופאים מתחילים לחפש סימני לידה. בדרך כלל הרופא ילחץ על הבטן שלך, ויבצע בדיקה פנימית לבדיקת צוואר הרחם. הרופא יבדוק אם התינוק "למטה". המשמעות היא שצוואר הרחם החל להיפתח ולהתרכך.
- שאל את הרופא כל דבר, כולל אם התינוק ירד. עליך גם לשאול האם בטוח לבדוק את הפתח בעצמך. אם ההריון שלך בטוח, אנא עשה זאת.
שלב 2. שטפו את הידיים
ידיים מלוכלכות יכולות להפיץ חיידקים וחיידקים הגורמים לזיהום. כדי לבדוק את צוואר הרחם, עליך להכניס את היד או האצבע לתוך הנרתיק. לכן, למען בריאותך ושל תינוקך, עליך לשטוף ידיים לפני בדיקת התרחבות צוואר הרחם.
- שטפו את הידיים עם כל סוג של סבון ומים חמים. הרטיבו את הידיים במים זורמים והשתמשו בסבון להקצפה. שפשפו את הידיים למשך 20 שניות לפחות וודאו שכל משטחי הידיים שלכם קרצופים. שוטפים ומייבשים.
- השתמש בג'ל חיטוי עם 60% אלכוהול לפחות אם אין סבון. זרוק כמות מספקת בכף היד. כמו בסבון, שפשף את הידיים יחד וודא שכל משטח מחטא, כולל הציפורניים. המשיכו לשפשף עד שהידיים יבשות.
שלב 3. בקש עזרה
אם אתה קצת חרד או חושש לבצע את הבדיקה העצמית, בקש עזרה מבעלך או מאהובך. תן לו לעזור כל עוד נוח לך. הוא יכול לעזור על ידי החזקת מראה, החזקת ידך או אמירת מילים מרגיעות.
שלב 4. מצא מיקום נוח
לפני בדיקת הפתח, המיקום שלך צריך להיות נוח. אתה יכול לשבת על האסלה או לשכב במיטה כשהרגליים פרושות זה מזה כל עוד זה נוח.
- הסר מכנסיים ותחתונים לפני שתתחיל. בדרך זו, אינך צריך להוריד אותו שוב ברגע שנוח לך.
- שב או כרע על האסלה עם רגל אחת על הרצפה והשנייה על מושב האסלה. אתה יכול גם להתכופף על הרצפה או לשכב אם זה יותר נוח.
- זכור שאין לך במה להתבייש. זה משהו מאוד נורמלי וטבעי.
חלק 2 מתוך 3: בדיקת צוואר הרחם בבית
שלב 1. הכנס שתי אצבעות לנרתיק
התחל את הבדיקה בידיעה עד כמה רחב צוואר הרחם ייפתח. במקום להדביק יד אחת לתוך הנרתיק, מה שעלול לגרום לאי נוחות, השתמש במדד ובאצבעות האמצע כדי להתחיל.
- זכור לשטוף את הידיים היטב במים וסבון לפני הכנסת האצבעות לנרתיק.
- אתר את פתח הנרתיק עם קצה המחפש. גב הידיים צריך להיות פונה לעמוד השדרה וכפות הידיים צריכות להיות כלפי מעלה. מקם את האצבע לכיוון פי הטבעת שלך כך שתוכל לחוש את צוואר הרחם ביעילות רבה יותר. אם אתה חווה כאב או אי נוחות קיצוניים, הסר את האצבע.
שלב 2. דחוף את האצבע לתוך צוואר הרחם
צוואר הרחם של אישה בהריון מרגיש כמו שפתיים מכווצות. לאחר הכנסת האצבע לתעלת הנרתיק, המשך לדחוף עד שתגיע למה שמרגיש כמו שפתיים מכווצות.
- דע כי לחלק מהנשים צוואר הרחם גבוה ולחלקן צוואר הרחם נמוך. ייתכן שיהיה עליך להכניס את האצבע שלך למעלה במעלה תעלת הנרתיק, אחרת היא תגיע אליה במהירות יחסית. ביסודו של דבר, צוואר הרחם הוא "קצה" תעלת הנרתיק, ללא קשר למיקומה.
- השתמש במגע עדין כדי לחוש את צוואר הרחם. לחיצה או דקירה באצבעותיך עלולה לגרום לדימום.
- שים לב שאצבע אחת יכולה להיכנס בקלות למרכז צוואר הרחם המורחב. מה שאתה מרגיש במרכז הפתח הוא שק מי השפיר התומך בראש התינוק. אולי תרגיש תחושה כמו נגיעה בבלון גומי מלא במים.
שלב 3. המשך להשתמש באצבעותיך כדי להרגיש את רוחב הפתח
כאשר ההרחבה מגיעה ל -10 ס מ, את מוכנה ללדת. אם אצבע אחת נכנסת למרכז צוואר הרחם בקלות, תוכל להשתמש באצבע נוספת כדי לקבוע את רוחב הפתח.
- זכור, אם אתה יכול להכניס אצבע אחת למרכז צוואר הרחם, המשמעות היא הרחבה של 1 ס"מ. באופן דומה, אם אתה יכול להכניס חמש אצבעות לרוחב צוואר הרחם שלך, הרחבה שלך היא כ -5 ס"מ. במהלך הלידה, צוואר הרחם מרגיש צמוד, ואז מסתובב כמו רצועה אלסטית. בפתיחה של 5 ס"מ, זה מרגיש כמו טבעת גומי המשמשת במכסה של צנצנת.
- המשך להכניס את האצבע בעדינות לנרתיק שלך עד שתשתמש ביד אחת או שיהיה לא נוח. הוציא את ידך החוצה כדי לראות עד כמה האצבעות שלך רחבות. זה יכול לתת לך מושג לגבי רוחב הפתח.
שלב 4. ללכת למרפאת היולדות
אם צוואר הרחם התרחב יותר מ -3 ס מ, בדרך כלל נכנסת לשלב עבודה פעיל. אתה צריך ללכת למרפאת היולדות שבחרת או להתכונן בבית אם אתה הולך ללדת בבית.
דע כי צירים גם עוזרים להצביע על כך שאתה צריך ללכת למרפאת הלידה. הצירים יהיו סדירים וחזקים יותר. אורכו כחמש דקות ונמשך 45-60 שניות
חלק 3 מתוך 3: מחפש סימני פתיחה נוספים
שלב 1. האזן לצליל הפתיחה
ישנם אינדיקטורים רבים לפתיחה שאינם מערבים את האצבע לתוך הנרתיק. אינדיקטורים אלה יעזרו מאוד אם אתה מרגיש כאב או אי נוחות. רוב הנשים ישמיעו צליל מסוים בעת הלידה. הקול שלך יכול לתת רמזים לגבי רוחב פתח צוואר הרחם. הצלילים הבאים מלווים בדרך כלל את שלבי הלידה השונים והתרחבות צוואר הרחם.
- בהרחבה של 0–4 ס"מ, אתה שקט ויכול לדבר במהלך צירים מבלי להתאמץ יותר מדי.
- בפתח של 4-5 ס"מ הדיבור כבר קשה, אם לא כמעט בלתי אפשרי. עם זאת, הצרחות שלך עדיין מעט נמוכות.
- בפתח של 5-7 ס"מ, אתה עלול לזעוק צעקה חזקה וגמגומית יותר. בשלב זה, אינך יכול עוד לדבר במהלך צירים.
- בפתח של 7-10 ס"מ, אתה עלול לצרוח בקול רם מאוד ולא להיות מסוגל לדבר כלל במהלך צירים.
- אם את סוג האישה שלא צורחת בזמן הלידה, עדיין תוכל לבדוק את הפתח. בקשו מהאדם המלווה לשאול אתכם משהו בתחילת ההתכווצות. ככל שתוכלו לומר פחות מילים כאשר תענו, הפתיחה שלכם תהיה רחבה יותר.
שלב 2. שימו לב לרגשות שלכם
לידה היא חוויה רגשית לנשים. הרגש יכול להצביע עד כמה הפתח רחב. אולי תוכלו לחוות את הרגשות הבאים במהלך תהליך הלידה:
- שמח וצוחק בפתיחה של 1-4 ס"מ.
- מחייכים וצוחקים על הדברים הקטנים שבין הפתח של 4-6 ס"מ.
- מתרגז מבדיחות ושיחות חולין מפתיחה של 7 ס"מ ועד למסירה.
שלב 3. מריחים את הפתח
אנשים רבים מבחינים בריח מסוים כאשר אישה חווה פתח של 6-8 ס"מ. העבודה נותנת ניחוח סמיך וכבד. אם אתה מבחין בהבדל זה בריח של חדר הלידה, צוואר הרחם עשוי להתרחב בין 6 ל -8 ס"מ.
שלב 4. תסתכל על הדם והריר
חלק מהנשים עשויות להבחין בריר שיוצא מהנרתיק בשבוע 39 להריונה, שצבעו ורוד או חום בשל תערובת הדם. פריקה עקובה מדם זו עשויה להמשיך להופיע בשלבים המוקדמים של הלידה. עם זאת, בפתח 6-8 ס"מ, הרבה דם וריר יוצאים החוצה. על ידי התבוננות בו אתה יכול לדעת שהפתח הוא 6-8 ס"מ.
שלב 5. בדוק את הקו הסגול
הקו הסגול ממוקם בשסע הלידה, או מה שמכונה לעתים מחשוף הישבן. קו זה מסמן את רוחב הפתח. אם הקו מגיע לחלק העליון של הפער, הפתיחה הושלמה. אתה צריך עזרה של מישהו אחר כדי לבדוק את הקו הסגול הזה.
שים לב שבשלבים המוקדמים של הלידה הקו הסגול קרוב יותר לפי הטבעת. עם הזמן הקו ימתח בין הישבן. בפתיחה מושלמת הקו הסגול יגיע לראש הפער
שלב 6. צפה בתגובת גופך
נשים רבות חוות סימני פתיחה פיזיים שניתן לראות ללא בדיקה נרתיקית. באופן כללי, נשים רבות מרגישות שיש להן שפעת כשהן מתקרבות לשלב ההרחבה ו/או הדחיפה של 10 ס מ. על ידי בחינת סימנים ותסמינים אלה, תוכל לקבוע את רוחב הפתח. ברוב המקרים שילוב של הסימנים הבאים יכול להוות אינדיקציה לרוחב הפתח.
- אם אתה מרגיש שאתה הולך להקיא, הפנים שלך אדומות וחמות למגע, זה אומר שאתה ברוחב של כ -5 ס"מ. אולי גם אתה תרעוד ללא שליטה. ההקאה עצמה עלולה להיגרם על ידי רגשות, הורמונים או עייפות.
- פנים סמוקות ללא סימנים אחרים מהוות אינדיקציה לכך שפתחת בין 6-7 ס"מ.
- שים לב שטלטול בלתי נשלט ללא סימנים אחרים עשוי להעיד על עייפות או חום.
- שימו לב אם אתם מכופפים את בהונות הרגליים או עומדים על קצות האצבעות, שהם סימנים לפתיחה של 6-8 ס"מ.
- הרגיש אם אתה מקבל עור אווז על הישבן והירכיים העליונות, שהם סימנים להתרחבות של 9-10 ס"מ.
- דע כי גם הדחף לתנועת מעיים הוא סימן לפתיחה מלאה. ייתכן גם שתוכל לראות או להרגיש את ראשו של התינוק בפרינאום.
שלב 7. הרגיש את הלחץ בגב
כשהתינוק יורד לתעלת הלידה, תחוש לחץ בנקודות שונות על הגב. ככל שהפתח רחב יותר כך הלחץ יורד. בדרך כלל הלחץ עובר מאזור עצם האגן אל הגבילית.
טיפים
- הכנס את האצבע בעדינות ולאט. אל תזוז פתאום.
- שטפו את הידיים לאחר בדיקת צוואר הרחם.
